Hľadanie: Shawn Mendes
zobraziť:
Húsevő diéta
A Húsevő diéta olyan forradalmi étrendet mutat be, amely szemben áll minden korábbi táplálkozási szokással, elképesztő eredményei mégis önmagukért beszélnek.
Az emberi emésztőrendszer felépítése arra utal, hogy őseink alapvetően húsfogyasztók voltak, és csak viszonylag kevés növényi rostot kellett feldolgozniuk. Nem véletlen, hogy a legtöbb energiát és tápanyagforrást igénylő szervünk, az agy fejlődése végül lehetővé tette a bolygó meghódítását. Az embernek csak akkor kellett más táplálék után néznie, és áttérnie a vegyes táplálkozásra, amikor a nagyvadak száma csökkenni kezdett. Ma talán újra visszatérhetünk a húsalapú táplálkozáshoz.
Az úgynevezett carnivore étrend megengedi bármely állati eredetű táplálék fogyasztását, beleértve a halat, a tojást, a tejet, a vajat, a sajtokat és az állati eredetű zsiradékokat is. Dr. Shawn Baker cáfolja azokat a feltevéseket, hogy a csak húst fogyasztóknál hiánybetegség alakulna ki. Mítosz az is, hogy a húsevés köszvényhez vezet, vagy hogy a vöröshús-fogyasztás növeli a vastagbélrák kockázatát. A könyv részletesen beszámol a módszert alátámasztó evolúciós, történelmi és táplálkozástudományi ismeretekről, így érthetővé válik, miért érnek el olyan sokan kimagasló sikereket vele. Az elméleti hátteret ámulatba ejtő személyes történetek is kiegészítik.
A húsevő diéta több egyszerű étrendnél: alkalmazása az élethosszig fennállónak és súlyos lefolyásúnak ítélt betegségekre is megoldást nyújthat, s erre a szerző tudományos magyarázattal is szolgál. A carnivore étrend hatására számos panasz megszűnik vagy enyhül, sőt elhízás esetén is sikerrel alkalmazható.
DR. SHAWN BAKER az Egyesült Államok légierejénél szolgálva megjárta Afganisztánt, ahol ortopéd traumás sérülések szakértőjeként dolgozott. Az elmúlt években munkájában arra összpontosít, miként lehet a táplálkozást egészségi állapotunk, teljesítményünk és általános közérzetünk javítása érdekében felhasználni. Az általa kialakított Carnivore Training System, valamint magánkonzultációi révén ezreket inspirált arra, hogy megkérdőjelezzék a táplálkozással kapcsolatos, idejétmúlt dogmákat, és válasszák a húsevő étrendet.
Szellemekkel suttogó
Szellemi vezetőid most is körülötted vannak, fejleszd az intuíciódat, és lépj kapcsolatba velük!
A Szellemekkel suttogó Shawn Leonard gyógyító spirituális útjának összefoglalása, amelyben a szerző végtelen pontossággal és szeretettel szólítja meg a másvilágot, hogy közelebb hozza azt hozzád.
Izgalmas történetei a mindnyájunkat összekötő spirituális energia létezésére emlékeztetnek. Egy rég elveszett kultúrából származó bölcsesség őrzőjeként, Shawn a mikmek indiánok gyógyító praktikáival támogat téged, hogy közelebb kerülj önmagadhoz, és fellebbentsd a fizikai és a szellemi világ között húzódó fátylat.
Ez a könyv elérhetővé teszi a szellemi vezetőkkel való kommunikációdat, amennyiben hajlandó vagy meghallani a saját benső hangodat, és tudatosítani saját energiád hatalmát.
Válj te is szellemekkel suttogóvá!
Tudd meg, miként tökéletesítette a szerző a szellemkommunikációt, és hogyan dolgozik a szellemi vezetőkkel, angyalokkal és a totemállatokkal.
Lépj kapcsolatba a szellemvilággal ősi imák, álmok és a meditáció által.
Ismerd meg a mikmek indiánok szent növényeinek, szertartásainak és tisztító technikáinak gyógyító erejét.
Tökéletesítsd pszichikai képességeidet rezgéseid emelésével, aurád tisztításával és a tisztánérzékelés, tisztánlátás, tisztánhallás fejlesztésével.
Spánek je umění, 2. vydání
Spánek je nezbytná součást života – posiluje imunitní systém, vyrovnává hladiny hormonů, urychluje látkovou výměnu, zvyšuje množství fyzické energie a zlepšuje mozkové funkce. To je jenom část důvodů, proč kvalitní spánek hraje nezastupitelnou roli v našem zdraví. Přesto ho řada lidí považuje za naprosto banální věc – do chvíle, kdy se projeví první potíže. A těchto potíží v poslední době přibývá.
Autor přichází s komplexním pohledem na problémy se spánkem a jejich důsledky a nabízí 21 základních strategií, jak zlepšit kvalitu spánku a být celkově zdravější, spokojenější i úspěšnější. Své rady shrnuje do čtrnáctidenního programu, který pomáhá upravit spánkovou hygienu a uvést jednotlivé poznatky do praxe.
Lacná kniha Efektívnejší spánok (-70%)
Pokiaľ ide o zdravie, jeden jeho predpoklad – spánok – sa trestuhodne prehliada. Vďaka kvalitnému spánku sa človek ľahšie zbavuje nadbytočného tuku, predchádza chorobám, zostáva produktívny a zlepšuje si prakticky každý aspekt fungovania mysle i tela. Zistil to aj Shawn Stevenson, keď mu degeneratívna choroba kostí zničila sen stať sa profesionálnym atlétom. Vtedy zanevrel na svoje zdravie i telo, no neskôr dospel k záveru, že musí existovať aj lepší spôsob riešenia situácie. Skvalitnil si spánok a zoptimalizoval výživu, vďaka čomu sa uzdravilo nielen jeho telo, ale zlepšila sa i jeho fyzická kondícia.
V knihe Efektívnejší spánok ponúka tipy a triky, vďaka ktorým si zabezpečíte najlepší možný spánok a zdravie. Počas 14-dňovej úpravy spánku si vytvoríte ideálnu spánkovú svätyňu, obmedzíte množstvo slnečného svetla prenikajúceho do spálne a budete si regulovať cirkadiánne rytmy. Dozviete sa, ktoré živiny a výživové doplnky potrebujete na normalizáciu spánku, a spoznáte cviky a kondičné tipy, ktoré vám pomôžu zostať fit z telesného aj duševného hľadiska.
Vypredané
3,87 €
12,90 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Chuť svobody
Emocionálně laděný román o "nepřijatelné" lásce patnáctiletého vězně koncentračního tábora a o deset let starší vesnické ženy, jež mu pomáhá při jeho dramatickém útěku. Chuť svobody začíná roku 1985 ve Výmaru při slavnostní večeři na počest německého průmyslníka, který se velmi zasazoval o svobodu a demokracii. Jedním z hostů je Megin Friedmann, jenž přežil Buchenwald. Rozhovory s lidmi, s nimiž se na slavnostní večeři setkává, v něm evokují poslední dny války a vzpomínky na útěk z tábora. Dovídá se více o osudu ostatních a koneckonců i o sobě samém.
Vypredané
0,63 €
12,64 €
dostupné aj ako:
A boldogság mint versenyelőny
Hogyan legyünk sikeresek a munkában a pozitív pszichológia eszközeivel? A boldogság jóval több egyfajta kellemes érzésnél valójában siker elengedhetetlen eszköze. A legtöbb ember sikeres akar lenni. És, persze, a boldogságra is mindenki vágyik. Sokan azt gondolják, kemény munkával sikeresek lesznek, ami elhozza a boldogságot is. Ám ez a képlet hibás. Shawn Achor kutatásai a pozitív pszichológia területén bizonyították, a munkahelyi boldogság vezet az üzleti eredményességhez. A pozitív pszichológia hét alapelvének alkalmazásával kreatívabbak, motiváltabbak és eredményesebbek lehetünk. A könyv tanácsai alapján, felülírva rossz beidegződéseinket, hatékonyabban végezhetjük a munkánkat, és megtanulhatunk jobban élni a lehetőségeinkkel, hogy elérjük céljainkat egyéni, csapat és szervezeti szinten.
Na stiahnutie
9,89 €
dostupné aj ako:
Science Of Love Making
"Sex" is more than joy; and this is the thing that numerous individuals don't know about. At the point when "sex" gets unpleasing and ignored in marriage, it could without much of a stretch bring incredible wretchedness and debacle upon the couple. Sexuality is a vital part of the affection connection between a man and a lady. Because of its significance, the subject should not be disregarded or stayed away from neither by advisors nor by couples. Sexual energy is the most impressive power one can without much of a stretch disparage when thought about just as a wellspring of delight.
Na stiahnutie
1,68 €
Mendes Shawn - MTV Unplugged 2LP
Tracklist:
LP 1:
1 There's Nothing Holdin' Me Back 3:30
2 Ruin 6:21
3 Stitches 4:24
4 Three Empty Words 4:19
5 Patience 3:14
6 Bad Reputation 5:11
LP 2:
1 Don't Be A Fool 5:38
2 Roses 4:14
3 Mercy 3:48
4 Never Be Alone 4:49
5 Use Somebody / Treat You Better 5:16
Vypredané
32,29 €
33,99 €
Lacná kniha Efektívnejší spánok (-25%)
Pokiaľ ide o zdravie, jeden jeho predpoklad – spánok – sa trestuhodne prehliada. Vďaka kvalitnému spánku sa človek ľahšie zbavuje nadbytočného tuku, predchádza chorobám, zostáva produktívny a zlepšuje si prakticky každý aspekt fungovania mysle i tela. Zistil to aj Shawn Stevenson, keď mu degeneratívna choroba kostí zničila sen stať sa profesionálnym atlétom. Vtedy zanevrel na svoje zdravie i telo, no neskôr dospel k záveru, že musí existovať aj lepší spôsob riešenia situácie. Skvalitnil si spánok a zoptimalizoval výživu, vďaka čomu sa uzdravilo nielen jeho telo, ale zlepšila sa i jeho fyzická kondícia.
V knihe Efektívnejší spánok ponúka tipy a triky, vďaka ktorým si zabezpečíte najlepší možný spánok a zdravie. Počas 14-dňovej úpravy spánku si vytvoríte ideálnu spánkovú svätyňu, obmedzíte množstvo slnečného svetla prenikajúceho do spálne a budete si regulovať cirkadiánne rytmy. Dozviete sa, ktoré živiny a výživové doplnky potrebujete na normalizáciu spánku, a spoznáte cviky a kondičné tipy, ktoré vám pomôžu zostať fit z telesného aj duševného hľadiska.
Vypredané
9,68 €
12,90 €
dostupné aj ako:
Mendes Shawn - MTV Unplugged CD
Tracklist:
1 THERE'S NOTHING HOLDIN' ME BACK
2 RUIN
3 STITCHES
4 THREE EMPTY WORDS
5 PATIENCE
6 BAD REPUTATION
7 DON'T BE A FOOL
8 ROSES
9 MERCY
10 NEVER BE ALONE
11 USE SOMEBODY/ TREAT YOU BETTER
Vypredané
16,14 €
16,99 €
Adventný kalendár.24 knižočiek s vianočnými príbehmi a koledami
Milé deti,
pripravili sme pre vás čarovný adventný kalendár. Advent je predvianočná doba, až celých dlhých 24 dní musíme s netrpezlivosťou v srdci čakať na Štedrý deň. V ten deň si pripomenieme narodenie malého Ježiška. Aby ste sa Vianoc veľmi skoro dočkali, otvorte si podľa čísiel, postupne každý jeden deň, malilinkú knižtičku. Nájdete v nej vianočné rozprávanie, básničku alebo koledu, pripravenú len pre vás na tento adventný deň. A poradíme vám: po prečítaní knižôčku neodkladajte preč, ale vráťte ju nazad na svoje miesto. Cez Vianoce si budete môcť zarecitovať a znovu prespievať všetky spolu. Ak budete mať chuť, vyberte všetky knižôčky a vracajte ich zasa nazad na správne miesta, až kým nezložíte celú skladačku. Váš kalendár sa nevyhadzuje ako ten čokoládový. Celý rok môže spať spolu s Betlehemom v škatuli, a keď príde nový advent, pohráte sa s ním zas! Veselé Vianoce!
Na sklade > 5Ks
28,41 €
29,90 €
Výhoda spokojenosti
Dosavadní názor na dosažení úspěchu je překonaný. Podle tradičního pojetí platí, že pracujeme-li tvrdě, budeme spokojenější, a jsme-li spokojenější, budeme šťastní. Pokud si najdeme skvělou práci, budeme povýšeni, shodíme pár kil, přijde štěstí.
Objevte podstatu spokojenosti!
Podle posledních objevů v oboru pozitivní psychologie je však toto pojetí zastaralé. Spokojenost podporuje úspěch, ne naopak. Jsme-li pozitivní, naše mysl je tvořivější, plná energie, pružná a jsme také produktivnější v práci. Není to pouze vyprázdněná mantra. Tento objev byl několikrát potvrzen výzkumy v oblasti psychologie, neurologie či managementu a také různými organizacemi po celém světě.
Přeprogramujte svůj mozek a vydejte se vstříc spokojenosti.
Autor této knihy – Shawn Achor, který strávil více než deset let výzkumem a výukou na Harvardu, provedl svůj vlastní výzkum, aby tento překonaný názor vyvrátil. Na příbězích a příkladech ze života tisíců spokojených a úspěšných lidí „Šťastných 500“ ve 42 státech vysvětluje, jak můžeme svůj mozek přeprogramovat, abychom byli pozitivnější a tímpádem i spokojenější v práci. Formuloval sedm principů, které vyzkoušel jak v učebnách, tak v zasedacích síních, a dokazuje nám, že můžeme zužitkovat svou výhodu spokojenosti k vylepšení svého výkonu a maximalizaci vlastního potenciálu.
Vypredané
6,65 €
7,00 €
Uncle Shawn and Bill and the Almost Entirely Unplanned Adventure
The first book in a hilarious, heart-warming series for children from Costa Award-winning author A. L. Kennedy, illustrated by Gemma Correll.Badger Bill needs rescuing. He's been kidnapped by two nasty sisters who are about to make him fight a boxing match against three even nastier dogs.The four most depressed llamas in the history of llamas need rescuing too. They are about to be turned into llama pies.But never fear - Uncle Shawn is here! He loves rescuing things. He has a rescuing plan, which involves dancing, and a mole, and an electric fence. What could possibly go wrong?
Vypredané
11,35 €
11,95 €
Chuť svobody
Emocionálně laděný román o "nepřijatelné" lásce patnáctiletého vězně koncentračního tábora a o deset let starší vesnické ženy, jež mu pomáhá při jeho dramatickém útěku. Chuť svobody začíná roku 1985 ve Výmaru při slavnostní večeři na počest německého průmyslníka, který se velmi zasazoval o svobodu a demokracii. Jedním z hostů je Megin Friedmann, jenž přežil Buchenwald. Rozhovory s lidmi, s nimiž se na slavnostní večeři setkává, v něm evokují poslední dny války a vzpomínky na útěk z tábora. Dovídá se více o osudu ostatních a koneckonců i o sobě samém.
dostupné aj ako:
Spánek je umění
Spánek je nezbytná součást života – posiluje imunitní systém, vyrovnává hladiny hormonů, urychluje látkovou výměnu, zvyšuje množství fyzické energie a zlepšuje mozkové funkce. To je jenom část důvodů, proč kvalitní spánek hraje nezastupitelnou roli v našem zdraví. Přesto ho řada lidí považuje za naprosto banální věc – do chvíle, kdy se projeví první potíže. A těchto potíží v poslední době přibývá.
Autor přichází s komplexním pohledem na problémy se spánkem a jejich důsledky a nabízí 21 základních strategií, jak zlepšit kvalitu spánku a být celkově zdravější, spokojenější i úspěšnější. Své rady shrnuje do čtrnáctidenního programu, který pomáhá upravit spánkovou hygienu a uvést jednotlivé poznatky do praxe.
Neznáme príbehy úspešných značiek
Už ste niekedy premýšľali, prečo máme denne chodiť 10 000 krokov, zásnubný prsteň býva diamantový (a nie smaragdový alebo rubínový) a Santa Claus je červený?
Prečo IKEA nemá žiadne okná, výrobca piva Guinness začal vydávať knihu rekordov, Lidl si otvoril reštauráciu pod vedením michelinského šéfkuchára?
Ako je možné, že Pepsi mala kedysi šiestu najväčšiu armádu sveta, vyprážané kura z KFC je v Japonsku tradičným štedrovečerným jedlom a Red Bull si v zahraničí kúpite pod iným názvom a za zlomok ceny?
Objavte neznáme príbehy 52 úspešných značiek v tejto jedinečnej knihe!
Dozviete sa aj, že ľudia odmietali, priam neznášali, všetky vynálezy, ktoré nám dnes prídu také normálne ako dýchanie. Prvú vodičku auta pokladali za bosorku, splachovacie záchody boli pre nich maximálne nehygienické a nákupné vozíky ich urážali.
Príbehy dopĺňajú originálne ilustrácie a kniha je perfektným tipom na darček pre každého, kto má rád skryté tajomstvá obľúbených značiek či vecí, ktoré denne využíva, sleduje, navštevuje či konzumuje.
Pre čitateľov, ktorí si z deja chcú vziať aj niečo viac, je na konci každej kapitoly pripravená inšpirácia aj miesto na poznámky. Takisto tam nájdete odkaz na stránku s doplňujúcimi obrázkami, videami a ďalšími informáciami, ktoré sa nezmestili do knihy.
#znacky #pribehy #skutocnepribehy #reklama #marketing #inspiracia #podnikanie
Postavy grónské mytologie
Výtvarník Aage Gitz-Johansen (18971977) se narodil v dánském Odense a vystudoval v ateliéru grafiky na Umělecké
akademii v Kodani. V roce 1933 ho oslovil slavný dánsko-grónský polární badatel a spisovatel Knud Rasmussen,
aby svým charakteristickým uměleckým stylem lovil lidské duše v Grónsku. Až do roku 1948 do těchto vzdálených
oblastí často jezdil a Gróňané ho za jeho práci ocenili přezdívkou Qalipaasorsuaq Velký malíř. Ilustroval celou
řadu knih s inuitskou tematikou a velkou encyklopedii Ptáci v Grónsku (Gronlandsfugle, 1950). V pozdějších letech se
zaměřil na Laponsko a severní Afriku.
Gitzova kniha Postavy grónské mytologie vyšla v roce 1949 v trilingvní dánsko-grónsko-anglické verzi. Český překlad Zdeňka Lyčky připravilo nakladatelství Meander z druhého vydání knihy v roce 2009, o které se zasloužili autorův syn, sochař Jeppe Gitz-Johansen z dánského ostrova Bornholm, a Ole G. Jensen, bývalý ředitel Muzea v Qaqortoqu v jižním Grónsku.
Na sklade 2Ks
7,59 €
7,99 €
Lacná kniha Macanudo 10 (-50%)
Desátý díl Vašeho oblíbeného Macanuda – které se v Argentině i v dalších zemích po celém světě již stalo klasikou – přináší kromě obvyklé porce zábavy... ještě jednu neobvyklou porci navíc!
I v desátém díle Macanuda Vás rozesmějí svým jemně vyšinutým humorem postavy, jako jsou Jindřiška a její plyšový medvídek Madariaga, Oliver Oliva, Olga, skřítkové, tučňáci, tajemný muž v černém, Fellini, muž, který překládá názvy filmů, Lorenzo a Terezka či nepochopitelný konceptuál.
Nechte se unést bystrým pozorovatelem světa, pobavte se se skvělým Liniersem. Vhodné pro čtenáře od 8 do 88 let.
Na sklade 1Ks
6,75 €
13,49 €
dostupné aj ako:
Pexeso - Meander
Pexeso, které bylo vytvořeno k příležitosti 20. výročí od založení Nakladatelství Meander, s ilustracemi z nejrůznějších titulů, které tu za poslední roky vyšly.