CPress strana 218 z 247

Lidé si většinou představují odstřelovače jako střelce skryté někde ve městě, kteří rozsévají smrt na velkou vzdálenost. To je však velmi nepřesné. Odstřelovači ve speciálních operacích jsou muži s mnoha schopnostmi, kteří dokážou zvrátit průběh bitev, a to i tehdy, když vůbec nestřílejí. Snipeři hrají velkou roli v bojích s terorismem, během kterých si vysloužili Medaile cti, Námořní kříže a jiná vyznamenání. Jsou těmi nejzkušenějšími bojovníky na bojišti a často jsou těmi nejlepšími příslušníky úderných jednotek, kteří se celé roky účastnili razií. Jsou to muži provádějící operace v malých týmech, které pronikají za hranice, anebo se maskují jako domorodci a vedou velmi riskantní průzkumy a akce, kdy jsou zcela sami v nepřátelském prostředí. Kniha Chrise Martina přináší zasvěcený pohled na ty nejslavnější odstřelovače amerických dějin, o nichž hovoří jejich přátelé a kolegové, kteří je dobře znali. Jde například o: -„Legendu“ – Chrise Kylea, velitele Týmu 3 SEAL a nejúspěšnějšího odstřelovače amerických dějin, -„Žence“ – Nicka Irvinga, prvního Američana černé pleti, který sloužil jako sniper v 3. praporu Rangers a zaznamenal 33 potvrzených zásahů, -Roberta Horrigana, odstřelovače Delty, který hrál klíčovou roli při operaci Anaconda, -Dona Hollenbaugha, operátora Delty, který si vysloužil vyznamenání Distinguished Service Cross, když byl přidělen k četě námořní pěchoty během první bitvy o Fallúdžu, -a mnohé další. „Čtenáři (…) budou chtít vědět, zda to, co se píše v této knize, je skutečně pravda. Překonává tradiční stereotypy o sniperech jako o smrtících bojovnících, kteří jsou ukryti daleko od svých terčů, a ukazuje je jako zkušené, často vyznamenávané muže provádějící riskantní operace.“ (Pittsburgh Tribune Review) „Pozoruhodný pohled na utajované složky amerických ozbrojených sil.“ (The Gazette) „Fascinující pohled na současný výcvik a bojové prostředí, s nímž jsou konfrontováni současní vojenští ostrostřelci.“ (New York Daily News) „Tato kniha je podána ve strhujícím tempu. Obsahuje spoustu informací od technologických aspektů po pikantní detaily a jednotlivé příběhy, proložené vojenským žargonem, vám ji nedovolí odložit. Jde o úžasný náhled do světa elitních bojovníků.“ (San Francisco Book Review) „Odstřelovači ve speciálních operacích jsou odpovědní za ‚neuvěřitelně velký podíl na globálním boji s terorismem‘ a autor z časopisu SOFREP se pokouší vylíčit příběhy hvězd speciálních sil.“ (Military Times) „To si musí přečíst každý, kdo chce rozumět dějinám odstřelovačů, jednotlivým sniperským akcím a celkovému vlivu a efektům odstřelovačů v boji.“ (Midwest Book Review) Novinář CHRIS MARTIN se od konce 90. let věnuje motocyklovému sportu. Píše pro časopis SOFREP a je autorem knih „Shaping the World From the Shadows: The (Open) Secret History of Delta Force, Post-9/11“ a „Beyond Neptune Spear: The (Open) Secret History of SEAL Team Six, Post-9/11“.

Lidé si většinou představují odstřelovače jako střelce skryté někde ve městě, kteří rozsévají smrt na velkou vzdálenost. To je však velmi nepřesné. Odstřelovači ve speciálních operacích jsou muži s mnoha schopnostmi, kteří dokážou zvrátit průběh bitev, a to i tehdy, když vůbec nestřílejí. Snipeři hrají velkou roli v bojích s terorismem, během kterých si vysloužili Medaile cti, Námořní kříže a jiná vyznamenání. Jsou těmi nejzkušenějšími bojovníky na bojišti a často jsou těmi nejlepšími příslušníky úderných jednotek, kteří se celé roky účastnili razií. Jsou to muži provádějící operace v malých týmech, které pronikají za hranice, anebo se maskují jako domorodci a vedou velmi riskantní průzkumy a akce, kdy jsou zcela sami v nepřátelském prostředí. Kniha Chrise Martina přináší zasvěcený pohled na ty nejslavnější odstřelovače amerických dějin, o nichž hovoří jejich přátelé a kolegové, kteří je dobře znali. Jde například o: -„Legendu“ – Chrise Kylea, velitele Týmu 3 SEAL a nejúspěšnějšího odstřelovače amerických dějin, -„Žence“ – Nicka Irvinga, prvního Američana černé pleti, který sloužil jako sniper v 3. praporu Rangers a zaznamenal 33 potvrzených zásahů, -Roberta Horrigana, odstřelovače Delty, který hrál klíčovou roli při operaci Anaconda, -Dona Hollenbaugha, operátora Delty, který si vysloužil vyznamenání Distinguished Service Cross, když byl přidělen k četě námořní pěchoty během první bitvy o Fallúdžu, -a mnohé další. „Čtenáři (…) budou chtít vědět, zda to, co se píše v této knize, je skutečně pravda. Překonává tradiční stereotypy o sniperech jako o smrtících bojovnících, kteří jsou ukryti daleko od svých terčů, a ukazuje je jako zkušené, často vyznamenávané muže provádějící riskantní operace.“ (Pittsburgh Tribune Review) „Pozoruhodný pohled na utajované složky amerických ozbrojených sil.“ (The Gazette) „Fascinující pohled na současný výcvik a bojové prostředí, s nímž jsou konfrontováni současní vojenští ostrostřelci.“ (New York Daily News) „Tato kniha je podána ve strhujícím tempu. Obsahuje spoustu informací od technologických aspektů po pikantní detaily a jednotlivé příběhy, proložené vojenským žargonem, vám ji nedovolí odložit. Jde o úžasný náhled do světa elitních bojovníků.“ (San Francisco Book Review) „Odstřelovači ve speciálních operacích jsou odpovědní za ‚neuvěřitelně velký podíl na globálním boji s terorismem‘ a autor z časopisu SOFREP se pokouší vylíčit příběhy hvězd speciálních sil.“ (Military Times) „To si musí přečíst každý, kdo chce rozumět dějinám odstřelovačů, jednotlivým sniperským akcím a celkovému vlivu a efektům odstřelovačů v boji.“ (Midwest Book Review) Novinář CHRIS MARTIN se od konce 90. let věnuje motocyklovému sportu. Píše pro časopis SOFREP a je autorem knih „Shaping the World From the Shadows: The (Open) Secret History of Delta Force, Post-9/11“ a „Beyond Neptune Spear: The (Open) Secret History of SEAL Team Six, Post-9/11“.

V jiné galaxii, v jiné době… Nejmocnější zbraň Impéria byla zničena, ale povstalci jsou nadále nelítostně pronásledováni. Aby se vyhnuli střetu s mocnou flotilou Impéria, musí pod vedením Luka Skywalkera vybudovat novou základnu na ledové planetě Hoth. Zde Luke přesvědčí Yodu, mistra Jedi, aby ho cvičil. Ale ani varování mistra a ducha Obi-Wana Kenobiho ho neodvrátí od rozhodnutí vydat se zachránit své přátele, které zajali vojáci krutého Dartha Vadera. Bude pro Luka setkání tváří v tvář s úhlavním nepřítelem lekcí poslední?

Jsou dvě. Jsou krásné, úspěšné, populární a hlavně – mají styl. Chceš být také taková? Kniha oceňovaných blogerek plná barevných fotografií ti pomůže s módou, se zdravým životním stylem, cestováním a motivací. Poznej svůj vkus a najdi si vlastní cestu! Lucie a Nicole přináší praktické a konkrétní rady a tipy: Móda ? jak najít vlastní styl ? jak oblékat různé typy postavy ? jak protřídit šatník ? základy šatníku ? doplňky ? co nosíme v kabelce? ? jak vypadat dobře na fotkách? ? 10 nejdůležitějších tipů Kosmetika ? péče o pleť ? Jak připravit vlastní pleťovou masku ? Základní make-up a tipy jak na to ? pleť ? oči ? obočí ? rty ? nehty ? Líčení na den ? Líčení na večer ? 10 nejdůležitějších tipů Vlasy ? Jak správně pečovat o vlasy ? Jak si připravit domácí masku na vlasy ? Správný účes pro tebe ? Jak vytvořit vlny ? Trendy účesy, které zvládneš ? 10 tipů pro krásné vlasy Cestování ? Jak si zabalit jako profík ? Co s sebou do příručního zavazadla ? Outfity na cesty ? naše oblíbené destinace, tipy a zážitky i naše fotky z cest ? Jak si užít cestování na 100% ? 10 nejdůležitějších tipů Životní styl ? Co to znamená jíst zdravě ?Typy na zdravá jídla ? snídaně ? oběd ? večeře ? svačinky ? zdravé mlsání ? cvičení Motivace ? Sebevědomí ? Jak se motivovat ? Jak se učit ? Jak se učit jazyky ? Jak se vypořádat se stresem ?

Nezáleží na tom, zda vám v garáži trůní Škodovka, BMW, nebo Porsche. Toto je kniha pro všechny ty, kteří chtějí vytunit svůj automobil a hledají praktického průvodce. Uváděné postupy tuningových úprav jsou obecně platné, můžete je vnímat jako dokonalý receptář, jak si upravit vůz podle svých představ, a to ve většině případů svépomocí. Všechny postupy jsou doprovázeny bohatou fotografickou přílohou, dozvíte se o výhodách provedených úprav a samozřejmě vám popíšeme i vybavení, jaké budete pro vybrané úpravy potřebovat. V doplňujících panelech se dozvíte něco o bezpečnosti zvolenych/vybranych doplňků, o používané terminologii a dalších variantách uvedených řešení.

Keď sa na Piggy Islande objaví podivuhodný prišelec so zámerom pripojiť sa ku kŕdľu, jeho príchod so sebou prináša i naozajstné tajomstvo, ktoré treba vyriešiť! Matilda je cudzincom nadšená, avšak Red tuší, že niečo nie je v poriadku. Na tom malom zelenom vtáčikovi je niečo podozrivé! Prečo má taký záujem o stráženie vajíčok? Ešte šťastie, že je tu Chuck, ktorý má povesť najbystrejšieho vtáčika na ostrove. Podarí sa mu vajíčka zachrániť, alebo je toto dobrodružstvo pre Angry birds príliš náročné? Pridaj sa k Angry birds a pomôž im vyriešiť podivuhodnú záhadu. Maj sa však na pozore, zlé prasiatka a ich plány sú nevyspytateľné!

Keď sa na Piggy Islande objaví podivuhodný prišelec so zámerom pripojiť sa ku kŕdľu, jeho príchod so sebou prináša i naozajstné tajomstvo, ktoré treba vyriešiť! Matilda je cudzincom nadšená, avšak Red tuší, že niečo nie je v poriadku. Na tom malom zelenom vtáčikovi je niečo podozrivé! Prečo má taký záujem o stráženie vajíčok? Ešte šťastie, že je tu Chuck, ktorý má povesť najbystrejšieho vtáčika na ostrove. Podarí sa mu vajíčka zachrániť, alebo je toto dobrodružstvo pre Angry birds príliš náročné? Pridaj sa k Angry birds a pomôž im vyriešiť podivuhodnú záhadu. Maj sa však na pozore, zlé prasiatka a ich plány sú nevyspytateľné!

Puknete smiechom! Na Kviklande došlo ku katastrofe. Teda aspoň pre vtáčích obyvateľov ostrova. Najlepšia zbraň proti kradnúcim prasatám je na kúsky a Reptáci sú úplne bezbranní. Ako bez presláveného praku uchrániť svoje vajcia? A čo sa stane, keď prasoprisluhovačom cisára Ovara I. dôjde, že niektoré prasatá nemusia pracovať? Najvtipnejší spôsob vzbury, aký svet zažil, bude mať tak veľké dôsledky, že prasatá dokonca zabudnú na jediný cieľ všetkého snaženia – reptačie vajcia!

A ako alobal, Bako bužírka, C ako cvočky, D ako drevo, drôtiky a darčeky ... Takto by sme mohli pokračovať ďalej, dokiaľ by sme nevyčerpali celú abecedu, pretože kniha obsahuje 350 výrobkov, na ktorých sa deti môžu naučiť ručným prácam doslova od A až po Z. Šikovné vecičky si môže vyrobiť úplne každý, kto má len trochu chuť tvoriť pre seba, svojich blízkych a kamarátov! Materiál pre výrobu je zadarmo alebo skoro zadarmo, nájdete ho doma alebo v prírode. Nemusíte ani nakupovať drahé pomôcky. Ceruzku, nožnice, lep určite máte a zvyšok vám obstarajú dospelí. Na stránkach tejto knihy nájdete jednoduché návody a šablóny, a tak máte všetko potrebné, aby spod vašich rúk vyšli darčeky, ozdoby a hračky, ktoré vám urobia veľa radosti.

Keď sa na Piggy Islande objaví podivuhodný prišelec so zámerom pripojiť sa ku kŕdľu, jeho príchod so sebou prináša i naozajstné tajomstvo, ktoré treba vyriešiť! Matilda je cudzincom nadšená, avšak Red tuší, že niečo nie je v poriadku. Na tom malom zelenom vtáčikovi je niečo podozrivé! Prečo má taký záujem o stráženie vajíčok? Ešte šťastie, že je tu Chuck, ktorý má povesť najbystrejšieho vtáčika na ostrove. Podarí sa mu vajíčka zachrániť, alebo je toto dobrodružstvo pre Angry birds príliš náročné? Pridaj sa k Angry birds a pomôž im vyriešiť podivuhodnú záhadu. Maj sa však na pozore, zlé prasiatka a ich plány sú nevyspytateľné!

Dopřejte si chvilku pohody, dejte své fantazii křídla a nechte rozkvést svou zahradu klidu a míru. Odpočinete si od každodenního stresu a vytvoříte krásný dárek pro své blízké nebo sami sebe. Ponořte se do kouzelného světa tvořivosti. Překrásné přírodní motivy čekají, až je vymalujete a dotvoříte podle svých představ a nápadů.

A ako alobal, Bako bužírka, C ako cvočky, D ako drevo, drôtiky a darčeky ... Takto by sme mohli pokračovať ďalej, dokiaľ by sme nevyčerpali celú abecedu, pretože kniha obsahuje 350 výrobkov, na ktorých sa deti môžu naučiť ručným prácam doslova od A až po Z. Šikovné vecičky si môže vyrobiť úplne každý, kto má len trochu chuť tvoriť pre seba, svojich blízkych a kamarátov! Materiál pre výrobu je zadarmo alebo skoro zadarmo, nájdete ho doma alebo v prírode. Nemusíte ani nakupovať drahé pomôcky. Ceruzku, nožnice, lep určite máte a zvyšok vám obstarajú dospelí. Na stránkach tejto knihy nájdete jednoduché návody a šablóny, a tak máte všetko potrebné, aby spod vašich rúk vyšli darčeky, ozdoby a hračky, ktoré vám urobia veľa radosti.

Legendární komiks - poprvé v souborném vydání! Mr. Sweet - kultovní detektiv, který patří ke stále se vracejícím postavám, jež českým čtenářům nabídla nová autorská vlna po roce 1989. Fenclův hrdina patří ke špičce produkce, kterou na svých stránkách otiskovala Kometa, náš nejdůležitější komiksový časopis přelomu 80. a 90. let minulého století. Zdá se to neuvěřitelné, ale Mr. Sweet si svůj kultovní statut ponechal dodnes - což dosvědčuje i to, že byl českými znalci komiksu zařazen do knihy 1001 komiksů, které musíte přečíst, než zemřete. Kreslířský projev Bohumila Fencla je totiž zcela svébytný a díky inteligentní výtvarné stylizaci jeho kresba nezastarává. Komiksy s Mr. Sweetem lze číst jako napínavé příběhy, ale též jako poctu klasickým dobrodružným knížkám a detektivkám, z nichž si autor láskyplně utahuje. Kniha je určena pamětníkům, kteří si rádi zavzpomínají na své komiksové začátky, ale i těm, kteří se chtějí zasmát a nechat se překvapit opravdovou perlou české komiksové scény. V knize jsou shromážděny všechny příběhy Mr. Sweeta - tedy čtyři komiksy, které vznikly před více než 25 lety, a dva nové, z nichž ten poslední se čtenářům představuje vůbec poprvé. Souborné vydání doprovází zasvěcený esej Tomáše Prokůpka, který kromě jiného odhaluje, že postava Mr. Sweeta se pro kreslíře, ilustrátora, designera a grafika Bohumila Fencla stala celoživotním osudem.

České autorky, které se mandalám věnují mnoho let, připravily pestrý soubor omalovánek pro celou rodinu. Přinesou radost i praktické využití dětem i dospělým všech věkových skupin. Ať už malujete pro radost, potřebujete se uvolnit po školním či pracovním dni nebo hledáte sami sebe, vybarvování mandal vám kromě příjemně strávených chvil přinese mnohá pozitiva. Je prokázáno, že malování a vytváření mandal odbourává stres, uvolňuje napětí, rozvíjí všímavost, tvořivost, schopnost soustředit se i umění vidět krásu kolem nás i uvnitř sebe sama. Ne nadarmo je záliba v mandalách na vzestupu. Kdo je vybarvuje pravidelně, cítí celkovou úlevu: lépe spí, vstává s větší chutí, je svěží, tvůrčí, snáze hledá řešení a sebejistotu.

Tato kniha je určena jedincům všech úrovních fyzické kondice, kteří milují běh nebo právě chtějí začít běhat. Kniha je rozdělená na tři části. První část nabízí rady a tipy o běžeckém oblečení, botách, běžeckých stylech, ale také techniky zahřátí a vychladnutí, informace o procesu adaptace a také specifických potížích, kterým musejí v různých životních fázích čelit ženy - běžkyně. Je zde podrobně vysvětlený maximální příjem kyslíku, který je nejvýznamnějším měřítkem běžecké zdatnosti. Najdete tu přehled méně i více pokročilého běžeckého vybavení společně s radami, jak se dobře vybavit, aniž byste museli utratit celé jmění. Zjistíte pro a proti nošení minimalistické obuvi a běhání naboso. Otevřeným a praktickým způsobem zde naleznete zásadní teorii generalizované adaptace Hanse Selye a její důsledky pro každého, kdo běhá nebo trénuje. Druhá část vás krok za krokem provede procesem využívání vašich vlastních cílů a charakteristik k naplánování efektivního běžeckého programu. Seznámíte se tu s deseti typy běžeckých tréninků, včetně nového intervalového tréninku, který vyvinul Peter Thompson. Zjistíte, co dělat před a po běžeckém tréninku; a dozvíte se, proč a jak využívat cross trénink nebo si vést běžecký deník. Dále tu najdete podrobné informace o strečinku, výživě, sledování indikátorů zotavování či o cross tréninku ve vodě. Třetí část nabízí konkrétní tréninkové plány, které vám pomohou dosáhnout vašich cílů. Týden po týdnu, den po dnu budete moct využít těchto přizpůsobitelných programů tréninku pro začátečníky, kondičního fitness tréninku, tréninku běhu na krátké trati, tréninku na půlmaraton i na maraton. Programy jsou 13 až 26týdenní. Poslední kapitola této části se zabývá regenerací po závodech a prevencí zranění, což jsou významné součásti každého běžeckého programu, a vyzbrojí vás řadou návrhů, jak zotavit své tělo a dodat mu novou energii. Programy jsou flexibilní a rozpětí intenzity jsou vypočítaná a seřazená tak, aby vyhovovala vašim týdenním a denním tréninkovým potřebám. Vedle týdenních rozpisů programů najdete řadu tréninkových tipů nebo příkladů tréninkových a závodních protokolů. Cílem této knihy je pomoci vám v tom, aby se běhání proměnilo v příjemnou a současně podnětnou součást vašeho života, ať už budete běhat jen pro pro zábavu, anebo budete pracovat na tom, abyste pronikli do řad profesionálů elitní úrovně. Principy popisované v této knize mohou fungovat u každého. Richard L. Brown, Ph.D., je zkušený mnohaletý trenér a sportovní fyziolog. Trénoval závodníky v běhu v každém věku, od středoškolských až po seniory, a na všech úrovních, od nováčků až po olympioniky a mistry světa. Pracoval jako osobní trenér působivého seznamu sportovců světové třídy včetně Shelly Steelyové, Suzy Favor Hamiltonové, Vicki Huberové a Mary Decker Slaneyové. Zvláště proslul tím, že dovedl Slaneyovou k zisku dvou zlatých medailí na mistrovství světa v Helsinkách v roce 1983. Koučoval atlety při šesti uplynulých olympiádách a olympijských kvalifikacích. V roce 1992 získal na University of Oregon doktorát v oboru vědy o sportu a pohybu. Kromě toho, že je autorem této knihy, publikoval v mnoha recenzovaných periodikách o zdraví a fitness. V otázkách souvisejících s během a fitness je velmi žádaný jako přednášející i klinik.

Dějiny piva jsou zatím nejobsáhlejší kriticky zpracované světové dějiny piva od neolitu až do 16. století, kdy pro výrobu piva končí definitivně středověk. Autor přináší krom notoricky známých skutečností hlavně nová fakta a teorie – např. o vzniku piva, a opravuje mylné domněnky a omyly tradované v české i světové pivovarnické literatuře. Kniha čtivou formou ukazuje dosud nezmiňované ekonomické a kulturní souvislosti spojené s pivovarnictvím. Globální oteplení v neolitu změnilo dosavadní stravovací preferenci lidí - daleko dostupnější se staly první obiloviny. Dějiny piva tak dokazují, že se objev kvašeného obilného nápoje a chleba stal hlavním motivem pro plánované pěstování obilí a zrod lidské civilizace.