CPress strana 219 z 245

Pozor! Tu číha smrť v mnohých podobách - či už je to jed, ostré zuby alebo obrovská fyzická sila. Najnebezpečnejšie zvieratá sveta sa predstavujú: drobná, ale veľmi jedovatá šípová žaba, nenásytný krokodíl a rýchle šelmy tiger a čierny panter. Gigantický veľhad usmrcuje svoju korisť škrtením a pľuvajúca kobra dokáže zabiť jednou dávkou jedu až dvanásť ľudí. Na pozore sa majte aj pod vodnou hladinou! Tu číhajú nielen žraloky biele, ale tiež veľmi jedovaté hady, ryby a medúzy. Na základe komplexných charakteristík a početných fotografií vás kniha zoznámi s týmito a ďalšími pozoruhodnými živočíchmi a predstaví vám tiež ich smrtiace zbrane. Prehľadná stupnica zreteľne ukazuje, ako nebezpečné jednotlivé živočíchy sú. Pri každom živočíchovi nájdete: • charakteristiku hlavných znakov • informácie o spôsobe života • stupnicu pre stanovenie faktora nebezpečnosti Na konci knihy si môžete overiť svoje znalosti pomocou: • znalostného kvízu • slovníka pojmov

Naši kamarádi se svými draky prožívají velké dobrodružství! Magická kniha z hradu jim prozradila tajemství, jak zachránit poslední mluvící stromy. Musí najít ještě pět vzácných semínek a v noci během úplňku je zasadit v lese. Jakoby nestačilo, že v zapovězeném Mlžném lese stále hrozí nějaké nebezpečí a že zlý Murda chystá pomstu! Je třeba vyhnout se záhadné zahalené postavě, která dál kácí stromy, a najít cestu do labyrintu baobabu. Jenže najdou děti a jejich draci také cestu zpět? Nádherně ilustrované příběhy plné dobrodružství a fantazie si získaly oblibu u dětí i rodičů po celém světě.

Frankie a jeho tým milují fotbal. Na něj si vždy najdou čas. A nyní, když mají kouzelný fotbalový míč, hrají proti týmům, které si nikdy nedokázali ani představit! Tentokrát je papírový drak přenese do země, kde fotbal vynalezli – do Číny! Ale jeden starodávný bojovník je přiveden k životu a je rozhodnut zničit Velkou čínskou zeď. Dokáže Frankie spolu se svým týmem zachránit jeden z divů světa?

Další kniha z pera tohoto neúnavného autora, která navazuje na své předchůdkyně Strava pro klid v duši a Strava pro klid v duši - recepty veganské kuchyně, tentokrát v italském duchu. Naleznete zde 90 receptů na typickou italskou stravu, aniž by jednotlivé pokrmy obsahovaly cokoli živočišného původu. Recepty jsou doplněny lákavými fotografiemi, takže si můžete ověřit, že veganská strava opravdu není nudná. Peace Food je výživa míru a pokoje. Myšlenka, kterou autor pomocí svých knih o veganské stravě předává čtenářům, je, že kdo nejí výrobky živočišného původu, ale živí se vysoce hodnotnou rostlinnou stravou, nepřispívá k utrpení zvířat, vytváří si účinnou ochranu proti nejrozšířenějším nemocem naší doby a navíc se stará o ozdravění naší planety. Dr. Ruediger Dahlke (1951), působí od roku 1979 jako lékař a psychoterapeut, specializovaný na přírodní léčbu a homeopatii. Pořádá semináře v německy mluvící části Evropy a v Itálii. Svými knihami o výkladu klinických obrazů nemocí založil celostní psychosomatiku, která již více než 15 let nachází stále více příznivců. Jeho stěžejní díla můžete sehnat i v češtině: Nemoc jako symbol, Nemoc jako řeč duše, Princip stínu, Strava pro klid v duši, Strava pro klid v duši - recepty veganské kuchyně a další připravujeme. Autorovy stránky: www.dahlke.at

Poté, co se čečenským teroristům podaří propašovat přes americko-mexickou hranici ruskou kufříkovou jadernou bombu z dob studené války, je prezident USA nucen znovu povolat jedinou jednotku, která je schopna zastavit hrozící nebezpečí: odstřelovače Navy SEAL Gila Shannona a jeho tým bojovníků od SEAL a Delta Force. Gil Shannon a členové jeho týmu, kteří byli vyhozeni z ozbrojených sil potom, co neuposlechli přímý rozkaz a rozhodli se zachránit život své spolubojovnici, nemají mnoho času. Podaří se Shannonovi najít své muže a dostat je zpět do formy dostatečně rychle, aby stačili najít místo úkrytu bomby a zabránili jejímu výbuchu? Spoluautor bestselleru Americký sniper Scott McEwen znovu přichází se strhujícím, akcí nabitým dobrodružstvím, které nechává čtenáře nahlédnout do stínového světa tajných vojenských operací a potěší všechny milovníky vojenských thrillerů. Scott McEwen je spoluautorem bestselleru New York Times „Americký sniper“. Působí jako advokát v San Diegu v Kalifornii. Přednášel na Právnické škole Th omase Jeffersona. Absolvoval Oregonskou státní univerzitu a poté studoval a pracoval v Londýně. Spolupracuje s několika vojenskými charitativními organizacemi včetně The Navy SEAL Foundation. Thomas Koloniar je autorem apokalyptického románu Cannibal Reign. Na univerzitě v Akronu získal bakalářský titul z anglické literatury. Působil jako policejní úředník v Akronu v Ohiu a nyní žije v Mexiku.

Srandičky pro chytré hlavičky HRAVÉ LUŠTĚNÍ obrázkové křížovky, rébusy a osmisměrky Myslíte si o sobě, že vám to pálí? Často s tužkou v ruce hloubáte nad záhadnými šiframi, lámete si hlavu nad složitými rébusy či se s chutí pouštíte do luštění zapeklitých křížovek? Pokud navíc nezkazíte žádnou legraci a své kamarády rádi pobavíte vypečenou anekdotou, je tento pracovní sešit určen právě pro vás. Každá z 5 kapitol obsahuje 6 kreslených vtipů, které spojuje společné téma – školní docházka, oživlé předměty, nejrůznější zvířata, lidská povolání či černý humor. Aby to však žertuchtivý čtenář neměl tak jednoduché, k odhalení závěru obrázkové anekdoty je třeba správně rozlousknout 2 až 3 rafinované rébusy. V případě neúspěchu není třeba zoufat, neboť na závěr kapitoly je vždy uvedeno správné řešení.

Mysleli jste, že znáte americké dějiny? Tato kniha, bořící mýty o hodných a dobrotivých Spojených státech, vás přesvědčí o opaku. USA se v průběhu 20. století staly světovou velmocí s největší ekonomickou a vojenskou silou, inovátorem v oblasti technologií, centrem světových financí a pro mnohé kulturním a demokratickým vzorem. Ale podobně jako jiná historická impéria, i to americké bylo budováno agresivní politikou a válkami. Oscarový režisér Oliver Stone a renomovaný historik Peter Kuznick předkládají odvážně kritický přehled nejbolestnějších (a často také málo známých) aspektů amerických dějin – od anexe Havaje a invaze na Filipíny, podpory diktátorských režimů, zákulisní politiky a pletichaření během obou horkých světových válek a následující studené války až po období tzv. války proti terorismu po 11. září 2001 s vojenskými taženími na Blízkém a Středním východě. Tato jedinečná, často provokativní kniha nám ukazuje, jak často a daleko se během posledních sta let nechaly Spojené Státy odvést od proklamovaných demokratických hodnot.

Toužíš vkročit do světa bez hranic, do světa neomezených možností, kde můžeš plánovat, tvořit, bojovat o přežití podle svých vlastních představ? Chceš své dobrodružství rozjet hned naplno? Praktické tipy a triky v této knize tě nejen naučí, jak rychle a efektivně hru začít, ale jak si pomocí správných strategií a postupů tuto geniální hru dokonale užít. Jednoduše vysvětlené pokročilé techniky ti umožní se brzy zařadit mezi top hráče.

Zjistěte, co všechno potřebujete k maximalizaci síly, výkonu, rychlosti a vytrvalosti! Tato kniha vám ukáže, jak zlepšit svůj výkon zvýšením svalové síly a zefektivněním každého pohybu. Obsahuje popisy 82 nejúčinnějších multisportovních cviků krok za krokem a barevnými anatomickými ilustracemi, které zvýrazňují zapojené svaly. Naučíte se - posilovat svaly a zvýšit svou výdrž při běhu v různých terénech, při jízdě do strmých svahů a při plavání na otevřených vodních plochách, - jak upravit cviky, když se chcete zaměřit na specifickou oblast, - jak snížit napětí svalů a minimalizovat výskyt běžných zranění, - a jak to všechno spojit dohromady a vytvořit tak tréninkový program dle vašich individuálních potřeb a cílů. Triatlon – anatomie vám zaručí, že budete dokonale připraveni na svůj závod - ať už je váš první, nebo desátý, a opravdu uvidíte výsledky. Mark Klion, M.D. je ortopedický chirurg a specialista na sportovní medicínu, aktivní triatlonista a maratonec. Troy Jacobson je bývalý vrcholový sportovec – triatlonista, nyní působí jako profesionální triatlonový trenér.

Zjistěte, co všechno potřebujete k maximalizaci síly, výkonu, rychlosti a vytrvalosti! Tato kniha vám ukáže, jak zlepšit svůj výkon zvýšením svalové síly a zefektivněním každého pohybu. Obsahuje popisy 82 nejúčinnějších multisportovních cviků krok za krokem a barevnými anatomickými ilustracemi, které zvýrazňují zapojené svaly. Naučíte se - posilovat svaly a zvýšit svou výdrž při běhu v různých terénech, při jízdě do strmých svahů a při plavání na otevřených vodních plochách, - jak upravit cviky, když se chcete zaměřit na specifickou oblast, - jak snížit napětí svalů a minimalizovat výskyt běžných zranění, - a jak to všechno spojit dohromady a vytvořit tak tréninkový program dle vašich individuálních potřeb a cílů. Triatlon – anatomie vám zaručí, že budete dokonale připraveni na svůj závod - ať už je váš první, nebo desátý, a opravdu uvidíte výsledky. Mark Klion, M.D. je ortopedický chirurg a specialista na sportovní medicínu, aktivní triatlonista a maratonec. Troy Jacobson je bývalý vrcholový sportovec – triatlonista, nyní působí jako profesionální triatlonový trenér.

Spongebob v kalhotách se ve svém největším dobrodružství vydá nad vodní hladinu! Když neznámý nepřítel ohrozí slavné krabí hambáče, Spongebob a jeho kamarádi se musí dát dohromady a proměnit se v hrdiny, o kterých se píší slavné příběhy… V Zátiší Bikin se šíří panika: někdo ukradl tajný recept na krabí hrbáče! SpongeBob se musí spojit nepřítelem Planktonem, aby přišli na to, kdo zničil klid jejich městečka. Aby dopadli hamižného piráta Hambivouse a zachránili sami sebe, musí se spolu s přáteli změnit ve filmové hrdiny a vydat se na samotnou souš! Knižní zpracování pro mladé čtenáře obsahuje osm stran celobarevných ilustrací.

Překvapte své děti - naučte je kouzlit! Spousta skvělých kouzel a triků pro každou příležitost. Kouzlete s kartami i papírem, nechte zmizet věci i osoby - to vše a ještě mnohem více z kouzelnické abecedy se naučíte s naší knihou. K jako karty nebo kouzelný klobouk O jako okouzlení U jako udivené obecenstvo Z jako zmizení L jako levitace I jako inkoust proměněný ve vodu T jako trik Abeceda nemá dostatek písmen na to, abychom vyjmenovali všechny možnosti kouzlení. Kniha obsahuje více než 100 kouzel od A do Z a dosud neznámé triky od profesionálního kouzelníka. Vyrobte si kouzelnický kostým a pomůcky, naučte se číst v myšlenkách diváků, nechejte zmizet nějaký předmět nebo osobu… S pomocí jednoduchého návodu, spousty obrázků a šablon se každý z vás může stát kouzelníkem!

„Den, kdy jsem se seznámil s Jasnou Klárou, měl dobré šance stát se nejstrašnějším dnem mého života.“ Detektivní kancelář pro hledání ztracených bačkor? Jankova nová kamarádka má nejen komické jméno, ale i hodně ztřeštěné nápady! Když ale začne vyšetřovat opravdový zločin, Janek neváhá se přidat. Jejich pátrání však neznamená jen spoustu legrace a dobrodružství, ale také skutečné nebezpečí.

Dobite „baterky“ vo svojom tele i mysli, zvýšte svoju pružnosť, zlepšite vzhľad a zdravie svojho tela! „Čas venovaný strečingu je zároveň čas, ktorý si urobíte sami pre seba.“ Strečing nie sú len cviky vykonávané pred „skutočným“ cvičením, ale nevyhnutný predpoklad pre získanie zdravého, pružného tela. Vďaka tejto knihe úplne pochopíte, ako fungujú vaše svaly, pretože nazriete doslova pod ľudskú kožu. Okrem popisu jednotlivých fáz cvikov uvidíte, ktoré svaly sú aktívne a dozviete sa tipy a odporúčania, ako cviky vykonávať. Autor vás prevedie strečingovou zostavou zameranou na všetky hlavné svalové skupiny od hlavy až po päty. Nájdete tu tiež rýchly strečingový program, ideálny pre tých, ktorí sa chcú cítiť a vyzerať výborne, ale nemajú vždy čas stihnúť celú zostavu. Kniha obsahuje aj kapitoly venované cvikom pre tehotné, cvičeniu s partnerom alebo cvikom do kancelárie – cvičiť možno v rôznych situáciách. Novinkou je cvičenie na penovom valci, ktoré umožňuje tzv. myofasciálnu masáž na odstránenie stuhnutosti a bolesti svalov.Každý cvik je jasne popísaný krok za krokom a doplnený farebnými fotografiami a podrobnými anatomickými ilustráciami znázorňujúcimi cieľové svalové skupiny. Spolu s knihou dostanete aj farebný plagát s jednotlivými cvikmi rýchleho strečingového programu. Ak budete dodržiavať starostlivo zostavený režim, môžete si prostredníctvom cvikov predĺžiť svaly, zlepšiť svalovú koordináciu, zvýšiť pružnosť svojho tela, zvýšiť kardiorespiračnú vytrvalosť, zbaviť sa bolesti dolnej časti chrbtice, zvýšiť spaľovanie kalórií, zmierniť účinky starnutia, pozdvihnúť svojuenergiu či znížiť stres. Strečing – anatómia proste nabáda k „dobitiu bateriek“ v tele i v mysli. Autor Craig Ramsay je vďaka svojim rozsiahlym znalostiam a kvalifikáciou svetovo uznávanou osobnosťou v odbore fitness. Už viac ako dvanásť rokov úspešne mení zdravie, telá a životy svojich klientov. Svoje univerzálne fyzické schopnosti Craig vybrúsil počas práce na Broadwayi a tiež v úlohe tanečníka, hokejového hráča, fitness modela, televízneho a filmového herca a hadieho muža. V USA patrí medzi najvyhľadávanejších fitness trénerov a môže sa pýšiť prezývkou „najmilší tréner na svete“. Váš ilustrovaný sprievodca pre zvýšenie pružnosti vášho tela! Navyše vnútri veľký plagát s anatomickými ilustráciami.

Jaro, léto, podzim, zima – tvoření je přece prima! Tak neváhejte a pojďte se bavit výrobou zajímavých dekorací a dalších fajn věciček, které potěší malé i velké tvořitele. Kniha je rozdělena do čtyř kapitol podle ročních období, od jara do zimy si tedy můžete vybrat z různých projektů a inspirovat se tak k vlastní tvorbě. Budete pracovat s textilem, papírem, přírodninami, korálky, dekoračním těstem a dalšími materiály, které jsou však snadno dostupné a finančně nenáročné. Jednotlivé projekty jsou doprovázeny srozumitelnými návody a bohatou fotografickou přílohou, zvládne je tedy i začátečník. Tkané náramky, Letní košíček, Lampionky do zahrady, Kytičky z korálků a spousta dalších skvělých výrobků čeká jen na vás. Tak šup, vyhrňte si rukávy, teď nadchází ta pravá chvíle pro zábavné tvoření…

Tato kniha určená jak hráčům, tak trenérům vám ušetří mnoho času a námahy - na jednom místě naleznete přesně to, co potřebujete pro všechny věkové a dovednostní kategorie, pro individuální, i skupinové hodiny. Je uspořádaná tak, abyste vždy snadno a rychle našli ten správný dril podle dovednostní úrovně hráče. Zahrnuje kapitoly, které přiblíží soutěžní zápasy, drilová cvičení pro singly a debly, údery, strategii, simulaci náročných zápasů a přípravu na kurtu i mimo něj pro malé děti, juniory a dospělé. Jste-li hráč, můžete si vybrat ze široké škály drilů, a to jak pro vaši hru se sparingem, týmovým hráčem, kamarádem, tak i pro hru se starou dobrou zdí. Naleznete zde drily pro trénování jednotlivých úderů, pro styly hry, jako je například servis-volej, nebo pro hraní proti určitému hernímu stylu. Tina Hoskins-Burneyová je bývalá profesionální tenisová hráčka, certifikovaná jako profesionálka Americkou profesionální tenisovou asociací (USPTA). Má více než 30 let zkušeností jako hráčka i trenérka s hráči všech věkových a hráčských kategorií. Lex Carrington má přes 20 let zkušeností s trénováním rekreačních i závodních hráčů, z nichž někteří se dostali do nejlepších divizí v americkém tenise. Většinu své kariéry strávil prací s juniorskými hráči, trénoval také několik profesionálních tenistů (např. Věru Zvonarevovou).