A Shaolin-kolostor Chin Na-technikái

Ötezer év gyakorlás és kutatás - a kínai harcművészetek a különféle technikák széles skáláját ismerik, kínálják. Használják a kezet, a lábat, különböző fegyvereket. Összehangolják a külsőt a belsővel, a fizikait a mentálissal. A Chin Na már a kezdetek óta a kínai harcművészetek része. Védések és támadások széles skáláját tartalmazza a legalapvetőbbektől a bonyolultabbakig. Az alapvető technikákat bármely harcművész elsajátíthatja, sőt, az átlagember által is megtanulhatók és kiválóan alkalmazhatók önvédelmi célokra. Ezek az alaptechnikák könnyen átvihetők más harcművészetekbe is, mint pl. a cselgáncsba, a birkózásba, a karatéba vagy a Tae Kwon Dóba, hogy szélesítsék a technikai repertoárt.
menej