- Počet strán: 392
- Väzba: mäkká, brožovaná
- EAN: 9786155418983
- Jazyk: maďarský
- Pôvodný názov: Advances inFunctional Training
- ISBN: 6155418983
- Dátum vydania: 10. septembra 2014
- Vydavateľstvo : Jaffa Kiadó
- Hmotnosť: 0,41 kg
Funkcionális edzés mesterfokon
Michael Boyle
Az utóbbi években az anatómia jobb megértése révén az erőnléti edzés területén is szemléletváltás következett be. Legújabb könyvében Michael Boyle, az erő- és erőnléti edzés vezető szakértője megmutatja, milyen irányba halad, és hogyan fejlődik a funkcionális edzés, s hogyan lehet ezt a fejlődést hasznosítaniaz az edzésmunkában. Így a sérülések előfordulásának csökkenése és a teljesítménynövelés már nem zárják ki egymást. A szerző vallja, hogy a valódi megoldás a proaktív hozzáállásban rejlik, amely áthatja a táplálkozással, mozgással és regenerációval kapcsolatos gondolkodásmódunkat. A funkcionális edzés egy olyan módszer, amelynek segítségével mindez megvalósítható.
Az utóbbi években az anatómia jobb megértése révén az erőnléti edzés területén is szemléletváltás következett be. Legújabb könyvében Michael Boyle, az erő- és erőnléti edzés vezető szakértője megmutatja, milyen irányba halad, és hogyan fejlődik a funkcionális edzés, s hogyan lehet ezt a fejlődést hasznosítaniaz az edzésmunkában. Így a sérülések előfordulásának csökkenése és a teljesítménynövelés már nem zárják ki egymást. A szerző vallja, hogy a valódi megoldás a proaktív hozzáállásban rejlik, amely áthatja a táplálkozással, mozgással és regenerációval kapcsolatos gondolkodásmódunkat. A funkcionális edzés egy olyan módszer, amelynek segítségével mindez megvalósítható.
- Počet strán: 392
- Väzba: mäkká, brožovaná
- EAN: 9786155418983
- Jazyk: maďarský
- Pôvodný názov: Advances inFunctional Training
- ISBN: 6155418983
- Dátum vydania: 10. septembra 2014
- Vydavateľstvo : Jaffa Kiadó
- Hmotnosť: 0,41 kg
218 330 kníh na sklade ihneď k odoslaniu
Poštovné zadarmo pre nákupy od 15€
Rezervácie v 60 kníhkupectvách
Hodnotenia (1)
5Recenzia
Som spokojna
Odporúčania
