Readers Digest Kiadó
vydavateľstvo
500 energiatakarékos ötlet
Valóban megéri energiatakarékos izzót vásárolni? Érdemes-e napkollektorokat szereltetni a házra? Mennyit fizetünk igazából fűtésre vagy éppen hűtésre? Milyen mosógépet, hűtőszekrényt vagy televíziót válasszunk?
Az 500 energiatakarékos ötlet című kiadvány eligazít az információk tengerében - segítségével könnyű kiválasztani a valóban legegyszerűbb, legkörnyezetkímélőbb és legolcsóbb megoldást.
- Energiatakarékos, korszerű élletmód
- Környezetkímélő építkezés, felújítás
- Az optimális energiahordozók kiválasztása
- Energiahatékony elektromos készülékek
- Utazás, étkezés az energiatakarékosság jegyében
Vypredané
28,53 €
Filléres megoldások
Egy kis ügyességgel vagyonokat takaríthat meg!
Vajon mi mindenre bukkanhat, ha nyitott szemmel sétál végig egy olcsó árukat kínáló bolton? A polcok roskadoznak a különféle termékek alatt - akad itt teniszlabda és textilragasztó, gumicsizma és testápoló. Ám nem árt, ha tud egy apró titkot: szinte minden, ami ezekben az üzletekben (majdnem fillérekért!) kapható, meglepően sokféleképpen használható. Ezért aztán kisebbfajta vagyont is megtakaríthat az, aki elég leleményes. Ha szeretne ön is jól járni, szívlelje meg a könyvben található tanácsokat! Így soha többé nem kell majd olyan árucikket vásárolnia, amelyet csupán egy bizonyos célra használhat fel. E könyv nyolc fejezete remek ötleteket gyűjt csokorba, amelyeket ha figyelmesen végigolvas, egész másként fog majd nézni a leghétkönapibb cikkekre is. Legyen szó akár a legismertebb rövidárukról, a gombról és cipzárról, vagy a háztartási részlegen felbukkanó ruhacsipeszről és sószóróról, a Filléres megoldások az a könyv, amelyet újra és újra elővehet, ha szorult helyzetbe kerül. Nagyszerű ötleteket meríthet e kötetből, ráadásul az egyszerű és olcsó termékek rendhagyó felhasználásának köszönhetően a pénztárcája is megérzi majd a változást.
Vypredané
32,10 €
Az örök fiatalság szakácskönyve
"Szeretné magát minét tovább jól és energikusabbnak érezni, megelőzni a betegségeket és fiatalabbnak látszani? Táplálkozási szakértők által összeállított szakácskönyvünk segítségével megállíthatja az öregedési folyamatokat, mindeközben ízletes és egészséges ételeket fogyaszthat.
- Egyszerű megoldás, amelyek segítségével fokozhatja vitalitását, lassíthatja az öregedést és csökkentheti a korral együtt járó leggyakoribb betegségek kialakulásának kockázatát.
- Egészséges, tápláló ételek receptjei a legjobb egészségvédő és öregedésgátló alapanyagokból összeállítva. Kedvcsinálónak két példa: Sült hal parmezánbundában és Mandulatorta lime-sziruppal.
- Korszerű táplálkozási tanácsok és konyhai trükkök, amelyek segítenek, hogy fitten és nagyszerűen érezze magát minden életkorban!" (a Kiadó)
A természet csodálatos gyógyereje
Több mint 1000 rendkívüli történet a modern orvostudomány világából.
Miként segíthet egy ló az egészségünk megőrzésében? Vagy egy szál nárcisz, egy horogféreg, egy tengeriuborka, netán az óceánban lebegő barnamoszatok? A természet csodálatos gyógyereje tele van meglepetésekkel. Aki elolvassa, ezután más szemmel néz a gyógyszerekre.
A természet gyógyító ereje határtalan. A növények, állatok, gombák és mikroorganizmusok már eddig is elképesztően sok - akár nap mint nap szedett - gyógyszer alapanyagául vagy inspirációjául szolgáltak. Ez az izgalmas könyv sok-sok alapos, átfogó cikkben tárgyalja a diabétesz, a szívbetegség, a különféle ráktípusok, az Alzheimer-kór, a magas koleszterinszint és más súlyos, életveszélyes kórképek gyógyítását - vagy az enyhébb panaszok kezelését - célzó legfrissebb kutatások eredményeit. Mindezekhez az élővilág biztosítja a muníciót.
A nagy áttörés bármelyik pillanatban bekövetkezhet, például egy szürke, dzsungellakó liánnak, egy színes trópusi csigának vagy az erdő talaján sarjadó, alig ismert gombának köszönhetően.
Ez a könyv nem csupán tájékoztatja, de lelkesíti is olvasóit. A természet csodálatos gyógyereje reményt ad a jövőre nézve.
- Több mint 140 cikk a legjelentősebb gyógyhatással rendelkező növényekről, állatokról és mikroorganizmusokról
- Több száz háttértörténet a tudományos kutatásokról és a nagy orvosi felfedezésekről
- A kapcsolódó témák - hagyományos gyógyítás, a mélytengerek feltárása, a mérgező anyagok gyógyszerekké fejlesztése - részletes ismertetése
- Praktikus tanácsok az egészség megőrzéséhez - köztük természetes terápiák és házi receptek a mindennapokra
- Több száz érdekes és látványos felvétel
Lenyűgöző bolygónk: a Föld
Elgondolkozott már azon, hogyan keletkeztek bolygónk csodálatos és egyedi tájai, mint például a Dolomitok, a Bajkál-tó, a Fuji, a Yosemite-völgy, a Kis-Antillák vagy a szlovéniai karsztvidék? A könyv lapjain visszatérhet a történelem előtti időkbe, é
s új megvilágításban kísérheti végig a Föld 53 legkáprázatosabb tájának kialakulását. Olvashat a Devils Tower kőlegendáiról, a Yellowstone-fennsík szunnyadó vulkánóriásairól éppúgy, mint a Kanári-szigetek fantasztikus világáról. A könyv - melyben 400
színes fénykép, 70 nagyméretű szemléltető ábra és 5 kihajtható panorámaoldal található - időben egymástól gyakran évmilliónyi távolságra lévő állapotokat szemléltet, lapjain megismerheti a szeszélyes természet formálta tájak mesébe illő keletkezéstö
rténetét.
Vypredané
30,73 €
Mennyei sütemények, csodás desszertek
Miért ajánljuk ezt a szakácskönyvet?
Mert könnyen követhető leírásokat tartalmaz, és ugyanúgy találhat benne különleges és izgalmas recepteket, ahogyan hagyományos és tradicionális ízeket is.
Milyen recepteket talál ebben a remek szakácskönyvben?
alaptészták, szószok, töltelékek, zselésítő anyagok és torták receptjeit
kenyérfélék és sós csemegék receptjeit
különleges és hagyományos recepteket
Kiknek ajánljuk ezt a szakácskönyvet?
Mindenkinek, aki szívesen sürög-forog a konyhában, aki szereti a süteményeket, desszerteket és édességeket. Azoknak, akik kedvelik a jól bevált, hagyományos, tradicionális ízeket, és azoknak, akik szívesen kísérleteznek új, különleges és kicsit extrém süti receptekkel. Mindenkinek, aki a sütés szerelmese.
Vypredané
26,78 €
Mozgásban az egészség
"Sohasem késő mozgásba lendülni. Könyvünk az egészséges életmódot támogató ötleteken mintegy 200 tornagyakorlatot kínál, amelyek
- segítenek mozgékonyabbá és energikusabbá válni, mi több, sokáig formában maradni,
- növelik a csontsűrűséget és erősí
tik az izmokat,
- javítják az egyensúlyérzéket, a koordinációt és a hajlékonyságot,
- hozzájárulnak a betegségek megelőzéséhez, illetve a gyorsabb gyógyuláshoz.
Csatlakozzon Ön is! Meglátja, hamarosan fiatalabbnak és életerősebbnek érzi majd magát - ráadásul az érzés tartósan megmarad." (a Kiadó)
Vypredané
32,10 €
Hétpecsétes orvosi titkok
Néhány érdekesség a könyvből.
- akupresszúrával a kellemetlen reggeli rosszullétek ellen
- a tofu csökkenti a koleszterinszintet,
- a citromfű nyugtató hatású
- a tyúkhúsleves csökkenti a vérnyomást,
- sebtisztítás nyüvekkel,
- hogyan kell hely
esen orrot öblögetni,
- édesgyökérrel enyhíthető az asztma,
- az aszalt szilva növeli a csontsűrűséget,
- kalciumbevitel fügével,
- délutáni szunyókálás a hosszabb életért,
- a tangó segít a Parkinson-kór ellen,
- halolajjal az ízületi fájdalma
k ellen,
- húzások és rándulások kezelése ananásszal,
- a fehérzaj megkönnyítheti az elalvást,
- a kagyló fokozhatja a termékenységet,
- emlékezetjavítás gyöngyökkel,
- szódabikarbónával a húgyúti fertőzések ellen,
- erősítse körmeit zsurlóval
- dúdoljon a jobb hallásért
- ínybetegség megelőzése zöld teával
- a szobanövények hidratálják a bőrt,
- a rostok enyhíthetik az emlőrák kockázatát
- agyserkentés barna rizzsel,
- fogmosás a szív egészségéért,
- bőrviszketés ellen zabpehely
- súlyzózással a dementia ellen
- erős csontok kelkáposztával
- stresszcsökkentés mangóval
Vypredané
32,11 €
Képtelen történelem
"Hogy is van ez? Számos olyan - meglepő vagy megdöbbentő fordulatokkal tarkított - történelmi anekdotát ismerünk, amelyet alig akarunk elhinni, pedig pontosan fedik a valóságot. Ugyanakkor vannak olyan közkeletű tévhitek, amelyek a kutatók által felt
árt ismeretek ellenére is makacsul tartják maguk. Itt az ideje tisztán látni! Történelmi tények, évszázados mítoszok, városi legendák, hangzatos csúsztatások - kötetünkben minden a helyére kerül!" (a Kiadó)
Vypredané
28,54 €
A fitt agy titka
Több mint 100 gyakorlat és rejtvény, valamint 40 recept az agy egészsége védelmében.
Úgy véli, menthetetlenül az "időskori pillanatok", a ködös és lelassult gondolkodás foglya lett? Vegye csak újra fontolóra a dolgot! A fitt agy titka a segítségére
lesz abban, hogy ismét friss és fiatalos legyen az agya.
A legfrissebb kutatások nemcsak azt bizonyítják, hogy bármely életkorban keletkeznek új agysejtek, hanem azt is, hogy lehetséges az agy "újrahuzatolása" és ezáltal kapacitásának növelése - r
áadásul mindez a lehető legegyszerűbb eszközekkel!
Fedezze fel a csodás ízű salátaolajat, amely védi és konzerválja az agyi funkciókat!
Tanulja meg testmozgás segítségével a szó szoros értelmében megnövelni az agyát!
Ismerje fel, hogyan befolyásol
ja képességeit a szemléletmódja!
Napi néhány percre van mindössze szükség, és A fitt agy titka útmutatásaival sikerül
- megőriznie kedves emlékeit,
- megjegyeznie a fontos neveket és telefonszámokat,
- gyorsabban feldolgozni az ezernyi információt,
- megszabadulni a "nyelvem hegyén van" jelenségről, sőt talán
- kivédeni a rettegett Alzheimer-kórt.
Vypredané
28,54 €
Egyszerűen, olcsón, egészségesen házilag
Képzeljük csak el, milyen jó lenne, ha otthon, saját kezűleg is el tudnánk készíteni mindazokat az élelmiszereket, kozmetikumokat és háztartási cikkeket, amelyet az élelmiszeráruházban, a drogériában, a pékségben vagy éppen a barkácsáruházban szoktun
k megvásárolni!
Most végre könnyedén megtehetjük ennek a könyvnek a segítségével! Az egyszerűen, olcsón, egészségesen házilag számtalan olyan ötlettel és recepttel szolgál, amely alapján mi magunk is előállíthatjuk a háztartásban szükséges alapvető
termékeket és élelmiszereket.
- Több mint 700 jól bevált recept: népszerű ételek, italok, édességek házi változatai; saját készítésű szépségápolási cikkek, gyógy- és kozmetikai készítmények; háztartási tisztítószerek; rovarirtók; állateledelek; növ
ényápoló szerek.
- Egészséges és természetes: ismert összetevők; adalékanyagoktól mentes ételek; saját ízlésünk és szükségleteink szerint előállítható kozmetikumok; megbízható, hatékony termékek.
- Környezettudatos: kevesebb csomagolóanyag - kevesebb hulladék; környezetbarát, lebomló alapanyagok.
- Takarékos: a házilag előállított dolgok olcsóbbak és jobb minőségűek.
Vypredané
28,54 €
UNESCO világörökség Közép-Europában
"A Reader's Digest Kiadó kiadványa a hazánkban és a környező országokban világörökségi státuszt nyert természeti és épített tájakat mutatja be. A gazdag képanyaggal és a tájékozódást segítő térképekkel illusztrált kötet négy ország - Magyarország, Ausztria, Csehország és Szlovákia - 36 örökségi helyszínére kalauzolja el az olvasót. Budapest, Bécs, Prága, Pécs, Selmecbánya, Bártfa vagy Salzburg a városimádóknak, Hollókő, Hola ovice vagy a Wachau-völgy falvai a falukedvelőknek, a Baradla, a Dobsinai-jégbarlang vagy a Kárpátok ősbükkösei pedig a természet szerelmeseinek nyújthatnak felejthetetlen élményt, de az egyházi építészet és művészet iránt érdeklődők, a borok hívei, sőt a vasút rajongói is megtalálhatják könyvünkben a kedvükre való olvasmányt.
Jó utat és kellemes szórakozást kívánunk minden olvasónak - annak, aki valóban nekivág, és annak is, aki csak a fotelben ülve, képzeletben utazik velünk." (a Kiadó)
Vypredané
32,11 €