Hľadanie: Návod na dlhovekosť
zobraziť:
Zmysluplná dlhovekosť
Každá sekunda na tomto svete je drahocenný dar, ktorý treba využiť naplno. V tejto knihe nájdu ľudia zrelého veku motiváciu k rozhodnutiu prežiť čo najdlhší a najšťastnejší život a zároveň spoznajú konkrétne kroky pre získanie pevnejšieho zdravia, trvalej radosti a hlbšieho zmyslu života.
Chystáme sa na strednú školu – matematika – príprava na prijímacie skúšky na SŠ a gymnáziá
Publikácia Chystáme sa na strednú školu – MATEMATIKA je zostavená pre žiakov posledného ročníka základnej školy a zodpovedajúceho ročníka gymnázií s osemročným štúdiom ako príprava na prijímacie skúšky na „veľké“ gymnáziá a stredné školy.
Obsahuje všetky najdôležitejšie poznatky, ktoré sú náplňou matematického vzdelávania na druhom stupni ZŠ v súlade s inovovaným Štátnym vzdelávacím programom. K jednotlivým tematickým celkom ponúka teóriu aj vyriešené úlohy, čím sa stáva významnou oporou pri opakovaní a upevňovaní matematických kompetencií, vedomostí a zručností.
Knižka výborne poslúži aj rodičom, ktorí chcú svojim deťom pomôcť pri opakovaní matematiky, ale už sami zabudli, ako na to.
Pre žiakov posledného ročníka ZŠ
Chystáme sa na strednú školu – slovenčina – príprava na prijímacie skúšky na SŠ a gymnáziá
Publikácia s názvom Chystáme sa na strednú – slovenčina – príprava na prijímacie skúšky na stredné školy a gymnáziá obsahuje množstvo praktických úloh na precvičovanie pravopisu, slovnej zásoby a tvaroslovia pre všetkých žiakov deviateho ročníka, ktorí sa pripravujú na prijímacie skúšky na stredné školy a gymnáziá. Pracovný zošit však môže slúžiť aj žiakom iných ročníkov, ktorí si chcú zopakovať a upevniť učivo.
Testy v závere cvičebnice umožnia žiakom preveriť si nadobudnuté vedomosti.
Správne riešenia úloh sú uvedené na konci publikácie.
Je spracovaná v súlade s inovovaným Štátnym vzdelávacím programom.
Návod na šťastného školáka
Čtvrtá kniha norské psycholožky Hedwig Montgomeryové se, stejně jako tři předchozí, věnuje dopodrobna psychickým aspektům vybraného věkového období. Autorka se opírá nejen o svou mnohaletou praxi, ale i o poznatky dalších odborníků, ať už jsou to psychologové, psychiatři či neurologové.
Její pohled na děti i na rodiče je laskavý a chápající. Svůj přístup staví především na emoční vazbě dítěte s rodičem. V knize se věnuje i velmi praktickým otázkám, jakými jsou šikana, sexualita, sociální sítě a v neposlední řadě rozpad rodiny a soužití s novými partnery rodičů.
Každá kapitola v sobě obsahuje přehledné tipy, rady, návody či shrnutí, ze kterých nakonec vždy vyplývá jediné: úkolem rodiče je mít s dítětem dobrou vazbu a snažit se mu porozumět a přijmout ho takové, jaké je.
Na sklade 2Ks
13,35 €
14,05 €
Návod na ženy
"Táto kniha vám umožní začít doslova vidět ženám do hlavy a pochopit, proč mění své chování a proč jsou tak nevypočitatelné. Zároveň se naučíte, jak jejich nálady už dopředu předvídat a jak s nimi zacházet, abyste měli celý měsíc klid a pohodu (nejen) ve vztahu.
Pochopíte, kdy je správny čas jim naslouchat a kdy raději vypadnout - i jak mužete mít spokojený vztah navzdory PMS.
V knize zkrátka získate všechny podstatné informace pro to, abyste dokázali vedle žen nejen přežít, ale život s nimi si začít doopravdy užívat. "
Návod na prežitie pre muža
Dr. Igor Bukovský pripravil nové, doplnené vydanie svojho najznámejšieho bestselleru „Návod na prežitie pre muža“. Kniha vyšla prvýkrát v roku 2006 a doteraz sa na Slovensku predalo 45 tisíc kusov. Autor obohatil knihu o informácie, ktoré do svojho archívu nazbieral za posledných 6 rokov.Oproti pôvodnému vydaniu kniha obsahuje navyše 2 úplne nové kapitoly: „Testosterón“ a „Pľúca“, 24 strán naviac (spolu 344 strán), vyše 200 aktualizácií a doplnení o praktické rady a najnovšie zaujímavosti z rokov 2006 – 2012!
Návod na manželstvo
Prvý knižný bestseller autora pred rokmi uspel hneď v dvoch vydaniach hlavne netradičným pohľadom na partnerské vzťahy – s humorným nadhľadom! S úsmevom si teda v prvom diely preberieme témy rozdelené do kapitol: Partnerstvo a manželstvo – Manželský dialóg – Manželstvo a domácnosť – Pomóóóc, Vianoce! – Zvyky na zabitie – Manželstvo a jedlo – Šťastie je oblé – Manželstvo a deti – Domáce zvieratá – Manželstvo a financie – Sex v manželstve – Sex na dovolenke – Nevera – Keď nepracuješ, miluj! ... aby sme dospeli k záveru: Manželstvom k dlhovekosti...
Ohlasy čitateliek a čitateľov:
Martina: „Prečítala som si Vašu knihu Návod na manželstvo a neviem si ju vynachváliť. Je pútavá, komická a vyjadrujete v nej to podstatné zo sveta žien a mužov. Vďaka Vašej knihe som pochopila ďalšie veci, ktoré robia život neopakovateľným a krásnym. Prajem veľa úspechov vo Vašej tvorbe.“
Danica: „Pôvodne som knihu Návod na manželstvo kúpila kamarátke, ktorá ma pozvala na rozlúčku so slobodou pred jej svadbou. Keďže som ale veľmi zvedavý typ ženy (ktorá nie je?), tak som do knižky nakukla a... kúpila som jednu aj sebe. Akurát som ju dočítala a... tu by som chcela povedať, že jedlo je naozaj najlepšou zbraňou ženy. A muž, ktorý zje všetko (aj napriek tomu, že jeho mamička varí najlepšie) je dobrý adept na šťastné manželstvo...“
Lenka s manželom: „Vašu knihu som prečítala s nadšením a s veľkou zvedavosťou. Doslova som si ju šetrila (len aby som ju celú hneď neprecitala). K spomínanej knihe som sa dostala náhodou. V jednom ženskom časopise som zbadala upútavku o "Návode na manželstvo", najprv som tomu nevenovala pozornosť, pomyslela som si, že nič také nepotrebujeme, veď sme čerství mladomanželia (teda, ak nás môžem tak nazvať, po druhom výročí sobáša ) (resp. bude ešte len v tento pondelok)... náhoda dala, že mi pravé volal mužíček, že sa nachádza v kníhkupectve. A tak som sama nevediac, či tu knihu vlastne chcem, poprosila mužícka, nech sa pozrie, či ju tam majú, že si ju potom pôjdem obzrieť. No môj mužíček nelenil a knihu kúpil. S miernou obavou som nazrela do knihy, že či som si nevymyslela nejakú blbosť, ale poviem Vám, že tato kniha sa stala mojou najobľúbenejšou za pár hodín (či minút). Vaše úvahy o manželstve a veciach s tým súvisiacich, sa mi (a nielen mne) veľmi páčili. Pri mnohých prečítaných úvahách sme si s manželom prikývli, že veru tak, ma to čosi do seba... musím poznamenať, že sa ešte nikdy sa nestalo, že by môj mužíček vypol televízor uprostred filmu a ľahol si za mňa, samozrejme preto, aby spolu so mnou mohol čítať tu istú knihu... a toto je duši lahodiaci zážitok na veľmi dlho...“
Ľubica: „Ďakujem pán Murín. Vaša kniha sa čítala ľahko, je plná humoru a pravdy. Pravdy podanej láskavým a príjemným humorom. Dávam najvyššie ocenenie, pretože si ho zaslúži. Takých kníh by malo byť viac a aj život by bol potom krajší a znesiteľnejší. Ešte raz ďakujem za príjemné chvíle, ktoré som strávila pri čítaní Vašej knihy. Nech Vás múza kope čo najčastejšie, aby sme my čitatelia mali čo čítať...“
Lucia: „...skvela kniha, dávno som sa tak dobre nepobavila, prečítané za pár hodín...“
tiffa: „...tuto knihu som dostal od kamošky na moje 25 pred dvoma týždňami... je to super čítanie... plne úsmevných situácii a komentárov... jednoducho super... príjemné zjemnenie aj tých najväčších problémov v manželstve... môžem odporučiť...“
Jabath: „...Nebudete ľutovať ani času, ani peňazí !! Vynikajúce, humorne poňaté i poučné čítanie. Vrelo odporúčam mladým aj tým skôr narodeným...“
Martina: „kniha ma veľmi bavila, prečítala som ju sotva za 2 dni. Odporúčam ju prečítať nielen manželom, ale aj spoluchodiacim párom, najlepšie spoločne... je zábavná, ale aj poučná a prezieravá. A môžem povedať, že na základe tejto knihy, si určite od p. Murína prečítam aj všetky ostatné :) Prajem pohodové čítanie...“
Anna: „Pohodové, zábavné, nenáročné čítanie. Dosť som sa nasmiala. Som vydatá 20 rokov a musím súhlasiť s viacerými vyjadreniami autora. Túto knižku som pribalila
Na stiahnutie
6,90 €
Návod na používání lidského mozku
V knize Návod na používání lidského mozku autor Gerald Hüther odhaluje nevyužitý potenciál v našem mozku. Renomovaný vědec Gerald Hüther předkládá nejnovější a fascinující poznatky z oblasti neurobiologie do srozumitelné řeči a poukazuje na to, jaký
konkrétní prospěch z těchto skutečností vyplývá pro život jeho čtenářů. V oblasti moderního zkoumání mozku byly učiněny průkopnické objevy. Pojem plasticita lidského mozku značí, že mozek je orgánem, který je schopen se po celý život měnit, obnovov
at a přizpůsobovat. Dokonce ani masa mozkových buněk není, jak se dříve vědci domnívali, pevně daná, ale může se během života dokonce zvětšit. Podle nejnovějších vědeckých poznatků má způsob, jakým mozek používáme, rozhodující vliv na to, která nervo
vá propojení v něm vzniknou a jak se později stabilizují nebo destabilizují. Potom se tedy vnitřní struktura mozku přizpůsobuje svému konkrétnímu použití. Je-li však mozek takový, jak jej používáme a doteď jsme používali, vzniká otázka, jak s ním pak
musíme nakládat, abychom mohli odhalit všechny možnosti, které nám skýtá. Čtivou a obraznou řečí sleduje neurobiolog Gerald Hüther komplex těchto otázek a dostává se k poznáním, která otřásají dosavadním nazíráním na svět a která nás nutí, abychom p
řevzali něco, co jsme doposud rádi přenechávali jiným instancím: zodpovědnost.
Návod na obsluhu rodičov
Humorné zážitky a rady dievčatka Laury, ako vychádzať nielen s rodičmi
Ahoj, volám sa Laura a mám dvoch rodičov a jednu mladšiu sestričku Lili. Budem úprimná hneď v úvode a poviem vám to priamo: spôsobili mi už niekoľko vrások (aj rodičia, aj Lili). Asi sami dobre viete, že s rodičmi a so súrodencami to niekedy vôbec nie je jednoduché. A ak so mnou náhodou nesúhlasíte, rada vám porozprávam naše zážitky a dobrodružstvá, a potom ma skúste presvedčiť o opaku! Ste pripravení? Tak poďme na to!
Vtipné a milé svedectvo dievčatka Laury, ktoré čitateľom predstaví rôzne každodenné situácie v ich rodinnom živote v dvadsiatich dvoch kapitolách, a zároveň ponúkne rady, ako s rodičmi (a so súrodencami) vychádzať. Zažili ste už nákupnú horúčku, náhlu túžbu stať sa kaderníčkou (aby ste to mohli okamžite oľutovať), spoločnú dovolenku či prvý školský deň? Napriek ustavičnému hundraniu na mamine či otcove príkazy a zákazy si však Laura dostatočne uvedomuje dôležitosť vzťahov v rodine a lásku, ktorá je nielen pre deti kľúčová.
Knižka je vhodná aj na prvé samostatné čítanie a o hravé ilustrácie ju obohatila talentovaná Petra Lukovicsová.
Na stiahnutie
9,00 €
dostupné aj ako:
Bábätko - návod na používanie, 2.vydanie
Seriózna publikácia určená rodičom malého dieťaťa, napísaná však so značnou dávkou svojrázneho humoru. Design a ilustrácie napohľad evokujú technickú príručku nadšeného domáceho majstra, autorom rád je ale detský lekár, a týkajú sa kompletnej starostlivosti o dojča - prebaľovanie, kŕmenie, manipulácia s deťaťom, kúpanie, uspávanie, čo robiť pri chorobe, sledovanie zdravého vývoja a veľa ďalších praktických rád.
dostupné aj ako:
Kód štíhlosti: Návod ako si udržať hmotnosť pod kontrolou
Myslíte si, že o chudnutí už viete všetko? Doktor Jason Fung prevráti vaše znalosti naruby.
Obezita je chronické civilizačné ochorenie, ktoré už dávno nie je len kozmetickým problémom. Nadváhou a nadmernou telesnou hmotnosťou trpí viac ako polovica svetovej populácie a je druhou najčastejšou príčinou predčasných úmrtí. Sú s ňou spojené závažné zdravotné riziká ako diabetes, kardiovaskulárne a respiračné ochorenia, vysoký krvný tlak, ochorenia kĺbov a onkologické ochorenia. Obézni ľudia majú však nielen zdravotné, ale aj psychické a sociálne problémy. Depresie, znížená sebadôvera či zakomplexovanosť, problémy vo vzťahoch či v zamestnaní.
Čo je vlastne príčinou obezity? Okrem balančnej disproporcie medzi príjmom a výdajom energie to môže byť množstvo ďalších vážnych dôvodov.
Podľa doktora Funga priberanie a obezitu ovplyvňujú hormóny. Optimálnu váhu sa vám podarí udržať jedine vtedy, ak pochopíte, ako v tele funguje inzulín, ktorý má pri chudnutí úlohu číslo jeden. K pochopeniu nadváhy a jej príčin je nesmierne dôležité, aby ste poznali správne odpovede na kľúčové otázky:
• Sú sacharidy škodlivé?
• Mali by sme jesť častejšie alebo je zdravší pôst?
• Pomáha počítať si kalórie?
• Sú mäso a mlieko prospešné?
Doktor Jason Fung je kanadský nefrológ, ktorý sa dlhoročne zaoberá problematikou nadváhy a obezity, jej príčinami, dôsledkami, ako i spôsobmi a možnosťami znižovania hmotnosti. Svojimi zisteniami prekvapivo spochybňuje množstvo doterajších medicínskych tvrdení. Napríklad, že vysoký podiel tukov v strave je škodlivý. Zastáva úplne opačný názor: takýto spôsob stravovania má na fungovanie metabolizmu zásadné pozitívne účinky.
Ako sa teda s nadváhou či obezitou popasovať? Doktor Fung vo svojej knihe Kód obezity predstavuje komplexný rámec všetkých poznatkov o udržiavaní ideálnej hmotnosti a ponúka detailný plán toho, ako sa dá obezite predísť alebo ju zvrátiť natrvalo.
Z anglického originálu The Obesity Code (Greystone Books Ltd., Vancouver, 2016) preložila Zuzana Budinská.
dostupné aj ako:
Diagnostika karmy 9 - Návod na přežití
Sergej Lazarev pokračuje s hledáním odpovědí na dotazy,které znepokojují celé lidstvo.
Na sklade 4Ks
14,58 €
15,35 €
Mimino - návod k obsluze, 2. vydání
Seriózní publikace určená rodičům malého dítěte, napsaná ovšem s nemalou dávkou svérázného humoru. Design i ilustrace v knize napohled evokují technickou příručku nadšeného kutila, rady v knize však napsal dětský lékař, a týkají se kompletní péče o kojence - přebalování, krmení, manipulace s dítětem, koupání, uspávání, co dělat v případě konkrétní nemoci, sledování zdravého vývoje a mnoho dalších naprosto praktických rad.
Občianska náuka -Príprava na maturity a prijímacie skúšky na VŠ
Publikácia je určená predovšetkým študentom – maturantom z predmetu občianska náuka a uchádzačom o štúdium na vysokých školách so spoločenskovedným zameraním. Zahŕňa poznatky z psychológie, práva, politológie, sociológie, ekonómie a filozofie. Samostatnú časť tvoria medzinárodné organizácie vznikajúce v procese zjednocovania Európy po druhej svetovej vojne a OSN, ako aj abecedne usporiadaný slovník ďalších medzinárodných organizácií a inštitúcií. Aktualizované vydanie obsahuje najnovšie zmeny nielen v právnej oblasti, ale aj zmeny v medzinárodných inštitúciách a v spoločenskom dianí.
Návod pre dámy, Ako spôsobiť škandál
Keď sa nesmelá slečna Eliza Balfourová vydala za grófa zo Somersetu, bez pochýb išlo o svadbu sezóny. Strohý a o vyše dvadsať rokov starší muž však Elize okrem majetku nemal čo ponúknuť. Až ako vdova preto prvýkrát spoznáva, aké to je mať život vo vlastných rukách. S titulom a zdedeným bohatstvom by bola škoda premrhať čo i len deň falošným smútením. So sesternicou Margaret sa preto rozhodnú vyraziť do Bathu. Eliza konečne nemusí dodržiavať prísne pravidlá a odopierať si potešenia, ktoré sa jej núkajú. Všetko má však svoju cenu, a keď sa správy o Elizinom správaní dostanú do uší nového grófa zo Somersetu, mohla by na to doplatiť. Kto je tento muž, aby jej diktoval, ako má žiť? Slobody sa tentoraz nevzdá tak ľahko.
Z anglického originálu A Lady’s Guide to Scandal (HarperCollinsPublishers, Dublin 2023) preložila Miriam Ghaniová.
dostupné aj ako:
Bábätko - návod na používanie
Seriózna príručka pre rodičov napísaná s nadhľadom a humorom!Seriózna publikácia určená rodičom malého dieťaťa, napísaná však so značnou dávkou svojrázneho humoru. Design a ilustrácie napohľad evokujú technickú príručku nadšeného domáceho majstra, autorom rád je ale detský lekár, a týkajú sa kompletnej starostlivosti o dojča - prebaľovanie, kŕmenie, manipulácia s deťaťom, kúpanie, uspávanie, čo robiť pri chorobe, sledovanie zdravého vývoja a veľa ďalších praktických rád.
Na stiahnutie
7,00 €
dostupné aj ako:
Karty s posvátnými symboly (52 karet + návod)
Sada 52 karet inspiruje posvátností symbolů, kterými jsme obklopeni téměř každý den. Zvyšuje nejen pocit vděčnosti, ale i pochopení toho, proč nás v určitý čas přitahuje symbolika znamení. V rámci sady jsou zahrnuta i znamení Zodiaku, a to včetně spojitosti s Tarotem. Design je v úchvatné černo-bílé kombinaci, která vyjadřuje sílu jednoDUCHosti života.
Lacná kniha Partnerské vztahy aneb návod na přežití (-70%)
Čtenářky a čtenáři se v populárně-naučné knížce, která navazuje na stejnojmenný televizní pořad, seznámí s jednotlivými stádii vztahu od výběru partnera, zamilovanosti, lásky až k manželskému soužití. Součástí každé kapitoly (Seznamovací strategie současné doby, Žárlivost, Nevěra, Rozchod, Vztah na dálku, Co muži a ženy od vztahu očekávají, Sexualita v partnerských vztazích, Lidé kolem vztahů a jak s nimi jednat…) je konkrétní příběh a jeho rozuzlení z pohledu muže i ženy, partnerský test, odborný výklad psychologa, „partnerské
Na sklade 1Ks
2,33 €
7,76 €
dostupné aj ako:
Návod pre dámy, ako získať majetok
Posledné, čo hľadá, je láska
Kitty Talbotová potrebuje získať majetok. Alebo lepšie povedané manžela, ktorý ho má. Po smrti rodičov nesie povinnosť finančne zabezpečiť mladšie sestry na svojich pleciach. Ako to však urobiť, keď im otec zanechal len dlhy? Existuje jediné východisko. Potrebuje sa dobre vydať a to čo najrýchlejšie. Na to, aby zachránila rodinu pred krachom, už nemá veľa času.
Odhodlaná Kitty sa nikdy nezľakla žiadnej výzvy, a tak zamieri na to najdesivejšie bojisko – do plesových sál vychytenej londýnskej smotánky. Nepatrí síce medzi najkrajšie klenoty sezóny, ale vyvažuje to svojím šarmom, cieľavedomosťou a ženskou vynaliezavosťou. Vie, že súčasťou hry je aj isté riziko, ale nepredpokladá, že jej cestu skríži svetácky lord Radcliffe. Naňho sú Kittine medové motúzy prikrátke, a tak okamžite prekukne jej plány. Namiesto toho, aby pred všetkými odhalil jej pravé úmysly, rozhodne sa jej pomôcť. Samozrejme, len ak zo svojich „očarujúcich“ plánov vynechá jeho mladšieho brata. Kam ich však táto diabolská dohoda privedie?
Z anglického originálu A Lady's Guide to Fortune-Hunting (HarperCollinsPublishers, Dublin 2022) preložila Miriam Ghaniová.
dostupné aj ako: