Esence

Přední arteterapeutka Sun Hyun Kimová vytvořila nádhernou knihu omalovánek plnou jarních, letních, podzimních i zimních scén, které máte možnost přivést k životu svými pastelkami, fixy, barvami nebo jakoukoliv jinou technikou. Vydejte se cestou přes všechna roční období a unikněte před stresem a tlakem každodenního života. Odměnou vám bude nejen krásný obrázek, ale i uvolnění, pohody a relaxace.

Nechte se pozvat přední arteterapeutkou Sun Hyun Kimovou do magického světa plného prapodivných tvorů, magických rostlin a snových krajin. Vytáhněte své pastelky, fixy, barvy nebo jakékoliv jiné nástroje a oživte Pandoru a její mytické obyvatele. Oprostěte se od stresu každodenního života a užijte si krásné chvíle plné pohody a relaxace.

Vítejte v zemi snů, plné krásných květin, voňavých lesů, tajemných oceánů, rozmanitých živočichů a mytických bytostí. Přední arteterapeutka Sun Hyun Kimová připravila tyto dechberoucí omalovánky pro všechny, kteří také věří úniku z každodenního stresu pomocí umění. Vydejte se do tohoto kouzelného světa a pomocí pastelek, fixů, barev, nebo jakéhokoliv jiného nástroje jej přiveďte k životu. Relaxujte, uvolněte se a odměňte se krásným obrázkem.

Recepty porotců a soutěžících z oblíbené televizní showOblíbili jste si recepty, které se objevily v populární show MasterChef Česko? Nyní si je můžete uvařit i u vás doma! Kuchařka obsahuje ty nejúspěšnější pokrmy, které soutěžící ve svém boji o titul připravili. Čekají na vás nápadité předkrmy, exotické i tradiční hlavní chody a výborné dezerty. V knize najdete i exkluzivní kuchařské postupy porotců soutěže, šéfkuchařů Marka Fichtnera, Miroslava Kaliny a Marka Raditsche, a jejich hostů.

Kniha se věnuje energetickým polím lidského těla a jejich poruchám. Na lidské tělo se dívá z pohledu tradiční čínské medicíny a ájurvédského lékařství, ale dozvíme se mnoho užitečného také o léčebných metodách využívajících čaker a aury. Všechny terapeutické modely jsou přesně popsány a doprovázeny praktickými tipy a cviky k aktivaci samoléčivých sil.

V této původní české kuchařce Jany Dell Plotnárkové a Žanety Kremsy najdete přes sto báječných receptů, které jsou přirozeně bez lepku, cukru a splňují dnešní trend paleo stravování. Vaříme trochu jinak je tak ideální kuchařkou pro lidi, kteří hledají zdravý životní styl, jednoduchost a kvalitu v dnešní době.

Mireille jednoho dne odjela jako mladá štíhlá studentka do Spojených států a po několika semestrech se vracela do Francie s nebývalou nadváhou. Díky rodinnému lékaři se jí brzy podařilo vrátit k původnímu stylu života - a také vzhledu. Autorka na vlastní zkušenosti odkrývá tajemství francouzského paradoxu, který spočívá v tom, že právě Francouzky, jež jsou známé svým požitkářstvím, zůstávají až do vysokého věku štíhlé a vitální. Nevnucuje čtenářům konkrétní způsob stravování či dodržování jakési módní redukční diety. Poučně, zábavně i rafinovaně se vyznává ze své radosti z jídla i ze života. Učí, jak naslouchat svým potřebám, jak je uspokojovat a vychutnávat s mírou to, co nám každý den i prostřený stůl nabízí. Autorka nezapře svou vášeň pro gastronomii, neboť vyprávění doplňují recepty, mnohé zajímavosti o různých potravinách a spousta triků jak si uchovat získanou štíhlost. Chvílemi k nám promlouvá také jako psycholožka, potom jako lékařka, ale vždy je to žena, která miluje krásu, harmonii pestrých chutí a neodolatelných vůní a jež si málokdy odepře potěšení z pečiva, čokolády a šampaňského. Netýrejme se "zaručenými" dietami, ale naučme se hýčkat tak, abychom byli zdraví, šťastní, usměvaví a neztráceli energii.

Hezky graficky upravený bylinář obsahuje výpravné portréty rostlin s podrobnostmi o pěstování jednotlivých druhů, o tradičním využití v medicíně a obsahu léčivých látek. Nechybí ani přehledné tabulky vitaminů a minerálů, tipy na použití v kuchyni, úvod do květomluvy a řada dalších zajímavostí. Zvláštní část se věnuje národním bylinám a státním symbolům.

V této knize najdete podrobné instrukce, které vás krok za krokem provedou vším, co je třeba vědět o razítkování a o tvorbě vašeho prvního vlastního motivu. Razítka můžete použít klasicky na papír, ale také na dřevo, látku nebo i porcelán. Inspirovat se můžete více než 300 kreativními šablonami ze 14 různých kategorií, jako je například dovolená u moře, oslava narozenin nebo kouzlo Vánoc.