Najnovšie - Bojové umenia strana 1 z 5
zobraziť:
Život v kleci, 2. vydání
Obrovský boom, který v posledních letech zažívá bojový sport známý pod zkratkou MMA, za mnohé vděčí lidem, kteří kdysi stáli u jeho prvopočátků. Jedním z nich je bezesporu Daniel Barták. Ve spolupráci s novinářem Liborem Kalousem se rozhodl zmapovat historii MMA tak, jak je u zkušených zápasníků zvykem – natvrdo a nelítostně.
Box v detailu
Publikace Box v detailu přináší sportovcům a trenérům v boxu a bojových sportech moderní pohled na techniku úderů a zdůrazňuje detaily, které zásadně mění boxerskou techniku, přípravu sportovců, ale i jejich přístup k ochraně zdraví při sportu. Konkrétně na základě biomechaniky rozebírá moderní i starší metodické postupy, zdůvodňuje změny v detailech a uvádí i příklady tréninků, různá cvičení a pomůcky, jako metody dosažení zamýšlených výsledků. Nový a dosud nikde nepublikovaný je pohled na techniku úderů z hlediska psychomotoriky, především fází útoku. A rovněž jedinečný je i popis a rozbor specifické přípravy závodníka k utkání, od zvolení taktiky přes ideomotorický trénink před utkáním až po nástup do ringu a průběh přestávek.
Toto a ještě více informací, ale i vtipných vsuvek přináší čtenářům renomovaný trenér boxu a bývalý reprezentant Filip Miňovský.
dostupné aj ako:
Öt gyűrű könyve - (Különleges kiadás)
KÜLÖNLEGES, ÉLFESTETT KIADÁS
A szamurájkézikönyvek alighanem leghíresebbikének, az 1645-ben íródott Öt gyűrű könyvének (Go rin no so) a szerzője egy valódi csatákban edződött, híres vívómester, aki a saját tapasztalatain alapuló gyakorlati útmutatással szolgál mindazoknak, akik a Harcos Útját választják. Mijamoto Muszasi, teljes nevén Sinmen Muszasi No Kami Fudzsivara No Gensin 1584-ben született Mimaszaka tartomány Mijamoto nevű falujában. A nemes, szamurájcsalád sarja hétesztendős volt, amikor árvaságra jutott. Nagybátyja biztatására már hatévesen megismerkedik a botvívással. Tizenhat évesen elhagyja otthonát, és vándorútra kel, hogy próbára tegye magát, és még nagyobb gyakorlatot szerezzen a kardvívás művészetében. Első párbaját tizenhárom esztendős korában vívta. Huszonegy éves korában kezdte el a Josioka család elleni vérbosszúját. A küzdelmei során egy könyörtelen ám tehetséges harcossá érett. Egészen ötvenesztendős koráig járja az országot, és ezalatt több száz csatában bizonyítja legyőzhetetlenségét. Élete során egyetlen cél vezérelte: a küzdelem lényegének megértése, amelyet ő Stratégiának nevezett. Nevét félve tisztelték, sok ellenséget szerzett, de tudása és tehetsége elvitathatatlan volt. Muszasi még életében legendává vált, de főleg művének köszönhetően később Kenszei néven tisztelték, melynek jelentése "a kard szentje". Muszasi főként a kétkardos technikájával vált híressé, de avatott művésze volt a tusfestésnek, a fafaragásnak és a kalligráfiának is. Saját bevallása szerint csak ötvenévesen értette meg igazán a Stratégia Útját. Ekkor már kényelemben és megbecsülésben élhette volna életét, ám ő mégis a zord hegyek barlangjait választotta, ahol aszketikus magányban meditált, és szellemét csiszolta. Élete végén (1645) írta meg fő művét, az Öt gyűrű könyvét, amelyben összefoglalását adja mindannak a tudásnak, amit a hosszú évtizedek alatt saját stílusában kifejlesztett a kardforgatás művészetével kapcsolatban. Könyve nem egyszerűen a Stratégia elméletét magában foglaló kézikönyv, hanem egy vezérfonal éppúgy a karddal vívott csatákhoz, mint az élet bármely más területéhez, sőt magához az élethez. Könyvét ugyanazzal a precíz, szigorú logikával állította össze, amely vívótechnikáját is jellemezte.
Hagakure – A szamurájok kódexe (bővített kiadás)
A Hagakure (jelentése: ’Levelek alatt’) a Szamuráj útjára, a Busidóra vonatkozó rövid tanítások, történetek és feljegyzések gyűjteménye a XVIII. sz. elejéről, melyet a később zen szerzetessé lett szamuráj, Jamamoto Cunetomo diktált le ifjú tanítványának. Az eredeti szöveg másolatait a Nyugat-Japánban élő Nabesima-klán fiatal csatlósai tanulmányozták.
A II. világháború után egyetlen könyvet sem ítéltek el olyan hevesen, mint a Hagakurét. A műből áradó töretlen harci szellem bátorította föl a kamikazékat, hogy a háború utolsó, elkeseredett szakaszában a „Rájöttem, hogy a Busidó a halálban gyökerezik” klasszikussá vált idézettel induljanak az önkéntes halálba.
A kötetben a Hagakure mellett helyet kapott a Busidó-irodalom egy másik híres forrása, a Budó sosinsú (A Busidó alapjai) is, melyet a nagyhatalmú Taira-klánból származó Daidódzsi Júzan, az Edo-kor hadi stratégája fogalmazott meg.
Jelen bővített kiadás a japán harci szellem esszenciája, amely korántsem csak a küzdelemben, hanem a mindennapokban is kiválóan alkalmazható, amikor bátor helytállásra, rendíthetetlen bajtársiasságra, belső tartásra és hűségre, lojalitásra van szükség.
Ubraň se!
Kniha mistra bojových umění přináší ucelený vhled do světa sebeobrany. Je určena každému – bez ohledu na pohlaví, věk nebo fyzické možnosti. Naučíte se podle ní základní techniky založené na přirozených pohybech i způsoby, jak odvrátit útok škrcením, kopem, úderem nebo zbraní. Její součástí je i návod na obranné využití tzv. ne-zbraní, předmětů nacházejících se všude kolem nás. Publikace přináší to, co je pro toto pojetí typické: širší pohled na problematiku řešení konfliktních situací tím, že už v začátku ukazuje způsoby, jak pracovat s vlastní myslí a rozeznávat úroveň ohrožení. Jak přemýšlet, udržet si klid, znalosti a přehled, jak reagovat intuitivně. Seznámíte se s tvrdým, ale přitom korektním způsobem nutné sebeobrany. Kniha Ubraň se! je bohatě a názorně ilustrovaná autorovými originálními kresbami. Její součástí je ukázka základů meditačních technik, relaxace a vhodných dechových cvičení.
Dysbalance v bojových sportech
Při provozování MMA a obecně úpolových sportů, jako jsou box, taekwondo nebo zápas, vznikají tělesné dysbalance a zranění, které ovlivňují nejen výkony sportovců, ale i délku jejich kariéry a dlouhodobou zdravotní kondici.
Čtenářsky vstřícná publikace podává komplexní zpracování této problematiky a nabízí možná řešení za pomoci přehledně zpracovaných a ilustracemi doprovozených kompenzačních cviků. Autor vychází z osobní trenérské zkušenosti a prokládá text konkrétními příběhy z praxe, díky nimž je podstata dysbalancí snadno pochopitelná i bez odborné znalosti.
Kniha pěti kruhů
KNIHA PĚTI KRUHŮ je středověké dílo o cestě meče - kendó, jehož autorem je legendární japonský samuraj, kengo Šingen Musaši No Kami Fudžiwara No Genšin (1548 - 1645). Tento spis dodnes studují jak mistři kendó, tak japonští manažeři, kteří jej považují za příručku podnikatelské strategie. Doplněno o Dokukódó s komentářem zenového mnicha Sandokai Sena
dostupné aj ako:
Oktagon Bez frází
Přečtěte si příběhy z originální série o osobnostech největší česko-slovenské organizace bojových sportů OKTAGON MMA. Poznejte životy bojovníků, jejich překážky, velká vítězství i velké prohry. Vše viděno jejich očima.
Exkluzivně pouze v knize najdete příběhy aktérů "Zápasu století" - Attily Végha a Karlose Vémoly.
Kniha obsahuje deset příběhů, které vyšly na webu Bez frází. Publikace představuje tváře, jež stojí za současnou popularitou zápasů v kleci. Ty byly ještě před pár lety na okraji zájmu, teď jsou sportovním fenoménem. Titulní příběhy Attily Végha a Karlose Vémoly, předních postav česko-slovenské MMA scény, pak vznikly pouze pro tuto knihu. Nejvýraznější osobnosti poslední dekády mluví o svých rozdílných životních cestách, které se nakonec propojily díky "Zápasu století", i o tom, jakým stylem tvoří svůj sportovní odkaz. Předmluvu obstaral Patrik Vrbovský, rapper Rytmus a fanoušek bojových sportů.
OKTAGON Bez frází má 296 stran, a kromě titulních příběhů v ní najdete vyprávění těchto osobností:
Tereza Bledá
Gábor Boráros
Miroslav Brož
David Hošek
Samuel Krištofič
Pavol Neruda
Ondřej Novotný
Viktor Pešta
Miloš Petrášek
Ilja Škondrič
Lélegezz: egy élet a flow-ban
Hogyan vezethet sikerre az elme és a test harmóniája?
Rickson Gracie-t a huszadik század legnagyobb harcművészei közé sorolják Bruce Lee, Chuck Norris és Jackie Chan mellett. Minden küzdelmét megnyerte az 1970-es évek második felétől kezdve a 2000-ben a Tokyo Dome-ban vívott utolsó meccséig. Több száz győzelmet aratott az utcán, a tatamin, a tengerparton és a ringben egyaránt. A családja által kifejlesztett és elterjesztett irányzat, a brazil dzsiudzsicu a világ egyik legrangosabb harcművészeti ágává vált. A vale tudo, a brazil utcai harc "bármi belefér" alága, aminek Gracie mestere, előfutára volt az Ultimate Fighting Championshipnek is.
A Gracie család nélkül egyszerűen nem lenne MMA, négymillió dolláros UDC-birodalom, és nem lehetne Amerika-szerte dzsiudzsicut tanulni.
Könyvében Rickson most először meséli el, apja és nagybátyjai hogyan alkották meg a dzsiudzsicut, milyen volt a Gracie család több generációjának világszerte elismert harcosa mellett felnőni, és elsajátítani azt a fegyelmet és azon készségeket, amelyeknek veretlenségi rekordját köszönheti. Rio utcáin megtanulta megvédeni magát, Japánban dicsőséget és hírnevet szerzett, és élete tragédiáit túlélve osztja meg, hogyan állta a kihívásokat, maradt hű örök érvényű értékeihez.
Megmutatja olvasóinak, hogy a büszkeség és az ego a siker ellenségei.
A korábban sosem látott fényképekkel illusztrált kötet mélyreható képet nyújt arról, hogyan látja egy legenda a sportot és az életet. A Lélegezz: egy élet a flow-ban egy emberi örökség szórakoztató és megható leírása, ezenkívül inspiráló élettörténet is, amelyben az élet nehézségei elegánsan és méltósággal győzetnek le.
Javítanál az életeden?! Segít, fedezd fel!
Felnőtteknek ajánljuk!
Buď ako voda, môj priateľ
V knihe Buď ako voda, môj priateľ zverejnila Shannon Lee mnoho dosiaľ neznámych príhod z otcovho života a predstavila kľúčové pojmy jeho učenia. Každá kapitola obsahuje určitú lekciu, smerujúcu k podstate jeho pamätnej filozofie „ byť ako voda”, a tak odhaľuje cestu k rozumnému a uvedomovanému spôsobu bytia.
Az öt elem könyve - Trubadúr Zsebkönyvek 16.
"Gondolkodj tisztességesen! Gyakorolj keményen! Próbálj ki minél több művészetet! Ismerj meg minél több mesterséget! Értsd meg alaposan a dolgok előnyeit és hátrányait!"
Sebeobrana
Kniha Sebeobrana – Extrémní boj beze zbraně podle speciálních jednotek SAS vás naučí obrovské množství technik boje zblízka a provede vás vším, co potřebujete znát, abyste při takovém boji dokázali agresora porazit.
Kniha obsahuje přes 150 ilustrací a popisuje, jak se vypořádat s jedním i několika protivníky a s útočníky ozbrojenými tupými, bodnými, sečnými i střelnými zbraněmi.
Obsahuje tipy pro úhyby, kopy, údery, chvaty, škrcení, vychýlení a strhy. Jednotlivé kapitoly knihy se zabývají obrannými technikami, bojem s neozbrojeným i ozbrojeným protivníkem, bojem proti střelným zbraním nebo přesile, odvedením pozornosti útočníka a fyzickou přípravou.
Moderní sebeobrana
Tahle kniha je zbraň. Doslova i obrazně. Můžete s ní vzít po hlavě toho, kdo si dovolí vás obtěžovat. Uvnitř pak najdete návod, jak to udělat a kde na to vzít sílu a odhodlání. Naučí vás poznat své hranice i to, jak si je hájit. Jak použít svůj hlas jako zbraň. Jak se postavit sami za sebe a nenechat si nic líbit. Naučí vás ozvat se v práci, když má na vás šéf na poradě sexistický vtip. Ve škole, když vás spolužák plácne po zadku. Na ulici, když jste terčem vulgárního pokřikování. Ve vlakovém kupé, když muž proti vám začne masturbovat. Naučí vás říct si konečně dost! a rozhodnout se, že si už další nevhodné poznámky, narážky a ponižování nenecháte líbit. Vzít si zpět svou důstojnost a svobodu. Přestat se bát a užívat si život beze strachu. Naučí vás, jak předcházet napadení. Jak poznat, že si vás vybírá útočník, a překazit mu jeho plán ještě dřív, než ho stačí uskutečnit. Jak jednat s člověkem, který vás ohrožuje, a také jak zpacifikovat útočníka a ubránit se hrubému násilí. Naučí vás, jak používat své tělo jako zbraň. Moderní sebeobrana není trénink. Je to životní styl – beze strachu a s pořádnou dávkou sebevědomí.
Na sklade 2Ks
20,84 €
dostupné aj ako:
Trénuj jako bojovník
Ať už trénujete MMA, jiu-jitsu, karate, taekwondo, judo, aikido, kung-fu, krav magu nebo jakékoliv jiné bojové umění, kniha Trénuj jako bojovník je vaším ideálním průvodcem.
Naučí vás vyhodnotit své silné i slabé stránky a nabídne vám 120 cviků, které vám pomůžou k maximální výkonnosti právě ve vaší disciplíně. Kromě toho se naučíte sestavovat si tréninky, díky nimž dosáhnete úspěchů, které pocítí i vaši soupeři.
Loren Landow trénoval jedny z nejlepších zápasníků MMA a nyní pracuje jako hlavní kondiční kouč v týmu amerického fotbalu Denver Broncos v nejlepší lize světa NFL.
Buď vodou příteli - Učení Bruce Leeho
Dcera Bruce Leeho představuje nejvýznamnější životní názory svého otce, demonstruje, že bojová umění jsou dokonalou metaforou pro osobnostní růst, a ukazuje, jak můžeme tato učení každý den trénovat.
Bruce Lee je kulturní ikona, světoznámá díky bojovému umění a svému filmovému odkazu. Nicméně Lee byl také velmi hloubavým myslitelem, jenž se už v mladém věku naučil, že bojová umění jsou více než jen cvičení těla – jsou výstižnou metaforou žití plně uvědomovaného života.
V knize Buď vodou, příteli, představuje Leeova dcera Shannon zásady, jež jsou jádrem jeho filozofie, ukazuje, jak mohou sloužit jako nástroj k osobnímu růstu a seberealizaci. Každá kapitola přináší lekci z učení Bruce Leeho, postavenou na základech jeho ikonické filozofie „buď vodou“. Během četby knihy objevujeme, jak nám to, že budeme jako voda, umožní ztělesnit proměnlivost a přirozenost v životě, přivede nás blíž k naší proudící přirozenosti a naší schopnosti být silní,
vyjadřovat své postoje a být svobodní. Prostřednictvím dříve nezveřejněných příběhů z otcova života a své vlastní cesty k začlenění těchto lekcí do života předává Shannon tyto myšlenky konkrétním a přístupným způsobem. Se slovy Bruce Leeho jako vodítkem povzbuzuje čtenáře k tomu, aby se zabývali svým zásadním já a aplikovali tyto myšlenky a metody do svého každodenního života – ať už tím, že se naučí nové věci, překonají překážky nebo
nakonec najdou svou pravou cestu.
Buď vodou, příteli je inspirativní pozvánkou pro nás všechny, jemnou výzvou k tomu, abychom se na sebe podívali novýma očima. Je také svědectvím toho, jak zkoumání a odhodlání jednoho člověka přesáhlo hranice času a místa, aby zažehlo naši představivost – a inspirovalo mnoho lidí na celém světě k transformaci jejich životů.
Krav Maga a Kapap
Záměrem autora, zkušeného instruktora sebeobranných technik Krav Maga a KAPAP, v nichž získal nejvyšší mezinárodní tituly, je představit čtenářům systematicky a komplexně problematiku sebeobrany.
Publikace KRAV MAGA a KAPAP – IZRAELSKÉ REÁLNÉ SEBEOBRANY obsahuje kapitoly věnované následujícím tématům. Výběr vhodného bojového stylu, historie izraelských sebeobran, principy izraelských sebeobran, reálná sebeobrana v praktickém životě, prevence, psychologie boje, systém výuky izraelských sebeobran, techniky izraelských sebeobran, zásady použití improvizovaných ochran.
Pochopení principů základních technik i obran usnadní fotografie s názornou grafikou a popisem činnosti útočníka a obránce, kontrolních bodů, vše doplněno trenérovými poznámkami. Součástí knihy jsou QR kódy odkazující na výuková videa, která autor pro knihu natočil. Publikace je vhodná pro zájemce, kteří chtějí do systému izraelských sebeobran teprve proniknout, ale využijí ji i účastníci kurzů, případně trenéři, jako podpůrný materiál.
Tajemství mládí II
Kniha obsahuje Spis o proměně svalů a šlach a Spis o očistě mozku a kostní dřeně, základní spisy umění čchi-kung sepsané Bódhidharmou (prvním patriarchou čchanu/zenu a zakladatelem tradice Šao-lin), používané již více než tisíc let adepty kung-fu.
Krav maga: Úvod, principy a techniky
Objevte v sobě bojového ducha!
Krav maga je moderní a vysoce účinný systém sebeobrany a boje zblízka, původem z Izraele.
Koncept krav maga se opírá o instinktivní a přirozené pohyby a reflexy, které se dají rychle nacvičit a použít i pod extrémním tlakem.
Krav maga dává i fyzicky slabým jedincům šanci ubránit se brutálnímu útoku. Na více než 250 stranách představuje tato kniha základní principy krav maga a jeho účinné techniky.
Jednoduchost a logičnost – to jsou myšlenky, na kterých je krav maga založeno a které vám zprostředkují autoři této knihy, Irmi Weckauf-Hanzalová a Peter Weckauf, hlavní trenéři SAMI International.
Aikido
Předkládaná kniha Zdenka Reguliho je jednou z mála - ne-li jedinou na trhu "budo literatury" - v takovém rozsahu a zaměření. Lze předpokládat, že oprávněně vzbudí nejen zájem u široké cvičící veřejnosti, ale po teoretické stránce může posloužit i jako studijní materiál začínajícím trenérům a cvičitelům. Kniha má jasné a logické členění. Je rozdělená na teoretickou, didakticko-teoretickou a didaktickou část, která je velmi vhodně doplňovaná názornými fotografiemi. V teoretické části nás autor obeznamuje se základními mezníky historie, etiky, myšlení, principů a komunikace.
V kategórii "Bojové umenia" nájdete široký výber kníh a príručiek určených pre fanúšikov a praktikov týchto tradičných a moderných disciplín. Táto kategória je ideálna pre začiatočníkov, pokročilých, ale aj pre trénerov a odborníkov, ktorí sa chcú dozvedieť viac o technikách, filozofii a histórii bojových umení.
Naše knihy ponúkajú podrobné informácie o mnohých druhoch bojových umení, od karate, juda, kung fu, cez taekwondo, aikido, až po moderné bojové umenia ako MMA a krav maga. Ponúkame tiež tituly zamerané na výživu a regeneráciu športovcov, prevenciu zranení a tréningové metódy v bojových umeniach.
