Hľadanie: Tělo ženy CZ
zobraziť:
Telo ako posilňovňa: 90-dňová výzva pre ženy
Séria Telo ako posilňovňa predstavuje najúspešnejšie a najefektívnejšie fitnesové cvičenia dneška. Milióny ľudí na celom svete trénujú podľa osvedčenej koncepcie Marka Laurena: bez prístrojov, na ľubovoľnom obľúbenom mieste a iba hmotnosťou vlastného tela, ktorá slúži ako záťaž. Tento nový intenzívny program je zostavený čo najjednoduchšie a je koncipovaný tak, aby z teba dostal za tri mesiace maximum. Nemusíš si však zostavovať žiadne cvičenia a cvičebné plány, lebo táto 90-dňová výzva ti poskytne deň za dňom všetko, čo na tréning potrebuješ. Okrem toho obsahuje optimum z programu schválenej výživovej koncepcie a odporúčaní, ktoré predkladá fitnesový guru a autor bestsellerov Mark Lauren. A teraz už ide iba o to, vydržať! Po 90 dňoch budeš prekvapená, aké veľkolepé zmeny možno dosiahnuť vďaka telesným cvičeniam a správnej výžive za taký krátky čas.
Telo ako posilňovňa pre ženy
Čo vám bráni v tom, aby ste mali také telo, aké chcete?
„Po rozhovoroch so ženami celej krajiny o ich cieľoch vo fitnese a o ich cvičebných praktikách sa mi zdá, že jednou z najväčších prekážok mať štíhle a pevné telo je pre ne zdráhanie zamerať sa na vlastné potreby. Pokiaľ ide o rodinu a/alebo kariéru, veľa žien je teraz oveľa viac vyťažených ako kedykoľvek predtým. Tak sa sústredili na iných, že majú málo času pre seba.
Iróniou je podľa mňa najmä toto: Dávať tak veľa zo seba ľuďom naokolo môže ženám ich život skôr skomplikovať ako zjednodušiť. Určite to platí najmä v prípade vášho dlhodobého zdravotného stavu. Pozrite sa na to takto: Naozaj chcete, aby vás vaši milovaní nenavštevovali doma, ale v nemocnici? Chcete, aby vás vaši vnuci poznali iba ako starú mamu sediacu v kolieskovom kresle? Keď sa zameriavate na iných na úkor vlastného zdravia, je to ako nekonečne sa opakujúca hra bez konca, v ktorej nikto nevyhráva. Svoj čas a energiu míňate starostlivosťou venovanou iným, tí však budú musieť neskôr venovať svoj čas a energiu staraniu sa o vás. Vy ste si limitovali svoj životný potenciál preto, aby oni mohli pokojne žiť, ale keď príde ich čas, aj oni narazia na podobný limit – nebudú sa starať len o ďalšiu generáciu, ale aj o vás.
Hoci neexistuje žiaden prameň mladosti, cvičenie opakovane dokazuje, že má k nemu najbližšie. Posilňovaním a zoštíhľovaním si dláždite cestu pre jasnejšiu a istejšiu budúcnosť všetkých okolo vás. Nestarajte iba o ich šťastie, starajte sa aj o svoje.“
Moja veľká kniha odpovedí: Moje telo
Prečo je krv červená?
Koľko máme kostí?
Odpovede na tieto a na mnohé iné fascinujúce otázky sa ukrývajú pod odklápacími obrázkami v tejto knižke.
Hľadaj jednu odpoveď za druhou a objavuj ľudské telo s touto veľkou knihou plnou informácií.
Ľudské telo – Príručka pre majiteľov
Príručka pre majiteľov ľudského tela.
Celý život trávime v jednom tele, a predsa väčšina z nás v skutočnosti netuší, ako telo funguje a čo sa v ňom odohráva. História anatómie a medicíny je plná zabudnutých hrdinov, ohromujúcich príbehov a zaujímavých faktov. Mimochodom, od okamihu, ako ste začali čítať túto vetu, vo vašom tele vznikol asi milión červených krviniek.
Kniha Ľudské telo je naozaj fascinujúca, komplexná a prístupná. Vydajte sa s autorom na cestu do hlbín ľudského tela a zistite, ako funguje, čo sa v ňom môže pokaziť a ako skvele sa dokáže uzdraviť. Uvedomíte si, že sme oveľa zložitejší a záhadnejší, než ste si mysleli.
Kniha je napísaná z pohľadu erudovaného a inteligentného laika, ktorý venoval veľa času štúdiu rozličných zdrojov informácií a jednotlivé aspekty ľudského tela ho úprimne fascinovali. Téma bola preňho nová, vo svojej kariére sa totiž venoval najmä cestopisom a dejinám vedy. Dielo poteší najmä čitateľov, ktorí hľadajú zaujímavosti o ľudskom tele a o chorobách. Nenájdete v ňom systematický prehľad ľudského tela, chorôb, diagnostiky či liečby. Práve tento aspekt mu vyčítali niektorí kritici a čitatelia. Bill Bryson však evidentne postupoval podľa kľúča, ktorý si stanovil – informácie museli byť zaujímavé, neošúchané a k veci. Ďalším pútavým aspektom je autorov dôvtip, nadhľad, zmysel pre humor a pokora, s ktorou nepriamo upozorňuje, že o ľudskom tele a jeho fungovaní ešte vieme veľmi málo.
Z anglického originálu preložil Róbert Hrebíček. V roku 2021 dostal za preklad Prémiu Literárneho fondu za vedecký a odborný preklad v kategórii prírodných a lekárskych vied.
Ľudské telo v kocke
Ľudské telo v kocke
Fascinujúce počítačové ilustrácie vám ukážu ľudské telo v úplne novom svetle.
Vydajte sa na cestu do hlbín ľudského tela a na vlastné oči zistite, ako funguje.
Objavte úžasné veci, ktoré sa dejú v našom organizme – od životne dôležitých reflexov až po prenasledovanie a usmrcovanie mikroorganizmov imunitnými bunkami.
Zistite, prečo pot môže zachrániť život, ako si mozog ukladá spomienky a prečo je krv červená.
Svet zázrakov: Ľudské telo
Ľudské telo je naozaj fascinujúce. Objavujte ho stranu po strane a naučte sa všetko o orgánoch a kostiach, ako aj o rozličných etapách života. Nechajte sa očariť dychberúcou krásou biológie zachytenou v pútavých a detailných ilustráciách. Kniha obsahuje veľký vytrhávací plagát evolúcie človeka.
Knihy zo série Svet zázrakov sú vytlačené na 100% recyklovateľnom papieri a na tlač bol využitý eko atrament.
Prečo? Ľudské telo
Fantastické fakty!
Prečo? Ľudské telo odpovedá na všetky vzrušujúce a komplikované otázky, ktoré deti kladú o ľudskom tele... Ktorý orgán je najväčší? Ako mydlo zabíja mikróby? Táto pútavá kniha je plná úžasných fotografií a fascinujúcich informácii o tom, prečo je naša krv červená a čo nás robí ľuďmi!
Pre deti od 10 rokov
Ľudské telo
Objav, aké úžasné veci sa odohrávajú v našom tele. Cestuj nervovými dráhami v mozgu, plávaj žilami a tepnami, ktoré vedú krv do každej časti tela, a zisti, ako fungujú svaly a kosti.
APLIKÁCIA ZADARMO!
NAŽIVO, kedykoľvek v tvojom mobile či tablete!
Táto kniha sa ti naozaj dostane pod kožu!
Moje telo - Moja cesta za objavmi
Vydaj sa na úchvatnú púť objavov a spoznaj zázraky ľudského tela! Nauč sa všetko o svojich kostiach, svaloch a orgánoch, zisti, ako tvoje zmysly skúmajú okolitý svet, získaj rady, ako zostať zdravý a silný, a dozvieš sa toho oveľa viac. Otvor okienka a roztiahni záložky, za ktorými sa skrývajú zaujímavosti. A to najlepšie-čaká na teba ohromný 3D obrázok majestátneho mozgu!
Telo si pamätá
Kniha využíva najnovšie vedecké poznatky a ukazuje, ako trauma doslova pretvára telo i mozog. Traumatizovaný jedinec nevie nájsť útechu či zapojiť sa do kolektívu, stráca sebakontrolu a dôveru. Autor vo svojej práci skúma inovatívne postupy liečby od neurofeedbacku a meditácie až po šport, drámu a jogu, ktoré ponúkajú nové možnosti zotavenia aktiváciou prirodzenej neuroplasticity mozgu a ponúka novú nádej na opätovné získanie zdravého života.
Ľudské telo - karta
Anatomické nákresy orgánových sústav človeka (sústava svalová, kostrová, kožná, tráviaca, vylučovacia, dýchacia, rozmnožovacia, zmyslová, nervová, obehová, hormonálna).
Telo
Telo, najpredávanejšia príručka uznávaného osteopata a výkonnostného trénera Jamesa Daviesa spolupracujúceho so svetoznámymi športovcami, vás naučí, ako uzdraviť vlastné telo a ako ho udržať silné a odpočinuté. Porozumejte tomu, ako funguje vaše telo a že aj z malých úkonov – napríklad krátkeho pohybu počas dňa – môžete mať obrovský úžitok. Telo je jedinečný a vzácny nástroj, o ktorý sa treba starať. A na to často zabúdame.
Prečítajte si o všetkých účinných stratégiách, ktoré musíte poznať na to, aby ste predišli bolesti a aby ste dodali telu potrebnú energiu. Iba tak odomknete jeho plný potenciál.
James Davies, ktorý pomáhal zotaviť sa aj Davidovi Beckhamovi, sa vo svojej knihe sústredí na tri oblasti: uzdravenie tela, eliminovanie bolesti a trvalé udržanie zdravia. Či už zápasíte so stresom a s úzkosťou, alebo ste utrpeli zranenie, z ktorého sa potrebujete zotaviť, táto kniha vám dokáže pomôcť so širokou škálou fyzických ťažkostí. Identifikujte tie, ktorým čelíte denne, a pomocou rád a odporúčaní autora sa postupne dopracujete k telu, ktoré vám bude prinášať radosť a na ktoré sa môžete spoľahnúť. Zlepšíte svoju pohyblivosť, výdrž aj odolnosť. Porozumiete artritíde či natiahnutému svalu a vždy budete vedieť, ako postupovať a čo poradiť blízkemu. Vďaka novým vedomostiam o fungovaní vášho tela sa odteraz ľahšie zotavíte z hocakého zranenia.
Z anglického originálu BODY vydaného vo vydavateľstve HQ preložila Karolína Holmanová. Vyšlo vo vydavateľstve IKAR, a.s. – PRÍRODA v roku 2024.
dostupné aj ako:
Encyklopédia Ľudské telo
Nazrite s nami pod povrch dokonale fungujúceho stroja – ľudského tela.
Dozviete sa, ako fungujú dôležité orgány, preskúmate žily a tepny, ktorými v tele koluje krv, navštívite zákutia ľudského mozgu, odhalíte tajomstvá piatich zmyslov a mnoho ďalšieho.
Ako funguje naše telo
Ako pracuje mozog? Prečo v žilách prúdi krv? Ako spolupracujú svaly, orgány a systémy? Zložité veci ti pomôže pochopiť táto neobyčajná knižka, pretože v nej nájdeš skutočný model človeka.
Denník úspešnej ženy - motivačný diár pre ženy
Denník úspešnej ženy je motivačný diár pre cieľavedomé ženy, ktoré chcú rozvinúť svoj plný potenciál. Podporte svoje sebavedomie, buďte hrdé na svoje úspechy, a pribížte sa k svojim cieľom. Staňte sa každý deň lepšou verziou samej seba a sledujte svoj pokrok týždeň za týždňom.
Diár nie je viazaný na žiadny rok, ani mesiac, dá sa používať hocikedy. Obsahuje 208 strán na vypĺňanie (26 týždňov), stručný návod s tipmi a radami a motivačné citáty.
Posvieť si na ľudské telo
"Ako prebieha trávenie? Prečo kýchame? Dokážeme jesť aj dole hlavou? Odpovede nielen na tieto otázky ponúka kniha s baterkou Posvieť si na ľudské telo.
Malí zvedavci sa dozvedia mnoho pozoruhodností o dýchaní, trávení, pohybe, krvnom obehu, zmyslovom vnímaní či nervovej sústave. Stačí otvoriť knihu a vďaka špeciálne upraveným tmavým stranám a pribalenej kartónovej baterke odhaľovať zaujímavosti o našom tele.
Spestrením sú kreatívne úlohy, ktoré preveria pozornosť a logiku každej bystrej hlavičky a zároveň podporia detskú fantáziu a tvorivosť."
Moje telo - Zvedavé otázky a odpovede
Máte kopu zvedavých otázok? Táto kniha je plná odpovedí! Zistíte, prečo sú bunky špeciálne, koľko vlasov máme na hlave, prečo nemôžeme dýchať pod vodou, koľko litrov krvi nám prúdi v tele, prečo nevidíme v tme, a dozviete sa aj veľa ďalších pozoruhodných a prekvapivých zaujímavostí. Pútavé texty sú navyše doplnené krásnymi a vtipnými ilustráciami. Tak čítajte a ponorte sa do množstva faktov o ľudskom tele!
dostupné aj ako:
Neuveriteľný svet - Ľudské telo
PRESKÚMAJTE NAJÚŽASNEJŠIU VEC NA SVETE - ĽUDSKÉ TELO! Naše telo je hotový zázrak. Predstavte si, že kým ste si prečítali túto vetu, vyrobilo štyri milióny nových buniek! Viete, že naša DNA by sa dala 20-krát obtočiť okolo Slnka a Zeme? Že srdce nám počas života napumpuje toľko krvi, že by zaplnila celý supertanker? Alebo, že počas života vydýchneme dostatok vzduchu na naplnenie 100 teplovzdušných balónov a zjeme 50 ton potravy? Chcete sa dozvedieť viac úžasných informácií? Táto kniha je plná skvelých fotografií, vtipných ilustrácií a najmä neuveriteľných faktov o ľudskom tele, ktoré vás určite ohromia.