Era Group

Počet majitelů bazénů narůstá a úměrně tomu se zvyšuje také zájem o zastřešení či jiný způsob zakrytí bazénu. Zastřešení si ale nepořizujete na jednu sezónu, čemuž odpovídá i investovaná částka. Je proto nezbytné přistupovat k výběru zastřešovacího systému uvážlivě. Nabídka je široká – jednotlivé druhy zastřešení (pevné kryty typu zimní zahrady, mobilní pokrytí či lehké fólie a plachty) je dnes možné pořídit v různých materiálech i kvalitě provedení, v závislosti na individuálním přání, technických podmínkách daného exteriéru a finančních možnostech zájemce. Tato kniha chce pomoci současným i budoucím majitelům bazénů a zájemcům o jejich zastřešení zorientovat se v problematice, nastínit možnosti řešení a zmapovat situaci na trhu. Autor publikace vám vysvětlí, proč je výhodné pořídit „střechu“ pro bazén a podle čeho je vhodné zastřešení vybírat. Podrobně se věnuje zejména oblasti posuvného zastřešení bazénů. Autor poradí s údržbou, čištěním a opravami běžných závad krycí konstrukce. Dozvíte se také, co vše je třeba před montáží vybraného zastřešení připravit a jak vybrat spolehlivého dodavatele. Text doprovází řada inspirativních fotografií. V knize dále najdete: • způsoby zastřešení různých půdorysů • možnosti zastřešování atypických tvarů • doplňkové vybavení • informace o dopravě a stavební připravenosti

Leckdo z nás sní o krásné zahradě. Představy o vzhledu a účelu se liší, v jednom okamžiku jsme však na tom všichni stejně - když stojíme na začátku, před volným prostranstvím, a přemýšlíme, jak začít. Vykročit správným směrem vám pomůže kniha Dalibora Guta Jak založit zahradu. Její autor vás seznámí se zásadami tvorby zahradního prostoru - dozvíte se, jak ke svému domu připojit kus přírody a přitom zachovat maximum soukromí. Zásadní část je věnována zakládání nových zahradních prostorů, opomenuty však nezůstaly ani rekonstrukce zahrad stávajících - v obou případech autor zdůrazňuje důležitost správného rozvržení v podrobném projektu. Ke slovu se dostanou živé ploty, trávník, užitková zahrada, ale třeba i mobilní zeleň či květinová louka. Řeč bude o vodě, cestičkách, schodech a dalším stavebním příslušenství. `Kompoziční` část je doplněna o nezbytnou teorii o doporučených rostlinách, jejich vlastnostech, nárocích i možných škůdcích. Kniha by měla rovněž pomoci při rozhodování, zda si vy

Žádný zahradní prostor se neobejde bez vody. Veškerá vegetace vyžaduje pravidelné zavlažování. Pojem „zavlažování“ však neznamená pouze zalévání. Vhodně zvolený, navržený a fungující zavlažovací systém ušetří nejen čas, ale i množství spotřebované vody. Další jeho výhodou je rovnoměrná distribuce vody po celém pozemku a v neposlední řadě třeba i klidný odjezd na dovolenou – automatický systém vás při zalévání spolehlivě zastoupí. Autor knihy vám představí druhy zavlažovacích systémů a technologie závlah. Poradí s volbou řešení, s návrhem a instalací systému v závislosti na konkrétním zahradním prostoru. Kromě zahrad a zahrádek, sadů a parků se věnuje také využití vody v průmyslových aplikacích při zkrápění skládek různých sypkých materiálů, zvlhčování umělých sportovních ploch, fotbalových stadionů apod. Publikace představuje další možnosti využití závlahové vody a postup při aplikaci hnojiv do závlah. Můžete se v ní dočíst také o zavlažování speciálních prostor – od střešní či zimní zahrady po balkonové truhlíky.

Stále více lidí dospívá k odhodlání vylepšit svoji kondici či vzhled vlastním přičiněním. Hodně z nás ovšem skončí jen u tohoto rozhodnutí. Řešením se může stát pořízení některého posilovacího stroje do vlastní domácnosti. Autorka publikace a tým odborných poradců vám pomohou vybrat vhodný trenažér, posilovací zařízení i doplňkové cvičební pomůcky. Upozorní na všechna důležitá kritéria, podle čeho takový stroj vybírat. Seznámí vás s klady i limity jednotlivých typů trenažérů a posilovacích strojů, s jejich výbavou a konstrukcí, s jejich prostorovými i cenovými nároky. Dozvíte se, k jakému druhu cvičení jsou určeny, pro koho jsou vhodné a kdo by měl raději volit jiný typ stroje. Zájemce o pořízení domácího posilovacího zařízení zde získá nejen všechny důležité technické informace, ale také hlavní zásady cvičení v domácí posilovně, praktické rady pro posilování jednotlivých svalů, formování těla, zdravého shazování kil či rehabilitačního cvičení – vždy na konkrétním stroji či nářadí. Autoři také uvádějí na pravou míru některé zažité mýty a omyly v oblasti výživy. Součástí knihy jsou důležitá zdravotní doporučení a rady odborníků na zdravý životní styl z pohledu rekondičního trenéra a nutričního poradce.

Příchod nového človíčka na svět je bezpochyby nádherný okamžik. Někdy však těhotenství a blížící se porod – jakkoli jsou pro život ženy přirozené – mohou v nastávající mamince vyvolat nejistotu a obavy. Dokážu vše, co se ode mě očekává? Zvládnu porodní bolesti? Budu vědět, co mám dělat? Autorka, zkušená porodní asistentka, vás může podobných obav zbavit. Společně projdete fyzickými a psychickými změnami provázejícími vaše těhotenství. Prozradí, co vás čeká v těhotenské poradně a co se skrývá za pojmy a zkratkami v těhotenské průkazce. Doporučí vhodné cviky a jejich sestavy, které vám období očekávání i porod sám pomohou usnadnit. Osvojíte si účinné relaxační a dechové techniky. Projdete si jednotlivými porodními dobami a autorka vám vyloží svůj názor na výhody i nevýhody jednotlivých způsobů porodů. Pomůže vám také připravit se na další změny – v období šestinedělí. Tato kniha vám zkrátka poradí, co můžete sama udělat pro to, aby příchod vašeho děťátka na svět byl co nejsnadnější. Po jejím přečtení se porodu přestanete bát. Začnete se těšit…

Hektičnost doby nás nutí stále více zrychlovat tempo – při práci, zábavě, sportu, v celkovém životním stylu. Tím naléhavěji je třeba naše síly obnovovat a každodenní stres kompenzovat chvílemi klidu a oddechu. Nejpřirozenějším způsobem odpočinku je spánek. Dobře řešená ložnice je pro odpočinek, relaxaci a regeneraci sil nepostradatelná – umožňuje zdravé ležení a spaní, zajišťuje pocit soukromí a bezpečí, a pozitivně tak působí i na naši psychiku. Kniha Heleny Prokopové a Věry Pidrové nabízí nový pohled na současnou ložnici. Seznamuje s moderními materiály, vzory a aktuálními designovými trendy. Věnuje se nejen základnímu vybavení ložnice (tedy matracím a roštům), ale i úložným prostorům, lůžkovinám a dalšímu nezbytnému bytovému textilu. Uvádí technické podmínky kvalitního odpočinku a klidného spánku specifické pro jednotlivé věkové skupiny. Autorky radí s výběrem a umístěním nábytku, doplňků a textilií, vysvětlují vliv zvolených barev a materiálů na zdraví a celkovou pohodu. Ať již

Zahradní nábytek v poslední době znovu získává původní roli svébytného sortimentu se speciálními funkcemi, materiálem i designem. Dnešní nabídka trhu s moderním zahradním nábytkem je tak veliká, že si sotva jednoduše vybereme ten nejvhodnější pro naši zahradu. A právě v tom chce být nápomocna tato publikace. Usnadní čtenáři orientaci při výběru vhodného materiálu, vzhledu i velikosti zahradního nábytku, nabídne přehled nejnovějších technologií a moderního designu a poradí, na co si při výběru dávat pozor. Široké pole působnosti však trh zachovává i těm, kdo chtějí vzhledu zahradního nábytku pomoci třeba vlastníma rukama.

Kniha je určena všem, kdo trpí bulimií, a jejich blízkým. Zároveň však může obohatit znalosti odborníků, kteří se léčbou poruch příjmu potravy zabývají.

Publikace se zabývá způsoby, jak zamezit či omezit vniknutí slunečního záření do interiéru domu. V první části autorky popisují, jak teplo a vlhkost působí na člověka a jaké jsou optimální požadavky na tepelný stav v místnosti z hlediska tepelné pohody. Čtenář se dozví, jestli má ve svém domě zvolit mechanickou klimatizaci, nebo zda postačí klimatizace přírodní, jak a proč orientovat dům ke světovým stranám a jak redukovat tepelné zisky u zasklených ploch. Další část knihy se zabývá protisluneční ochranou. Je zde podrobně rozebráno, jak správně zvolit vhodnou sluneční clonu a jaké požadavky musí splňovat. Samostatné kapitoly jsou věnovány clonám interiérovým (závěsům, roletám, vnitřním žaluziím, baldachýnům) i exteriérovým prvkům (venkovním žaluziím, předokenním roletám, markýzám, okenicím), ale také zasklívacím systémům protisluneční ochrany. Čtenář získá základní přehled o nabídce stínicí techniky na našem trhu.

Kniha je určena všem, kdo chtějí mít doma malou tělocvičnu či posilovnu a mají zájem dozvědět se, co vybudování a vybavení domácího fitness obnáší. Domácí prostor určený ke cvičení lze pojmout mnoha způsoby. Od nejjednoduššího - umístění rotopedu do obývacího pokoje - až po vybudování zimní zahrady určené k tělesnému pohybu či posilovny ve sklepní místnosti nebo podkroví, kde jsou posilovací zařízení umístěna například společně s vířivkou, infrakabinou apod. Kniha probírá dispoziční řešení domácích fitness, věnuje se také stavebním úpravám (výběr podlah do domácí posilovny, obklady a dlažby, zrcadlové stěny). Rozsáhlá kapitola je zaměřena na výběr vhodného druhu trenažéru nebo posilovacího zařízení k domácímu využití. Opomenuta není ani problematika doprovodných vodních provozů (sauna, infrasauna, ochlazovna, hydromasážní bazénky atd.), vytápění a větrání domácích posiloven.

Snahou publikace pražského urbanisty Pavla Hniličky je reflektovat neregulovaný a zatím málo celospolečensky diskutovaný problém nenasytného požírání volné krajiny městem a přeměny příměstských vesnic v beztvará předměstí postrádající výhody města a vesnice. Jedna z prvních publikací, která se snaží hledat porozumění fenoménu suburbánní výstavby, pokusit se naznačit východiska z již vzniklé situace a přispět k hledání konceptů pro budoucí periferní výstavbu. Práce se zabývá tvorbou místa, se kterou neodmyslitelně souvisí otázka hustoty osídlení, jejíž nedostatečnost je základním kamenem úrazu poškozených předměstí.

Je alarmující, jak velké procento úrazů dětí se děje v přítomnosti jejich rodičů. Ne všem se dá samozřejmě zabránit. Někdy ani sebelepší vůle nestačí ochránit to nejcennější, co máme – ne nadarmo se říká, že děti jsou „živé stříbro“. Většině úrazů je však možné předcházet. Autorka, zkušená dětská lékařka, vás seznámí s rizikovými místy a činnostmi ve vaší domácnosti – s těmi běžnými, ale i s těmi méně zřejmými. Dozvíte se, jak zabezpečit jednotlivé místnosti či nábytek v domácnosti (například elektrické zásuvky, rohy nábytku, kuchyňský sporák, toaletu, pokojové rostliny a spoustu dalších), ale také na co si dávat pozor v situacích, které se na první pohled jeví jako zcela bezpečné. Hlavní kapitoly jsou členěny podle období věku dítěte a pro ně specifických rizik. Zmíněny jsou i možné nástrahy dětských hřišť, hrátek s domácími mazlíčky či při cestování autem. Pokud však již k nějakému úrazu dojede, je třeba rychle reagovat, aby následky byly co nejmenší. Kniha proto názorně představí i základy první pomoci a uvede rady, jak postupovat při nehodě a kam se obrátit o pomoc, včetně důležitých telefonních čísel. Zbavit se zbytečných obav vám může pomoci také řada fotografií a názorných kreseb.

Záclony, závěsy, rolety mohou podtrhnout, ale i zásadně proměnit vzhled vašeho domova. Na „oděv“ interiéru má vliv vkus jeho obyvatel, daná doba, země, společnost… Univerzální návod na dokonale zvolené textilie zkrátka neexistuje. Každý obytný prostor by však měl být odrazem svého uživatele. Jak se však vyznat v nepřeberném množství materiálů a vzorů, které lze najít na současném trhu s dekoračními textiliemi? Pomocnou ruku nabízí kniha Věry Pidrové. Poradí, jaké druhy záclon a závěsů použít do daného interiéru, jaké vlastnosti mají jednotlivé dekorační látky a které materiály jsou nejvhodnější právě pro vaše okna. Seznámí vás s posledními módními trendy i technologickými novinkami. Kniha přináší množství užitečných informací o závěsných systémech a možnostech zastínění oken. Poradí, jak nechat závěsy nebo záclony odborně ušít „na míru“. Spoustu nápadů a praktických rad zde naleznou i dekoratéři-amatéři, kteří si troufnou obléci své okno sami. Autorka nezapomněla ani na zásady a tipy, jak se záclony, závěsy a další stínící technika ošetřují, aby zůstávaly stále stejně pěkné. Oblékněte svá okna a staňte se díky této knize tvůrci svého domova - neboť jak praví autorka: textil tvoří prostor.

Knížka přináší sérii příběhů lidí, kteří kvůli zdravotnímu handicapu museli bojovat o život, někteří dokonce absolvovali zážitek klinické smrti. Novinářka Ivana Karásková jejich vyprávění zpracovala formou velkých rozhovorů, v nichž aktéři vyprávějí o nejtěžších chvílích ve svém životě a o tom, jak je překonali. V tomto směru je knížka i určitou psychologickou sondou do lidského chování v mezních situacích.

Ergonomie – zaklínadlo moderní doby. Jde o celý soubor poznatků a dlouhodobých studií, jejichž cílem je uspořádání životního prostoru tak, aby co nejlépe vyhovoval svému obyvateli, člověku. Kvalitní byt by měl uspokojovat nejen základní nároky na pohodlí, zdraví a bezpečnost, ale umožnit rozvoj osobnosti, pěstování koníčků i společenský život. Měl by být navržen a zařízen tak, aby se svým uživatelům dokázal přizpůsobit podle jejich měnících se zájmů a potřeb, s ohledem na věk a případná zdravotní omezení všech svých obyvatel. Přiblížit se vašemu ideálnímu bytovému prostoru by vám měla pomoci i tato kniha, kterou doprovází řada příkladů, obrázků a fotografií. Její autoři vám představí možnosti současného interiéru a vybavení bytu. Nabídnou vám pomocnou ruku při jeho plánování a volbě optimální velikosti. Poradí s výběrem vhodného a bezpečného nábytku pro obyvatele bytu každého věku (od kojence po seniory a handicapované). Získáte zde také informace o akustice, barvách a vhodném osvětlení.

Není jen jeden český venkov, dokazují sociální ekolog Bohuslav Blažek a fotografující architekt Kryštof Blažek. Anamnéza: obrazy venkovské skutečnosti ze tří českých regionů. Diagnóza: skryté souvislosti fenoménu Sudet, co všechno z venkovské každodennosti má povahu recyklace, neznámé stavební principy jihočeského lidového umění. Terapie: manuál komunikačních technik pro řešení problémů venkova.