- Počet strán: 112
- Väzba: mäkká, brožovaná
- EAN: 9786155166341
- Jazyk: maďarský
- ISBN: 6155166341
- Vydavateľstvo : Springer Media
Gerincvédelem a mindennapokban
Teréz Varga
"Egy mondás szerint valakinek vagy fájt már a háta, vagy éppen fáj, vagy fájni fog. Bármelyik csoportba tartozunk is, e könyvecske nagyon sok hasznos tudnivalóval lát el bennünket, úgy, hogy egy rövid anatómiai ismertető után a hétköznapi tevékenységekre fókuszálva mutatja be a leghatékonyabb gerinckímélő technikákat." (Schmidtka-Várnagy Anna gyógytornász-fizioterapeuta)
Megtudhatjuk többek között:
-Milyen a gerinckímélő állás, ülés, fekvés?
-Hogyan végezzünk fizikai munkát, emelést, házimunkát gerincfájdalom esetén?
-Milyen az ideális szék, a megfelelő matrac?
-Melyek a kerülendő, illetve az ajánlott sportok gerincproblémák esetén?
Emellett még természetesen nagyon sok praktikus tanácsot, tippet, érdekességet találunk a könyvben, s mindezt közérthető, élvezetes stílusban.
A könyv szerzői sok éves gyakorlati és oktatói tapasztalat után írták meg könyvüket, mely egy háromnapos, hévízi gerincvédő program összefoglalója.
Megtudhatjuk többek között:
-Milyen a gerinckímélő állás, ülés, fekvés?
-Hogyan végezzünk fizikai munkát, emelést, házimunkát gerincfájdalom esetén?
-Milyen az ideális szék, a megfelelő matrac?
-Melyek a kerülendő, illetve az ajánlott sportok gerincproblémák esetén?
Emellett még természetesen nagyon sok praktikus tanácsot, tippet, érdekességet találunk a könyvben, s mindezt közérthető, élvezetes stílusban.
A könyv szerzői sok éves gyakorlati és oktatói tapasztalat után írták meg könyvüket, mely egy háromnapos, hévízi gerincvédő program összefoglalója.
- Počet strán: 112
- Väzba: mäkká, brožovaná
- EAN: 9786155166341
- Jazyk: maďarský
- ISBN: 6155166341
- Vydavateľstvo : Springer Media
"Egy mondás szerint valakinek vagy fájt már a háta, vagy éppen fáj, vagy fájni fog. Bármelyik csoportba tartozunk is, e könyvecske nagyon sok hasznos tudnivalóval lát el bennünket, úgy, hogy egy rövid anatómiai ismertető után a hétköznapi tevékenységekre fókuszálva mutatja be a leghatékonyabb gerinckímélő technikákat." (Schmidtka-Várnagy Anna gyógytornász-fizioterapeuta)
Megtudhatjuk többek között:
-Milyen a gerinckímélő állás, ülés, fekvés?
-Hogyan végezzünk fizikai munkát, emelést, házimunkát gerincfájdalom esetén?
-Milyen az ideális szék, a megfelelő matrac?
-Melyek a kerülendő, illetve az ajánlott sportok gerincproblémák esetén?
Emellett még természetesen nagyon sok praktikus tanácsot, tippet, érdekességet találunk a könyvben, s mindezt közérthető, élvezetes stílusban.
A könyv szerzői sok éves gyakorlati és oktatói tapasztalat után írták meg könyvüket, mely egy háromnapos, hévízi gerincvédő program összefoglalója.
201 216 kníh na sklade ihneď k odoslaniu
Poštovné zadarmo pre nákupy od 20€
Rezervácie v 61 kníhkupectvách
Hodnotenia (0)
0Odporúčania
