Najnovšie - Začítaj sa v Panta Rhei strana 8 z 10
Naše kníhkupectvá sú miestom, kde sa stretávajú ľudia s rovnakou vášňou pre knihy. Sme hrdí na to, že môžeme byť súčasťou vašich čitateľských dobrodružstiev a tešíme sa, že vás môžeme privítať v našich kníhkupectvách a na e-shope. Veríme, že si u nás nájdete tie správne knihy a oveľa viac.
Pripravili sme pre vás letný žurnál, ktorý si môžete prelistovať TU alebo ho nájdete vo všetkých kníhkupectvách Panta Rhei.
Panta Rhei vás bude sprevádzať letom. Začítajte sa s nami!
zobraziť:
Karty s vyznaniami VďaCNOSTI - moje vďačnosti za tvoje cnosti
Karty s vyznaniami, ktorými dáte vašim blízkym vedieť, ako veľa pre vás znamenajú. Karty, ktorých príbeh je dielom vášho pera a srdca.
Riadky od srdca plné vrúcnosti, ktoré pohladia dušu a vytvoria chvíľu zastavenia pre ocenenie toho, čo na druhých často považujeme za samozrejmosť, hoci je to veľkým poKLADOM.
Prinesú obdiv, vďačnosť, povzbudenie a oživia aj spoločné spomienky, zrodia dojemné chvíle a posilnia spoločný vzťah.
Tajomné prekvapenia, ktoré potešia či už dieťa v školskej taške, manžela/manželku pod vankúšom alebo kamaráta/kamarátku k narodeninám.
Nenechávam si viac slová vďaky v sebe. Keď ich vyslovím, urobia radosť mne aj tebe.
ČO? 30 kariet s odkazmi, ktorých príbeh dopisujete VY, hoci my ho pre vás začíname.
PRE KOHO? Pre každého, na kom vám záleží a zaslúži si o tom vedieť.
AKO? Úprimnosťou a otvorenosťou, ktorú do riadkov VďaCNOSTÍ vložíte.
PREČO? Lebo každý vzťah, ktorý je nám vzácny si o tom zaslúži vedieť.
Oceníte obzvlášť, ak milujete svojich blízkych prekvapovať a tešiť či už v bežnej každodennosti alebo pri špeciálnych príležitostiach. Tiež ak sa vám ťažko vyjadrujú pocity a myšlienky priamo a naživo.
S VďaCNOSŤAMI môžu radosti a vďačnosti aj vášho srdca prehovoriť v bezpečí.
Ako karty použiť/ venovať? Je niekoľko možností – buď postupne, každý deň počas celého mesiaca alebo naraz – ako zmysluplný darček pri príležitosti sviatku, narodenín, Vianoc či vzťahového výročia,
ako adventný kalendár, vďaka ktorému 24 kariet postupne odkrývate počas adventu (smelo priložte aj fotky z chvíľ, ktoré stojí za to si pripomínať) – zvyšné karty môžete venovať ako vianočný darček alebo si ich ponechať na ďalšie špeciálne chvíle či oslavy, jednému človeku, alebo ich môžete rozdeliť medzi viacerých, vyplniť si ich aj pre seba samého/ samú ako súčasť budovania láskavého vzťahu k sebe samej/samému,
v akýkoľvek bežný deň, do ktorého chcete vniesť malú oslavu a záujem o spoločný vzťah.
Kúzelné čítanie: Kniha Spievankovo
Spev, zábava a smiech
Vitajte v krajine SPIEVANKOVO! Tam, kde rád si každý zaspieva a kde všetko s piesňou ožíva. Spievanka a Zahrajko si pre vás pripravili veľa krásnych piesní a prekvapení. V knižke ožije Macko Lacko, Žaba Gaba, Ježko Zmrzlinár a mnohí ďalší. Nový kamarát, záhadný Lišiak DaVinco, spôsobí veľký rozruch. Pridajte sa k nám v pátraní po záhadne miznúcich veciach. Čo sa s nimi stalo, zistíte v zábavnej hre na konci knihy. Poďte s nami za dobrodružstvom a tešte sa z obľúbených, známych aj nových, spievankovských pesničiek!
PARAMETRE PRODUKTU
Obsahuje viac ako 2600 zvukov
Nahovorili: Mária Podhradská, Richard Čanaky, Michal Hudák
Ilustrácie: Kristína Hroznová
Obsah a text: Lenka Tomešová, Ivana Brunová, Mária Podhradská
Zodpovedný redaktor: Katarína Kočutová
Ďalej nahovorili: Katka Čačíková, Petra Slaninová, Andrej Slanina, Hanka Hroncová, Viki a Ivana Brunová, Lenka Tomešová, Adam Tomeš
Rozmery knižky: 22,9 cm x 26,9 cm
ISBN: 978-80-7688-056-6
HOVORIACA KNIHA FUNGUJE IBA S POUŽITÍM ELEKTRONICKEJ CERUZKY ALBI. KNIHA NEOBSAHUJE ELEKTRONICKÚ CERUZKU ALBI
dostupné aj ako:
Intuitívne stravovanie
Základný zdroj informácií ako si budovať zdravý obraz o tele a navždy uzavrieť s jedlom mier.
Už prvé vydanie knihy Intuitívne stravovanie spôsobilo revolúciu svojím prístupom k diétam. Autorky, skúsené odborníčky v oblasti výživy a porúch stravovania, motivujú čitateľov k zdravému vzťahu k telu, aby pri stravovaní znova objavili vnútornú múdrosť, zbavili sa počítania kalórií a iných aspektov diétnej kultúry a dozvedeli sa o škodlivosti stigmy hmotnosti. Ich odkaz je dnes ešte aktuálnejší a naliehavejší ako kedykoľvek predtým.
V tomto doplnenom a aktualizovanom vydaní klasického bestselleru autorky čitateľa učia:
• Dodržiavať desať princípov intuitívneho stravovania a dosiahnuť nový vzťah k jedlu založený na dôvere.
• Bojovať proti diétnej kultúre a navždy sa zbaviť diétnej mentality.
• Nájsť uspokojenie pri výbere jedla.
• Láskavo pristupovať k svojim pocitom, telu a sebe samému.
• Predchádzať alebo liečiť rany spôsobené poruchami stravovania.
• Rešpektovať svoje telo a uzavrieť s jedlom mier – v každom veku, každej hmotnosti alebo fáze vývoja.
• Sledovať správne zdroje informácií na inšpiráciu a povzbudenie.
... a ďalšie jednoduché odporúčania, ktoré uľahčia čitateľom zaradiť intuitívne stravovanie do každodenného života a pocítiť tak slobodu prichádzajúcu spolu s dôverou vo svoju vnútornú múdrosť – na celý život.
Cestovateľ
Fotograf a cestovateľ Aleš Tvrdý vyrazil do sveta vo svojich dvadsiatich troch rokoch, kedy sa písal rok 2008. Odvtedy prešiel vyše 60 krajín a spravil viac ako 300-tisíc fotografií. Od svojej prvej cesty až dodnes si pripísal množstvo úspechov. Dvakrát sa mu podarilo vyhrať v súťaži Bloger roka v kategórii Najlepší travel blog.
Mnohé z jeho záberov sa stali víťaznými snímkami v medzinárodných, ale aj domácich súťažiach, pričom niektoré z fotografií publikoval aj National Geographic. Aleš sa stal dvojnásobným finalistom svetovej súťaže Enviromental Photographer of the Year, na platforme OneEyeLand sa v roku 2021 stal 25. najlepším fotografom sveta spomedzi viac ako 130-tisíc fotografov.
Aleš do svojej knihy vybral najzaujímavejšie, najbizarnejšie a najvtipnejšie príbehy zo štrnástich rokov, ktoré prežil na cestách. Zážitky sú sprevádzané nádhernými fotografiami, ktoré plnohodnotne dopĺňajú jeho príbehy a vďaka nim sa budete môcť vžiť do jeho kože aj vy.
Rexík Maľovaná čítanka
Doplňte si svoju zbierku o ďalší titul o Rexíkovi! Kultový hrdina animovaného seriálu učí a zabáva deti, haf, haf!
Maľovaná čítanka je zbierkou štyroch veselých príbehov, v ktorých sú niektoré slová nahradené malými obrázkami. Vďaka tomu sa môžu aj najmenšie deti aktívne podieľať na čítaní a mať z toho ohromnú radosť. Zároveň je kniha vhodná aj pre začínajúcich samostatných čitateľov.
Knižka rozširuje slovnú zásobu, zapája pozornosť, trénuje koncentráciu a buduje vzťah k samostatnému čítaniu.
Sympatický psík s fliačikom sa stane obľúbeným spoločníkom vášho dieťaťa! Na jar sa spolu s Rexíkom vyberiete na túru do hôr, v lete strávite príjemné chvíle pri vode, na jeseň vysadnete na bicykle, no a v zime si postavíte snehuliaka.
Čarovné leporelo o Rexíkových príhodách si vás získa na prvý pohľad!
Macko Uško - audiokniha
MACKO UŠKO (Czesław Janczarski, číta Lukáš Latinák, titulná pieseň Peter Cmorik)
Klenot z truhlice poľskej literatúry pre deti sa po viac ako päťdesiatich rokoch vrátil na Slovensko v knižnej podobe.
Dnes máte možnosť vypočuť si tieto čarovné príbehy na audioknihe v podaní skvelého herca Lukáša Latináka.
Jeho nezameniteľný šarm a humor sú prítomné v každučkej jednej zo 109 rozprávok na hudobnom nosiči s dĺžkou trvania úctyhodných 3 hodiny 55 minút!
Okrem humoru sebe vlastného, vložil Lukáš do rozprávok nehu i lásku - tak, ako si to len čítanie príbehov o legendárnom mackovi s ovisnutým uškom vyžaduje. Všetko krásne podané mäkkou spisovnou slovenčinou.
Uvíta vás nádherná veselá pesnička Ahoj, ahoj!, ktorá vyčarí široký úsmev na tvári nielen deťom, ale aj každému, kto ju začuje. Nedostanete ju z hlavy, je to láska – ako celý Macko Uško. O tento skvost sa postaral Peťo Cmorik a my sme presvedčení, že rozčeril vody hudobnej tvorby pre deti, stvoril novú „srdcovku“!
Doprajte svojim deťom výlet do čarovného sveta plného úsmevných dobrodružstiev – zažil ich Uško s kamarátmi z dvora, ale i zo so škôlky, s hračkami v detskej izbičke i v materskej škole, so zvieratkami z lesa. Zažijú putovanie Macka Uška i blažený pocit z návratu domov. Formou veselého príbehu pochopia zákonitosti prírody i medziľudských vzťahov. Bude ich unášať šum lesa aj ujúkanie vetra, zvuk zurčiaceho potôčika, závan zlatistých klasov na poli, spev vtákov i cvrlikanie svrčkov, poletia až na mesiac, budú sa plaviť po mori, navštívia cirkus...
Zoberte si audioknihu so sebou na cesty, majte ju vždy poruke, keď akurát nebudete môcť svojim deťom čítať sami - po zobudení či pred spaním, na Macka Uška je vždy ten správny čas!
dostupné aj ako:
Stratil sa Cyrko
V rodine kocúra Fľaka sa objaví votrelec. Taký maličký, taký chudučký... celá rodina sa nad mačiatkom okamžite zľutuje a náramne ho rozmaznáva.
Okrem Fľaka. Fľak žiarli. Cyrka neznáša a rozhodne sa ho zbaviť. V uskutočnení jeho plánu mu pomáha banda túlavých kocúrov. Situácia sa skomplikuje, no Fľak – hoci zapochybuje o správnosti svojho rozhodnutia – si uvedomuje, že niet cesty späť.
Príbeh o tom, že by sme nemali nikoho dopredu odsúdiť, lebo sa nám môže stať, že prídeme o možnosť spoznať skutočného priateľa.
Novinka z vydavateľstva Slová Stratil sa Cyrko – hlboký príbeh s mnohorakým posolstvom – o priateľstve a láske, o dôvere, závisti, o ranách na duši a zatrpknutosti, o odpúšťaní a priznaní, no predovšetkým o viere v dobro. Rozširuje obzory – nielen detského čitateľa – a umožňuje nazerať na život z iného uhla. To všetko očami mačacích a psích hrdinov. Tak trochu iný príbeh „tak trochu inej“ autorky. Na Slovensko ho prináša vydavateľka, ktorá má pre životný údel autorky a jej vrúcny vzťah k štvornohým priateľom mimoriadne pochopenie.
Ašpiruje na knižný titul z kategórie literatúry s integračnou funkciou. Začítajte sa medzi riadkami.
dostupné aj ako:
Sarah a jej kľúč
Paríž, júl 1942: Desaťročnú Sarah spolu s matkou a otcom zatkli v rámci razie Vel’ d’Hiv’, najznámejšieho aktu francúzskej kolaborácie s nacistami. Kým ich nadránom neodvedie polícia, zatvorí Sarah rozospatého bračeka Michela do ich detského úkrytu, zabudovanej skrine v ich byte. Necháva si kľúč v domnienke, že sa o niekoľko hodín vráti.
Paríž, máj 2002: V deň šesťdesiateho výročia zadržania Židov francúzskou políciou vo Vel’ d’Hiv’ v roku 1942 dostane americká novinárka Julia Jarmondová ponuku napísať pre americký časopis článok o tomto čiernom dni počas druhej svetovej vojny. Juliu, ktorá je vydatá za Francúza a v Paríži žije už takmer dvadsaťpäť rokov, celkom zaskočila nevedomosť o tejto udalosti, ale aj mlčanie, ktoré ju obklopuje. Pustí sa do pátrania a zistí, že parížsky byt jej svokrovcov kedysi vlastnili Židia. Netuší však, že odhalí strašné, dlho skrývané rodinné tajomstvo, ktoré ju spája so Sarah a navždy zmení jej život. Sleduje utrpenie dieťaťa, od hrozných dní, keď bola Sarah zavretá na Vel’ d’Hiv’, až po pobyt v koncentračnom tábore a na ďalších miestach. Čím hlbšie pátra po minulosti Sarah, tým silnejšie začína pochybovať o vlastnom mieste vo Francúzsku a prehodnocovať svoje manželstvo a život.
Tatiana de Rosnayová píše o osude svojej krajiny s neľútostnou jasnosťou, ponúka brilantne jemný, presvedčivý obraz okupovaného Francúzska a odhaľuje tabu a odmietanie, ktoré dodnes obklopujú túto bolestnú epizódu francúzskych dejín.
Rexík Veľká kniha dobrodružstiev
Príbehy Rexíka, veselého a priateľského psíčka, a jeho kamarátov z dvora. Spolu zažívajú mnohé úsmevné a napínavé príhody, vystrájajú na dvore neplechu. Raz usporiadajú spevácku súťaž, pripravia divadelné predstavenie, inokedy si zmajstrujú auto zo starých harabúrd, púšťajú si šarkana, spolu sa radujú zo snehovej nádielky.
Nebojácny Rexík pomôže každému, kto to potrebuje, poradí si s neposednými mačiatkami, zabaví kuriatka, kým mama-kvočka vysedí ich súrodencov, pomocou mapy nájde cestu späť z hôr, zorganizuje prikrmovanie lesných zvierat, záchranu roztržitej svinky, aj lastovíčat, čo vypadli z hniezda. Ba aj les zachráni pred požiarom...
No stále je len malým psíčkom, ktorého vyľaká búrka, čo sa znenazdajky strhla v lese, vydesí ho duch, hoci je to len sova, čo sa zamotala do bielizne na šnúre, nerozvážne sa sám vyberie do zoo, uverí v existenciu neviditeľného psa, ktorého chvost zbadal v lese, a pritom to bola užovka...
Okrem Rexíka žijú na dvore aj klebetné a hašterivé sliepky, panovačný kohút, múdry kôň Bonifác, dobrosrdečná, no popletená svinka Bublinka, parádnica krava Krasuľa, kačka Kvákačka, mačka s mačiatkami Klbkom a Pásikom, kocúry Mravuľo a Strapuľo, a u susedov Rexíkov psí kamarát – Azor. Rexík je zas najlepším priateľom svojho majiteľa, malého Adamka. Spolu chodia na výlety, k jazeru, do hôr, vyvádzajú na snehu...
VŠETCI SPOLU ŽIJÚ V PRÍBEHOCH TEJTO NÁDHERNEJ, VESELEJ KNIHY ÚCTYHODNÉHO ROZSAHU A ČAKAJÚ NA SPOLOČNÉ ČÍTANIE S NOVÝMI KAMARÁTMI.
dostupné aj ako:
Rexík Spoznaj prírodu!
V encyklopédii prírody pre najmenších prevedie Rexík malých zvedavcov svetom prírodných úkazov. Jednoduchým spôsobom vysvetlí, prečo fúka vietor či padá sneh, čo je to dúha, hmla, prečo sa striedajú ročné obdobia či deň s nocou, formou básničky naučí dni v týždni aj názvy 12 mesiacov.
Deti spoznajú najznámejšie druhy vtáčikov, lesných kvietkov, hmyzu. Rexík pripomenie, aká skvelá zábava môže byť vonka na jar, v lete, na jeseň aj v zime. Naučí deti pripraviť chutný ľadový čaj, upiecť jablká v župane a medovníkový stromček. Vysvetlí, aký je rozdiel medzi listnatými a ihličnatými stromami, kto je to ujo horár, čo trápi v zime lesné zvieratká, a taktiež to, prečo sa niektoré z nich ukladajú na zimný spánok. Deti istotne potešia aj rýmované hádanky, hľadanie rozdielov, veselé pokusy.
PREKRÁSNE FOTOGRAFIE UPÚTAJÚ POZORNOSŤ KAŽDÉHO DIEŤAŤA, SÚ AUTENTICKÉ A DOSLOVA VTIAHNU NA ROZKVITNUTÚ LÚKU, DO FARBAMI HÝRIACEHO LESA, K MORU S HORÚCIM PIESKOM. DETI SI BUDÚ KNIHU S NADŠENÍM PREZERAŤ, HOCI EŠTE SAMÉ NEVEDIA ČÍTAŤ.
Rexík Priateľ zvierat
Leporelko pre úplne najmenších čitateľov, ktorí sa ešte len zoznamujú s knižkami. Ideálne na spoločné čítanie, listovanie. Tvrdé strany a zaoblené hrany robia z knihy bezpečnú alternatívu hračky, hoci aj na cestovanie autom. Farebné obrázky zvieratiek potešia detské očká.
KRÁTKYMI PRÍBEHMI O ZVIERATKÁCH V LESE, NA LÚKE, NA POLI ČI V ZOO SPREVÁDZA DETI PSÍ KAMARÁT REXÍK. VYSVETLÍ, ČÍM SA ZVIERATKÁ ŽIVIA, AKÉ ZVUKY VYDÁVAJÚ, ČI MAJÚ SRSŤ, PERIE, CHOBOT, DLHÝ CHVOST, PÁSIKY...
dostupné aj ako:
RecentToys Mini Skewb
Každá stena musí mať rovnakú farbu! Tento hlavolam má dvanásť stien s rozličnými farbami a tvarmi. Úlohou je otáčaním hlavolamu dosiahnuť rovnakých farieb na jednotlivých stenách. Rotačný mnohosten je skutočnou výzvou. Odporúčaný vek: 9+
Macko Uško
Hrdina z večerníčka s vôňou knihy
Klenot z truhlice poľskej literatúry pre deti, ktorý dnes po viac ako päťdesiatich rokoch opäť ožíva v knižnej podobe aj na Slovensku. Ide o úplne nový preklad z pera prekladateľky Márie Lachkovičovej, ktorá má v krvi lásku k detským knihám a k materinskému jazyku.
Kniha o Mackovi Uškovi je hodnotná zbierka príbehov pre najmenších čitateľov či poslucháčov, ktoré chytia za srdce. Obsahuje pôvodné (a pôvabné) ilustrácie od držiteľa ceny Hansa Christiana Andersena, takzvanej malej Nobelovej ceny.
Úsmevné príbehy nesú v sebe vždy hlboký odkaz. Sú to krátke rozprávky s pointou. V tom tiež spočíva autorovo majstrovstvo - vtesnať do kratučkého príbehu, s rozsahom takým akurát, aby udržal pozornosť malého dieťaťa, vtip, pointu, ponaučenie, a zároveň veľa nehy, ktorú Macko v čitateľoch vzbudzuje. Jazyk príbehov je jednoduchý a zrozumiteľný aj pre tých najmenších.
Autor sa prostredníctvom Uška nenúteným spôsobom snaží deti vychovávať, vštepovať im lásku k zvieratám, k prírode, úctu k svojim blízkym aj neznámym, pokoru pred zázrakmi života. Nenadarmo bol učiteľom, hoci sa od študentských čias uplatňoval ako spisovateľ, najmä básnik, čo je v príbehoch tiež citeľné.
Preklad súborného diela všetkých príbehov o Mackovi Uškovi (dva zväzky) približuje pôvodného knižného hrdinu aj súčasnému slovenskému publiku.
Knihy o Uškovi v slovenskom preklade zo 70. rokov minulého storočia sú už dlhé roky nedostupné, ojedinele sa nachádzajú v knižniciach, a zároveň predstavujú len časť príbehov o medvedíkovi s ovisnutým uškom, s neúplnou zbierkou originálnych ilustrácií.
Celé generácie vyrástli na príbehoch o láskavom medvedíkovi z večerníčka, stal sa priateľom, starším bratom detí, ktorý ovláda zásady slušného správania, vysvetlí, ako funguje svet. Neochvejne poukazuje na dôležitosť priateľstva, čestnosti a zdvorilosti, dobrých mravov vôbec. Je pomyselným sprievodcom dieťaťa vo svete, v ktorom sa ešte len učí žiť.
Spomínané generácie detí, ktoré už dávno vyrástli z rozprávok na dobrú noc, dnes s láskou privádzajú k nim svoje ratolesti, a tak sa Macko stáva súčasťou spoločných zážitkov detí a rodičov.
Príbehy o Mackovi Uškovi sú na jednej strane nostalgické, no na strane druhej nadčasové a svojím morálnym rozmerom, dovolíme si tvrdiť, majú potenciál stať sa nesmrteľnými. Veríme, že takéto dielo je neodmysliteľnou súčasťou každej detskej knižnice.
"Veríme, že prinesie radosť vašim deťom či vnúčatám, a zároveň prebudí k životu vaše spomienky na detstvo. Veď spoločne strávené chvíle pri knihe patria k tým najvzácnejším."
Zopár detailov o knihe
Prvý z dvoch zväzkov kompletného súboru príbehov o Mackovi Uškovi. Každý zo zväzkov je v rozsahu približne 240 strán. Koncepčne pozostávajú z jednotlivých kníh, ktoré vyšli v priebehu dekády 1960 - 1970 v poľskom vydavateľstve Nasza Księgarnia (pôvodne vychádzali príbehy časopisecky, od r. 1957).
V zbierke sa nachádzajú tri knihy s originálnymi obálkami, tirážami, všetkými ilustráciami. Prvý zväzok pozostáva z troch titulov (Príhody a potulky Macka Uška, Noví priatelia Macka Uška, Macko Uško a jeho družina), v pokračovaní sa nachádzajú ďalšie dva (Rozprávky Macka Uška, Čarovné koliesko Macka Uška).
V knihách sú použité výlučne pôvodné ilustrácie, vrátane obálky, pôvodom siahajú do rokov 60. a 70. minulého storočia. Zároveň ide o kompletnú zbierku ilustrácií ku knihám o Mackovi Uškovi, niektoré z nich neboli doposiaľ zverejnené.
Kniha je vytlačená na papieri Lux Cream, ktorého prírodný krémový odtieň neunaví vaše oči. Jeho vysoká nepriehľadnosť a nízka hmotnosť finálneho produktu ho predurčujú na tlač hodnotných knižných publikácií. Navyše, krémový odtieň vzbudzuje dojem starých kníh s dušou. Obálka je potiahnutá zamatovou fóliou.
dostupné aj ako:
Redukčná diéta. Skúsme to inak
Kniha s podtitulom Ako neprísť o kvalitu svojho života poukazuje na dôležitosť riešenia nadhmotnosti a obezity, ale hlavne opisuje všetky dôležité kroky, ktorými sa dopracujete k výsledkom. Nadhmotnosť/obezita je celosvetovo považovaná za globálnu epidémiu až pandémiu s rozsiahlymi zdravotnými a sociálno-ekonomickými dôsledkami. Obezita je nielen chronické ochorenie, ale taktiež rizikový faktor rozvoja ďalších závažných ochorení (napríklad diabetes mellitus 2. typu, vysoký cholesterol, vysoký krvný tlak, poruchy spánku, rakovina, stukovatenie pečene, reflux, a iné). Obezita ovplyvňuje funkciu každého jedného orgánu v tele.
Redukciou hmotnosti dokážeme tieto existujúce zdravotné problémy zlepšiť, alebo úplne vyriešiť. Predkladaná publikácia poukazuje nielen na dôležitosť riešenia nadhmotnosti a obezity, ale hlavne opisuje všetky dôležité kroky, ktorými sa dopracujete k výsledkom.
V úvodnej časti knihy sa autorka - lekárka, diabetologička a obezitologička MUDr. Ľubomíra Fábryová, PhD., MPH venuje hlavným príčinám vzniku nadhmotnosti a obezity, pridruženým ochoreniam a farmakologickej liečbe. V ďalšej časti sa autori doc. MUDr. Peter Minárik, PhD., MSc., mediálne známy gastroenterológ a MUDr. Adela Penesová, PhD. - lekárka, obezitologička venujú diétnej liečbe nadhmotnosti a obezity na praktickej úrovni v podobe tipov, ako správne nakupovať, či už výberom vhodných potravín ako aj čítaním informácií na etiketách, ďalej v podobe rád k vedeniu redukčného jedálnička pomocou rôznych aplikácií a odporúčaní týkajúcich sa primeraného príjmu živín pre zdravú a trvalú úpravu hmotnosti.
Neoddeliteľnou súčasťou redukcie hmotnosti a zdravého životného štýlu je pohybová aktivita. Uznávaná vedkyňa a lekárka doc. MUDr. Barbara Ukropcová, PhD., ktorá sa mnoho rokov venuje výskumu mechanizmov, ktorými nedostatok pohybu ovplyvňuje naše zdravie popisuje ako sa začať viac pohybovať a prečo je to dôležité nielen v rámci redukcie hmotnosti, ale aj v rámci udržania alebo prinavrátenia vášho zdravia.
Dôležitou súčasťou knihy sú prehľadné tabuľky, farebné obrázky, schémy a praktické pomôcky.
Kniha obsahuje aj 54 receptov tradičných jedál v úprave pre redukčnú diétu.
Neortodoxná
Osobná spoveď mladej židovky o jej úniku z náboženskej sekty.
Satmárska sekta, spoločenstvo odštiepené od chasidského judaizmu, ľudí zvonka láka svojím tajomnom. Deborah Feldmanová vo svojich memoároch odhaľuje, ako sa žije v osídlach náboženských tradícií, vo svete, ktorý si mlčanie a utrpenie cení viac než slobodu jednotlivca. Deborah vyrastala vo svete, kde sa všetko riadi podľa neúprosných pravidiel a zvykov, ktoré rozhodujú o všetkom, počnúc tým, čo si smie obliecť, s kým sa smie rozprávať, až po to, čo smie a nesmie čítať. Aj napriek týmto obmedzeniam z nej vyrástla nezávislá mladá žena, potajomky hltajúca príbehy silných literárnych hrdiniek Jane Austenovej a Louisy May Alcottovej, ktoré jej pomohli vytvárať si predstavu iného spôsobu života. Už ako tínedžerka sa ocitla v sexuálne i emocionálne nefunkčnom manželstve s mužom, ktorého takmer nepoznala. Jej vnútorné napätie medzi nenaplnenými túžbami a povinnosťou žiť tak, ako sa na vzornú židovku patrí, vyvrcholilo v momente, keď sa ako devätnásťročná stala matkou. Vtedy si naplno uvedomila, že - bez ohľadu na prekážky - kvôli sebe a svojmu synovi musí uniknúť.
DEBORAH FELDMANOVÁ vyrastala v satmárskom spoločenstve chasidských židov v štvrti Williamsburg, v newyorskom Brooklyne. Jej rodným jazykom je jidiš. Od roku 2014 žije so synom v Berlíne, kde pracuje na svojom prvom po nemecky písanom románe.
dostupné aj ako:
Slová v hlbinách
Antikvariáty sú plné tajomstiev.
Toto je príbeh antikvariátu Howling, kde čitatelia píšu listy neznámym ľuďom, milencom, básnikom. Je to príbeh Henryho a Rachel. Pracujú spolu, bok po boku, obklopení knihami a sledujú, ako sa rozvíjajú ľúbostné príbehy, ako si ľudia vymieňajú listy medzi stránkami kníh a opäť nachádzajú jeden v druhom nádej. Pretože život môže byť neovládateľný, ba niekedy neznesiteľný, no my hľadáme a nachádzame budúcnosť v knihách, ktoré milujeme a v slovách, ktoré za sebou zanechávame.
Láska žije medzi riadkami.
Kniha získala dve prestížne knižné ceny: Indie Book Awards for Young Adult fiction 2017 a cenu A Winner of the Prime Minister’ Literary Awards for Young Adult Fiction 2017.
Recenzie
„Jedna z najmilších a najkrajších kníh, aké som si po veľmi dlhom období prečítala... Nielenže som strany čítala, ja som v nich žila.“ – Jennifer Niven, najpredávanejšia autorka románu Všetky skvelé miesta podľa denníka New York Times
„Pri čítaní Slov v hlbinách má človek pocit, akoby tancoval slaďák, alebo sa práve zamiloval, či plával v oceáne v daždi. Pripomína ohromnú silu slov, kníh a príbehov, po ktorých budú vaše srdcia bažiť po ďalších a ďalších príbehoch.“ – Krystal Sutherland, autorka Srdcu nerozkážeš
dostupné aj ako:
Moja veľká kniha odpovedí: Vesmír
Vznikol vesmír počas Veľkého tresku? Už sa niekomu podarilo pristáť na asteroide? Odpoveď na tieto a na iné mnohé fascinujúce otázky sa ukrývajú pod odklápacími obrázkami v tejto knižke. Hľadaj jednu odpoveď za druhou a objavuj nádherný vesmír v ktorom žijeme s touto veľkou knihou plnou informácií, ktorá ti prezradí niečo zábavné a poučné o ďalekých zákutiach vesmíru.
Opposition – Lux 5
KATY VIE, ŽE SVET SA ZMENIL V TÚ NOC, KEĎ PRIŠLI LUXOVIA.
Nemôže uveriť tomu, že Daemon sa pridal k svojim a prizerá sa, ako sa jeho druh snaží vyhladiť ľudstvo. No hranica medzi dobrom a zlom sa stiera a z lásky sa stala emócia, ktorá ju môže zničiť — aj všetkých ostatných.
DAEMON JE ODHODLANÝ UROBIŤ VŠETKO, ABY ZACHRÁNIL SVOJICH MILOVANÝCH, HOCI BY TO ZNAMENALO ZRADU.
Ak chcú mať šancu na prežitie, nepravdepodobného spojenca musia nájsť aj v nepriateľovi. No onedlho je nemožné rozoznať priateľa od nepriateľa a svet okolo nich sa rúca, môžu prísť o všetko — dokonca aj o to najcennejšie —, aby zachránili svojich priateľov… a celé ľudstvo.
NA ZEMI VYPUKLA VOJNA. A NECH UŽ SA SKONČÍ AKOKOĽVEK, BUDÚCNOSŤ TÝCH, ČO PREŽIJÚ, SA NAVŽDY ZMENÍ.
O autorke
JENNIFER L. ARMENTROUTOVÁ
Jennifer L. Armentrout je podľa New York Times najpredávanejšou autorkou bestsellerov. Žije v Martinsburgu v Západnej Virgínii. Žiadna klebeta, ktorú ste o nej počuli, nie je pravdivá. Ak sa nevenuje písaniu, trávi čas čítaním, cvičením, sledovaním strašidelných zombie filmov, predstiera, že píše a chodí na prechádzky s manželom a teriérom Lokim. O tom, že sa stane spisovateľkou, začala snívať počas hodín algebry, keď väčšinu času strávila písaním poviedok... čo vysvetľuje jej biedne známky z matematiky. Jennifer píše pre mládež paranormálne, vedecko-fantastické a fantasy romantické príbehy zo súčasnosti. Píše aj romány pre dospelých.
Recenzie
„Strhujúci, akčný a podmanivý príbeh, ktorý čitateľ nepustí z rúk, kým ho nedočíta. Kniha Opposition dáva bodku za sériou Lux a ide o veľkolepé aj emotívne čítanie, pri ktorom až do samotného konca neviete, aký osud postretne Katy s Daemonom. Presne také je finále série Lux.
dostupné aj ako:
