Knihy - Bojové umenia strana 1 z 8

Hogyan vezethet sikerre az elme és a test harmóniája?Rickson Gracie-t a huszadik század legnagyobb harcművészei közé sorolják Bruce Lee, Chuck Norris és Jackie Chan mellett. Minden küzdelmét megnyerte az 1970-es évek második felétől kezdve a 2000-ben a Tokyo Dome-ban vívott utolsó meccséig. Több száz győzelmet aratott az utcán, a tatamin, a tengerparton és a ringben egyaránt. A családja által kifejlesztett és elterjesztett irányzat, a brazil dzsiudzsicu a világ egyik legrangosabb harcművészeti ágává vált. A vale tudo, a brazil utcai harc "bármi belefér" alága, aminek Gracie mestere, előfutára volt az Ultimate Fighting Championshipnek is.A Gracie család nélkül egyszerűen nem lenne MMA, négymillió dolláros UDC-birodalom, és nem lehetne Amerika-szerte dzsiudzsicut tanulni.Könyvében Rickson most először meséli el, apja és nagybátyjai hogyan alkották meg a dzsiudzsicut, milyen volt a Gracie család több generációjának világszerte elismert harcosa mellett felnőni, és elsajátítani azt a fegyelmet és azon készségeket, amelyeknek veretlenségi rekordját köszönheti. Rio utcáin megtanulta megvédeni magát, Japánban dicsőséget és hírnevet szerzett, és élete tragédiáit túlélve osztja meg, hogyan állta a kihívásokat, maradt hű örök érvényű értékeihez.Megmutatja olvasóinak, hogy a büszkeség és az ego a siker ellenségei.A korábban sosem látott fényképekkel illusztrált kötet mélyreható képet nyújt arról, hogyan látja egy legenda a sportot és az életet. A Lélegezz: egy élet a flow-ban egy emberi örökség szórakoztató és megható leírása, ezenkívül inspiráló élettörténet is, amelyben az élet nehézségei elegánsan és méltósággal győzetnek le. Javítanál az életeden?! Segít, fedezd fel!Felnőtteknek ajánljuk!

V knihe Buď ako voda, môj priateľ zverejnila Shannon Lee mnoho dosiaľ neznámych príhod z otcovho života a predstavila kľúčové pojmy jeho učenia. Každá kapitola obsahuje určitú lekciu, smerujúcu k podstate jeho pamätnej filozofie „ byť ako voda”, a tak odhaľuje cestu k rozumnému a uvedomovanému spôsobu bytia.

"Gondolkodj tisztességesen! Gyakorolj keményen! Próbálj ki minél több művészetet! Ismerj meg minél több mesterséget! Értsd meg alaposan a dolgok előnyeit és hátrányait!"

Kniha Sebeobrana – Extrémní boj beze zbraně podle speciálních jednotek SAS vás naučí obrovské množství technik boje zblízka a provede vás vším, co potřebujete znát, abyste při takovém boji dokázali agresora porazit. Kniha obsahuje přes 150 ilustrací a popisuje, jak se vypořádat s jedním i několika protivníky a s útočníky ozbrojenými tupými, bodnými, sečnými i střelnými zbraněmi.Obsahuje tipy pro úhyby, kopy, údery, chvaty, škrcení, vychýlení a strhy. Jednotlivé kapitoly knihy se zabývají obrannými technikami, bojem s neozbrojeným i ozbrojeným protivníkem, bojem proti střelným zbraním nebo přesile, odvedením pozornosti útočníka a fyzickou přípravou.

Tahle kniha je zbraň. Doslova i obrazně. Můžete s ní vzít po hlavě toho, kdo si dovolí vás obtěžovat. Uvnitř pak najdete návod, jak to udělat a kde na to vzít sílu a odhodlání. Naučí vás poznat své hranice i to, jak si je hájit. Jak použít svůj hlas jako zbraň. Jak se postavit sami za sebe a nenechat si nic líbit. Naučí vás ozvat se v práci, když má na vás šéf na poradě sexistický vtip. Ve škole, když vás spolužák plácne po zadku. Na ulici, když jste terčem vulgárního pokřikování. Ve vlakovém kupé, když muž proti vám začne masturbovat. Naučí vás říct si konečně dost! a rozhodnout se, že si už další nevhodné poznámky, narážky a ponižování nenecháte líbit. Vzít si zpět svou důstojnost a svobodu. Přestat se bát a užívat si život beze strachu. Naučí vás, jak předcházet napadení. Jak poznat, že si vás vybírá útočník, a překazit mu jeho plán ještě dřív, než ho stačí uskutečnit. Jak jednat s člověkem, který vás ohrožuje, a také jak zpacifikovat útočníka a ubránit se hrubému násilí. Naučí vás, jak používat své tělo jako zbraň. Moderní sebeobrana není trénink. Je to životní styl – beze strachu a s pořádnou dávkou sebevědomí.

Ať už trénujete MMA, jiu-jitsu, karate, taekwondo, judo, aikido, kung-fu, krav magu nebo jakékoliv jiné bojové umění, kniha Trénuj jako bojovník je vaším ideálním průvodcem.Naučí vás vyhodnotit své silné i slabé stránky a nabídne vám 120 cviků, které vám pomůžou k maximální výkonnosti právě ve vaší disciplíně. Kromě toho se naučíte sestavovat si tréninky, díky nimž dosáhnete úspěchů, které pocítí i vaši soupeři.Loren Landow trénoval jedny z nejlepších zápasníků MMA a nyní pracuje jako hlavní kondiční kouč v týmu amerického fotbalu Denver Broncos v nejlepší lize světa NFL.

Dcera Bruce Leeho představuje nejvýznamnější životní názory svého otce, demonstruje, že bojová umění jsou dokonalou metaforou pro osobnostní růst, a ukazuje, jak můžeme tato učení každý den trénovat.Bruce Lee je kulturní ikona, světoznámá díky bojovému umění a svému filmovému odkazu. Nicméně Lee byl také velmi hloubavým myslitelem, jenž se už v mladém věku naučil, že bojová umění jsou více než jen cvičení těla – jsou výstižnou metaforou žití plně uvědomovaného života.V knize Buď vodou, příteli, představuje Leeova dcera Shannon zásady, jež jsou jádrem jeho filozofie, ukazuje, jak mohou sloužit jako nástroj k osobnímu růstu a seberealizaci. Každá kapitola přináší lekci z učení Bruce Leeho, postavenou na základech jeho ikonické filozofie „buď vodou“. Během četby knihy objevujeme, jak nám to, že budeme jako voda, umožní ztělesnit proměnlivost a přirozenost v životě, přivede nás blíž k naší proudící přirozenosti a naší schopnosti být silní, vyjadřovat své postoje a být svobodní. Prostřednictvím dříve nezveřejněných příběhů z otcova života a své vlastní cesty k začlenění těchto lekcí do života předává Shannon tyto myšlenky konkrétním a přístupným způsobem. Se slovy Bruce Leeho jako vodítkem povzbuzuje čtenáře k tomu, aby se zabývali svým zásadním já a aplikovali tyto myšlenky a metody do svého každodenního života – ať už tím, že se naučí nové věci, překonají překážky nebo nakonec najdou svou pravou cestu.Buď vodou, příteli je inspirativní pozvánkou pro nás všechny, jemnou výzvou k tomu, abychom se na sebe podívali novýma očima. Je také svědectvím toho, jak zkoumání a odhodlání jednoho člověka přesáhlo hranice času a místa, aby zažehlo naši představivost – a inspirovalo mnoho lidí na celém světě k transformaci jejich životů.

Záměrem autora, zkušeného instruktora sebeobranných technik Krav Maga a KAPAP, v nichž získal nejvyšší mezinárodní tituly, je představit čtenářům systematicky a komplexně problematiku sebeobrany.Publikace KRAV MAGA a KAPAP – IZRAELSKÉ REÁLNÉ SEBEOBRANY obsahuje kapitoly věnované následujícím tématům. Výběr vhodného bojového stylu, historie izraelských sebeobran, principy izraelských sebeobran, reálná sebeobrana v praktickém životě, prevence, psychologie boje, systém výuky izraelských sebeobran, techniky izraelských sebeobran, zásady použití improvizovaných ochran.Pochopení principů základních technik i obran usnadní fotografie s názornou grafikou a popisem činnosti útočníka a obránce, kontrolních bodů, vše doplněno trenérovými poznámkami. Součástí knihy jsou QR kódy odkazující na výuková videa, která autor pro knihu natočil. Publikace je vhodná pro zájemce, kteří chtějí do systému izraelských sebeobran teprve proniknout, ale využijí ji i účastníci kurzů, případně trenéři, jako podpůrný materiál.

Kniha obsahuje Spis o proměně svalů a šlach a Spis o očistě mozku a kostní dřeně, základní spisy umění čchi-kung sepsané Bódhidharmou (prvním patriarchou čchanu/zenu a zakladatelem tradice Šao-lin), používané již více než tisíc let adepty kung-fu.

Objevte v sobě bojového ducha! Krav maga je moderní a vysoce účinný systém sebeobrany a boje zblízka, původem z Izraele. Koncept krav maga se opírá o instinktivní a přirozené pohyby a reflexy, které se dají rychle nacvičit a použít i pod extrémním tlakem.Krav maga dává i fyzicky slabým jedincům šanci ubránit se brutálnímu útoku. Na více než 250 stranách představuje tato kniha základní principy krav maga a jeho účinné techniky.Jednoduchost a logičnost – to jsou myšlenky, na kterých je krav maga založeno a které vám zprostředkují autoři této knihy, Irmi Weckauf-Hanzalová a Peter Weckauf, hlavní trenéři SAMI International.

Předkládaná kniha Zdenka Reguliho je jednou z mála - ne-li jedinou na trhu "budo literatury" - v takovém rozsahu a zaměření. Lze předpokládat, že oprávněně vzbudí nejen zájem u široké cvičící veřejnosti, ale po teoretické stránce může posloužit i jako studijní materiál začínajícím trenérům a cvičitelům. Kniha má jasné a logické členění. Je rozdělená na teoretickou, didakticko-teoretickou a didaktickou část, která je velmi vhodně doplňovaná názornými fotografiemi. V teoretické části nás autor obeznamuje se základními mezníky historie, etiky, myšlení, principů a komunikace.

Táto kniha ponúka prípravu žiaka na akékoľvek bojové umenie v rámci kondície, sily a prieraznosti úderov. Zároveň sa špecializuje na bojové umenie Wing Chun, prechádza ním od histórie vzniku tohto štýlu až do dnešnej doby vo Federácii Wing Chun Kuen. Zameriava sa na výučbu foriem, bojových aplikácií, sparingu, taktiky boja, boja s viacerými súpermi, vyslobodenie sa z rôznych úchopov, obrana proti palici a obrana proti nožu. Okrem toho ponúka prehľad anatómie tela kam udrieť, aj s následkami úderov. Nakoniec nezabúda ani na trestné právo, kedy možno bojové umenia použiť a inštruktáž ako poskytnúť prvú pomoc pri rôznych zraneniach v boji. Súčasťou tejto knihy je aj priložené dvd na lepšie pochopenie techník.Oficiálna stránka FWCK: https://www.wingchunkuen.sk

Zostavovatelia knihy Box v Martine / História úspešného klubu 1940 – 2000 si nekládli za cieľ vydať dielo ako kompletnú monografiu a úplne exaktne zmapovať činnosť oddielu boxu TJ ZŤS Martin. Dnes je to vlastne už aj tak nemožné. Cieľom bolo čo najviac priblížiť priaznivcom tohto športu nedávnu históriu boxu v Martine a pripomenúť tak jeho najväčšie športové úspechy. V publikácií chceme pripomenúť športovcov, dobrovoľných funkcionárov, lekárov a trénerov, ktorí sa pričinili o to, že v Martine bola prvá celoštátna liga v boxe, ktorá ,,malé mesto“ úspešne propagovala nielen v rámci vtedajšieho Československa, ale aj v ďalekom zahraničí. Do galérie medailónov boxerov vybrali boxerov, ktorí sa dostali do A tímu mužov oddielu boxu TJ ZŤS Martin a boxovali I. celoštátnu ligu.

Braňte se! Každý člověk je schopný ubránit se sám. Lhostejno jestli muž nebo žena, mladý či starý, sportovně založený či nesportovec.V čem spočívá Krav Maga? Krav Maga, což doslovně znamená „kontaktní boj“, byl původně vyvinut pro izraelskou armádu. Je esencí různých druhů bojových sportů a zaměřuje se na to, aby jedinec dokázal při jakémkoliv fyzickém ohrožení cíleně a efektivně reagovat. Konceptem Krav Maga je zprostředkovat lidem každého věku a každého pohlaví schopnost ubránit se. Techniky v Krav Maga se vyznačují tím, že fungují i tehdy, když je oběť fyzicky slabší než útočník. Nikdy nevycházejí z užití síly proti síle. Hlavními body útoku jsou hlava a podbřišek. Nejde přitom jen o bojové umění, ale o zvládnutí protiopatření. Tato kniha zprostředkovává základní techniky Krav Maga a cvičení, posiluje sebevědomí a trénuje oko, aby rozpoznalo nebezpečné situace. Popis technik je doplněn názornými fotografiemi. Krav Maga je také nanejvýš efektivním fitness programem.Krav Maga v České republice S laskavým svolením autorky Gabriele Feld byl německý originál přizpůsoben českému čtenáři, tak aby mu poskytl co nejvíce potřebných informací. V několika případech tak byly statistické údaje a doporučení platné v Německu nahrazeny adekvátními informacemi z České republiky, jako zdroj byly využity především statistiky Ministerstva vnitra České republiky. Kapitolu Otázky k tématu nutné obrany přepracoval doc. JUDr. Pavel Vantuch, CSc., odborník na české trestní právo. Korekturu českého pojmenování prostředků a technik Krav Maga provedl Jiří Nádvorník, certifikovaný instruktor IKMF Krav Maga.Jste přesvědčeni o tom, že obstojíte v nebezpečných situacích? Sebejistotu, sebevědomí a sebedůvěru vyzařujete vždy tehdy, když víte a jste přesvědčená o tom, že byste obstála v nebezpečných situacích.

Obrovský boom, který v posledních letech zažívá bojový sport známý pod zkratkou MMA, za mnohé vděčí lidem, kteří kdysi stáli u jeho prvopočátků. Jedním z nich je bezesporu Daniel Barták. Ve spolupráci s novinářem Liborem Kalousem se rozhodl zmapovat historii MMA tak, jak je u zkušených zápasníků zvykem – natvrdo a nelítostně.

Kniha Boj reťazou je ilustrovaná na 190 farebných fotografiách. Predstavuje ucelený prehľad použitia u nás nie príliš rozšírenej zbrane, no v minulosti používanej aj na území Slovenska. Ukazuje možnosti a výhody pri strete s útočníkom a upozorňuje na prekvapivo univerzálne použitie či už reťaze, opasku alebo iného podobného náčinia. Publikácia prehľadne ukazuje, ako sa reťaz môže stať zaujímavou a účinnou pomôckou pri sebaobrane proti ozbrojenému útočníkovi, pripadne jeho spútaniu a zamedzení tak jeho ďalšej agresie.

Podrobný a názorný výklad technik "cesty meče" - japonského samurajského bojového umění. Hiroši Ozawa je nositelem 7. danu v kendó. Pochází z rodiny, ve které má kendó dlouhou tradici. Sám působí jako učitel kendó, vedle toho je autorem knih o samurajských etikách. Ve své knize nejprve stručně popisuje historii kendó, jeho vývoj a úlohu v jednotlivých historických obdobích. Těžištěm textu je popis oblečení, způsobu jeho používání, držení meče, postojů a střehů a mnohých dalších detailů, důležitých pro pochopení základů kendó. Kniha vedle toho popisuje i používané techniky a taktiku jejich uplatnění v boji. Tyto pasáže jsou určeny především těm, kdo mají zažity základy a chtějí pokračovat ve výcviku obtížnějšími prvky. Závěrem se autor podrobně věnuje popisu tzv. kendó kat, tj. souborům předepsaných sestav, kdy jeden ze soupeřů provádí útok a druhý tento útok likviduje příslušnou technikou. Výklad je doplněn pravidly zápasů a směrnicemi, jak postupovat při soudcování. Součástí knihy je i seznam národních organizací, které jsou členy Mezinárodní federace kendó.

Komplet knihy a DVD je ideální učební pomůckou, podle které je možné se kompletně naučit Taj czy cjuaň samostatně bez učitele. Stává se dobrým pomocníkem pro začátečníky, pokročilé, ale i pro ty, kteří osobně prošli kurzem Taj czy cjuaň Borise Tichanovského. Je vynikající pomůckou pro jejich učení a další zdokonalování, díky níž si osvojí "krok nesmrtelných", naučí se pohladit hřívu koně, postrčit kouli nebo vyčistit koleno a pochopí, jak mnich spí, opice strhává plod, čáp roztahuje křídla nebo jak se had plazí po písku.

Nestor Capoeira „Capoeirista, historik, sociolog, herec, autor, učitel, průzkumník a cestovatel Nestor Capoeira představuje čtenáři jedinečný a osobní pohled na capoeiru. Doufám, že všichni studenti capoeiry budou mít možnost využít jeho výukové metody pro vlastní růst a pochopení tohoto umění.“ - Bira Almeida (Mestre Acordeon)„Capoeira je ve Státech už dvacet let, ale existuje jen málo knih … Nestorova kniha je zajímavá nejen pro capoeiristy, ale také hudebníky, antropology a milovníky capoeiry. Tato kniha pomůže nové generaci capoeiristů na jejich cestě.“ - Mestre Jelon VieiraNestor Capoeira byl do capoeiry zasvěcen Mestre Leopoldinou, živoucí legendou. Později vstoupil do skupiny Senzala a v roce 1969 získal vytoužený „červený provaz,“ nejvyšší stupeň v Senzale. V roce 1990 Nestor ze Senzaly odešel a začal vyučovat svůj osobitý přístup ke Hře ve své vlastní škole. Byl průkopníkem výuky capoeiry v Evropě a jeho knihy vyšly ve Francii, Dánsku, Německu a ve Spojených státech. Pracoval ve filmu, divadle a televizi a v současnosti vyučuje v Planetáriu de Gávea v Riu de Janeiru.