Hľadanie: Jeden výdych koňa
zobraziť:
Výdych
Viac ako štyridsať jednoduchých dychových cvičení, ktoré pomáhajú zlepšiť telesné zdravie a získať emočnú pohodu. Naučte sa využívať dych na zníženie stresu, zvýšenie hladiny energie, zlepšenie spánku či športovej výkonnosti.
Za deň urobíme 17 000 – 29 000 nádychov a výdychov. Napriek tomu si väčšina z nás neuvedomuje, že dýchame nesprávne, čo nám môže spôsobovať únavu, bolesti hlavy, tráviace problémy, poruchy spánku, chronický stres a úzkosť. Pritom na zvýšenie energie, dosiahnutie lepšieho spánku a získanie väčšej psychickej i fyzickej pohody stačí, aby sme sa naučili dýchať určitým spôsobom. Dýchanie je tajná zbraň, o ktorej ste ani netušili, že ju máte!
Na stiahnutie
6,95 €
dostupné aj ako:
Jeden rok v živote včely
Vydaj sa na dobrodružnú výpravu!
Včelie spoločenstvo v priebehu celého roka
- ČO ROBIA VČELY V ZIME?
- EXISTUJE NIEČO AKO VČELIA REČ?
- AKO VČELY VYRÁBAJÚ LAHODNÝ MED?
- A AKO SA VÔBEC VČELA STANE KRÁĽOVNOU?
- Nazri s nami do včelieho úľa! Budeme pozorovať usilovné včielky zblízka a zistíme, čo všetko sa v úli deje. Každá jedna včielka má totiž svoju dôležitú úlohu: od výchovy nováčikov cez stavbu plástov až po zber nektáru a peľu. Okrem toho sa dozvieme aj to, ako sa včelári starajú o svoje včelstvá, aby sa im dobre darilo a boli zdravé.
Surrender: 40 skladieb, jeden príbeh
Bonov životný príbeh, vystavaný okolo štyridsiatich skladieb U2. Fanúšikovia U2 sa dozvedia, prečo U2 spolu zostali napriek osobným rozbrojom a tvorivým nezhodám a odhalia kľúč k pochopeniu niektorých z najpopulárnejších skladieb skupiny. Za 4 desaťročia sa U2 zmenili z mladíkov, čo to chcú niekam dotiahnuť, na najväčšiu hudobnú skupinu na svete, a Bono sa z občianskeho aktivistu stal svetovým aktérom v boji za zrušenie dlhov chudobných krajín.
Jedna žena, jeden plán
OSOBNÉ PRÍBEHY A PONAUČENIA ZO ŽIVOTA „PREŽITÉHO ODVÁŽNE, ALE S ROZVAHOU“
Maye Musk je vo veku 74 rokov očarujúca štýlová supermodelka a uznávaná prednášajúca s úžasnou rodinou a zaujímavými priateľmi. No jej život nebol vždy taký jednoduchý a úchvatný. Ako tridsaťjedenročná sa rozviedla a stala sa matkou samoživiteľkou, ktorá sa musela tvrdo prebíjať životom, aby prežila, vyhla sa chudobe a zaopatrila svoje tri deti. Ako plus size modelka tiež čelila problémom s hmotnosťou a podarilo sa jej prekonať tabuizovanú tému starnutia v módnom priemysle. Je rešpektovanou odborníčkou na výživu. V tejto oblasti pracuje viac ako štyridsaťpäť rokov, pričom s praxou začínala od nuly v ôsmich mestách, troch krajinách a na dvoch kontinentoch. Vďaka svojmu nezlomnému duchu a racionálnemu prístupu však prekonala všetky prekážky a vo veku, ktorý sama označuje ako „najlepšie roky svojho života“, sa stala celosvetovou ikonou.
V knihe Jedna žena, jeden plán sa Maye delí o praktické skúsenosti a ťaž- ko získané poznatky súvisiace s kariérou, rodinou, zdravím a dobrodružstvom. Nemôžete ovládať všetko, čo sa vo vašom živote udeje, ale v každom veku môžete žiť šťastnejší, zdravší a radostnejší život. Stačí si urobiť plán. „Úprimná a pravdivá – Jedna žena, jeden plán je kniha plná pochopenia, oplývajúca poriadnou dávkou humoru, ktorá čitateľkám ponúka rady založené na ťažko získaných životných skúsenostiach.“ Diane von Furstenberg
dostupné aj ako:
Tisíc a jeden vtip po 50 rokoch
Tretie prepracované a doplnené vydanie legendárnej knihy vtipov, ktorá keď v roku 1969 prvýkrát vyšla, slovenských komunistov rozzúrila tak, že jej autora poslali do väzenia. Kniha Tisíc a jeden vtip (s podtitulom Učebnica vtipológie a žartizmu) Jána L. Kalinu sa na dvadsať rokov stala najžiadanejšou medzi zakázanými knihami a dodnes patrí medzi najlepšie knihy o humore, aké u nás vznikli. Devätnásť kapitol knihy sa venuje rôznym podobám vtipov - od antiky až po súčasnosť, anekdotám zo sveta i zo Slovenska, erotickým aj politickým vtipom či čiernemu a absurdnému humoru. Nové vydanie je doplnené o kapitolu s protikomunistickými vtipmi z čias normalizácie, ktoré autor publikoval v roku 1980 v nemeckom exile. Príbeh vzniku knihy a následnú perzekúciu jej autora komunistickým režimom približuje obsiahly doslov. Text dopĺňajú pôvodné karikatúry publikované v slovenskej tlači v 60. rokoch a na začiatku 70. rokov.
dostupné aj ako:
Surrender: 40 písní, jeden příběh
Bono, umělec, aktivista a zpěvák irské rockové skupiny U2, napsal vzpomínkovou knihu, která je bolestně upřímná, důvěrná a hluboká. Kniha Surrender zachycuje jeho pozoruhodný životní příběh, popisuje výzvy, kterým čelil, a vypráví o přátelích a příbuzných, kteří ho na jeho cestě formovali a podporovali.
Bono je jedním z nejvýraznějších světových umělců a spoluzakladatelem organizací ONE a RED. O jeho profesní dráze bylo popsáno mnoho papíru, ale v knize Surrender se tohoto úkolu zhostil on sám a poprvé se rozepsal o svém pozoruhodném životě i o lidech, kdo ho na jeho cestě provázeli. Svým originálním způsobem nás provede od událostí svého dospívání v Dublinu přes neobvyklou cestu U2 k pozici jedné z nejvlivnějších kapel na světě až po více než dvacet let aktivistické práce věnované boji proti AIDS a extrémní chudobě. Bono píše upřímně, s velkou dávkou sebereflexe a spoustou humoru nás nechá nahlédnout do svého života a seznámí nás se svou rodinou, přáteli a vírou, tím vším, co ho drželo nad vodou, provokovalo a formovalo.
Na sklade 1Ks
26,08 €
27,45 €
Jeden z nás - Príbeh o Nórsku
Oslo, 22. júl 2011, 77 mŕtvych ľudských bytostí zabitých jediným človekom s jasnou víziou a presvedčením. Jediný deň, ktorý navždy zmenil dejiny Nórska, zasial obavy do jeho obyvateľov a zmenil životy desiatkam dotknutých rodín.
eden z nás od nórskej reportérky Asne Seierstad nie je chronologickým súpisom udalostí a vyčíslením strát, ale hlbokým pohľadom na osobu Andersa Behringa Breivika, masového vraha, muža zúfalo túžiaceho po sláve a uznaní. Príbeh o Nórsku zachádza do Breivikovho detstva, opisuje traumy malého chlapca, jeho túžby po fyzickej dokonalosti a bohatstve. Veľmi podrobne zachytáva Breivikove prípravy na zločin, ktorý nemožno ospravedlniť žiadnym vysvetlením, samotný priebeh čierneho dňa i súdneho procesu, ktorého výsledkom je 21 rokov väzenia s možnosťou predĺženia.
Asne Seierstad zachádza ešte ďalej a paralelne s brutálnym činom nám poskytuje sondu do histórie niekoľkých zasiahnutých rodín, ich životov predtým a potom, teda toho čo z nich zostalo.
Kniha Jeden z nás je zúfalý aj mrazivý príbeh jedného muža, ktorého nijako nehodnotí, predloží fakty, myšlienky vraha, postrehy okolia a pocity nedobrovoľne zúčastnených na brutálnom zločine, vyvolá zlosť, (ne)pochopenie, prinúti nás pýtať sa, možno i plakať či kričať.
Bol raz jeden človek: Vikingovia
Vydajte sa s Maestrom a jeho malými priateľmi na úžasnú cestu do histórie ľudstva. Tentoraz nás zavedú na sever Európy medzi Vikingov. Budeme sledovať ich dobyvačné vojny a zámorské výpravy, ale spoznáme aj každodenný život týchto tvrdých a odvážnych ľudí. Pôjdeme s nimi na lov veľrýb, oslávime letný slnovrat, zúčastníme sa pohrebu, pri ktorom sa neplače, a dozvieme sa niečo o severských bohoch.
Naskočte na loď, naša cesta sa práve začína!
Jeden deň tučniaka Robina
Spríjemnite svojim deťom čľapkanie sa vo vode a zoznámte ich s morskými zvieratkami!
Knižku môžete spolu čítať priamo vo vani a popritom sa zahrať s milou hračkou.
Trikrát denne jeden, ďalší prosím!
Pripravili sme pre Vás pokračovanie úspešnej knihy Trikrát denne jeden.
Rozveseľte seba i blízkych touto novinkou, ktorá pokračuje v úlohe vykresať aspoň trikrát denne na ľudskej tvári úsmev, niekedy aj s hlasitým smiechom. Pokiaľ sa tento úsmev stane nákazlivým, kniha splnila svoju úlohu urobiť každodenný život kohokoľvek o niečo radostnejší a krajší.
Jeden deň - V škôlke
Pripojte sa k zvieratkám v škôlke a zažite tam deň plný hier a farebných samolepiek. Prepojte čítanie a tvorbu a vytvorte deťom zábavný zážitok.
Bol raz jeden život: Srdce, 2. vydanie
Vydajte sa spolu s Maestrom, Hemom, Globínkou a ich priateľmi do hlbín ľudského tela. Sledujte, ako bojujú s vírusmi a baktériami, aby udržali telo zdravé. Zistite, ako funguje najdokonalejší stroj na svete - ľudské srdce. Urobte si prechádzku riečiskom ciev, žíl a tepien, ktoré po tele rozvádzajú životodarnú tekutinu - krv. Zistite, ako a prečo srdce bije a čo všetko ho môže ohrozovať.
Cesta do miniatúrneho, no nesmierne vzrušujúceho sveta sa práve začína!
Jeden-dva-TRI!, 2. vydanie
Kartová hra Jeden-dva-TRI! s jednoduchými pravidlami.
Obsahuje matematické úlohy a hlavolamy.
Hra rozvíja schopnosť logického uvažovania, precvičovanie pozornosti,
využívanie pravej aj ľavej hemisféry.
Každá karta v balíčku je jedinečná, charakterizujú ju TRI vlastnosti.
Správnosť výsledku si vieme okamžite overiť otočením karty.
Možnosti použitia hracích kariet na rôzne hry.
Slovenský výrobok.
Na sklade 1Ks
18,24 €
19,20 €
Bol raz jeden život: Svaly a tuk, 2. vydanie
Vydajte sa spolu s Maestrom, Hemom, Globínkou a ich priateľmi do hlbín ľudského tela. Sledujte, ako bojujú s vírusmi a baktériami, aby udržali telo zdravé. Zistite, ako fungujú naše svaly. V ľudskom tele sa nachádza viac ako 650 svalov a každý z nich má svoju nezameniteľnú funkciu. Naučte sa, ako svaly správne používať, aby sa nepoškodili. Objavte zaujímavé informácie o tuku a tukových tkanivách a ich význame pre naše zdravie.
Cesta do miniatúrneho, no nesmierne vzrušujúceho sveta sa práve začína!
Bol raz jeden človek - Úrodné údolia a Egypt
Komiksové spracovanie kultového animovaného seriálu Bol raz jeden človek
Vydajte sa s Maestrom a jeho malými priateľmi na úžasnú cestu do histórie ľudstva. Tentoraz sa spolu pozrieme do starovekého Egypta a Medzopotámie. Tu sa odohráva príbeh, v ktorom sa ľuďom podaril skrotiť silu riek a zúrodniť krajinu na ich brehoch. Čakajú nás nielen pyramídy a faraóni, ale aj Sumeri, Šalamún, Dávid s Goliášom a mnohí ďalší.
Cesta do staroveku sa práve začína!
Jeden deň - Pri mori
Pripojte sa k medvedíkovi čistotnému na výlet na pláž a zažite deň plný hier a samolepiek. Prepojte čítanie a tvorbu a vytvorte deťom zábavný zážitok.
Bol raz jeden človek: Storočná vojna
Storočná vojna postavila proti sebe dve najväčšie európske kráľovstvá ? Francúzsko a Anglicko. Ďalšie milióny životov si vyžiadal mor. Čierna smrť zahubila takmer štvrtinu obyvateľstva. No napriek všetkému si naši priateľskí hrdinovia dokážu vybudovať šťastnú budúcnosť rozvíjaním podnikania, obchodovania a vzdelávania. Spoznajte s nimi slávne osobnosti tejto doby, Janu z Arku či Jána Husa. Naša cesta do stredoveku sa práve začína!
Jen jeden rok
Druhý ročník mého vysokoškolského studia nezačal zrovna šťastně. Hned první den jsem se chytla s jedním arogantním Angličanem – a věřte tomu, nebo ne, bylo to na pánských záchodcích (dámské byly mimo provoz a mně nezbylo nic jiného než zamířit na pánské – ale nesuďte mě za to). Druhá rána přišla, když jsem navečer konečně dorazila domů a zjistila, že student, který u nás měl pronajatý pokoj, byl alergický na naši kočku. Takže si pokoj pronajal jiný student – a věřte tomu, nebo ne, byl to ten otrapa, s nímž jsem se pohádala! Tak začal můj příběh lásky a nenávisti s Calebem Yatesem.
Ten chlapík přesně věděl, jak mi zabrnkat na city. Hrál si se mnou jako kočka s myší. Občas jsem mu napsala mail plný rozhořčení a pohrdání… odpověděl mi vždycky ve stejném duchu. Byl tak otravný a protivný! Ale uměl být i vtipný a roztomilý… a tak vzrušující!
Brzy mi přirostl k srdci a stal se mým nejlepším přítelem. Jen škoda, že se musel vrátit zpátky do Anglie. Od začátku jsem věděla, že se do něj nesmím zamilovat… z mnoha důvodů. Ale hlavně proto, že jsme před sebou měli jen jeden rok společného života.
dostupné aj ako:
Jeden z nás
Nový strhující psychothriller z pera bestselleristky Shari Lapeny, mistryně nečekaných zvratů.
Udržet tajemství mezi sousedy, kde každý každého zná, může být těžké. Vražedně těžké...
Ovzduší na poklidném newyorském předměstí, kde jsou k sobě všichni milí a vstřícní, rozvíří anonymní dopis zanechaný v jednom z domů. „Omlouvám se. Můj syn se k vám nedávno vloupal. A nejen k vám.“ Čí je to syn? A co mohl odhalit? Dohady a podezření na sebe nenechají dlouho čekat. Pak je však jedna z místních žen nalezena mrtvá – a tento objev strhne lavinu napětí. Kdo ji zabil? Kdo ví víc, než říká? A mohl to být opravdu jeden z nás?
Na sklade 2Ks
15,58 €
16,40 €
dostupné aj ako: