Anag strana 26 z 31
vydavateľstvo
Psychofyzický kód
Proč je tak obtížné opustit své přesvědčení či chování, i když víme, že už je pro nás zbytečné?
Změňte své „kódování“ a změníte celý svůj život
Jak mohou někteří jedinci odvrátit nevyléčitelné nemoci, zatímco jiní trpí traumaty z dětství i po letech léčby? To jsou otázky, které si v této knize pokládá neuropsycholog a zakladatel biokognitivní vědy Dr. Mario Martinez. Autor nás ve svém díle vyzývá, abychom se ztotožnili s radikálně novými vzory pro lepší zdraví a celkovou pohodu.
Vše souvisí se vším
Čtenáři se díky této knize naučí nejen základům fascinující biokognitivní vědy, ale také pochopí, jak komunikovat se svým tělem vlastním biochemickým jazykem a dosáhnout výsledků, které se až doposud zdály přinejmenším nedostižitelnými. Martinez odhaluje, jaký dopad má naše kulturní přesvědčení na náš imunitní systém, a nabízí cestu, jak vyléčit své archetypální rány způsobené studem, opuštěním či zradou, a mnoho dalšího.
Na sklade 2Ks
6,65 €
7,00 €
80/10/10 Stravovací program
Vezměte do rukou knihu doktora Douglase Grahama, která vznikla po více než pěti letech intenzivní práce, nazvanou Dieta 80/10/10 a mějte díky ní pod kontrolou své zdraví a hmotnost. Váš život pak bude lahodným soustem.
Konečně najděte svou cestu k lepšímu životu
Pokud jste dosud bojovali s vlastní nevědomostí a nevěděli, jak zhubnout či změnit život k lepšímu, buďte si jisti, že po přečtení této knihy již budete vědět vše.
Co získáte díky knize Dieta 80/10/10?
jako sportovci špičkový výkon
ideální váhu bez ohledu na to, jaký jste tělesný typ •mnohem lepší zdraví
výsledky pomocí nízkotučné veganské stravy
jednoduchý životní styl
zdravý vztah k jídlu
záviděníhodný elán
Holka, vzchop se!
Máte někdy pocit, že všichni ostatní mají život „zmáknutý“, ale vy o něm nemáte ani páru? Pokud ano, Rachel Hollis vám něco řekne: JE TO LEŽ.
Lži, které jsme si říkali tak často, až jsme jim uvěřili
Jako zakladatelka internetové stránky TheChicSite.com a generální ředitelka své vlastní mediální společnosti vybudovala Rachel Hollis obrovskou on-line komunitu tím, že sdílela tipy pro lepší život a zároveň se bezostyšně podělila o nedokonalosti svého vlastního života. V této inspirující knize Rachel odhaluje dvacet lží a mylných představ, které nám příliš často brání žít radostně a produktivně, lží, které nám byly omílány tak často, že už je ani nevnímáme.
Buďte spokojené, sebevědomé, usměvavé a skutečné ženy
S bolestivou upřímností a humorem sobě vlastním Rachel rozebírá falešné skutečnosti, které v ní někdy zanechaly pocit ohromení, ale také méněcennosti. Odhaluje rovněž konkrétní praktické strategie, které jí pomohly tyto lživé skutečnosti pokořit. Prostřednictvím této knihy se vás autorka snaží povzbudit, pobavit a tak trochu „nakopnout“ a přesvědčit, abyste udělaly všechno pro to, aby se z vás staly takové ženy, kterými jste vždy chtěly být – ženy spokojené, sebevědomé, usměvavé, skutečné.
Mějte se rády a nevzdávejte se
Tato kniha vás bude doprovázet na cestě za plnohodnotným, vášnivým a aktivním životem, ale také vám pomůže mít se rády, nevzdávat se, naučit se udělat šťastnými především samy sebe, protože jen tak můžete rozdávat spokojenost a štěstí i ostatním.
Bez léků
Spoluzakladatelka lifestylových webových stránek DailyOM vám prostřednictvím knihy Bez léků představuje průvodce na cestě od přehnané závislosti na lécích k vyléčení sama sebe, a to od základů pomocí čtyř pilířů přirozeného zdraví.
Když nepomůže medicína, zkuste to jinak
Madisyn Taylor byla sužovaná depresemi a úzkostmi a trpěla chronickými fyzickými bolestmi, které neměly konce. Strávila desítky let hledáním odpovědí na to, proč se cítí neustále špatně. Nejprve se obrátila na lékaře, ale dostala se jen do neustálého kolotoče vyšetření, testů a nezdravé závislosti na lécích, po nichž byla apatická a bez života. S vidinou šťastné budoucnosti se nakonec rozhodla léky nadále, pokud to není opravdu nezbytně nutné, neužívat a zaměřit se na přírodní, holistickou medicínu. Po letech praktikování a výzkumu Madisyn vyvinula wellness program, který jí znovu umožnil řídit nejen své zdraví, ale i život.
Očistěte svou mysl, hýčkejte svou duši
Kniha Bez léků je takovým jejím myšlenkovým počinem o tom, jak se osvobodila ze svazujících mentálních okovů a fyzických onemocnění a stala se z ní zdravá, šťastná a produktivní žena. Tato kniha bude průvodcem i na vaší osobní cestě ke zdraví. Madisyn vám představí každodenní program sestávající z jednoduchých kroků založených na čtyřech pilířích, které vám pomohou si vybudovat doživotní základ pro vaše pevné zdraví: očistěte svou mysl, hýčkejte svou duši, posilujte tělo a najděte si svou komunitu.
Získejte zpět své zdraví bez vedlejších účinků léků
Chcete-li být šťastní a zůstat takoví už napořád, nalézt úlevu od deprese a úzkosti nebo se uzdravit a začít zdravě žít, je kniha Bez léků nenásilnou, pozvolnou a snadno dosažitelnou cestou, která vám dodá odvahu a sílu na to získat zpět svůj život a žít opravdu naplno.
Autohypnóza
Pomocí hlubokých hypnotických transů pracujte s vaší podvědomou myslí, abyste odstranili problémy a využili naplno svůj potenciál.
Ponořte se do hlubokých hypnotických transů
Autohypnóza může být skvělým nástrojem k překonání překážek v našem životě. Tato kniha vás naučí ponořit se do hlubokých hypnotických transů, zbavit se negativních myšlenek a chování a zlepšit všechny aspekty svého života, jež chcete změnit. Objevíte snadno proveditelné postupné techniky pro autohypnózu, praktické cviky, které pomáhají prohloubit hypnotický trans, ale také to, jak může hypnóza pomoci přestat kouřit, eliminovat fobie, snižovat váhu, zlepšit spánek a další. Dokonce se dozvíte, jak může hypnóza pomoci překonat závažná onemocnění.
Kaizen – Japonská metoda postupné změny návyků
Tato metoda vám krůček po krůčku pomůže měnit staré návyky a přijímat nové výzvy.
Vytvořte si pomocí Kaizenu dobré návyky a odstraňte ty špatné
Kaizen (japonské slovo pro „neustálé zlepšování“) je teorie, že nepřetržité provádění malých, dosažitelných změn může vést k významným dlouhodobým zlepšením. Provést změnu může být těžké, ovšem pomocí metody kaizen si každý úkol rozložíte na malé dílčí úkoly a díky tomu dosáhnete stabilního a trvalého pokroku. V této mimořádné a praktické knížce, plné barevných fotografií a krásných ilustrací, se dozvíte, jak kaizen využívat k tomu, abyste mohli s grácií a minimálním úsilím dosahovat svých cílů.
Kaizen je účinným nástrojem pro pozitivní změnu.
Důraz je kladen na trpělivost a hledání pro sebe vhodných řešení a nevzdávání se, když věci nefungují. Spíše než na kritiku chyb se zaměřuje na vědomou, pozitivní změnu. Je to vyzkoušená, ověřená a příjemná cesta ke změně, jež pomůže každému, kdo touží trvale zlepšit své zdraví, vztahy či práci nebo chce zkrátka jen žít klidnější, šťastnější a zakotvenější život.
Pohádka za pohádkou
Kniha českých klasických pohádek vycházejících z ústní lidové slovesnosti. Převyprávěné v laskavé verzi a současné češtině.
Seznam pohádek:
- O Červené Karkulce
- O perníkové chaloupce
- O Budulínkovi
- O Popelce
- O Bajajovi
- O Šípkové Růžence
- O neposlušných kůzlátkách Hrnečku, vař!
- O kohoutkovi a slepičce
- O Smolíčkovi
- O Otesánkovi
- O Honzovi
Na sklade 1Ks
19,60 €
20,63 €
Wikov - továrna automobilů (3 díly)
Exkluzivní třídílná publikace mapující historii prostějovské automobilky Wikov. dohromady přes 850 stran více než 2000 fotografií včetně dochovaných vozů včetně kartonového obalu velký formát 238x310mm WIKOV Továrna automobilů, díl I. První díl podrobně popisuje vznik samostatného automobilního oddělení v továrnách na stroje Wichterle & Kovářík, a. s., Prostějov. Mapuje osudy obou rozvětvených rodin zakladatelů továrny a zobrazuje i jejich architektonicky hodnotná rodinná sídla. Tento díl se také zabývá industriální architekturou naší kdysi největší továrny na výrobu zemědělských strojů. Čtenář se poté dozví, co vedlo tuto továrnu ke zřízení samostatného automobilního oddělení a co všechno předcházelo prvnímu vyráběnému typu vlastního automobilu Wikov 7/28. Jeho vývoj a chronologická výroba je zde také podrobně popsána. V závěrečné samostatné kapitole tohoto dílu je zachycen i kompletní průřez výrobou zemědělských traktorů Wikov. WIKOV Továrna automobilů, díl II. Druhý díl plynule navazuje na první část v roce 1930 dalšími vyráběnými typy automobilů Wikov 35 a 40. Zmíněny jsou samozřejmě i prototypové řady Wikov 70 a Baby, včetně podrobného popisu prvního československého aerodynamického automobilu Wikov 35 Kapka. Tento díl obsahuje také informace o výrobě nákladních jedenapůltun Wikov. Samostatnou kapitolu pak tvoří kompletní sportovní úspěchy dosažené s automobily Wikov a popis závodních vozů. WIKOV Továrna automobilů, díl III. Třetí díl je vyvrcholením celé publikace, neboť jsou zde podrobně popsány osudy většiny dochovaných vozů Wikov, kterých je tu zmapováno více než padesát. Ty jsou chronologicky řazeny dle typů a výrobních čísel. Vše je doprovázeno původními i současnými fotografiemi dochovaných vozů a informacemi od jejich nynějších a nezřídka i minulých majitelů. V závěru jsou také fotografi e automobilů Wikov, které možná na své objevení v zastrčených stodolách teprve čekají. Nedělitelná publikace sestává ze tří samostatných dílů v kartónovém obalu. Celkově na více než 850 stranách formátu 238x310 je text doprovázen dobovými, z větší části dosud nepublikovanými fotkami a obrázky, kterých je i s novými fotografiemi dochovaných vozů přes dva tisíce.
Vypredané
151,36 €
159,33 €
Dárek
Milan Berg stojí na semaforu, když vedle něj zastaví vůz. Na zadním sedadle sedí zcela vystrašená dívka. Zoufale tiskne na okénko kus papíru. Volání o pomoc? Milan to však nedokáže přečístpřečíst, protože je analfabet! Jeden z více než šesti milionů v Německu. Přesto tuší, že je dívka ve smrtelném nebezpečí.
Noční můra, na jejímž konci stojí kruté zjištění
Když ji začne hledat, začíná pro něj noční můra, na jejímž konci stojí kruté zjištění: Někdy je pravda příliš hrozná na to, aby s ní mohl člověk dál žít – a nevědomost je ten největší dar na světě.
Jógová meditace pro každý den
Tato krásně ilustrovaná, velice prakticky zaměřená a hluboce inspirativní kniha je ideálním průvodcem k tomu, abychom si vytvořili pravidelný holistický zdravotní program, který nám umožní spojit se se svým skutečným božským Já, uskutečnit náš plný potenciál kreativního myšlení a jednání a nastolit ve všech aspektech svého života rovnováhu, harmonii a štěstí.
Využijte širokou škálu jógových meditačních technik
Veškeré techniky jógy nás mají připravit na soustředění mysli v meditaci, díky které se probouzí pocit jednoty se skutečností a s naším božským, pokojným vnitřním duchem. Tato bohatě ilustrovaná kniha nám ukazuje, jak lze širokou škálu jógových meditačních technik využívat jako vstupní bránu k vyššímu vědomí.
Co je jógová meditace?
Úvodní kapitoly vysvětlují, co to jógová meditace vlastně je, proč je tak důležitá v našich rušných životech a poskytuje přehled o Pataňdžalího „osmi stupních jógy“. Informuje o fungování našeho vnitřního energetického systému, kde spočívá a odkud pochází samotný základ hlubšího porozumění, které nám techniky jógové meditace mohou přinést.
Jógová meditace krok za krokem
Dále nás autor provádí nejdůležitějšími polohami meditace vsedě, ukazuje řadu muder (gest rukou) a bandh (energetických uzávěrů) a poté poskytuje krok za krokem jasný přehled širokého výběru nejúčinnějších jógových pozic, očistných technik, dechových cvičení a meditačních technik, jejichž účelem je ztišit mysl a probudit vnitřního ducha. Závěrečná kapitola ukazuje, jak tyto techniky vzájemně zkombinovat v podobě blahodárných každodenních sestav, ze kterých si vybere každý, ať je jeho životní styl jakýkoliv; všechny jsou založené na prastarých indických léčivých tradicích.
Duchovní almanach – Moderní průvodce starodávnou péčí o sebe sama
V našich hektických moderních životech je často obtížné vyhradit si chvíli na péči o svou duši. Tato překrásně ilustrovaná kniha plná sezónních rituálů a duchovních technik vás provede jednotlivými ročními obdobími a dodá vám inspiraci a sílu překonat i ty nejbouřlivějším okamžiky ve vašem životě. Díky Duchovnímu almanachu protknete svůj život magií a necháte se vést duchem přírody.
Vytvořte si své osobní rituály na každé období v roce
Kniha obsahuje mnoho nápadů na osobní rituály, meditace, používání krystalů, tarotu, aromaterapie, astrologie a dalších duchovních praktik, které podporují péči o sebe sama. Pomocí rituálů, které využívají například očistné koupele, energii krystalů, moc úplňku, napojení se duše zemřelých, sílu novoluní či lesní lázně, uctíte každé jednotlivé období v roce, stanovíte si záměr, kterého budete chtít v daném roce dosáhnout, utřídíte si myšlenky i prostor okolo sebe, napojíte se sama na sebe a na léčivou moc přírody a zakusíte krásu a výjimečnost, kterou nám život každý den nabízí.
Sebeobrana pro ženy s Krav Maga
Braňte se! Každý člověk je schopný ubránit se sám. Lhostejno jestli muž nebo žena, mladý či starý, sportovně založený či nesportovec.
V čem spočívá Krav Maga?
Krav Maga, což doslovně znamená „kontaktní boj“, byl původně vyvinut pro izraelskou armádu. Je esencí různých druhů bojových sportů a zaměřuje se na to, aby jedinec dokázal při jakémkoliv fyzickém ohrožení cíleně a efektivně reagovat. Konceptem Krav Maga je zprostředkovat lidem každého věku a každého pohlaví schopnost ubránit se. Techniky v Krav Maga se vyznačují tím, že fungují i tehdy, když je oběť fyzicky slabší než útočník. Nikdy nevycházejí z užití síly proti síle. Hlavními body útoku jsou hlava a podbřišek. Nejde přitom jen o bojové umění, ale o zvládnutí protiopatření. Tato kniha zprostředkovává základní techniky Krav Maga a cvičení, posiluje sebevědomí a trénuje oko, aby rozpoznalo nebezpečné situace. Popis technik je doplněn názornými fotografiemi. Krav Maga je také nanejvýš efektivním fitness programem.
Krav Maga v České republice
S laskavým svolením autorky Gabriele Feld byl německý originál přizpůsoben českému čtenáři, tak aby mu poskytl co nejvíce potřebných informací. V několika případech tak byly statistické údaje a doporučení platné v Německu nahrazeny adekvátními informacemi z České republiky, jako zdroj byly využity především statistiky Ministerstva vnitra České republiky. Kapitolu Otázky k tématu nutné obrany přepracoval doc. JUDr. Pavel Vantuch, CSc., odborník na české trestní právo. Korekturu českého pojmenování prostředků a technik Krav Maga provedl Jiří Nádvorník, certifikovaný instruktor IKMF Krav Maga.
Jste přesvědčeni o tom, že obstojíte v nebezpečných situacích?
Sebejistotu, sebevědomí a sebedůvěru vyzařujete vždy tehdy, když víte a jste přesvědčená o tom, že byste obstála v nebezpečných situacích.
Sous vide pro každého – 60 osvědčených receptů na jídla pro každý den
Lisa Fetterman je ředitelka společnosti a současně maminka dvou malých dětí. Ve své druhé knize, Sous vide pro každého, nabízí elegantní odpověď na otázku, jak uprostřed náročného pracovního týdne dopřát rodině kvalitní, a pokud možno teplou večeři.
Seznamte se s technologií sous vide vaření
Představuje téměř kouzelnou technologii sous vide vaření, kterou ovšem lze velmi jednoduše využít i mimo prostředí luxusních restaurací. Pomocí ponorného sous vide cirkulátoru, určeného pro použití v domácích podmínkách, si můžete bez námahy a jen s minimem času předpřipravit domácí „polotovary“, z nichž pak v průběhu týdne v pár minutách vykouzlíte lahodné jídlo.
Skvělý pomocník při přípravě jekéhokoliv jídla
V jednotlivých tematicky zaměřených kapitolách je vždy nejdříve popsán tzv. master recept, neboli základní postup pro sous vide úpravu konkrétní suroviny, na který navazuje několik spin-off receptů, jenž tyto „domácí polotovary“ využívají jako základ pro finální pokrm. Pomocí metody sous vide si tak můžete bez námahy a rizika neúspěchu připravit například Opilé nudle, Marockou quinoovou misku s grilovanou mrkví a harissou, Čokoládovo-malinový parfait nebo Zmrzlinové sendviče. Tato kniha vám bude skvělým pomocníkem při přípravě jakéhokoliv jídla!
Cesta domů
Kdo zná datum své smrti, ten už začal umírat...
Nikdy nenastala život ohrožující situace. Až dnes!
V sobotu krátce před půlnocí má Jules Tannberg směnu na doprovodné lince, která je službou pro ženy, jež se v noci cestou domů bojí jít samy a potřebují uklidňující hlas. Tak jako Klara. Mladá žena má strach, že ji pronásleduje psychopat, který před několika týdny napsal krví na stěnu ložnice datum: den její smrti! A tento den právě začíná...
Devět vln stvoření
V posledních několika letech byl náš svět svědkem změn společenského vědomí, jehož nečekaný rozvoj nebylo převládající vědecké paradigma schopno vysvětlit. Tyto změny odpovídají aktivaci nových vln stvoření vycházejících ze středu vesmíru a hluboce ovlivňujících lidské myšlení. Tvořivé vlny představují hybnou sílu evoluce kosmu a díky svému holografickému rezonančnímu souznění s lidskou myslí zásadně formují náboženské, technologické i ekonomické revoluční dění na naší planetě.
Seznamte se s devíti vlnami stvoření
Carl Calleman předkládá kvantově-holografický pohled na světové dějiny a lidské vědomí, představuje kvantovou fyziku, na níž stojí pojetí vln v systému mayských kalendářů, a objasňuje, jak nám tyto vlny umožňují porozumět proměnám dějinných epoch na Zemi i možnostem budoucího vývoje. Dále popisuje, jak byly naše sociální systémy před aktivací Šesté vlny založeny na sjednoceném kosmickém řádu, ale hologram této vlny posunul společnost k výhradnímu zaměření na dobro a zlo, což vedlo k rozmachu patriarchálních náboženských struktur, rozvoji otroctví a vypuknutí válek. V roce 2011 byla aktivována Devátá vlna, která s sebou přinesla urychlení snah o rovnostářský svět, rostoucí znalost o vědomí jednoty a přístup k plné síle všech devíti vln stvoření.
Jakou roli hrají vlny stvoření v našem životě?
Autor vysvětluje, jak naše individuální souznění s každou jednotlivou vlnou hraje roli v kvalitě našeho života a jak musíme vědomě pracovat na tom, abychom rezonovali s vyššími vlnami. Dále odhaluje, jak se můžeme stát kvantově aktivními bytostmi v holografickém světě, když se naladíme na Devátou vlnu, a jak může každý z nás pomoci vyjevit osud lidstva naznačený ve starověkých textech.
Jogurtista
Víte, že si jogurt můžete vyrobit doma a že všechno, co je k tomu potřeba, máte v kuchyni? S touto knihou můžete vyzkoušet různé druhy jogurtů, připravit lákavé pochoutky nebo jím nahradit obvyklé.
Jogurt = univerzální ingredience s blahodárnými účinky
Jogurt totiž není pouze rychlou snídaní nebo svačinou je to univerzální ingredience s blahodárnými účinky, kterou můžete využít od předkrmů až po dezerty a inovovat tak svůj jídelníček nejen že pokrmům dodáte nový rozměr chuti, ale také jím pohodlně nahradíte například máslo, smetanu, majonézu, mascarpone apod.
Praktické tipy k dosažení dokonalého výsledku
V knize najdete postup, jak připravit různé druhy jogurtu, a také tipy, aby se vám to dokonale povedlo. Seznámíte se i s přípravou jogurtu z odstředěného, bezlaktózového či kozího mléka, a dokonce i z rostlinného sójového nápoje.
Vždy čerstvé a chutné jídlo
Najdete zde 40 lahodných receptů jako například Labneh, Rizoto s hráškem a špenátem, Kuře marinované v bylinkách, Bylinková focaccia, Bavorský krém s nektarinkami a vanilkou, Nadýchaný levandulový piškot a další. Bio, zdravý, sezónní to jsou jen některé z mnoha výhod vašeho jogurtu a navíc bude vždy čerstvý a super chutný!