Hľadanie: Superpotraviny - 14 potravin, které změní váš život CZ
zobraziť:
14-dňový plán pre krajšie a zdravšie telo
14 dňový plán je vašou vstupenkou k zdravému životnému štýlu...
Overené už viac ako 30 000 ženami...
Problémom väčšiny diét je náhla zmena stravovacieho režimu, ktorá postupne vedie k odporu a návratu k starým stravovacím návykom. Nehovoriac o striktných pravidlách konzumácie potravín, ktoré často ani nie sú tak zdravými ako sa na prvý pohľad môžu zdať. Preto naskočenie do ďalšieho diétneho vlaku vedie často k sklamaniu a zlej skúseností, ktorá vyústi do úplnej rezignácie na akúkoľvek pozitívnu zmenu. V dobe, keď sa skoro každá žena naháňa za ďalšou modernou diétou prichádza 14-dňový plán pre krajšie a zdravšie telo. Kniha vychádza z 3 kľúčových zásad, ktoré sú potrebné pri zmene návykov k lepšiemu a krajšiemu životnému štýlu:
1. Zdravá a chutná strava: 40 obrázkových receptov na každý deň zostavených v prehľadnom jedálničku.
2. Cvičenie: 10 jednoduchých a základných cvikov, ktoré zvládne každá žena aj doma. Cviky sú zostavené do presných tréningových plánov na každý deň.
3. Motivácia: Každý deň sa začína s motivačným príspevkom, ktorý má za úlohu nastaviť a udržať pozitívny prístup po celý deň a v ťažkých situáciách.
+ Bonus: V knihe nájdete ku každému dňu aj jeden recept pre krásu ako napríklad: nápoj proti celulitíde, detoxikačná maska na pleť alebo ako si pripraviť domáci anticelulitídny zábal...
Kniha obsahuje aj zdravý nákupný košík, ktorý pomáha pri výbere tých správnych potravín a nájdete v nej aj osobný denník chudnutia, ktorý vám bude nastavovať zrkadlo počas vašej premeny.
Toto je už 4. aktualizované vydanie knihy 14-dňový plán, ktoré vyšlo v roku 2021.
Knihu zostavila Akadémia krásy v spolupráci s trénermi a výživovými poradcami. Akadémia krásy produkuje online kurzy a programy, ktoré pomáhajú ženám viac si veriť. Zameriavame sa na 3 kľúčové oblasti zdravie, krásu a sebavedomie.
Zakladateľka Danka hovorí: Som veľmi rada, že sme vytvorili 14-dňový plán pre krajšie a zdravšie telo. Na začiatku bolo našim cieľom pomôcť aspoň jednej žene, ktorá by uvidela svetlo na konci tunela a našla pomoc so svojou transformáciou na zdravší životný štýl. Dnes náš plán pomohol už viac ako 30 000 ženám a našim novým cieľom je pomôcť každej žene, ktorá to potrebuje. Vieme, že chudnutie a cesta za zdravým životným štýlom nie je prechádzka ružovým sadom. Náš 14-dňový plán je tu preto, aby túto cestu, čo najviac uľahčil a ponúkol jednoduchú mapu v spleti informácií a múdrostí ohľadom stravovania, ktoré nás zahlcujú každý deň a my sa potom nevieme správne rozhodnúť.
Predstavte si, že by ste všetky tie peniaze za sladké a nezdravé potraviny investovali do svojho zdravého životného štýlu. Akú by to urobilo zmenu vo vašom živote? Oplatilo by sa to? Teraz si môžete v cene pár čokolád kúpiť 14-dňový plán a vydať sa za vašim krajším a zdravším telom. :-)
Tajemství výrobců potravin
Odkryjme tajemství výrobců potravin a podívejme se na to, jaké látky se v moderní průmyslové produkci běžně užívají. Co dnes ve skutečnosti obsahují průmyslově vyráběné potraviny? Moderní civilizovaná strava musí být v prvé řadě upravena co nejvýhodněji pro trh...Příručka zákazníka, kterému není lhostejné, co všechno příjme společně se svou stravou.
Smradi 14: Sú zzz-a tebou!
Rýchly kvíz! Nachádzaš sa na streche mrakodrapu. Na každom poschodí sú odporné vecičky, ktorým sa nepáčiš. A ty sa fakt musíš dostať do suterénu. Čo urobíš?! (A nie, nemôžeš sa pridať k béčkovému tímu a odletieť na ich fantastickej novej lodi.) Rýchlo sa rozhodni, kamoško, pretože s multiverzom to ide dolu vodou!
Průvodce světem léčivých potravin
V knize Zelená lékárna – Průvodce léčivými potravinami se dr. Duke zaobírá širším a ještě více populárním tématem – jídlem jako lékem.
Léčivé potraviny
Čerpajíc z více než třicetiletého výzkumu stanovuje nejsilnější léčivé potraviny na Zemi. Ať už odhaluje, jak se poprat s vysokou hladinou cholesterolu pomocí borůvek, jak bojovat proti návalům horka černými fazolemi, hraničnímu cukru v krvi mandlemi nebo zmírnit trýznivé bolesti zad za pomoci ananasu, potravinové léky dr. Dukeho pomáhají léčit a předcházet celé škále zdravotních problémů, od méně závažných (jako jsou například spálení a nachlazení) k vážnějším (jako jsou například artritida a diabetes).
Dejte přednost přírodním „lékům“ před chemií
Doktor Duke popsal každou potravinu z hlediska jejího posouzení podle dostupných vědeckých studií i neoficiálních zpráv. Mnohé z léčivých potravin zde doporučených se ukazují být tak efektivní, že mohou překonat populární farmakologická léčiva – bez rizik (a ceny).
Tom Gates 14: Dnes sa mi (takmer) všetko darí
Tom Gates má dokonalé plány! Chce napísať viac pesničiek o dôležitých veciach, ako sú sušienky, a zabezpečiť, aby bolo čo POD ZUB. Za každú cenu sa musí vyhnúť Delii.
Myslí si totiž, že SNORIL v jej izbe! A navyše by mal čo najviac kresliť, hlavne ak ho práve špehuje Marcus.
Tak čo myslíte? Podarí sa mu svoje plány dodržať?
Miška a jej malí pacienti 14: Neposlušné zvieratká
Zoznám sa so sympatickou Miškou, ktorá má v korune košatej lipy veterinárnu kliniku.
Miška má nezvyčajný dar – dokáže sa rozprávať so zvieratkami. Vďaka tomu presne vie, čo jej pacientov trápi. Pri práci jej vždy pomáha aj jej najlepší priateľ psík Popík.
Tentoraz Miška cestuje s dedkom Tiborom a so svojím psím kamarátom Popíkom na dedinu. Dievčatko využije svoj dar porozumieť zvieracej reči a chce pomôcť zvieratkám v núdzi, no takých neposlušných pacientov, akých Miška stretla tu, ešte neliečila. Spoznaj kobylu uja Huga, nezbedné teliatko zamotané do drôtu a malú potápku, ktorá sa nečakane odlúči od rodiny. Podarí sa Miške aj tentoraz všetkým pomôcť? Dozvieš sa v nových príbehoch z Lipovej kliniky.
Pre deti od 4 rokov
Z poľského originálu preložila Silvia Kaščáková.
Lacná kniha Tučné superpotraviny a oleje (-90%)
Chcete mít zdravé srdce, udržet si normální váhu a nezapomínat jména přátel? V této knize najdete seznam tučných potravin, které výživoví poradci a lékaři většinou bez milosti vykazují na černou listinu. Kvalitní a zdravé tuky jsou přitom nejdůležitější živinou v naší stravě.
MUDr. David Frej přesvědčivě dokazuje, že epidemii cukrovky, obezity, nemocí srdce a dalších civilizačních nemocí způsobila propagovaná nízkotučná strava s převahou nezdravých tuků, rafinovaných rostlinných olejů a margarínů provázená nadbytkem sacharidů a rafinovaných cukrů. Přináší výsledky studií, které ukazují, že cukry spolu s nedostatkem tuků a také nízký cholesterol zkracují život a zvyšují riziko nemocí.
Prvním a nejdůležitějším principem je proto zařadit do stravy více zdravých tuků v kvalitním mase, másle a vejcích. Velice důležité jsou pro nás vejce, kakao a rostlinné oleje, například lněný, sezamový, olivový nebo kokosový. Zdravé tuky působí velice příznivě, protože
- chrání před nemocemi srdce, mozkovou mrtvicí, cukrovkou
- snižují riziko demence a zpomalují stárnutí
- působí protizánětlivě • patří do první linie boje proti rakovině
- nezpůsobují ukládání tuku v těle a podporují hubnutí
- cholesterol je zdraví prospěšná látka
Na sklade 1Ks
1,65 €
16,45 €
dostupné aj ako:
Trestný poriadok. Úzz, 14. vydanie 9/2023
Úplné znenie zákona. Právny stav k 1. septembru 2023 a s účinnosťou od 1. októbra 2023
Publikácia obsahuje aktualizované úplné znenie
Trestného poriadku č. 301/2005 Z.z.
s právnym stavom k 1. septembru 2023
a s výraznenými zmenami poslednej novelizácie:
- zákona č. 192/2023 Z.z.
s účinnosťou od 1. októbra 2023.
Novelizovaný Zákoník Práce 14/2023
Novelizovaný zákonník práce s aktualizovanými dôvodovými správami v úplnom znení.
ZÁKON Č. 311/2001 Z. Z. ZÁKONNÍK PRÁCE V ZNENÍ ZÁKONA Č. 165/2002 Z. Z., ZÁKONA Č. 408/2002 Z. Z., ZÁKONA Č. 210/2003 Z. Z., ZÁKONA Č. 461/2003 Z. Z., ZÁKONA Č. 5/2004 Z. Z., ZÁKONA Č. 365/2004 Z. Z., ZÁKONA Č. 82/2005 Z. Z., ZÁKONA Č. 131/2005 Z. Z., ZÁKONA Č. 244/2005 Z. Z., ZÁKONA Č. 570/2005 Z. Z., ZÁKONA Č. 124/2006 Z. Z., ZÁKONA Č. 231/2006 Z. Z., ZÁKONA Č. 348/2007 Z. Z., ZÁKONA Č. 200/2008 Z. Z., ZÁKONA Č. 460/2008 Z. Z., ZÁKONA Č. 49/2009 Z. Z., ZÁKONA Č. 184/2009 Z. Z., ZÁKONA Č. 574/2009 Z. Z., ZÁKONA Č. 543/2010 Z. Z., ZÁKONA Č. 48/2011 Z. Z., ZÁKONA Č. 257/2011 Z. Z., ZÁKONA Č. 406/2011 Z. Z., ZÁKONA Č. 512/2011 Z. Z., ZÁKONA Č. 251/2012 Z. Z., ZÁKONA Č. 252/2012 Z. Z., ZÁKONA Č. 345/2012 Z. Z., ZÁKONA Č. 361/2012 Z. Z., NÁLEZU ÚS SR Č. 233/2013 Z. Z., ZÁKONA Č. 58/2014 Z. Z., ZÁKONA Č. 103/2014 Z. Z., ZÁKONA Č. 183/2014 Z. Z., ZÁKONA Č. 307/2014 Z. Z., ZÁKONA Č. 14/2015 Z. Z., ZÁKONA Č. 61/2015 Z. Z., ZÁKONA Č. 351/2015 Z. Z., ZÁKONA Č. 378/2015 Z. Z., ZÁKONA Č. 440/2015 Z. Z., ZÁKONA Č. 82/2017 Z. Z., ZÁKONA Č. 95/2017 Z. Z., ZÁKONA Č. 335/2017 Z. Z., ZÁKONA Č. 63/2018 Z. Z., ZÁKONA Č. 347/2018 Z. Z., ZÁKONA Č. 376/2018 Z. Z., ZÁKONA Č. 307/2019 Z. Z., ZÁKONA Č. 319/2019 Z. Z., ZÁKONA Č. 375/2019 Z. Z., ZÁKONA Č. 380/2019 Z. Z., ZÁKONA Č. 63/2020 Z. Z., ZÁKONA Č. 66/2020 Z. Z., ZÁKONA Č. 157/2020 Z. Z., ZÁKONA Č. 294/2020 Z. Z., ZÁKONA Č. 326/2020 Z. Z., ZÁKONA Č. 76/2021 Z. Z., ZÁKONA Č. 215/2021 Z. Z., ZÁKONA Č. 407/2021 Z. Z., ZÁKONA Č. 412/2021 Z. Z., UZNESENIA ÚS SR Č. 539/2021 Z. Z., ZÁKONA Č. 82/2022 Z. Z., ZÁKONA Č. 125/2022 Z. Z., ZÁKONA Č. 222/2022 Z. Z., ZÁKONA Č. 248/2022 Z. Z., ZÁKONA Č. 350/2022 Z. Z., ZÁKONA Č. 376/2022 Z. Z., ZÁKONA Č. 1/2023 Z. Z., ZÁKONA Č. 50/2023 Z. Z. A ZÁKONA Č. 309/2023 Z. Z.
Zabiják démonů 14: Nekonečná síla
Klony tvořené Hantenguovými emocemi se spájejí do jednoho, který se následně vrhá na Tandžiróa. Ten však v lítém souboji nedokáže zachovat chladnou hlavu, když ho démon obviní z toho, že týrá slabší. Mlžný pilíř Tokitó mezitím čelí Gjokkovi a postupně se mu vracejí vzpomínky. Jak to změní jeho povahu?
Kulinárska encyklopédia. Viac než 1000 potravín, surovín a prísad
Táto príručka je sprievodcom po fascinujúcom a pestrom svete potravín. Pomôže vám pri každodenných nákupoch a poslúži ako zdroj kulinárskej inšpirácie či dodatočných informácií. Kulinárska encyklopédia sprostredkúva základné poznatky o viac než 1 000 potravinách, surovinách a prísadách. Nechajte sa zlákať, spoznajte a ochutnajte neznáme špeciality alebo opätovne objavte druhy ovocia a zeleniny, ktoré už takmer upadli do zabudnutia.
Jeho Svätosť 14. Dalajlama - Životopis
Výpravná publikácia s vyše 400 dosiaľ nepublikovanými fotografiami a dokumentmi ponúka autentickú biografiu Jeho Svätosti 14. dalajlamu. Detailne vykresľuje príbeh chlapca z malej tibetskej dediny Tagccher, ktorý musel ako dvadsaťtriročný opustiť svoju vlasť a v exile trvajúcom už vyše pol storočia sa postupne stal jedným z najrešpektovanejších svetových vodcov. Autorom životopisu je Tändzin Gedže Täthong (1943), ktorý sa v blízkosti dalajlamu pohyboval štyridsať rokov. Pôsobil ako jeho osobný sekretár a mal na starosti komunikáciu s médiami. Sprevádzal ho tiež na niekoľkých oficiálnych medzinárodných návštevách vrátane stretnutia s pápežom Pavlom VI. vo Vatikáne v roku 1963, historicky prvej cesty do Ameriky v roku 1979 a slávnostného odovzdávania Nobelovej ceny v Osle v roku 1989. Počas štyroch desaťročí spolupráce si Täthong vytvoril blízky vzťah nielen s dalajlamom, ale i s jeho rodinou. Jeho slová sú hlboko presvedčivé, podávajú nezabudnuteľný portrét výnimočného človeka a odhaľujú dôvody, prečo si získal pozornosť a srdcia miliónov ľudí po celom svete. Kniha zároveň atraktívnou formou približuje tibetskú históriu a kultúru.
dostupné aj ako:
Mončiči Beans & Colors 14 cm
Roztomilé plyšové mončiči ako nadčasová a nestarnúca hračka pre malých aj veľkých, alebo ako ďalší originálny úlovok do zbierky, tentokrát v v hravých farbách o veľkosti 14cm!
Deti sa pri hre s mončiči trénujú v jemnej motorike a rozvíjajú svoju fantáziu a predstavivosť pri spoločných imaginárnych hrách.
Monchhichi, alebo mončičáci, je retro legenda, ktorá u nás prežíva svoj veľký návrat. Rozkošné zvieratká sa zrodili v roku 1974 v Japonsku, keď pán Yoshiharu Washino chcel prebudiť v mládeži nehu k malým a bezbranným.
Informácia: Uchovajte adresu pre budúce použitie.
Traja pátrači 14: Záhada nervózneho leva, 2. vydanie
V Safari parku Džungľa sa dejú samé záhady. Najmä odvtedy, čo tam začal filmový štáb producenta a režiséra Jaya Eastlanda nakrúcať film. Majiteľ požiada Troch pátračov, aby jednu záhadu vyriešili. Tí však netušia, že na nich bude striehnuť nervózny lev, zúrivá gorila a zákerný čierny leopard. A horúco je v Džungli aj Trom pátračom. Ich odvahu a nervy podrobia poriadnej skúške nielen zvieratá, ale aj záhadní muži, ktorí ich unesú a uväznia...
Skryté nebezpečí zdravých potravin
Jíte dostatek zeleniny, ovoce, luštěnin a dalších potravin, které jsou považovány za zdravé, a přesto vás trápí zdravotní potíže a přibíráte na váze? Chcete se vyléčit i z nemocí, s nimiž si západní medicína neví rady? Pomoc najdete v této knize!
Průlomový mezinárodní bestseller mění názory odborníků a široké veřejnosti na to, jaké potraviny jsou skutečně zdravé. Odhaluje bílkovinu lektin, která je obsažena v mnoha rostlinách a dalších potravinách, které běžně konzumujeme. Autor, vystudovaný lékař, srozumitelně vysvětluje, jak lektiny přispívají ke zhoršování zdravotního stavu a proč zejména průmyslové zpracování zemědělských produktů stojí za tím, že se mnohé potraviny staly spíše škodlivými než prospěšnými.
Provede vás třemi ozdravnými programy, během kterých nahradíte potraviny podporující zánětlivé procesy vhodnými alternativami, posilující prospěšnou mikroflóru ve střevech. Získáte také vzorové jídelníčky pro jednotlivé fáze ozdravných programů a recepty, včetně těch pro vegetariány.
Čtrnáctka Iljušin Il - 14/Avia Av - 14 v československém vojenském letectvu
Ve druhé polovině 50. let nastoupil v ČSR nový typ sovětské konstrukce, Iljušinův Il-14, ve své době nesporně stroj světové úrovně, který v našich podmínkách dodnes drží primát největšího u nás vyráběného letounu. Tato licenční výroba probíhala v pražské továrně Avia v letech 1955 až 1960 a dala vzniknout 203 letounům pro tuzemské provozovatele. Publikace podrobně popisuje službu v československém vojenském letectvu.
Na sklade 1Ks
35,67 €
37,55 €
Egy ropi naplója 14. Romhalmaz
Greg Heffley családja egy váratlan örökség után úgy dönt, ideje kicsit kipofozni a házukat. Hamar rá kell azonban jönniük, hogy egy építkezés rengeteg fejfájással is jár.
Amint megérkeznek a mesterek, elszabadul a pokol. Korhadt deszkák, mérgező penész, randalírozó rágcsálók - és ez még csak a kezdet. Végül már a Heffley-család is eltűnődik: vajon ér ennyit egy új konyha?
Miután elül a por, vajon megszépül az épület? Vagy menthetetlenül gáz a ház?
A kirobbanóan sikeres nemzetközi bestseller-szerző Jeff Kinney Ropi-sorozatának 14. kötetében új, fergeteges poénok várnak. Ne habozz! Szerezd meg!
Ne hagyd ki az új világsikert se! Történetek várnak Greg legjobb barátjának, Rowley-nak a tollából. Tudd meg, miket gondol Rowley - Olvasd el az Egy Bitang Jó Fej Srác Naplóját!
Fullmetal Alchemist 14
Takové rodinné shledání si bratři Elricovi rozhodně nepředstavovali. Ed a Al ovšem nejsou jediní, koho nečekané odhalení zastihlo nepřipravené. Také Lin se ocitá tváří v tvář pokušení, kterému nelze odolat. Převládne přátelství... či touha po nesmrtelnosti?
Langmanova lékařská embryologie, překlad 14. vydání
Český překlad již 14. vydání světoznámé učebnice, jejíž originál vydalo nakladatelství Wolters Kluwer a která vychází opakovaně od roku 1963. Porozumění embryonálnímu vývoji člověka umožňuje hlubší pochopení anatomické stavby lidského těla a mechanismů vzniku vrozených vad a řady závažných chorob. Publikace poskytuje komplexní, ale stručný text, kombinovaný s přehlednými schématy a bohatou obrazovou dokumentací. Podává tak přesný a výstižný popis embryologie a její aplikace pro klinické obory, což lze ocenit v klinické medicíně jako základ pro určení diagnózy a prevenci vrozených vad.
Barevná, bohatě ilustrovaná publikace.
Knihu opět s mimořádnou pečlivostí přeložil kolektiv odborníků pod vedením doc. MUDr. Ondřeje Naňky, Ph.D.