! Doprava ZADARMO už od 15 € !
  • Počet strán: 112
  • Väzba: mäkká, brožovaná
  • EAN: 9788075493866
  • Jazyk: český
  • ISBN: 978-80-7549-386-6
  • Dátum vydania: 28. októbra 2017
  • Vydavateľstvo : Esence
  • Hmotnosť: 0,29 kg

Krásné nohy za 30 dní

Brigitte Engammareová

Mít pevné a štíhlé nohy za měsíc? Proč ne, je to možné! Tato kniha je ideální pro ty, kdo nemají čas chodit do tělocvičen a posiloven a hledají ucelený tréninkový program, který je provede jejich každodenním cvičením. Každý týden vám nabídne nové cviky, které jsou přesně určené pro zpevnění a posílení svalů nohy a břišních svalů v rekordní době. Program je dostupný pro všechny, stejně tak jsou zvladatelné jeho lekce. S ohledem na svaly a klouby začíná cvičení zahřátím a končí protahováním, které podpoří vaši ohebnost a pružnost. Nakonec vás čekají i jednoduché a příjemné techniky automasáže, které vám pomohou v boji s celulitidou i s pocitem „těžkých nohou“.
Mít pevné a štíhlé nohy za měsíc? Proč ne, je to možné! Tato kniha je ideální pro ty, kdo nemají čas chodit do tělocvičen a posiloven a hledají ucelený tréninkový program, který je provede jejich každodenním cvičením. Každý týden vám nabídne nové cviky, které jsou přesně určené pro zpevnění a posílení svalů nohy a břišních svalů v rekordní době. Program je dostupný pro všechny, stejně tak jsou zvladatelné jeho lekce. S ohledem na svaly a klouby začíná cvičení zahřátím a končí protahováním, které podpoří vaši ohebnost a pružnost. Nakonec vás čekají i jednoduché a příjemné techniky automasáže, které vám pomohou v boji s celulitidou i s pocitem „těžkých nohou“.
menej
  • Počet strán: 112
  • Väzba: mäkká, brožovaná
  • EAN: 9788075493866
  • Jazyk: český
  • ISBN: 978-80-7549-386-6
  • Dátum vydania: 28. októbra 2017
  • Vydavateľstvo : Esence
  • Hmotnosť: 0,29 kg

book

217 180 kníh na sklade ihneď k odoslaniu

wallet

Poštovné zadarmo pre nákupy od 15€

store

Rezervácie v 60 kníhkupectvách


Hodnotenia (0)

0

Odporúčania