Pragma strana 139 z 148

Vyzkoušeli jste nespočet diet a přesto se vám nepodařilo trvale zhubnout? Ztrácíte orientaci v záplavě různých návodů na správnou výživu a snížení váhy? Máte pocit, že váš marný boj s přebytečnými kilogramy vás zavedl až na okraj propasti a už není kam dál jít? Pokud na některou z těchto otázek odpovídáte ano, věřte, že v tom nejste sami. Tato kniha vám pomůže vaše problémy vyřešit. Místo matoucího výčtu podmínek, které vás jen pletou a maří vaši snahu, tato kniha odhaluje, že je třeba pochopit jen jeden jediný koncept a udělat jednu jedinou věc. Pokud chcete shodit nadváhu a žít zdravě, jezte méně mrtvého jídla. Je to zcela jednoduché. Tato kniha nenabízí žádnou dietu, ale celoživotní způsob stravování, které vás nijak neochuzuje o požitek z dobrého jídla. Žádné měření porcí, počítání kalorií, tuků, sacharidů a proteinů, ani pojídání náhražek jídla. Naučte se, jak jíst všechno jídlo tím nejzdravějším způsobem, bez pocitu strádání. Pokud se vydáte po této cestě, zaznamenáte nárůst en

Fascinující analýza událostí, myšlenkových proudů a vztahů v Evropě 17. století, které mimo jiné vedly k Bílé hoře.

Kniha dává možnost vyrovnat se zábavnou formou a zcela nenuceně s jedním z největších náboženství světa - buddhismem a nechat se jím inspirovat.

Autorka v knize předkládá rozbor teorie a různých praktických metod rituální a ceremoniální magie. Zabývá se základními principy, z nichž sestává magický akt a popisuje vlastnosti a schopnosti, na jejichž základě může být člověk označen za skutečného mága.

Autorka ukazuje, jak lze pomocí duševní techniky pozitivního myšlení a pomocí snadno osvojitelných vizualizačních technik, které vyžadují pouze několik minut koncentrace denně, zbavit se problému nadváhy a nespokojenosti se sebou.

Odpovědi na základní otázky týkající se mastných kyselin typu omega-3, proč je potřebujeme, v jakém množství a mnohem více informací. Se vzrůstající popularitou doplňků výživných látek stále více lidí hledá přesné a včasné informace, jak za pomoci nu tričních látek zlepšit kvalitu svého života. Tato publikace byla pro vás připravena se záměrem co nejlépe vysvětlit a přiblížit úspěšně provedené výzkumy a studie. Naleznete zde snadné, lehce pochopitelné odpovědi na všechny nejběžnější dotazy týkají cí se jednotlivých doplňků. Jaká množství byste měli užívat? Jak vám pomohou? Tato kniha byla napsána s úmyslem zabránit stále přetrvávajícím dezinformacím týkajícím se tuků a poskytnout odpovědi, které potřebujete k upevnění svého zdraví pomocí tuků typu omega-3. Vždyť přece znalost správných odpovědí vede k dobrému zdraví.

Při své návštěvě New Yorku v roce 1999 promlouvala Jeho Svatost dalajlama na každodenních seancích o soucitu a o tom, že cesta k soucitu vede přes meditace. Soucit - solidarita s utrpením druhých a touha osvobodit je od tohoto utrpení - je zakotven ve všech duchovních tradicích. Jak se však člověk může stát opravdu soucitným? Jaké mechanismy promění sobecké srdce v srdce velkorysé? Přesně o tom pojednává kniha Otevřené srdce - o cestě meditací, od nejjednodušších až po ty nejnáročnější, tak, aby každý člověk, nehledě na to, jakou víru vyznává, byl schopen změnit svou mysl a otevřít své srdce. Kniha začíná prostým přemítáním o výhodách ctnostného života a poté se zaměřuje na praktiky, díky nimž člověk potlačuje destruktivní emoce a impulzivní reakce. Jde o praktiky, které můžeme provádět v kteroukoli denní dobu a které pomalu transformují naši nekoncentrovanou či rozdychtěnou mysl v mysl disciplinovanou a otevřenou. Postupně se zvídavý čtenář dočítá o náročnějších nebo podpůrných medi

Kniha poskytuje návod k jasnému myšlení s cílem dospět k hlubokým poznatkům v duchovní oblasti. Autorka nabízí meditativní cvičení, která lze provádět už po jejich krátkém prostudování. Afa-tréning je duchovní metoda s praktickými cíli, umožňující zásadní rozšíření možností osobní aktivity v soukromém životě i práci.

Autorka v této knize osvětluje charakteristické znaky svérázných, výjimečně nadaných „nových dětí“ rodících se od roku 1982. Mayský kalendář předpovídá na 21. prosince 2012 příchod pátého slunce čili pátého světa. Tento den má být v rámci planetárního vývoje „branou“, která otevře lidstvu cestu k novým způsobům života a obzorům poznání. Průchod touto branou má podle dávných tradic zajistit „pátá původní rasa“ – nová větev lidského genofondu – jejímž posláním je provést lidstvo vzrušujícími a dalekosáhlými změnami.

Vyzkoušeli jste nespočet diet a přesto se vám nepodařilo trvale zhubnout? Ztrácíte orientaci v záplavě různých návodů na správnou výživu a snížení váhy? Máte pocit, že váš marný boj s přebytečnými kilogramy vás zavedl až na okraj propasti a už není kam dál jít? Pokud na některou z těchto otázek odpovídáte ano, věřte, že v tom nejste sami. Tato kniha vám pomůže vaše problémy vyřešit. Místo matoucího výčtu podmínek, které vás jen pletou a maří vaši snahu, tato kniha odhaluje, že je třeba pochopit jen jeden jediný koncept a udělat jednu jedinou věc. Pokud chcete shodit nadváhu a žít zdravě, jezte méně mrtvého jídla. Je to zcela jednoduché. Tato kniha nenabízí žádnou dietu, ale celoživotní způsob stravování, které vás nijak neochuzuje o požitek z dobrého jídla. Žádné měření porcí, počítání kalorií, tuků, sacharidů a proteinů, ani pojídání náhražek jídla. Naučte se, jak jíst všechno jídlo tím nejzdravějším způsobem, bez pocitu strádání. Pokud se vydáte po této cestě, zaznamenáte nárůst en

Autor se zaměřuje na dosažení harmonie energie prostřednictvím komplexní výživy, která dá to co člověk potřebuje, aby začal žít život plný energie. Publikace pojednává o tom, jakou roli hraje výživa v našem denním životě a výstižně hodnotí různé fakt ory, které hrají důležitou roli ve správné výživě. Léčitelské umění je do velké míry schopnost spolupracovat s biologickými procesy při posilování přirozeného imunitního systému. Ať je tento fakt jakkoliv zásadní a logický, lékařská věda má stále pro blémy přizpůsobit se nedávným biochemickým a biologickým objevům, které kladou do popředí významnou roli, kterou hraje přirozená a vyvážená strava při podpoře našeho těla v prevenci a léčbě nemocí. Autor umožňuje nahlížet na většinu běžných problémů z hlediska možnosti jejich řešení. Ať již mluví o alergiích, či předepsaném stárnutí. Na čtenáře působí jasným a logickým sledem výkladu.

Neobvyklý úvod do světa mandal, který může čtenář v této knize také sám při malování prožít. Mandaly jsou magické vzory, ve kterých se ukazuje buddhistický obraz světa našeho bytí s jeho mnohotvárnými rovinami. Stránce textu knihy vždy náleží stránka k malování. Čtenář je tak pobízen používat svět mandal k tomu, aby prožíval své vlastní vnitřní vzory.

Tan Tchien Čchi Kung je umění kultivace a koncentrace čchi v oblasti podbřišku - tan tchienu - hlavní energetické zásobárně těla, kterou staří taoisté nazývali "oceánem čchi". Toto centrum je klíčem ke znovuobjevení plynulého proudění čchi tělem i myslí.

Emahó nepíše knihy, Emahó promlouvá k těm, kteří se zamýšlejí nad svým životem. Ukazuje jim, jak důležité je navázání osobního vztahu s vlastním životem, se srdcem. Pomocí příběhů a symbolů odhaluje tajemství jiných světů, které většina lidí nevidí a nechápe. Vysvětluje význam radosti a štěstí, zranění a zklamání, mod liteb a svátostí a také připravuje na odchod z tohoto světa do říše ducha. Emahó pomáhá lidem nejen psaným slovem, které zasahuje hlubiny nitra, ale také osobně při seminářích a kurzech, na nichž už více než dvacet let přednáší a provádí obřad ohňového tance. Jeho učení si nachází mnoho příznivců ve Spojených státech, v Evropě a také v naší zemi, kterou Emahó nedávno navštívil.

Tyto Zlaté lotosové sútry mistra Choa Kok Sui, které jsou věnovány aratickým jogínům a pránickým léčitelům na celém světě, jsou sestaveny z poznámek pořízených během devíti let přednášek mistra Choa Kok Sui. Obsahují sútry O vytváření charakteru O přesném

Cesta k vítězství, mezinárodní bestseller z roku 2005, je vzácným dokumentem Jacka a Suzy We1chových, filozofickým pojednáním o základních obchodních praktikách a odvážným návodem, jak na to, vše je prostoupeno typickou Jackovou otevřeností a nakažli vým optimismem. Legendární investor Warren E. Buffett poznamenal, že "už nikdy zřejmě nebude zapotřebí jiné manažerské knihy". Cesta k vítězství však probudila neukojitelný hlad po tom, aby se hovořilo o práci. Od chvíle, kdy kniha vyšla, vyslechli W e1chovi doslova tisíce otázek od vysokoškolských studentů a ostřílených profesionálů, jež se týkaly vedení firmy, globální soutěže, tvrdých šéfů i týmové práce. Otázky týkající se téměř všech problémů s obchodem a kariérou se pochopitelně jen hrnuly - některé byly běžné, jiné překvapivé, mnohé byly naléhavé a jdoucí do hloubky, všechny však velmi reálné. V knize Cesta k vítězství - pokračování a odpovědi najdete ty nejzajímavější otázky a otevřené, trefné odpovědi, jež rozšiřují onu konverzaci, kterou Jack a Suzy We1chovi zahájili v Cestě k vítězství. Jedná se o dialog, který bude bezpochyby podmanivý a nesmírně užitečný pro každého, kdo se snaží pomoci své organizaci, aby rostla a vzkvétala.