Beta strana 63 z 88

Lékař vysvětluje velice srozumitelně (i s pomocí názorných obrázků) podstatu a vznik artrózy, její první signální projevy a zásady léčby. Hlavní náplň knihy pak tvoří popis preventivních a šetrných cviků - strečinkových a posilovacích, vždy doprovázených návodnou fotografií.

Svaly pánevního dna mají vliv na držení těla a dýchání, ovlivňují sexualitu a porod a souvisejí s nejrůznějšími zdravotními problémy. Jestliže je cíleně trénujeme a posilujeme, můžeme aktivně předejít mnoha tělesným a psychickým problémům. Tyto tréninkové a cvičební programy nám při tom výborně pomohou: nabízejí snadno realizovatelná posilovací a uvolňovací cvičení pro ženy a muže. Cvičení jsou v různých stupních obtížnosti.

Celulitida znepříjemňuje život osmdesáti procentům žen. Tento rádce ukazuje čtenářkám, jak celulitida vzniká, jaké jsou její průvodní symptomy a potíže s ní spojené a jak se jí lze zdárně bránit. Představuje rovněž úspěšné strategie v boji proti tomuto onemocnění vyznačujícímu se ztvrdnutím a ztluštěním kůže a podkožního vaziva, od zhubnutí a posilování až po zdravou výživu a kartáčovou masáž. Základem úspěchu je aktivní program zahrnující nejefektivnější cviky pro břicho, hýždě, stehna a paže, doplněný kombinovaným programem na současné procvičování všech problémových zón.

Na 372 stranách doplněných čtyřmi obrazovými vložkami, paralelně ilustrujícími nejexponovanější údobí zpěvákova života, máme možnost vůbec poprvé v úhrnu pěti desetiletí poodhalit tajemství závratné kariéry. V mnohavrstevnaté výpovědi desítek svědků a z nejrůznějších úhlů pohledu současníků se dovídáme nejen řadu pikanterií a intimit, z lidské stránky přibližujících fenomén Gott, ale současně máme možnost proniknout k podstatě zpěvákovy charismatické osobnosti a získat tak klíč k pochopení jeho neochabující obliby a až neuvěřitelně stále stoupající popularity. Titul vychází u příležitosti 65. narozenin Karla Gotta.

99 milostných SMS

Vysoká rozvodovost, nefungující partnerské vztahy, fyzické a duševní násilí mezi muži a ženami - to vše jsou následky toho, že lidé přestali uznávat zákony přírody a moudrost Bible. Vytvořili si svá vlastní umělá pravidla pro řízení společnosti, poslouchají chybná doporučení psychologů a ve světě se šíří nadvláda zlých, věčně nespokojených, násilných žen, které dohánějí muže k zoufalství. K těmto závěrům dospěl autor knihy na základě vlastních životních zkušeností, kdy marně hledal řešení skrze populární knihu Johna Graye Muži jsou z Marsu, ženy z Venuše. Teprve osudové setkání s životním učitelem Tomášem mu však umožnilo pochopit celý problém: Grayova kniha je zhoubná stejně jako chování dnešních žen-Venuší. Je třeba se vrátit k modelu partnerských a mezilidských vztahů podle Bible a přírody - moudrý muž má vést, řídit ženu a správná žena musí muže poslouchat,přijmout svůj ženský úděl. Dosti svérázná teorie o vztazích mezi muži a ženami, místy až patologická (např. ženy jsou primární příčinou alkoholismu, násilných činů u mužů včetně vražd, samy se běžně dopouštějí na mužích násilí). Celé pojednání je postaveno na kritice vybraných myšlenek ze zmíněné knihy J. Graye, ovšem vytržených z kontextu a interpretovaných v duchu autorovy filozofie tak, aby bylo jasně vidět jejich špatnost. Ostatně stačí se podívat na několik citátů či básní samotného autora a čtenář si může udělat vlastní úsudek o kvalitě díla.

Vysoká rozvodovost, nefungující partnerské vztahy, fyzické a duševní násilí mezi muži a ženami - to vše jsou následky toho, že lidé přestali uznávat zákony přírody a moudrost Bible. Vytvořili si svá vlastní umělá pravidla pro řízení společnosti, poslouchají chybná doporučení psychologů a ve světě se šíří nadvláda zlých, věčně nespokojených, násilných žen, které dohánějí muže k zoufalství. K těmto závěrům dospěl autor knihy na základě vlastních životních zkušeností, kdy marně hledal řešení skrze populární knihu Johna Graye Muži jsou z Marsu, ženy z Venuše. Teprve osudové setkání s životním učitelem Tomášem mu však umožnilo pochopit celý problém: Grayova kniha je zhoubná stejně jako chování dnešních žen-Venuší. Je třeba se vrátit k modelu partnerských a mezilidských vztahů podle Bible a přírody - moudrý muž má vést, řídit ženu a správná žena musí muže poslouchat,přijmout svůj ženský úděl. Dosti svérázná teorie o vztazích mezi muži a ženami, místy až patologická (např. ženy jsou primární příčinou alkoholismu, násilných činů u mužů včetně vražd, samy se běžně dopouštějí na mužích násilí). Celé pojednání je postaveno na kritice vybraných myšlenek ze zmíněné knihy J. Graye, ovšem vytržených z kontextu a interpretovaných v duchu autorovy filozofie tak, aby bylo jasně vidět jejich špatnost. Ostatně stačí se podívat na několik citátů či básní samotného autora a čtenář si může udělat vlastní úsudek o kvalitě díla.

Román z prostředí starověkého Egypta je vlastně historickou detektivkou z doby vlády Ptolemaia II. Se znalostí reálií rozvíjí autorka příběh plný intrik, odehrávající se v Údolí králů, kam se svou manželkou přijíždí jeden z faraónových synů z Alexandrie, aby navštívili příbuzné a po letech poznali život v Egyptě. Po jejich příchodu dojde v rodině k několika vraždám, v jejichž pozadí stojí vzájemná řevnivost a boj o moc.

Květiny v zahradě

Vzpomínky herce a publicisty Petra Hořce. Publicista Petr Hořec vzpomíná na své herecké i literární počátky. Divadlo, jemuž zasvětil život, pro něho mělo dvě podoby - tu, kterou nacházel jako herec na jevišti Vesnického divadla, a druhou, kterou se pokoušel zachytit v portrétech populárních herců - Josefa Beka, Jaroslava Marvana, Eduarda Kohouta a dalších. Z těchto zdrojů těží i Paměti lupiče vzpomínek, jak Petr Hořec svou autobiografii nazval.

Kniha literárních obsahů z děl českých i světových

Popisuje skutečný příběh slavného psa, který se svým pánem Václavem Bozděchem prožil úspěchy i neúspěchy při leteckých soubojích s německou armádou. Zachycuje období od Antova narození, přes seznámení s Václavem, útěk z Francie, výcvik, boje, konečné vítězství a končí nucenou emigrací obou hlavních hrdinů z komunistického Československa. Kniha, která popisuje činnost československých letců RAF trochu odlišným pohledem, je doplněna vzpomínkami přátel a životopisem Václava Bozděcha.

Jedného dňa doktorka Margaret márne očakáva návrat svojej dcéry Mary z baletnej školy. Jej zmiznutie nahlási na polícii a doma pri telefóne čaká na akúkoľvek správu. Ozýva sa jej však iba anonym... Psychologický thriller írskej autorky vzbudil po svojom vydaní nebývalú pozornosť v anglicky hovoriacich zemiach. Čitateľov zaujal nielen majstrovsky vypointovaný príbeh, ale i veľmi kultivovaný jazyk a dôverná znalosť prostredia.

Příručka z oblíbené řady Expert. – Trávník potřebuje péči, soustavný postup jednoduchých zásahů, a tato kniha vám poradí, co máte dělat, jak trávník založit a jak ho úspěšně udržovat. Mimo jiné se také dozvíte, čím a jak trávník správně sekat i jak rozpoznat a řešit problémy, které právě váš trávník mohou potkat. - Celobarevné, bohatý ilustrační doprovod.

Přehledná návodná příručka, zabývající se ochranou před chrobami a škůdci v celé šíři sortimentu vaší zahrady. Bohatě názorně ilustrováno.

Po japonském útoku na Pearl Harbor bylo více než dvacet tisíc Japonců žijících v Kanadě posláno do internačních táborů. Po válce dostali na vybranou-buď se mohli usadit na území východně od Skalistých hor, anebo byli deportováni zpátky do Japonska. Kanadská spisovatelka japonského původu se ve své prvotině zamýšlí nad psychickými následky, jichž se oběti těchto historickcýh událostí nedokázaly zbavit ani řadu let po válce. Hlavní hrdinkou románu, jehož děj se odehrává v sedmdesátých letech, je osamělá bezdětná žena středních let, žijící v japonské komunitě na předměstí, v domě s výhledem na stožáry elektrikého vedení. Monotónnost jejího života naruší až vražda v sousedství. Během vyšetřování pak nahlížíme postupně hluboko do jejího nitra a odhalujeme tajemství její minulosti.