Readers Digest Výber strana 20 z 22

Obsáhlá a výpravná publikace popisuje dramatické kapitoly z českých dějin, desítky mimořádných událostí, devadesát strhujících příběhů v devíti tématických oddílech. Stovky zajímavých fotografií. Od dávných dějin, přes vraždu posledního Přemyslovce, zradu Karla Sabiny, záhadu Číhošťského zázraku, až po 17. listopad 1989.

Seriál si získal statisíce diváků ve všech generacích a stal se v roce 1998 nejsledovanějším pořadem ČT. Autoři Eva a Ivo Pelantovi dokázali, že za dobrodružnými příběhy není třeba odjíždět do amazonských pralesů. Stačí se přestěhovat na venkov, mít babičku, tři děti, kozu, koně, slepice, psa Dárečka a souseda Jeřábka – a život je rázem barevný kolotoč. Pozorný čtenář má nadto možnost nahlédnout za kulisy dění v seriálu a dozvědět se mnohé navíc z osudů svých oblíbených hrdinů. Zkrátka všechno to, co se do seriálu nevešlo.

Ilustrácie vám priblížia nielen vzhľad kvetu jednotlivých rastlín, ale vo zväčšenom zobrazení aj ďalšie detaily, napríklad usporiadanie piestikov alebo tvar listov. V sprievodnom texte sa môžete dočítať o čase ich kvitnutia, mieste výskytu, liečivých účinkoch. Kniha okrem verných vyobrazení a detailného opisu poskytuje veľké množstvo doplňujúcich informácií, napríklad prečo jeden strom opadáva skôr ako druhý, ako rastliny k sebe lákajú hmyz, aby ich opeľoval.

Viete, že sa pred bežnými ochoreniami môžete chrániť a nepotrebujete k tomu ani špeciálne lieky? Že potrava, ktorú konzumujete, môže zásadne prispieť k vašej fyzickej a duševnej pohode? Kniha BRÁŇTE SA JEDLOM vám ukáže, že všetky potrebné živiny môžete prijímať zo zdravej stravy. Pripomeniete si prospešné účinky zeleniny či ovocia a dozviete sa, ktoré potraviny by ste mali konzumovať, ak chcete predísť nejakej chorobe či zmierniť jej príznaky. Nájdete tu aj recepty na vynikajúce chutné a zdravé jedlá.

Cukrovka ohrožuje téměř každého z nás a nevhodnou skladbou jídelníčku se toto riziko výrazně zvyšuje. Kolísavá hladina krevního cukru navíc ovlivňuje i naši náladu a ubírá nám životní energii. Je tu ale řešení v podobě jídel, která pomáhají udržet hladinu krevního cukru pod kontrolou. Díky knize Kouzelná kuchyně pro lepší hladinu krevního cukru se dozvíte, která to jsou i jak na krevní cukr působí. Naučíte se pracovat s pojmem glykemický index, který vám bude do budoucna nejlepším vodítkem při výběru potravin. Objevíte také tajemství některých skutečně zázračných přísad, jako je ocet či skořice, díky nimž budete déle sytí. Vyzkoušíte celkem 125 nových receptů s příznivými účinky na krevní cukr, zjistíte, jak nahradit běžná jídla vhodnější variantou bez újmy na chuti a získáte inspiraci v podobě vzorového jídelníčku.

V knize UDĚLEJTE DÁREK PRO SVÉ BLÍZKÉ najdete 200 praktických a krásných dárků pro členy vaší rodiny i pro přátele. Srozumitelné pokyny vás povedou krok za krokem a užitečným pomocníkem vám bude i 60 předloh ve skutečné velikosti. Začátečníkům jsou určeny kapitoly, kde najdou základy některých technik. Mlsným jazýčkům je určena speciální část, věnovaná dárkům, které lze sníst. Všechny návody jsou doplněny barevnými fotografiemi a grafickými rozkresy. Tuto krásnou knihu můžete také darovat!

Velký samostatný oddíl je věnován výběru rostlin typických pro dané období a v jednotlivých dílech jsou krok za krokem popsány větší zahradní projekty (stavba pergoly, pokládání trávníku, drobné i větší architektonické úpravy zahrad a další).

Kniha Jak vyzrát na cukrovku vám přináší více než 700 promyšlených rad a návodů renomovaných odborníků, které můžete začít využívat doslova v každé životní situaci. Cukrovka je nepochybně vážná nemoc, přesto se jí můžete postavit. Jak s ní bojovat ne jlépe? Pomocí řady drobných, postupně prosazovaných změn, které ve svém životě jednotlivě sotva postřehnete - zato výsledky neuniknou nikomu. Osvojíte si důležité návyky, díky nimž budete mnohem méně ohroženi možnými važnými komplikacemi, jež s sebou někdy cukrovka přináší. Díky této knize si můžete výrazně zlepšit zdravotní stav a zvýšit kvalitu svého života.

Kniha obsahuje: 200 darčekov, ktoré môžete zhotoviť pre svojich blízkych alebo priateľov. Zrozumiteľné návody vás povedú krok za krokom. Farebné fotografie všetkých darčekov. 60 vzorových predlôh v mierke 1:1, ktorými sa môžete riadiť. 50 strán o základných technológiách, s ktorými sa budete môcť pustiť do práce. 50 darčekov, ktoré dokážete vyrobiť ľahko a rýchlo za tri hodiny. Osobitná kapitola o príprave darčekov v podobe lahôdok a maškŕt.

Přesvědčí vás o nekonečných možnostech využití zeleniny v kuchyni, a přitom vás nebude nutit k vegetariánství. Naučí vás, jak ji nejlépe nakupovat, skladovat, zpracovávat, upravovat, s čím ji v kuchyni kombinovat, jak ji ochucovat, a díky 250 jedinečným receptům s inspirujícími vyobrazeními ve vás probudí novou tvořivost. Nevšední a praktická kuchařka KOUZLÍME SE ZELENINOU se stane vaším nedocenitelným pomocníkem.

Vianočný príbeh o narodení malého Ježiška KEDYSI DÁVNO V BETLEHEME zaujme deti nielen krásnymi ilustráciami, ale tiež priestorovým stvárnením a možnosťou rozhýbať niektoré časti obrázkov. Deti budú obracať stránky leporela a priamo před očami sa im bude odvíjať dej s interaktívnymi posuvnými obrázkami a s postavičkami, ktoré sa zdvihnú pri otvorení knižky. Živé umelecké stvárnenie, zrozumiteľný text pre deti a slová Písma robia z tejto jedinečnej knižky jedinečný vianočný darček, ktorý si obľúbia deti aj ich rodičia.

Stačí dát česnek na pět minut do mrazničky a oloupete ho ve vteřině. Namořené dřevo vydrží bez další údržby mnohem déle, než když ho nalakujete. V knize najdete i tisíce dalších rad, které vám ušetří práci a čas.

Šestidílná řada knih Ilustrovaný průvodce zahrádkáře přináší nápady a inspiraci nejen zahrádkářům, ale všem, kdo chtějí pěstovat rostliny třeba jen na terase. Poskytuje praktické rady a tipy odborníků – a to přesně ve chvíli, kdy jsou potřeba. V knížce ZIMA se dozvíte, jak v této době pečovat o cibuloviny, dvouletky i skalničky, jak si čekání na jaro zkrátit plánováním záhonů a nové výsadby stromů a keřů i jak si například postavit praktické pařeniště.

Unikátní program pro všechny, kdo chtějí konečně zhubnout a/nebo získat pevné zdraví a kondici! Držíte neustále všemožné diety, mučíte se v posilovně, ale kilogramy přesto ne a ne jít dolů? Dosáhli jste své ideální váhy a chcete si ji udržet i nadále? Chcete žít zdravě, ale nedaří se vám zásady zdravého životního stylu uplatňovat ve všednodenní praxi? Ještě nikdy nebylo řešení snadnější - nový kompletní průvodce hubnutím a zdravým životním stylem od renomovaných českých odborníků (Iva Málková, Václava Kunová, David Huf, Monika Divišová, Pavlína Zdeňková Kroužková) nabízí chutný a inspirativní jídelníček a cvičební program na celý měsíc pro ženy a muže všech věkových i váhových kategorií. Důležitou součástí knihy je část věnovaná psychologii hubnutí a také oddíl, kde naleznete praktické rady a tipy, jak zdravě vařit či nakupovat. Hlavní výhoda knihy? Nemusíte se trápit počítáním přijatých a vydaných kilojoulů. Vyberete si cíl, kterého chcete dosáhnout, a odpovídající kategorii receptů a cvičení. Pokud se budete přehledného a srozumitelného návodu poctivě držet, úspěch se zaručeně dostaví. Knihu o 416 stranách, s více než 450 barevnými fotografiemi vydal Reader´s Digest Výběr.

Šesťdielny súbor kníh ILUSTROVANÝ SPRIEVODCA ZÁHRADKÁRA prináša nápady a inšpiráciu nielen pre záhradkárov, ale pre všetkých, ktorí chcú pestovať rastliny hoci len na terase. Okrem bohatého výberu rastlín, typických pre dané ročné obdobie, poskytuje praktické a tipy odborníkov – presne v čase, keď sú potrebné. Jeseň je obdobím zberu úrody, ale aj množenia rastlín, sadenia a upratovania záhrady. Kniha JESEŇ prináša prehľad prác nutných pred nástupom zimy, zoznam rastlín, ktoré dorastajú v tomto období, či tých, ktoré môžete vysádzať. Nájdete tu veľa podrobných a užitočných rád, postupy krok za krokom, doplnené názornými fotografiami.

Objevíte tu odpovědi na kdejaký problém, od porcování kuřete po grilování ryb, od přesolené polévky po netuhnoucí želé. Dočtete se také, jak připravit slavnostní pohoštění, jak prostírat na stůl, jak správně rozmisťovat příbory a skleničky, jak vypočítávat velikost porcí nebo jak podávat víno.