Fontána strana 17 z 84

Střevo patří mezi orgány, o kterých se mezi lidmi příliš nemluví; obestírá ho neuvěřitelně silné tabu. Přitom vědecké výzkumy posledních desítek let naznačují, že střevo může být klíčem ke zdraví, složení střevní mikroflóry přímo určuje kvalitu naší imunity i psychiky. Autorka této publikace Petra Fojtíková si na vlastní kůži vyzkoušela, jaký vliv na její psychické problémy bude mít transplantace střevní mikroflóry, a výsledek ji doslova ohromil. Dvanáct let trvající těžké deprese, které nešlo vyléčit ani pomocí antidepresiv, po transplantaci náhle zmizely. Proto se autorka rozhodla podělit se o svojizkušenost a napsala tuto knihu.

Fascinující znalosti léčebné metody, která uzdravuje nádí a svaly Tato kniha poprvé zprostředkovává základní informace o způsobu fungování a praktické aplikaci svalové terapie nádí. Známý jógový terapeut Remo Rittiner spojil tisíce let staré znalosti jógy a ájurvédy s moderními poznatky neuropsychologie a neuroanatomie a z tohoto spojení vyvinul vysoce účinnou holistickou formu léčby. Od anamnézy až po vlastní průběh léčby vysvětluje názorně a konkrétně, jak mohou být cíleně uvolňovány naše dnešní nejznámější potíže jako přepětí, bolesti a blokády. Komplexní cvičení z jógové terapie a spirituální praxe se vzájemně doplňují do léčebného umění, které je pro naši dobu tak jedinečné a cenné! Remo Rittiner je od roku 1996 diplomovaným učitelem a léčitelem ájurvédské jógy. V roce 1997 si otevřel Ayur Yoga Center v Curychu, v roce 2000 zahájil svou činnost učitele a cvičitele jógy. Od roku 2000 se také intenzivně zabývá svalovou terapií a terapií nádí, kterou rozvíjí a úspěšně vyučuje na seminářích.

Po celá tisíciletí byl fialový plamen střeženým tajemstvím, které znali a praktikovali pouze mystici a duchovní učitelé na Východě i na Západě a předávali je jenom hrstce vyvolených žáků. Nyní je však fialový plamen dostupný nám všem! Fialový plamen je vysokofrekvenční světlo, které můžete používat ke změně svého života k lepšímu. Toto světlo rozpouští negativní energii a přetváří ji v pozitivní energii. Je chybějícím klíčem k vitalitě, zdraví a vnitřní celistvosti. Tento plamen může transformovat a obohatit vaše vztahy. Může ve vás probudit neomezenou sílu, která dřímá ve vašem nitru. Světově uznávaná autorka Elizabeth Clare Prophet vám v této knize odhalí mystéria fialového plamene. S pronikavými vhledy a soucitem vám vysvětlí, jak tento plamen funguje, a předá vám praktické techniky pro jeho používání, které vám pomohou vyřešit vaše každodenní problémy. Fialový plamen můžete snadno začlenit do jakékoli duchovní cesty, kterou jste se vydali, či ho jednoduše vyzkoušet sami pro sebe. Blahodárné účinky fialového plamene a pocity radosti,které vám tento přinese,vám mohou navždy změnit život.

Wolf-Dieter Storl, kulturní antropolog a etnobotanik, který sám strávil mnoho let v medvědím biotopu ve Skalnatých horách Severní Ameriky (Rocky Mountains), vykresluje v této knize vztah medvěda a člověka. Jeho putování vede přes medvědí jeskyně neandrtálců až ke kultu medvěda současných sibiřských kmenů, od medvěda jeskynního až po plyšového medvídka a v neposlední řadě vás vyprávění dovede i do medvědího města, švýcarského Bernu. Dočtete se o bohyni medvědů Artemis a medvědovi jako silovém zvířeti léčitelů a indiánských šamanů. V knize, již držíte v rukou, rovněž najdete nespočet medvědích pohádek a příběhů z celého světa. Fascinující vztah člověka a medvěda v kulturní historii, mytologii, léčitelství a biologii. Medvěd byl na všech místech svého výskytu označován za silové zvíře. Nikdy nebyl obyčejným zvířetem, neboť se pod jeho srstí vždy skrývala lidská či dokonce božská duše. Dokázal rozumět lidským myšlenkám a disponoval léčivými silami.

PŘESTAŇTE BOJOVAT SE SVOU VÁHOU. VAŠE CESTA ZAČÍNÁ ZDE. Těm, kdo chtějí skoncovat s přejídáním a dosáhnout zdravé váhy, nabízí Lilian Cheungová, výživová specialistka z Harvardské školy veřejného zdraví, a Thich Nhat Hanh, světově uznávaný učitel buddhismu, cenné rady, jak skloubit buddhistické techniky vědomé pozornosti se zdravým životním stylem.

S rostoucí popularitou jógy se stále více lidí začíná zajímat i o její védántské kořeny. Zatímco buddhistické meditaci se věnuje celá řada knižních titulů, o védántské filozofii, z níž buddhismus v mnoha ohledech vychází, je toho mezi laickou veřejností známo jen málo. David Frawley, který do tajů indických duchovních nauk pronikl jako málokterý Zápaďan, provází čtenáře mnoha úskalími sebeuvědomování, zklidňování mysli i meditační praxe v duchu védántské tradice. Vysvětluje, proč západní kultura i metody poznání dovádějí člověka do deziluze o sobě a objasňuje principy, které vedou k poznání skutečné podstaty myšlenek, emocí a vjemů. Nezapomíná ani na podpůrné praktiky, jako je jóga, mantra, kundaliní a pránájáma.

Naučte se ohýbat čas, čerpat energii z měsíce a používat magické zrcadlo. Ať jste učeň nebo mistr, svět čarodějnictví je plný zázraků a kouzel. Ale je také plný těžké dřiny a usilovného studia, které je jeho každodenní součastí.

Na podkladě nových objevů kvantové fyziky, buněčné medicíny, genetiky a vědy o vědomí, ale i vlastních zkušeností s vyléčením, odhalí autorka jak můžete vědomě ovlivňovat a dokonce překódovat svoji DNA, abyste si zlepšili zdraví a změnili svůj genetický osud. Autorka vás seznámí s objevy, které jí umožnily vymýtit z těla rakovinu, nádory, jedy i zánětlivá onemocnění. Je přesvědčená, že geny nejsou výhradními původci nemocí, objasňuje, jak se lidská fyziologie vzájemně ovlivňuje s kvantovými energiemi z našeho vnějšího a osobního prostředí a jak poté výsledné informace spouštějí vývoj a trvání nemocí a chronických potíží.

Praktické životní rady pro hypersenzitivní. Také si někdy připadáte jako z nějaké jiné hvězdy? Prostě nestvoření pro tento svět? Možná tedy také patříte do skupiny hypersenzitivních jedinců a tato kniha by vám mohla otevřít oči. Autorka a terapeutka Sylvia Harke, sama „HSP“ (Highly Sensitive Person) do hloubky a citlivě prozkoumala tento jev a dává čtenářům praktické, konkrétní rady pro každodenní život. Obohacená o četné působivé rozhovory a případy z praxe se může tato kniha stát cennou pomocí v životě hypersenzitivních, může naznačit úplně nové perspektivy v tom, jak si uspořádat život.

Jóga prospívá zdraví – já vím, ale nemám prostě čas pravidelně navštěvovat kurzy. Toto opakovaně slyšela zkušená učitelka jógy, což jí dalo rozhodující popud napsat tuto knihu. Najděte si v ní pro sebe ty nejúčinnější cviky pro ramena, záda, břicho, pánev, paže, nohy atd. Dále zde najdete i ty nejlepší cviky, zdokonalující pohyblivost všech kloubů a páteře. A nejlepší na tom je fakt, že jednu celou řadu můžete ráno cvičit v posteli. Všechno je naprosto jednoduché a pohodové, ale kdo chce, ten se může pořádně zapotit. Každý si sám určí kdy, kde, co a kolik. A úplně nakonec: po létech se autorka a odbornice na téma muder znovu podrobněji zabývá jejich smyslem i překvapivě blahodárným a léčivým účinkem těch nejdůležitějších.

Učení svaté Hildegardy z Bingenu je dnes stejně aktuální jako před 1000 lety. K nejdůležitějším léčebným prostředkům patří i správná výživa – a také způsob, jakým je tělu dodávána strava. Základem léčitelské nauky svaté Hildegardy je špalda, fenykl a dále koření – galgán, mateřídouška a bertrám. Člověk může získat a udržet si zdraví na základě duchovního postoje k sobě samému, ke svému okolí a ke Stvořiteli a také pomocí správné míry (discretio). Důležitá je také očista těla a ducha pomocí léčebného půstu, pouštění žilou a baňkování, meditace, modlitby a relaxace. Peter Pukownik, narozen v roce 1939, je léčitel, fyzioterapeut, masér a autor knih. Má akreditaci také na provádění léčebných koupelí. Od roku 1971 provozuje ve Franském lese vlastní praxi a publikoval již několik knih o léčivých bylinách, léčení pomocí pijavic a především o léčitelské nauce svaté Hildegardy z Bingenu. Od roku 1974 se učil u pátera Willigise Jägera. Kniha je shrnutím podstaty jeho třicetileté praxe.

Jednoduché techniky pro osobní transformaci. Kniha Mentální detoxikace představuje novou a hlubokou léčebnou techniku, která je současně tradiční, pragmatická a inspirující. Sandra Ingerman, která je terapeutkou a šamankou, vás v ní naučí, jak se vypořádat se svým strachem, hněvem a frustrací. Sandra je známa pro svou schopnost přinášet do naší kultury ve srozumitelné podobě pradávné léčebné metody z nejrůznějších kultur tak, aby tyto vyhovovaly našim současným potřebám, a zároveň nám ukazuje, jak se můžeme chránit v jakémkoli negativním prostředí, které je naplněno škodlivou a nepřátelskou energií. Ve své práci využívá pradávné principy alchymie, jež bývá popisována jako technika, prostřednictvím které se středověcí přírodní filozofové snažili přeměňovat olovo ve zlato. Alchymisté však obrazně řečeno pracují také na vyšší úrovni a přetvářejí těžké olovnaté vědomí v radostné a šťastné zlaté vědomí. S pomocí svých teorií se autorka v této knize zabývá tím, jak můžete vhodným způsobem zpracovat a transformovat negativní myšlenky a emoce, které se ve vás vynořují v průběhu dne. Namísto toho, abyste druhým lidem a do vnějšího světa posílali škodlivou energii, se pomocí meditací, vizualizací a dalších cvičení naučíte vyzařovat pozitivní myšlenky a dozvíte se, jak se ochránit před negativními energiemi. Techniky popsané v této knize jsou jednoduché, ale mají moc změnit vás, druhé lidi i vnější svět.

Je snadné mít ze sebe dobrý pocit, když se vám v životě daří. Povýšení v práci či nový vztah dokáže učinit zázraky s vaším sebevědomím. Co se však děje, když se vám až tak nedaří? Když své sebevědomí a sebeúctu zakládáte na konkrétních okolnostech svého života, můžete se dostat do problémů ve chvíli, kdy se tyto okolnosti vašeho života změní. Dobrou zprávou však je to, že trvalé sebevědomí příliš nesouvisí s tím, co se právě děje ve vašem životě, ale spíše záleží na tom, jak si to, co se vám děje, interpretujete. Toto plně přepracované a doplněné čtvrté vydání světového bestseleru Jak získat zdravé sebevědomí vám pomůže zvýšit pocit sebeúcty díky tomu, že změníte způsob, jakým uvažujete o svém životě. Naučíte se, jak rozlišit zdravé sebevědomí od nezdravého sebevědomí, jak získat odstup od posuzujících, sebekritických a sebeponižujících myšlenek a vytvořit si pozitivnější po- hled na sebe sama – a na svůj život! Toto nové vydání rovněž obsahuje informace o významu osobních hodnot, které vám mohou pomoci zbavit se negativity a jednat v souladu s tím, co je pro vás v životě nejdůležitější a na čem vám nejvíce záleží! Pokud trpíte nízkým sebevědomím, v této knize najdete všechno, co potřebujete k tomu, abyste si vytvořili ve svém životě pozitivní změnu a začalo se vám dařit.

Konopí je lékem pro tělo i duši, a zároveň má dar přinášet duchovní uzdravení a probuzení. Editor Stephen Gray a 17 dalších významných představitelů moderního hnutí uživatelů konopí v tomto důvěryhodném průvodci zkoumají spirituální přínosy marihuany a předkládají návod, jak přistupovat k tomuto rostlinnému spojenci, našemu dávnému souputníkovi a ochránci. Gray ve svých kapitolách zkoumá praktické spirituální využití konopí, dávkování, odrůdy, metody jeho konzumace, jeho schopnosti otevírat brány ke kreativitě, skupinové rituální užívání konopí, a s tím související možná rizika a nevhodné postupy. Chris Bennett přináší přehled náboženského a rituálního užívání konopí od starověku až po současnost, Joan Belloová se zabývá spojením marihuany, těla a mysli, Dee Dussaultová představuje čtenáři gandžajógu, Kathleen Harrisonová vypráví příběh společné evoluce lidí a konopí, a konopný šaman Hamilton Souther popisuje práci s duchem této byliny. Další autoři zvažují duchovní budoucnost tohoto rostlinného spojence, a popisují rituální užívání konopí jamajskými rastafariány i indickými sádhui. Kapitoly, kterými do knihy přispěli brazilský ayahuascový šaman Mariano da Silva a průvodce ayahuascovými rituály Francisco, se zabývají možnostmi společného obřadného užívání konopí a ayahuascy. Tato kniha odhaluje schopnost této „lidové byliny“ obohatit širokou paletu duchovních praktik, například meditaci, jógu, zpěv, vizualizaci, šamanství, i zkoumání jiných entheogenů. Představuje konopí jako užitečného průvodce na cestě k probuzení, uvolněnému vnímání, spojení s přírodou, s ostatními lidmi, i se sebou samým.

Tato kniha vám představuje přirozenou techniku hormonální jógové terapie k odstranění stresu a opětovnému aktivování tvorby testosteronu a ostatních hormonů ve vašem těle. Je skvělou pomůckou pro pravidelné cvičení doma a pomůže vám rychle dosáhnout pozitivních výsledků. V 50 letech mívají muži již mírně sníženou hladinu hormonů, a proto by již od 45 let měli začít preventivně udržovat hladinu svých hormonů na dobré úrovni, aby předešli symptomům nízké hladiny těchto hormonů. Avšak také mladší muži, kteří zažívají ve svém životě velký stres, by měli začít cvičit již dříve, neboť stres snižuje tvorbu hormonů a symptomy nízké hladiny hormonů se mohou objevovat i u mladších mužů. Tato kniha vám pomůže při vašem každodenním cvičení hormonální jógy, avšak konkrétní výsledky budou záviset na tom, kolikrát týdně ji budete cvičit. Každodenní cvičení vám přinese nejlepší výsledky a velmi rychle zvýší vaši hladinu testosteronu.

Krystaly jsou nádherné a léčivé dary Země, které nám slouží a pomáhají nám poznávat a učit se. Tento praktický průvodce vám pomůže naučit se pracovat s krystaly, léčit fyzické i spirituální problémy, zvýšit intuici, provázet sny a také ochránit sebe sama.