BeneMedia, s.r.o.

Spánok slúži na regeneráciu tela, triedenie informácií, spracovanie emócií či ukladanie spomienok. Aby sme mohli dobre fungovať, úloha dobre sa vyspať by sa preto mala ocitnúť na vrchných priečkach „to do listu“ každého nášho dňa. Český kňaz a psychiater Max Kašparů ponúka svoj návod, ako na to, v knižke s príznačným názvom Manuál pre dobrý spánok. Nejde pri tom o súbor presných pravidiel, štruktúr či postupov. Známy autor ordinuje tridsaťjeden tabliet v podobe zamyslení, v ktorých kombinuje svoje osobné, ale aj profesionálne skúsenosti. Návod na použitie: Pokiaľ navštívite psychiatra s tým, že nemôžete zaspať alebo sa v noci budíte, predpíše vám hypnotikum. Vzhľadom na to, že ide o chemické uspávadlo, napadne vám, že tá malá tabletka sa chová ako včela. Na jednej strane nosí chutný med a na tej druhej dáva boľavé žihadlo. Kňaz a psychiater Max Kašparů prichádza v tejto útlej publikácii s medikáciou bez vedľajších účinkov. Tridsaťjeden tabliet je dávka práve na celý mesiac. Užívanie je jednoduché. Večer, už na lôžku, si prečítajte jednu krátku kapitolku. A mali by ste sa ponoriť aspoň do ľahučkého driemania. Platí tu rovnaká rada ako u spomínanej chémie. Iba jednu večer. Ak niekto zaspí skôr, ako dočítal kapitolu do konca, tým lepšie.

Uznávaný kňaz a psychiater Max Kašparů ponúka návod, ako budovať svojich šesť stien, aby človek predišiel syndrómu vyhorenia. V knižočke s bohatými ilustráciami Petra Lička ponúka uchopenie toho, čo je v jednotlivých oblastiach/stenách dôležité, a pridáva k tomu krátku radu. Autor pracuje v oblasti psychiatrickej praxe takmer päťdesiat rokov a sám u seba sa so syndrómom vyhorenia stretol. Recept na stopercentnú ochranu síce neexistuje, ale je dobré byť o krok vpred – vďaka preventívnemu čítaniu.

Max Kašparů rád provokuje a vyrušuje. No nerobí to samoúčelne, ale chce odovzdať svoje cenné skúsenosti a svoj vzácny pohľad na svet. A cez príbehy vyučovať a naučiť, čo je v živote podstatné... Malá knižočka plná príbehov psychiatra, ktorý sa nechce prispôsobiť tomuto svetu a jeho diagnózy a pomenovanie chorôb z ulíc, kostolov a ordinácií. O tom sú diagnózy neprispôsobivého psychiatra. Odporúčania: Milí čitatelia, verím, že rovnako vy, ako aj ja s radosťou beriete do rúk knihu majstra pera Maxa Kašparů. Knihu na pohľad takú obyčajnú a útlu, avšak obsahom bohatú na osobnú skúsenosť, zrozumiteľnú vieru a predovšetkým neprehliadnuteľnú radosť zo života. V oblasti vzdelania by som si dovolil prirovnať autora k svätému Augustínovi v malom vydaní alebo Erazmovi Rotterdamskému, v oblasti altruizmu k svätej Matke Tereze, v oblasti humoru k jednovaječnému dvojčaťu svätého Filipa Neriho a mohol by som pokračovať ďalej. V každom prípade sa v publikácii stretnete s renesančným provokatérom, ktorý je nápadne podobný svojmu Majstrovi, ktorý vyrušoval a provokoval svojich súčasníkov. Nie však preto, aby ich vytočil, ale dal im priestor pochopiť, čo je dôležité a čo, naopak, možno tak trochu zanedbávať. Jednoducho povedané, nenechať na pokoji nič, čo si žiada pohyb tela, ducha i srdca. Ako ho oslovujem pri každom našom stretnutí: Pán profesor, píš a ostaň naďalej neprispôsobivým kňazom, lekárom a občanom! Skončiť s tým, to by si v jeho prípade vyžadovalo pristúpiť k sviatosti zmierenia! Boh, Cirkev a svet takýchto čudákov potrebujú. Príjemné čítanie! (P. Siard Dušan Sklenka, O. Praem.)

Aj vy sa občas strácate v bludisku rodičovských otázok? O svoje dobrodružstvá a objavy na ceste k sebe i do neba sa delí mama mnohopočetnej rodiny. Jej skúsenosti vám môžu pomôcť zorientovať sa, vyčaria úsmev na tvári a dodajú uistenie, že byť rodičom nie je iba náročné, ale najmä krásne poslanie. V knihe sa dozviete napríklad to: ako prežívať každodenne vieru v rodine ako budovať sebaúctu dieťaťa ako riešiť súrodenecké hádky ako vychovať zdvorilé dieťa ...a mnoho ďalšieho. Pozývame vás hľadať za pomoci autorky vlastné rodičovské skratky.

Páter Vojtěch Kodet, jeden z načítanejších a najpočúvanejších duchovných autorov na Slovensku, dovoľuje v knižnom rozhovore nazrieť za brány svojho života: do svojho detstva, rozhodnutia pre kňazstvo, autorských a vydavateľských začiatkov či ďalších dôležitých životných okamihov. Zároveň kniha otvára duchovné témy, o ktorých páter často píše a hovorí: modlitbu, hriech, Eucharistiu, Sväté písmo, manželstvo a iné s presahom do jeho osobného života. Čitateľ tak môže spoznať to, čo českého kňaza a karmelitána formovalo, a vidieť cestu, ktorou si ho vedie Boh.

Povedzme si na rovinu mamy malých detí nemajú veľa času na posvätné čítania a autorka knihy nie je žiadnou výnimkou. Svoju vieru sa však uprostred materského virvaru snaží žiť so všetkou úprimnosťou a po nociach píše krátke postrehy, uvažujúc nad spojitosťou svojich dní a liturgických udalostí práve letiacich okolo. Čo majú spoločné gaštany s Pannou Máriou Ružencovou? Aj vy máte doma svätého Jozefa? Stretol sa niekedy Ježiš so svojimi starými rodičmi? Vtipné zamyslenia, podčiarknuté nedostatkom spánku, vás rozosmejú nahlas. Pozor, nečítať, keď deti spia!

Predstavili ste si niekedy, aké by to bolo postaviť sa za učiteľskú katedru? Aké je to zostaviť test, opraviť diktát alebo robiť dozor na školskom výlete? Autorka v knihe približuje vtipné i menej vtipné zážitky z dvoch rokov, ktoré strávila ako triedna učiteľka prvostupniarov na základnej škole. Dozviete sa, čo v skutočnosti musia riešiť učitelia cez prestávky, aké je to učiť deti, ktorých rodným jazykom nie je slovenčina, v ktorých prípadoch je škola naozaj bezmocná i to, že čisté detské srdiečka nerozlišujú farbu pleti či národnosť. Otvoria sa vám dvere zborovne, chatrče, múzea, ateliéru aj paneláku a zistíte, že hoci deti v triede môžu vyzerať na prvý pohľad rovnako, každé z nich má svoj vlastný príbeh.

Kniha 19 Inšpirujúcich rozhovorov je zbierkou tých najlepších rozhovorov zo Slovo+. 19 osobností postupne vyrozpráva svoje životné príbehy, ktoré môžu inšpirovať aj vás. Zloženie osobností a ich profesií je veľmi pestré: prečítate si tu rozhovor so psychológom Marekom Hermanom, s biskupom Jozefom Haľkom, s autorkou Slávkou Kubíkovou, s kňazom Marekom Váchom, so speváčkou Simou Martausovou, s profesorom Vladimírom Krčmérym, s vladykom Cyrilom Vasiľom, s manželmi Kandráčovcami a mnohými ďalšími.

Kniha Manželské myšlienky+ obsahuje rady, skúsenosti a povzbudenia nielen od slovenských kresťanských manželských párov, ale aj od kňazov, ktorí s manželmi pracujú. Dozviete sa, čo považujú pre manželstvo za najdôležitejšie a čím sa v ňom treba riadiť. Príťažlivá grafika a viac ako 300 životom overených myšlienok od autorov ako: Max Kašparů, Richard Vašečka, Marián Valábek, Elias Vella, Tomáš Kováčik, manželia Kondelovci, Ocilkovci, Predáčovci a ďalší... Ukážky z knihy: Trpezlivosť je v manželstve absolútne kľúčová. Manželstvo nie je šprint, ale maratón. Treba naň celý život. Richard Vašečka Stačí sa naučiť nechať toho druhého robiť veci po svojom. Konflikty zvyčajne vznikajú okolo bežných, nie dôležitých vecí. manželia Predáčovci Manželka nesmie svojho manžela preceňovať ani podceňovať, musí ho prijímať takého, aký je a vyhne sa sklamaniu. Marián Valábek S minulosťou už nevieme nič urobiť, ale ak niečo zmeníme dnes, môžeme zmeniť budúcnosť. Mário Schwarz Odpustenie je cesta, na ktorú každodenne nastupujeme, nie brána, ktorou raz prejdeme a všetko je vyriešené. manželia Polakovičovci Ak prežívajú manželia svoj život v mrzutosti a smútku, nemôžu sa spoločne radovať zo života. Smiech je súčasťou komunikácie a hovorí nám: Cítim sa s tebou dobre. Som s tebou šťastný. Dávaš mi pocit istoty a bezpečia. Elias Vella Budujte spoločné zážitky. Na večery s internetom v starobe spomínať nebudete. Tomáš Kováčik Najlepšie rozhodnutia, ako zvládnuť a vyriešiť krízy, sme dostali na kolenách. manželia Vancákovci Muži, neriešte! Stačí len počúvať. Ak žena potrebuje radu alebo riešenie, jasne nás o to požiada. manželia Kondelovci Jeden z najväčších nepriateľov manželstva sa volá postupné vzďaľovanie sa. manželia Sochorovci

Kňaz a mních benediktín. Napísal viac ako 200 kníh. Anselm Grün prináša prostredníctvom svojich kníh nádej a povzbudenie čitateľom na celom svete. Je to azda najznámejší súčasný autor duchovnej literatúry, jeho spisovateľské portfólio tvorí vyše 15 miliónov predaných kníh. V knižnom rozhovore hovorí páter o tichu, modlitbe, výchove detí, syndróme vyhorenia, peniazoch a ďalších aktuálnych témach. To všetko s presahom do jeho osobného života, názorov a postojov zoči-voči ponúkaným témam. Známy benediktín nás pozýva nahliadnuť za brány kláštora i jeho srdca. A odkrýva svet, v ktorom je dôležitá pokora. Pokora voči sebe i Bohu.

Ako prežiť študentské roky skutočne naplno? Autor má za sebou (okrem iného) štúdium na Cambridgei a v Oxforde. V na slovenské pomery jedinečnej knihe ponúka veriacim študentom 33 rád, ktoré sa dajú uplatniť v Bratislave, na Oxforde alebo kdekoľvek inde. V štyroch tematických oblastiach (Komunita, Modlitba, Štúdium, Svedectvo) sa delí o skúsenosti a myšlienky, ktoré sa mu podarilo uchopiť v sviežej knižnej podobe. Sú to vzácne, skúsenosťou podopreté rady, po ktorých sa oplatí siahnuť nielen vysokoškolákom.

Priame, múdre a zažité počas dlhých rokov skúseností. Také sú myšlienky a pohľady na svet od uznávaného kňaza a psychiatra Maxa Kašparů. Táto knižočka ponúka jeho krátke i dlhšie pohľady na ducha, dušu, telo a vzťahy. Načerpajte za hrsť zdravého rozumu v tomto nestálom svete. Varovanie: Autor varuje pred čítaním knihy „na jeden hlt“ a odporúča k textu pristupovať ako k soli, ktorá sa používa iba kde-tu, v malom množstve, a podľa chuti.

Zázrak povolania je pútavým románom o životných cestách, ktoré bývajú často veľmi pestré, a tiež o tom, že Boh nad nami nestále bdie. Študent Juraj sa vracia do rodného Lieskového, aby tam natočil dokument o kňazovi Pavlovi, dedkovi maturantky Lenky. Počas nakrúcania filmu sa postupne odkrýva dedkov život, ktorý bol kňazom, no mal aj vlastnú rodinu, ktorú si založil počas predošlého režimu. Natíska sa tu otázka, ktoré povolanie pre dedka Pavla v skutočnosti chcel Boh - kňazské alebo manželské a rodičovské?

Nik na svete nie je dokonale šťastný. Ani perzský šach, ani naftový magnát z Kuvajtu. Túžba po šťastí je klamná, pričom niekedy môže viesť naopak k pocitu márnosti či dokonca chorobnému stavu tela či psychiky. Ak máme žiť o niečo šťastnejšie, musíme sa vrátiť k prirodzenosti. Známy a uznávaný kňaz a psychiater Max Kašparů ponúka 10 krokov k radosti. Nie ako kompas k dokonalému šťastiu, ale ako ponuku. Lebo radosť... sa dá získať aj malými krokmi.

Prechádza pomedzi nás. Celkom obyčajná žena. V duši si nesie príbeh, o ktorom sa nám ani len nesníva. Bojuje o seba, o priazeň ľudí i o Boha. Bojuje a hľadá odpovede na nevyslovené otázky: Prečo sa mi nedarí? Prečo nie som taká úspešná ako ostatní? Myslím si, že nebudem ďaleko od pravdy, keď poviem, že aj ty poznáš dni, ktoré sú tmavšie ako noc. Obdobia samoty a bolestnej prázdnoty. Chvíle hľadania a objavovania niečoho nového. Ak je to tak, potom držíš v ruke tú správnu knihu. Príbeh, ktorý sa dotýka každého z nás. Román o dievčine menom Sany. Sany žije so svojimi rodičmi. No nech sa snaží akokoľvek, nevie si nájsť cestu k svojej matke. Pocity menejcennosti sa stávajú súčasťou jej osobnosti, preto musí chodiť na pravidelné terapie. Jej rodina túži po šťastí a využíva na to každú príležitosť. A tak sa Sany jedného dňa stretne s kňazom, ktorý jej povie: Si vyvolená. Nerozumie mu. Je presvedčená o svojej biede. Nik ju nemá rád. Ba dokonca ani nepomyslí na to, že by mohla byť v budúcnosti šťastná. Nakoniec sa rozhodne postaviť proti svojej rodine a vybrať sa vlastnou cestou. Tá ju zavedie do zariadenia pre duševne chorých, kde stretáva priateľov, ktorých jej zosiela nebo. Ako do jej príbehu vstúpil Boh? Má moc nad ľuďmi, ktorí nechcú obmäkčiť srdcia? Je pravda, že vstupuje aj do úplnej tmy?

Rukami mu prešli stovky mladých a manželov. Má dlhoročné skúsenosti, ktoré ponúka s láskou, ale triezvo. Kňaz ThLic. Marián Valábek SDB sa dlhodobo venuje sprevádzaniu snúbencov a riešeniu kríz a problémov manželov. Je riaditeľom Centra pre rodinu v Bratislave, spoluzakladateľom Manželských stretnutí a prednášal nové formy pastorácie rodiny. Kedy začať s prípravou na manželstvo? Na čo nezabudnúť? Prečo je manželstvo bláznovstvom? Dá sa zvládnuť s jedným človekom do smrti? Existuje šanca pre ľudí na pokraji rozvodu? Aj tieto otázky otvárame v knihe, ktorá nemá byť dogmatickým ani morálnym výkladom, ale rozhovorom o problémoch a ďalších skutočnostiach v manželskom a rodinnom živote.