Hľadanie: The Headspace Guide to Mindfulness and Meditation
zobraziť:
The Headspace Guide to Meditation and Mindfulness
First published as Get Some Headspace, this reissue shows you how just 10 minutes of mediation per day can bring about life changing results.
Andy Puddicombe, founder of the much publicised Headspace, is on a mission: to get people to take 10 minutes out of their day to sit in the here and now. Here he shares his simple to learn, but highly effective techniques of meditation.
Accessible and portable, these powerful techniques promise amazing results. Quiet the mind, feel less stressed, less tired and achieve a new level of calm and fulfilment. By following the daily exercises you will start to experience literally life changing results.
The benefits of mindfulness and meditation are now well documented with doctors advising their patients to give it a try. Andy brings this ancient practice into the modern world, tailor made for the most time starved among us. For beginners and seasoned meditators alike, here is the opportunity to harness and develop skills that will combat the negative symptoms of our fast paced world, and that once learned, will last a lifetime.
Vypredané
12,83 €
13,50 €
Hudobný sprievodca po Bratislave - A Musical Guide to Bratislava
Ambíciou publikácie je zmapovať miesta, osobnosti, súbory a udalosti, ktoré v Bratislave – nazývanej aj „mestom hudby“ – súvisia s klasickou hudbou, ako aj s ďalšími hudobnými žánrami. Kapitoly „Hudobné prechádzky“ a „Miesta posledného odpočinku hudobníkov“ sa vracajú do minulosti, pričom záujemca sa môže vydať po stopách slávnych i menej známych osobností, ktoré v našom meste pôsobili a pozdvihli jeho hudobnú úroveň alebo ho len krátko navštívili, ale dodali tým mestu nezmazateľný punc svojej prítomnosti. Minulosť sa prepája so súčasnosťou v kapitole „Koncertné miesta Bratislavy“ – siene, paláce, galérie, kostoly, divadlá, presiaknuté ozvenou hudby dôb minulých, lákajú návštevníkov načerpať zo studnice hudby dneška. Kapitola „Orchestre, súbory a zbory“ predstavuje dvadsiatku vybraných hudobných telies so stručným popisom ich minulého i súčasného pôsobenia. Publikácia mapuje aj dnešné hudobné dianie v meste, festivaly a koncertné cykly, bratislavské kluby, predajne hudobnín a iné hudobné inštitúcie.
Autori Zuzana Godárová a Ján Vyhnánek, aktívni sprievodcovia po Bratislave so zameraním na hudobné dianie, ponúkajú svoje poznatky tak Bratislavčanom, ako aj návštevníkom nášho mesta.
dostupné aj ako:
A Good Girl's Guide to Murder
The case is closed. Five years ago, schoolgirl Andie Bell was murdered by Sal Singh. The police know he did it. Everyone in town knows he did it.
But having grown up in the same small town that was consumed by the crime, Pippa Fitz-Amobi isn't so sure. When she chooses the case as the topic for her final project, she starts to uncover secrets that someone in town desperately wants to stay hidden. And if the real killer is still out there, how far will they go to keep Pip from the truth . . . ?
Perfect for fans of One of Us Is Lying, Gone Girl, We Were Liars and Riverdale.
Spectacular Slovakia: SLOVAKIA Travel Guide
Spoznajte top pamiatky, ale aj miesta, na ktoré vás iní knižní sprievodcovia nezavedú.
Zažite Slovensko, spoznajte nepoznané!
Medzinárodný tím edície Spectacular Slovakia precestoval celé Slovensko a prináša už štvrté vydanie svojich postrehov z ciest v anglickom jazyku. Praktické informácie o pamiatkach na úvodných stranách bedekra vám pomôžu čo najjednoduchšie naplánovať veľký výlet po Slovensku, ale aj predĺžený víkend v ktorejkoľvek jeho časti. Chcete cestovať za hradmi, za turistikou, za jaskyňami, alebo vás zaujíma niečo iné? Našich 37 tematických článkov pamätá takmer na všetko. Pri každej z tém sú konkrétne odporúčania aj prehľady najvýznamnejších atrakcií.
V bedekri nájdete:
• top pamiatky a podrobné informácie o viac ako 450 atrakciách
• 3D nákresy pamiatok s fotkami z interiéru a praktickými popismi
• mapy historických centier miest a viac ako 1 000 fotografií
• 37 tematických turistických článkov s odporúčaniami čo vidieť (témy ako hrady, jaskyne, turistika, nevšedné zážitky, tipy pre rodiny s deťmi či nápady ako ušetriť)
• návrh plánu ako precestovať Slovensko za 7 dní
• výber top reštaurácií a hotelov
• kalendár podujatí
• rozkladacia mapa Slovenska.
Začítajte sa do obsahu a pustite sa do objavovania príbehu stredovekých miest. Ochutnajte s nami kráľovské víno. Spoznajte regióny v súvislostiach. Prejdite sa roklinami Slovenského raja, zajazdite si na tanku alebo pozorujte medvede v divokej prírode Tatier. Vydajte sa na cestu a objavte, čo všetko ponúka veľkolepé Slovensko (Spectacular Slovakia).
Lacná kniha Mostly Harmless (The hitch hiker´s guide to the galaxy) (-50%)
Mostly Harmless: The Hitch Hiker's Guide to the Galaxy Part Five The Hitch Hiker's Guide to the Galaxy has, in what we laughingly call the past, a great deal to say on the subject of parallel universes. Very little of this is, however, at all comprehensible to anyone below the level of Advanced God, and since it is now well-established that all known gods came into existence a good three millionths of a second after the Universe began rather than, as they usually claimed, the previous week, they already have a great deal of explaining to do as it is, and are therefore not available for comment at this time...VOLUME FIVE IN THE TRILOGY OF FIVE.
Na sklade 1Ks
3,31 €
6,61 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Avatar: The Field Guide To Pandora (-70%)
This lavishly illustrated film companion takes the reader on a journey into the magical world of Pandora, to get closer to the landscapes, creatures and characters of James Cameron´s blockbuster epic, AVATAR. This is the only adult tie-in book to what man
Na sklade 2Ks
4,79 €
15,95 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha The Rough Guide to Devon and Cornwall (-70%)
The Rough Guide to Devon & Cornwall is the ultimate handbook for discovering the region, from the wilds of Dartmoor to the rocky Atlantic coast, and from Lundy Island to the
Na sklade 1Ks
4,50 €
15,00 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha The Complete Guide to VR (-25%)
The Complete Guide to VR will help you get to grips with this exciting new technology from first principles, so you know what's out there, and what you want.
Discover all there is to know about home VR systems, whether they're computer-based, or work using your mobile phone. This book will introduce you to a whole spectrum of VR possibilities including VR games, creating your own VR films and exploring the world using it.
Na sklade 1Ks
16,13 €
21,50 €
dostupné aj ako:
Bratislava City Guide
The most up-to-date Bratislava City Guide
Lost in Bratislava? With this City Guide it’s impossible! No matter whether you are a Slovak or a foreigner, the first edition of our Bratislava City Guide introduces the beauties of the Slovak capital and its surroundings to everyone. The guide takes readers on a journey through 112 colourful pages, featuring fascinating stories and showing more then 300 images from Bratislava and its region.
Among other benefits, this publication brings you detailed information, opening hours and full contact details for important places in Bratislava. It also includes a pull-out map of the city centre and several maps to help travellers find everything more easily.
This modern guide is useful for tourists who come to the city for just a few days and want to see the sights, as well as for people who want to explore more deeply the cultural and historical background of the city.
The publication was created by a team of 31 authors. Besides classical tourist information, readers will also find special sections about the best deals in the city, its night life, information on disabled access, ideas for family activities, the best cafés and restaurants, and more.
Najaktuálnejší Bratislava sprievodca po Bratislave
Stratený v Bratislave? S týmto sprievodcom je to nemožné! Bez ohľadu na to, či ste Slovák alebo cudzinec, prvé vydanie nášho sprievodcu po Bratislave predstavuje krásy hlavného mesta Slovenskej republiky a jeho okolia pre každého. Sprievodca vezme čitateľa na cestu vďaka 112 farebným stranám, kde sú predstavené fascinujúce príbehy a viac ako 300 snímok z Bratislavy a jej okolia.
Okrem iných výhod, táto publikácia prináša informácie, otváracia hodiny a kontakty dôležitých miest v Bratislave. Súčasťou je aj rozkladacia mapa centra mesta a niekoľko máp, ktoré pomôžu cestovateľom, ako nájdu najjednoduchšie to čo potrebujú.
Tento moderný sprievodca je vhodný pre turistov, ktorí prichádzajú do mesta iba na niekoľko dní a chcú vidieť pamiatky, rovnako ako pre ľudí, ktorí chcú hlbšie preskúmať kultúrne a historické pozadie mesta.
Publikácia bola vytvorená tímom 31 autorov. Okrem klasických turistických informácií nájdu čitetelia tiež špeciálnu sekciu o najlepších ponukách mesta, o nočnom živote, informácie o bezbariérových prístupoch, nápady pre rodinné aktivity, najlepšie kaviarne, reštaurácie, a mnoho iného.
Spectacular Slovakia Bratislava City Guide je moderný cestovateľský sprievodca po Bratislave v anglikom jazyku. Spectacular Slovakia vychádza s ročnou periodicitou nepretržite od roku 1996. Plnofarebná 112 stranová ročenka prináša prehľad zaujímavých turistických atrakcií v hlavnom meste a blízkom okolí, ktoré autori odporúčajú navštíviť.
Trenčín region travel guide / sprievodca
Prvý komplexný 110-stranový turistický bedeker o Trenčianskom kraji (v slovenčine a angličtine) obsahuje profily pamiatok, praktické informácie, 3D animácie, mnoho článkov a viac ako 250 fotografií. Praktický vreckový formát je obohatený o rozkladaciu mapu. Trenčín region sprievodca prináša nielen profily samotných hradov, múzeí a iných atrakcií, ktoré často nepoznajú ani domáci, ale sú v ňom zachytené aj príbehy ľudí, ktorí sú za týmito miestami.
Bedeker vám ponúkne najlepšie výhľady na mesto a zavedie vás na miesta, kde môžete prežiť chvíle napätia alebo odhalí ako chutí Trenčiansky kraj. Dozviete sa, kde môžete vidieť svet z konského sedla, zažiť Vianoce v júli, spoznať kraj z vtáčej perspektívy alebo zísť do podzemia.
Na vzniku publikácie sa podieľal medzinárodný tím novinárov, ktorí cestovali po regióne a prinášajú informácie na základe vlastného zážitku. Titul vychádza v cestovateľskej edícii Veľkolepé Slovensko (Spectacular Slovakia).
Žilina region - Travel guide / bedeker
Majestátne hory, mystické jaskyne, adrenalín, tradície či Juraj Jánošík, populárne miesto, kde trávia dovolenku rodiny s deťmi. to všetko je Žilinský kraj. Objavte hrad upíra z Nosferatu, vydajte sa s čelovkou do podzemia na Orave či Liptove, navštívte najväčšie lyžiarske strediská na Slovensku. Žilinský kraj svojou pestrosťou spája tradície ale aj novodobé atrakcie.
V tomto dvojjazyčnom bedekri nájdete:
*3D nákresy historických pamiatok
*plán cesty okolo regiónu za päť dní
*14 cestovateľských tém s najnovšími atrakciami (osobitná téma s desiatkami tipov je vyčlenená pre rodiny)
*kalendár podujatí
*viac ako 300 fotografií
*kontaky na viac ako 100 turistických miest
*anglickú časť, kde si môžete pozrieť viac ako 100 fotografií z regiónu
Viete, v ktorej reštaurácii sa podávali prvýkrát bryndzové halušky, kde nájdete ríšu obra Čutka alebo kde sa môžete vykúpať v zlate? To je len pár otázok, na ktoré nájdete odpovede v modernom knižnom sprievodcovi po Žilinskom kraji.
--------------
Sprawling with majestic mountains, mystical caves and cultural hubs, Žilina Region is a vital piece of the puzzle of Slovakia. It is the birthplace of the Slovak language and famous (or infamous to some) highway robber Juraj Jánošík. Housed within its picturesque borders are many national cultural institutions along with the priceless gifts of Mother Nature.
Visitors young and old can soak their troubles away in a natural jacuzzi in Liptovský Ján, marvel at the rare wonders of Demänovská Ice Cave or get their ski fix at Jasná, the largest ski centre in Slovakia.
This compact, bilingual guide is jam-packed with a wealth of information, including:
*3D drawings of historical monuments
*a suggested five-day itinerary
*14 travel feature stories
*a calendar of events
*more than 300 photos
*contact details for more than 100 tourist spots
In Žilina Region, you can savour the national dish of bryndzové halušky in its truest form, explore a legendary giants home, or, if youre feeling especially indulgent, bathe in gold at Zlaté Kúpele (the Golden Spa) in Turčianske Teplice.
Spectacular Slovakia: SLOVAKIA Travel Guide
A helping hand in the heart of Europe.
With the majestic High Tatras and their gleaming mountain lakes up north, a network of wild caves to the east, and the ever-changing capital of Bratislava, referred to as “a vivacious young professional jet-setting around Europe” by travel writer Rick Steves, to the west, Slovakia is a truly spectacular country. Our team of travel-obsessed writers has a deep love for the heart of Europe, and with this handy, pocket-sized guide, you’ll soon see why.
Included in this essential tool for travelers are:
• top Slovak sights and detailed info on more than 450 tourist spots
• 3D aerial drawings and more than 1,000 photos
• 32 travel feature stories
• topics such as castles, caves, tourism, animal watching, luxury holidays and how to save • including new chapters about family and tips for kids, as well as chapter unexpected with places which can surprise
• 17 maps of city centres and major mountains
• a suggested seven-day itinerary
• a calendar of events
• a selection of top hotels and restaurants
• a pull-out map of Slovakia
Let this guide be your helping hand in the heart of Europe, where medieval cities tout their tales of ruthless royals and tortured lovers. Join us as we sip on the “wine of kings”, gobble up the country’s fiercely-protected delicacies, climb up the slightly treacherous and undeniably exhilarating trails in Slovensky raj (Slovak Paradise) and discover why we can’t help but say, welcome to Spectacular Slovakia!
Maluj Maľuj vodou zas a znova Co to děláš? Čo to robíš?
Vaše dítě rádo maluje? Zapomeňte na klasické omalovánky! Ottovo nakladatelství přináší na trh sérii patera omalovánek MALUJ VODOU. Dítě obrázek jednoduše přetře vodou a on se mu krásně vybarví. Malovat vodou může zas a znova, do nekonečna. Jednotlivé obrázky jsou tematicky zaměřeny. Můžete si vybrat Svět zvířátek, Mám vodu rád, Co to děláš?, Říkanky se zvířátky nebo Bavíme se. Na druhé straně každé omalovánky najdete motiv pro klasické vybarvování pastelkami, říkanku k obrázku a hádanku. Tyto kouzelné omalovánky si vaše dítě určitě zamiluje. Uvítají je i rodiče, protože malý malíř nebo malířka nepotřebuje žádné vodové barvy, kterými by vše zašpinilo. Postačí jen obyčejná voda a štětec.
Vaše dieťa rado maľuje? Zabudnite na klasické omaľovánky! Ottovo nakladateľstvo prináša na trh sériu piatich jedinečných omaľovánok MAĽUJ VODOU. Dieťa jednoducho obrázok pretrie vodou a krásne sa mu vyfarbí. Maľovať vodou môže zas a znovu, do nekonečna. Jednotlivé omaľovánky sú tematicky zamerané - Svet zvieratiek, Mám vodu rád, Čo to robíš?, Riekanky so zvieratkami a Zabávame sa. Na druhej strane omaľovánok nájdete motív na klasické maľovanie pastelkou, riekanky k obrázkom a rozličné hádanky. Čarovné omaľovánky si vaše dieťa určite zamiluje. Je to vítané aj pre rodičov, pretože dieťa nepotrebuje žiadne vodové farbičky, ktorými by všetko zašpinilo. Stačí len obyčajná voda a vyfarbí sa mu krásny obrázok.
How the King of Elfhame Learned to Hate Stories
An irresistible return to the captivating world of Elfhame from bestselling Folk of the Air author Holly Black, with stunning full-colour illustrations by Rovina Cai.
Once upon a time, there was a boy with a wicked tongue ...
Before Cardan was a cruel prince or a wicked king, he was a faerie child with a heart of stone. In this sumptuously illustrated tale, Holly Black reveals a deeper look into the dramatic life of Elfhame's enigmatic high king. This tale includes delicious details of life before The Cruel Prince, an adventure beyond The Queen of Nothing, and familiar but pivotal moments from The Folk of the Air trilogy, told wholly from Cardan's perspective.
This new instalment in the Folk of the Air series is a return to the heart-racing romance, danger, humour and drama that enchanted readers everyw here. Each chapter is paired w ith lavish and luminous full-colour art, making this the perfect
collector's item to be enjoyed by audiences both new and old.
Rich Dad's Guide to Becoming Rich without Cutting Up Your Credit Cards
There are "financial experts" who advise people to take out their credits cards and cut them up. And that may be a good plan for someone who is financially irresponsible, it's not great advice for someone who wants to build wealth and become financially free. Cutting up your credit cards won't make you rich; learning to leverage and manage debt will. If a person has a solid financial education they will know that there are two kinds of debt: good debt and bad debt. A person who understands debt will know how to use good debt to make them richer faster. And when we take control and learn to manage bad debt, seeing it for what it is and understanding the toll it can take if abused, we are on the road to financial freedom. Learn how to make your money work hard for you...instead of you working hard for money all your life. Understanding debt and how to use and leverage it is an important first step.
Na sklade 1Ks
9,83 €
10,35 €
City Cracker - Your Local Guide to Košice
City Cracker v doslovnom preklade znamená rozlúsknuť mesto, no má ešte jeden skrytý význam: „To crack a joke“, povedať vtip priamo nadväzuje na tón jazyka, akým je tento guide písaný.
Sprievodca magazínového typu si skôr nájde čitateľa v mladšej generácii zahraničných cestovateľov, či tých odcestovaných, ktorí sa chcú pochváliť, aký rôznorodý je charakter mesta.
Lacná kniha The LEGO Batman Movie Essential Guide (-90%)
Go behind the scenes and discover everything there is to know about The LEGO(R) Batman(TM) Movie with this ultimate guide. Featuring the latest LEGO(R) Batman(TM) set and minifigures, The LEGO(R) Batman(TM) Movie: The Essential Guide is the perfect companion to LEGO(R) Batman's first solo movie. From Robin to Batgirl, The LEGO(R) Batman(TM)Movie: The Essential Guide covers all of the heroes, villains, vehicles and locations from The LEGO(R) Batman(TM) Movie. This is a must-have for fans of LEGO(R) Batman(TM), LEGO(R) DC Comics Super Heroes and The LEGO(R) Movie. Discover everything about The LEGO(R) Batman(TM) Movie and see all your favourite Batman characters come to life. LEGO, the LEGO logo, the Brick and Knob configuration and the Minifigure are trademarks of the LEGO Group. (c) 2017 The LEGO Group. Produced by Dorling Kindersley under license from the LEGO Group. THE LEGO BATMAN(TM) MOVIE (c) The LEGO Group & Warner Bros Entertainment Inc. BATMAN: TM &(c) DC Comics. (c) Warner Bros. Entertainment Inc.(s17)
Na sklade 1Ks
1,10 €
10,95 €
dostupné aj ako:
The First to Die at the End
In this prequel to the NO. 1 INTERNATIONAL BESTSELLING phenomenon of TIKTOK fame, They Both Die at the End, two new strangers spend a life-changing day together after Death-Cast make their first fateful calls. It's the night before Death-Cast goes live, and there's one question on everyone's mind: Can Death-Cast actually predict death, or is it an elaborate hoax? Orion Pagan has waited years for someone to tell him that he's going to die, given his serious heart condition.
Valentino Prince has a long and promising future ahead of him and only registered for Death-Cast after his twin sister nearly died in a car accident. Orion and Valentino cross paths in Times Square and immediately feel a deep connection. But when the first End Day calls go out, their lives are changed for ever - one of them receives a call .
. . the other doesn't.
Told with acclaimed author Adam Silvera's signature bittersweet touch, this story celebrates the lasting impact that people have on each other and proves that life is always worth living to the fullest.
Stálo to za to
Je niečo silnejšie ako sesterská láska?
Lívia je tá staršia. Tá úspešnejšia. Tá populárnejšia. Baška je tá, čo ostala na druhej koľaji... a to nielen v babských kruhoch na škole, ale aj doma a v srdciach rodičov. Keď sa Lívii rúca budúcnosť pred očami, rieši všetko po svojom a ničí všetkých naokolo. Nanešťastie je rodičovská láska niekedy slepá a pravda nemá šancu na prežitie. No ktorá sestra je v skutočnosti tá silnejšia a rozhodnejšia? Ktorá dokáže obetovať všetko, aby zabránila ďalšiemu súženiu?
Všetky šťastné rodiny sú si podobné, každá nešťastná rodina je nešťastná svojím spôsobom. Vo svojej štrnástej knihe sa Mirka Varáčková ponorila do navonok šťastnej rodiny, aby odhalila ich nešťastie.
dostupné aj ako: