Svítání

Dílo bylo v USA oceněno jako kniha roku. Nejobsáhlejší studie o výživě všech dob. Colin Campbell, profesor biochemie výživy na Cornellově univerzitě, zaujímá přední místo ve světovém výzkumu výživy po více než 40 let. Obdržel granty financování výzkumu na více než 70 let. Je autorem více než 350 výzkumných prací. Během 44 let biomedicínského výzkumu své teoretické konstrukce ověřoval pokusy ve zkumavce, 27 let na laboratorních zvířatech a později sledováním Američanů. Jeho odkaz, Čínská studie, je nejobsáhlejší a nejucelenější studií o zdraví a výživě, která kdy byla v dějinách moderní medicíny provedena. Je vyvrcholením 20letého partnerství Cornellovy univerzity, Oxfordské univerzity a Čínské akademie preventivního lékařství. Studie od r. 1983 sledovala a zkoumala na straně jedné stravu a jiné prvky životního stylu a na straně druhé zdravotní stav 6 500 lidí; odhalila 8 000 statisticky významných vztahů; vyhodnocení dosud neskončilo. Kvůli relativně stejnému genetickému pozadí, ustáleným stravovacím návykům a malé migraci sledovaných osob byli pozorováni Číňané z kontinentální Číny. Kniha je určena jak zdravotníkům, tak laickým zájemcům o opravdu zdravou výživu. Akcentuje praktické informace, z nemocí pojednává zejm. o rakovině, srdečně- a mozkověcévních nemocech, diabetu, vysokém krevním tlaku, artritidě, Alzheimerově nemoci a osteoporóze. Čínská studie je velmi významná a čtivá kniha. Studuje vztah mezi stravou a nemocí. Její závěry jsou překvapující. Je to příběh, který je potřeba si poslechnout.

Kniha CELEK – PŘEHODNOCENÍ VĚDY O VÝŽIVĚ rozvíjí témata Čínské studie, nejobsáhlejší studie o výživě všech dob, která vyvolala mimořádnou odezvu u široké veřejnosti. Vědeckými důkazy boří další mýty o výživě a vysvětluje, proč se výzkum ubírá špatným směrem, proč a kým jsou lidem předkládány zavádějící informace. Ale hlavně přináší východisko, jak se vyznat v informačním chaosu o výživě a jakou stravu konzumovat, aby člověk ovlivnil svůj zdravotní stav nejméně ze 75 %. Je určena jak zdravotníkům, tak laickým zájemcům o opravdu zdravou výživu. KNIHA VÁS DOVEDE K LEPŠÍMU ZDRAVÍ. ZMĚŇTE SVOU STRAVU A VÝRAZNĚ SNÍŽÍTE RIZIKO RAKOVINY, ONEMOCNĚNÍ SRDCE, CUKROVKY A OBEZITY. Každé sousto obsahuje tisíce chemických látek, z nichž každá má potenciál sehrát důležitou úlohu v podpoře nebo ničení našeho zdraví. Mezi nimi existuje téměř nekonečný počet možných interakcí – každá může přinést jiné biologické důsledky. Přesto je „zlatým standardem“ nutričního výzkumu stále studium jedné látky v daném čase a prostoru. To však neposkytuje žádné informace o vlivu stravy na naše tělo jako celek. V knize Celek přední americký vědec v oblasti výživy T. Colin Campbell s odvahou a přesvědčivě vysvětluje, jak sebestředný redukcionistický model prolínající medicínou, médii, farmaceutickými firmami i filantropickými skupinami brání veřejnosti v přístupu k pravdě o výživě, která by všem mohla přinést optimální zdraví.

Co Vám pomáhá? - Když víte víc, než vědí prominenti

Obsah: KAPITOLA VIII – METODY VYŠETŘOVÁNÍ Vyšetřování zrakem Pozorování ducha šen Stavy ducha šen Poruchy ducha šen Emoční poruchy Pozorování barvy Vztah cang-fu k jednotlivým částem obličeje Zdravý a chorobný vzhled obličeje Pozorování pěti barev Deset metod pozorování barvy Pozorování těla a pohybů Pozorování těla Pozorování pohybů Pozorování jednotlivých částí těla Pozorování hlavy Pozorování očí Pozorování nosu Pozorování uší Pozorování úst a rtů Pozorování zubů a dásní Pozorování hrdla Pozorování hrudníku a břicha Pozorování zad a beder Pozorování spodních vývodů Pozorování končetin Pozorování pokožky Pozorování jazyka Pozorování těla jazyka Pozorování povlaku jazyka Současné pozorování těla a povlaku jazyka Pozorování výměšků Pozorování hlenů a slin Pozorování zvratků Pozorování stolice a moči Pozorování cévek, kožních řas a nehtů Pozorování cévek Pozorování cévek na ukazováčku dětí Pozorování nehtů Vyšetřování sluchem a čichem Vyšetřování sluchem Naslouchání hlasu Naslouchání řeči Naslouchání dýchání Naslouchání kašli Naslouchání kýchání, škytání a říhání Naslouchání zvracení a kručení v břiše Vyšetřování čichem Vyšetřování dotazy Dotazování se na chlad a horkost Zimnice s horečkou Zimnice bez horečky Horečka bez zimnice Střídání se zimnice a horečky Dotazování se na pot Pocení u povrchových onemocnění Pocení u vnitřních onemocnění Lokální pocení Dotazování se na bolesti Lokalizace bolestí Charakter bolestí Dotazování se na jednotlivé části těla Dotazování se na hlavu Dotazování se na hrdlo Dotazování se na hrudník Dotazování se na břicho Dotazování se na bedra a záda Dotazování se na končetiny Dotazování se na pokožku Dotazování se na pohlavní orgány Dotazování se na konečník Dotazování se na smyslové orgány Dotazování se na uši Dotazování se na oči Dotazování se na nos Dotazování se na trávení Žízeň a příjem tekutin Hlad a příjem potravy Dotazování se na spánek a sny Dotazování se na spaní Dotazování se na sny Dotazování se na vyměšování Dotazování se na stolici Dotazování se na močení Dotazování se u žen Dotazování se na menstruaci Dotazování se na výtok Dotazování se u dětí Vyšetřování pohmatem Pohmat pulzu Zdravý pulz Chorobné pulzy Neobvyklé pulzy Korelace mezi pulzy a syndromy Pohmat pulzu u žen a dětí Pohmat těla Pohmat povrchu těla Pohmat končetin Pohmat hrudníku a břicha Pohmat bodů na drahách čchi DODATKY Rejstřík čínských slov Literatura

Kniha, kterou držíte v ruce, se pokouší oddálit katastrofu jedince i planety. Abychom znova dospěli tam, kde už jsme jednou byli. K moudrosti a zlatému věku lidstva.

Kniha českých nadšencov pre makrobiotiku, v ktorej vidia jediný správny spôsob života. Podávajú tu obrovské množstvo informácií, odpovedí na otázky, rád aj vlastných skúseností. Pojednávajú o najrozšírenejších chorobách a ich súvislostiach so životosprávou. Praktickým prínosom je tabuľka potravín z hľadiska kvality energií.

V USA nejvýše ceněné dílo na téma čínské masáže (tuina nebo anmo). Seznamuje s principy těchto masáží z hlediska TČM (tradiční čínské medicíny) a podrobně popisuje 60 masážních a manipulačních technik, automasáže a léčbu 120 nemocí. K nemocem přistupuje v intencích TČM, tzn. na základě diferenciální diagnostiky. Tím se léčba masá- žemi dostává na úroveň nesrovnatelně vyšší nežli u masáží západních a je nástrojem, který manipuluje s energií čchi podobně jako např. poctivě prováděná akupunktura. A dosahuje i odpovídajících výsledků. Výklad je velice vstřícný, takže kniha je vhodná i pro maséry neznalé TČM. 2. dotisk

O tom, jak snížit svou hmotnost vhodně zvoleným druhem potravy - spalování tuků, doplňky výživy, vlastní zkušenosti.

OBSAH ÚVOD NA TÉMA ZDRAVÍ BEZ ILUZÍ 7 ÚVOD Z PERA MICHIA KUSHIHO 9 DESATERO PRO 21. STOLETÍ (vážně) 11 ČÁST PRVNÍ – PRO KAŽDODENNÍ STUDIUM 1. Jak hravě zvládat chaos, změny a nové skutečnosti? 17 2. Proč už dávno celý svět nemyslí nově? 34 3. Vesmírné zákony – základ všeho 36 4. Podrobnosti k elektromagnetické energii 46 5. Abeceda života – opakování energetických spirál 51 6. Význam zdraví a nemoci, imunita 57 7. Další pohledy na imunitu 70 8. Příčiny chorob, emoce, ženské choroby 86 9. O nutnosti hlubších pohledů 105 10. Strava a lidské chování 115 11. Dobré a zlé. Opravdu? 126 12. Móda nebo selhání soudnosti? 140 13. Dvakrát sedm úrovní 149 OBRAZOVÁ PŘÍLOHA 155 14. Michio Kushi pro mírně pokročilé i pro nejpokročilejší 161 15. Obecné problémy jako příčina problémů speciálních 195 16. Kushi – vizionář 205 ČÁST DRUHÁ – PRO KAŽDODENNÍ PÉČI O ZDRAVÍ 17. Opakování – matka moudrosti nejen pro začátečníky 209 18. My a chemie 223 19. Světový problém – neschopnost pohybu 229 20. Málo publikované informace 236 21. Česko-americko-holandský pohled na dítě 259 22. Pohled na problémy středního věku 269 23. Stručný, ale celosvětový pohled na seniory 278 24. Pohled 21. století určený všem 297 25. Velkovýroba invalidů 319 Tabulka potravin z hlediska kvality energií 329 Energie některých obilovin 330 Energie některých luštěnin 331 Energie některých kořenových, kulatých a polních zelenin 332 Jak určovat podíly dvou základních energií, a tím i energetickou kvalitu zeleniny 333 LITERATURA O SYSTÉMU ENERGETICKÉ MEDICÍNY 334 ZAHRANIČNÍ LITERATURA DOPORUČENÁ K TÉMATU PUBLIKACE 336 REJSTŘÍK 338

Dôkladné, odborné, mnohými poznámkami vybavené pojednanie o starodávnom lekárskom učení, aké vzniklo a tradovalo sa v Indii. Je neodmysliteľne spojené s indickým náboženským a duchovným životom. Nie je však založené na poverách, ale na neobyčajne presnom a citlivom pozorovaní pochodov v ľudskom organizme.