Grada strana 44 z 415

Co říct někomu, kdo právě ztratil milovaného člověka? Jak poradit matce, které zemřelo dítě? Jakou podporu poskytnout lidem, kteří při tragickém neštěstí přišli o někoho ze svých blízkých? Omšelé fráze plné planých útěch mohou spíš uškodit než pomoct. Jak ale opravdu pozůstalým podat pomocnou ruku? Právě takovými otázkami se zabývá již třetí vydání této publikace. Autorka čtenářům vysvětluje, co vlastně zármutek obnáší, jak zpravidla truchlení probíhá a jak se může zkomplikovat, ale také se do hloubky zabývá úlohou poradce v této obtížné životní situaci. Jakkoli je kniha určena především psychologům či psychoterapeutům, poslouží také jako cenný zdroj informací pro laiky, kteří chtějí být pozůstalým oporou a stát se průvodci na jejich cestě truchlením.

Při procházkách Malou Stranou mnoho lidí napadne: Bydlí tady vůbec někdo? Nebo už se z centra Prahy stal pouhý skanzen pro turisty? Stačí ale odbočit z hlavních turistických tras a ponořit se do světa, který je méně na očích a který patří místním. Není jich moc a mohlo by jich být víc, ale stále tu žijí. Na své malostraňáctví jsou patřičně hrdí a o svou čtvrť pečují tak, aby se zahojila ze zranění uplynulých dekád a byla i nadále živým organismem. Pokud v centru Prahy zůstává známý genius loci, pak je to z velké části i jejich zásluha. Tato kniha vám umožní poznat Malou Stranu jejich očima. Ukáže vám, že je možné v centru velkoměsta najít domov a jak ho kultivovat. Skrze osobní příběhy se dozvíte spoustu nového, co jste při procházkách centrem ani netušili, nasajete poetické zážitky a dozvíte se třeba to, kam v centru zajít na dobré kafe.

Co měl váš nadřízený tím e-mailem skutečně na mysli? Je to s vaším vozem opravdu tak zlé, jak tvrdí automechanik? Zdržel se váš protějšek doopravdy večer v práci? Ať už vedete běžnou konverzaci, nebo vyjednávání, při němž jde o hodně, je velmi důležité pochopit podtext situace. Na pouhou řeč těla už spoléhat nelze, i při ní někteří lidé blafují. V dnešní době navíc velká část komunikace probíhá pomocí e-mailů, chatů či on-line setkání. Autor knihy, přední odborník na odhalování lží, který školí pracovníky FBI, CIA, NSA i ozbrojených složek Spojených států, známý psychoterapeut David J. Lieberman, posouvá „čtení lidí“ na zcela novou úroveň. Na základě nejnovějších výzkumů v oblasti psycholingvistiky – náznaků obsažených v mluvené a psané řeči – vám ukáže, jak jeho špičkové metody aplikovat na nespočet každodenních situací. V publikaci se například dozvíte: Jaké slovní formulace používá člověk, který něco skrývá. Jak rozpoznat, jestli je něčí vyprávění o dané události pravdivé. Jak chytře pokládat doplňující otázky, které odhalí lež. Jaké praktiky využívají nejrůznější podvodníci a manipulátoři, kteří vás chtějí oklamat. Jak rozluštit povahu i momentální rozpoložení druhého. Co vás při rozhovoru nebo v e-mailu varuje před nebezpečnou osobností. Nenechte se už nikým vodit za nos. Díky této knize zjistíte, jak spolehlivě určit, co si kdo skutečně myslí, co opravdu chce a kdo doopravdy je.

Přehledná a klinicky zaměřená kniha s doporučenými postupy pro diagnostiku a léčbu onemocnění respiračního sytému u dětí a adolescentů přináší řadu praktických rad pro řešení akutních i chronických respiračních potíží. Kniha zahrnuje kapitoly obecné (anamnéza, fyzikální a laboratorní vyšetření, funkční plicní vyšetření, endoskopické vyšetření) a kapitoly speciální (infekční a chronická respirační onemocnění, respirační projevy vybraných mimoplicních onemocnění, vrozené vývojové vady). Pozornost je věnována také rehabilitační a lázeňské léčbě. Kniha v novém vydání je kompletně aktualizována, jsou přidány zcela nové kapitoly (nádorová onemocnění, neinvazivní plicní ventilace, plicní projevy onkologických onemocnění, respirační problematika imunodeficitních stavů, covid-19 a dětské plíce, paliativní péče). Kniha podobného rozsahu a hloubky zpracování na téma dětské pneumologie v domácím písemnictví dosud nevyšla. Je určena pro postgraduální studium, zaujme pediatry, praktické lékaře pro děti a dorost, dětské i dospělé pneumology a alergology.

Jihomoravský kraj se vyznačuje pestrou škálou lidových tradic, které daly vzniknout svérázné regionální gastronomii. Na osobitých rysech zdejší kuchyně se podílí především úrodnost kraje s dostatkem obilí, brambor, ovoce a také vína. Všední kuchyně byla sice prostá, ale provoněná ovocnými knedlíky, bramborovými plackami nebo buchtami s vydatnou polévkou z fazolí a hrachu. Svátečně bylo prostřeno jedinečnou lukšovou polévkou, pečenou husou s kysaným zelím a bramborovým knedlíkem s místním červeným vínem. Chuťové buňky zde můžete svlažit na celé řadě koštů vín a pálenek místních výrobců, které podobně jako cimbálové muziky dotváří osobitý kolorit zdejšího kraje. Vydejte se s šéfkuchařem Radkem Pálkou ochutnat perly jižní Moravy, které si můžete sami připravit, ať už bydlíte kdekoliv. Výborné recepty jsou doplněny výjimečnými fotografiemi Lucie Chramostové. Pozor, listování knihou zvyšuje chuť k jídlu!

Další skvělá kniha autorky Melpomeni Chatzipanagiotouové. Svým charakteristickým stylem nakreslila 48 podrobných obrázků přírody, které obživnou vašimi barvami. Objevte řeky, houby, hlavu ženy složenou z květin i sovu nesoucí na svých křídlech pohoří.

Přemýšlíte o dalších možnostech zvyšování prosperity firmy? Chcete zlepšit efektivitu a kvalitu plánování a řízení výroby ve vaší firmě? Hledáte pomocníka pro řízení změn ve vnitrofiremních procesech? Potřebujete posilovat zákaznickou firemní orientaci? Základem všech činností firmy, zejména pak firmy výrobní, jsou dobře zorganizované a vzájemně propojené firemní procesy. Pochopení jejich správné funkce v rámci organizačního uspořádání firmy musí být prvním krokem v úvahách o organizování změn ve firmě. Změny musí směřovat k naplnění firemních cílů, které jste si předem definovali. V rámci takto připraveného prostředí je možné uvažovat i o změně informačního systému, který tyto procesy maximálně podpoří a bude je i řídit. Vše je spjato s fenoménem změny, ale především je vše spojeno s obavami a komplikacemi, které každá změna s sebou přináší a vyvolává. Chcete-li se jim v co nejvyšší míře vyhnout, nebo je alespoň minimalizovat, musíte se dobře připravit. Díky této knize zjistíte, jak správně propojit svět výrobních společností se světem informačních systémů. Také se dozvíte, jaká dodržovat pravidla a postupy v oblasti přípravy firemních procesů výrobních firem nebo jak vybrat a nasadit vhodný informační systém pro jejich řízení. Autor vychází ze svých rozsáhlých praktických zkušeností a tato kniha tak může být inspirací pro nejen pro ty, kteří před podobnou změnou stojí, ale pro každého, koho toto téma zajímá.

Zkuste v přírodě určit, jaké zvíře zanechalo stopu, nebo pobývalo na určitém místě! Můžete určit stopy ptáků i savců, ale můžete se zorientovat i podle místa, kde zvíře bydlí - nory, hnízda, podle potravy a způsobu, jakým je okousaná (požerky), ale i podle trusu a vývržků. Zkuste zjistit, kdo tu bydlí, kdo tudy šel a čím se krmil.

Zen a umění zachránit planetu je kniha složená z textů a promluv „otce mindfulness“, zenového učitele Thich Nhat Hanha. Mistrova slova doplňují komentáře jeho studentky, sestry Pravé Odhodlání. Díky nim máme příležitost vytvořit si plastický obraz samotného mnicha i života v jeho komunitě. Kniha byla dokončena krátce před Thich Nhat Hanhovou smrtí. Thayovi studenti shromáždili jeho nejpůsobivější učení o hluboké ekologii, angažovaném jednání, budování komunity a kolektivním probuzení. Přesto jde o texty, které nám mohou být užitečné i v obyčejném, každodenním životě. Thich Nhat Hanh totiž nevede ke slepé snaze „zachraňovat svět“, ale čtenářovu pozornost obrací k němu samému, k jeho vlastnímu jednání a prožívání. Dělá to proto, že základem umění záchrany planety je v prvé řadě schopnost zachránit sebe sama – transformovat svoji mysl, uvědomit si svou propojenost se Zemí a naučit se vzájemné spolupráci. Plné vědomí a radikální vhledy zenové meditace nám pak mohou posloužit jako zdroje síly k tomu, abychom tvořili nový svět, jehož součástí bude úcta k veškerému životu.

Baby-led weaning (BLW) je světově rozšířeným způsobem zavádění příkrmů do jídelníčku zdravých kojenců od zhruba šesti měsíců věku. Principem celého konceptu je respektující přístup při zavádění prvního nemléčného pokrmu do stravy kojenců a vytváření jídelních zvyklostí nenásilným způsobem, bez nucení ze strany pečujících osob. Důraz je kladen na společné stolování v rámci pestrého a vyváženého jídelníčku celé rodiny. Zásadní úlohu při zavádění příkrmů metodou BLW hraje bezpečnost jídla předkládaného dětem. Musí odpovídat schopnostem a dovednostem v určitém období jejich vývojové zralosti. Součástí knihy jsou recepty na domácí jídla středomořské kuchyně sestavené tak, aby je mohly jíst děti spolu s rodiči už v kojeneckém věku, kdy se metoda BLW v praxi uplatňuje nejvíce. Kniha přináší více pohledů na přínosy BLW. Shrnuje nejpodstatnější informace, které jsou ve spojitosti s touto metodou v odborné literatuře dostupné, zároveň uvádí příklady z praxe a odpovídá na dotazy, které pečující osoby v této oblasti trápí. Pro srozumitelnost a přehlednost je doplněna o grafy, tabulky a fotografie.

Prožívat negativní emoce je přirozené, ale v současném světě jsme tak zahlceni chaosem a stresem, že nám tyto emoce mohou snadno začít přerůstat přes hlavu a působit destruktivně. Ztrácíme kvůli nim vyrovnanost, brání nám setrvávat v přítomnosti, zdravě si uvědomovat svou mysl, pocity, tělo i jeden druhého. Chaosu a nepříjemným situacím se můžeme vyhýbat jen do určité míry, můžeme však pracovat na tom, jak k nim přistupujeme. At již máte s meditacemi zkušenosti, nebo je pro vás tato praxe nová, či jste k ní dokonce skeptičtí, je na čase vydat se na cestu k pochopení a přijetí meditace zcela novým způsobem. Uznávaný psycholog Daniel Goleman a renomovaný tibetský učitel meditace Tsoknyi Rinpočhe propojují východní tradice se západní vědou a přinášejí čtenářům své zkušenosti i vědecké poznatky, díky nimž můžete revolučním způsobem proměnit své duševní, emoční i fyzické zdraví a vztahy se sebou i s ostatními. Tento průvodce nabízí dobře přístupné a poučné rady vycházející z tibetských tradic a průlomových neurovědeckých výzkumů, které vám otevřou oči, pomohou vám osvobodit se od negativních vzorců myšlení i chování a radikálně promění celou vaši bytost. Tento praktický průvodce meditací je pohlazením po duši a nabízí potřebný protilék na stresující podněty, které nás zahlcují.

V neustále sa meniacom modernom svete sa naše deti musia ustavične prispôsobovať jeho požiadavkám – a my ako rodičia tiež. Či už ide o vplyv sociálnych médií, krízu duševného zdravia, alebo generačné očakávania, ktoré sa nevedome kladú na tých najmenších, tlak na rodičov a deti je enormný a dosiahol kritický bod. Cítime to my, rodičia a cítia to i naše deti. Iste aj preto je dnes rodičovstvo často náročnou a neistou cestou, na ktorej sa trápime a máme pochybnosti. Existuje však riešenie. Dr. Shefali, terapeutka, ktorá spolupracovala s tisíckami rodičov – a sama je mamou –, je tu, aby poskytla pomocnú ruku. Metóda vedomého rodičovstva narúša toxické zdedené vzorce a nahrádza ich autentickými spojeniami. To nám umožňuje vidieť a reagovať na naše deti také, aké sú, a vytvárať si s nimi láskavé a rešpektujúce vzťahy.

Johanna Basfordová již svými knihami plnými charakteristických kreseb nádherných lesů, mořských hlubin i skrytých magických království okouzlila miliony lidí na celém světě. Ve svém nejnovějším díle zve autorka své fanoušky k objevování drobných zázraků v interiérech. Na každé ilustraci Pokojů zázraků jsou ukryté klíč a zamčené dveře. Najděte klíč, odemkněte dveře a vstupte do dalšího pokoje. Objevíte zde třeba rušný řemeslný ateliér, čarodějnou dílnu, lákavé zmrzlinářství nebo opulentní banket. Stačí jen odemknout první dveře a vydat se na kouzelnou cestu za skrytými poklady, kuriózními místy a začarovanými interiéry.

Kniha se zabývá tématem, které doposud v české odborné literatuře nebylo zpracováno. Publikace je zaměřena na biologickou podstatu recidivy a nejdůležitější faktory související s krátkodobou a dlouhodobou stabilitou výsledků ortodontické léčby. Obsahuje také kapitolu přehledně popisující používané snímací a fixní retenční aparáty či retenční protokoly. Je určena především pro specialisty v oboru ortodoncie a studenty v předatestační přípravě, nicméně je vhodná také pro pregraduální studenty stomatologie a stomatology či hygienistky, kteří se s touto problematikou a s pacienty v retenční fázi setkávají v každodenní praxi.

Už vás nebaví číst jen špatné zprávy? Máte pocit, že televize, rozhlas a další média na vás chrlí jen tragédie? To sice změnit nemůžete, ale můžete změnit, jak tyto informace vnímáte. Zprávy utvářejí naše životy mnohem více, než si připouštíme – ovlivňují, koho volíme, za co utrácíme peníze nebo jak vychováváme své děti. Určují, jak se cítíme, když se ráno probudíme, a na co myslíme, když jdeme večer spát. Denní příval negativních zpráv nejen zhoršuje naši náladu, ale zkresluje náš pohled na svět. Jak z této negativní spirály uniknout? Tím, že změníme svůj vlastní přístup k informacím. V této knize najdete konkrétní možnosti a postupy, jak zařídit, aby vás špatné zprávy přestaly ovlivňovat. Dozvíte se, jak funguje lidský mozek a proč v důsledku evoluce vnímá mnohem intenzivněji negativní než pozitivní skutečnosti. Naučíte se vědomě zaměřovat na příjemné věci a ty nepříjemné posuzovat bez zkreslení a s nadhledem. POZNEJTE ZDRAVĚJŠÍ ZPŮSOB, JAK NAKLÁDAT SE ZPRÁVAMI, A NAUČTE SE VIDĚT SVĚT JINÝMA OČIMA.

Výroba elektrických lokomotiv má v plzeňské továrně Škoda již stoletou tradici. Ve dvacátých letech minulého století byly vyrobeny první elektrické lokomotivy na napětí 1 500 V, v šedesátých letech pak byly zahájeny vývoj a výroba jednofázových elektrických lokomotiv pro napětí 25 kV a 50 Hz pro domácí odběratele i na export. Publikace popisuje nejprve vznik a vývoj střídavé trakce a především se věnuje jednotlivým lokomotivním řadám včetně provozního nasazení. Nezapomíná ani na vznik dceřiných společností ČD Cargo a Cargo Slovakia, přibližuje čtenářům další plány elektrizace a mapuje některé nehody střídavých elektrických lokomotiv, které měly vliv na jejich zrušení. Je doplněna kompletním seznamem jednofázových elektrických lokomotiv s potřebnými údaji, náčrtky všech řad a převážně barevnými fotografiemi včetně snímků lokomotiv působících u soukromých dopravců. Kniha je v současnosti jediná, která přináší celkový přehled o jednofázových elektrických lokomotivách provozovaných na kolejích v České a Slovenské republice.