Sobeková Monika
vydavateľstvo
Meditácia - cesta k sebe
V dnešnej uponáhľanej dobe, ktorá človeka a jeho život v pravom zmysle slova utláča do úzadia, mnohí zabúdame na to, kým sme. Nevidieť v našich očiach tú iskru života ako kedysi, pretože sme zavalení kopou existenčných problémov, kariérou či nárokmi rodiny a na seba samých nám nezostáva čas. Naše srdcia sa zmietajú v bolestiach, krivdách a v hneve. Naše telá zase v chorobách a naše vzťahy sú v troskách. Cítime sa odpojení. Pocity straty seba samého vznikajú keď strácame kontakt so svojou dušou, so svojou podstatou, so svojím vyšším Ja. Ono má odpovede na všetky naše životné otázky, stačí sa ho len spýtať. Vie, aká je naša životná cesta a prečo sa nám dejú určité veci. Ak sa znova chceme s ním spojiť, je treba utíšiť myseľ a zastaviť sa. Uchýliť sa na chvíľu do ticha, obrátiť sa do svojho srdca a začať sa pýtať sami seba. Toto všetko v sebe ukrýva Meditácia a ešte oveľa viac.
dostupné aj ako:
Dúhovka Rodinná hra na rozvoj empatie, láskavosti a porozumenia
Vedecké výskumy dokazujú, že deti, ktoré majú dostatok empatie, sú v dospelosti šťastnejšie a úspešnejšie. Napriek tomu empatia u detí klesá, preto je potrebné ju s nimi viac trénovať. Rodinná hra Dúhovka pomáha deťom nielen rozvíjať empatiu voči druhým, ale podporuje aj láskavosť, porozumenie a kreativitu. Hravým spôsobom učí deti vciťovať sa do problémov druhých ľudí, ale aj zvieratiek a prírody. Pomáha stmelovať rodinné putá a komunikovať o témach, o ktorých sa bežne doma nerozprávame, no napriek tomu sú veľmi dôležité – hnev na druhých, strach, sebaláska, sebahodnota, vciťovanie sa do kože iných ľudí, spolupráca v rodine, ochrana prírody, pomoc zvieratkám, pomoc druhým ľuďom, vnímanie svojich darov, ale aj odlišností a pod. 80 jedinečných hracích kartičiek v bavlnenom vrecúšku slúži zároveň aj ako relaxačné vymaľovanky pre deti.