Esence strana 2 z 49
vydavateľstvo
Nový domov: Dejte psovi druhou šanci
Chystáte se adoptovat pejska? Pak je tato knížka právě pro vás. Psi z druhé ruky jsou výjimeční – ať už k vám přicházejí přímo od předchozího majitele, z útulku nebo ze zahraničí, vždy je doprovází jejich minulé zkušenosti. Katharina von der Leyenová a Inga Böhmová-Reithmeierová v publikaci poskytují cenné rady, které se vám v procesu osvojení psa budou hodit. Provedou vás výběrem vhodného zvířete, seznámením, výcvikem, socializací a problémovým chováním a také změnami stravy či zvláštními nemocemi, kterými může váš pes trpět.
Na stiahnutie
15,96 €
dostupné aj ako:
Mámou v procesu - Deník o hledání vlastní cesty v těhotenství a během porodu
Deník o hledání vlastní cesty v těhotenství a během porodu – svěží, nekonvenční a místy provokativně upřímná výpověď mladé psycholožky, která se vydává na svoji cestu za mateřstvím. Hlava plná odborných teorií, ale skutečná představa nikde. Kniha autenticky zachycuje cestu od dvou čárek na těhotenském testu, přes všechny fyzické i psychické proměny a výzvy, až po porod a prvních šest týdnů s novorozencem. Autorka otevřeně konfrontuje společenská očekávání spojená s těhotenstvím a boří mýty o dokonalém mateřství. Místo toho nabízí syrový, nepřikrášlený, ale současně jemný pohled na jednu z největších životních transformací v životě ženy. Kniha osloví nejen nastávající a novopečené maminky, ale všechny, kdo hledají upřímnou reflexi moderního rodičovství bez cukrové polevy a filtrů.
Na stiahnutie
14,18 €
dostupné aj ako:
Mámou v procesu
Deník o hledání vlastní cesty v těhotenství a během porodu – svěží, nekonvenční a místy provokativně upřímná výpověď mladé psycholožky, která se vydává na svoji cestu za mateřstvím. Hlava plná odborných teorií, ale skutečná představa nikde. Kniha autenticky zachycuje cestu od dvou čárek na těhotenském testu, přes všechny fyzické i psychické proměny a výzvy, až po porod a prvních šest týdnů s novorozencem. Autorka otevřeně konfrontuje společenská očekávání spojená s těhotenstvím a boří mýty o dokonalém mateřství. Místo toho nabízí syrový, nepřikrášlený, ale současně jemný pohled na jednu z největších životních transformací v životě ženy. Kniha osloví nejen nastávající a novopečené maminky, ale všechny, kdo hledají upřímnou reflexi moderního rodičovství bez cukrové polevy a filtrů.
dostupné aj ako:
Projekt Dítě - Osm příběhů párů snažících se o početí
Projekt: Dítě je knihou pro ženy a muže, kteří touží po dítěti, ale jejich cesta není přímočará. V určitou chvíli svého života se ocitají na některé z reprodukčních klinik, kde podstupují umělé oplodnění. Není návodem, jak tímto procesem projít snadno, rychle a s jistým výsledkem – vlastním dítětem. Prostřednictvím příběhů lidí, kteří mají tuto cestu za sebou, se páry, ale i jejich rodiče, sourozenci a kamarádi dozví, že nic není zadarmo. A nemyslíme tím jen peníze. Ukazuje, že cesta za dítětem může být klikatá, plná ztrát, bolesti, ale i lásky, pochopení, radosti a někdy i zázraků. Jestli se ptáte, proč tuto knihu číst, pak odpovídáme: „Protože vám pomůže pochopit, co se s vámi a vašimi blízkými děje, kam až mohou chtít zajít a co potřebují, aby se nezbláznili.“
Na stiahnutie
14,18 €
dostupné aj ako:
Montessori - Batole, 2. vydání
Srozumitelná a komplexní příručka k výchově batolat podle Montessori metody. Chcete najít způsob, jak si výchovu batolete víc užívat? Povzbuzovat svoje dítě k tomu, aby se rádo učilo? Dosáhnout toho, že spolupracuje, aniž byste na něj křičeli, nebo se opakovali? Pak je tahle kniha pro vás to pravé. Montessori přístup vede děti k tomu, aby samy objevovaly svět vlastníma rukama a přebíraly odpovědnost, když je potřeba, zatímco dospělí fungují jako vedení. Tato kniha nabízí jednoduché, praktické rady, jak uplatnit zásady učení Montessori v každodenním životě s dítětem ve věku do tří let.
Montessori batole
Srozumitelná a komplexní příručka k výchově batolat podle Montessori metody. Chcete najít způsob, jak si výchovu batolete víc užívat? Povzbuzovat svoje dítě k tomu, aby se rádo učilo? Dosáhnout toho, že spolupracuje, aniž byste na něj křičeli, nebo se opakovali? Pak je tahle kniha pro vás to pravé. Montessori přístup vede děti k tomu, aby samy objevovaly svět vlastníma rukama a přebíraly odpovědnost, když je potřeba, zatímco dospělí fungují jako vedení. Tato kniha nabízí jednoduché, praktické rady, jak uplatnit zásady učení Montessori v každodenním životě s dítětem ve věku do tří let.
Na stiahnutie
15,96 €
Cesta k sobě
Z přehlídkových mol do satelitu za Prahou – a následně k sobě samé. Tenhle upřímný deník plný humoru, rozhovorů a drobných i velkých životních zápasů sleduje cestu modelky a zpěvačky Ivy Frühlingové ke zdravějšímu tělu a spokojenější hlavě. Autorka sdílí svou trnitou, ale zábavnou proměnu, zkušenosti z modelingu, sousedské bitvy i osobní ztráty. Spolu s trenérkou, odborníky a kamarádkami-maminkami mluví o mateřství, jeho radostech i těžkostech, o období matrescence a o tom, jak hluboce matky dokáží milovat své děti. Kniha je také o tom, že žádná dieta není dokonalá, že zázračné pilulky neexistují a vše, co stojí za to, si člověk musí poctivě odmakat. Cesta k sobě je pro ženy, které hledají nejen inspiraci, ale i porozumění a úsměv.
Na stiahnutie
12,40 €
Reprodukční práva
Autorka a oceňovaná novinářka Alison Yarrow ukazuje na temnou stránku pokroku ve zdravotnictví a nabízí cestu ven. Díky moderní medicíně by měly být porody bezpečnější pro ženy i děti. Proč si tedy tolik žen odnáší z porodních sálů traumatické vzpomínky a poškozené zdraví? Je to jednoduché: finanční zájmy, touha po moci a kontrole, technokracie, a k tomu kulturní narativy přesvědčující, že ženská těla jsou od přírody vadná, těhotenství je krize, porod je vždycky jen kousek od katastrofy a kojení je obtížné umění, zbytečné trápení a podivný exhibicionismus. Na základě rozhovorů s odborníky, vlastního výzkumu mezi 1 300 ženami i osobních zkušeností dokumentuje, jak je současný model “péče” cíleně nastavený tak, aby fungoval na úkor žen. Ale ukazuje také, jak si můžeme své porody a svá reprodukční práva vzít zpátky do vlastních rukou.
Cesta k sobě
Z přehlídkových mol do satelitu za Prahou – a následně k sobě samé. Tenhle upřímný deník plný humoru, rozhovorů a drobných i velkých životních zápasů sleduje cestu modelky a zpěvačky Ivy Frühlingové ke zdravějšímu tělu a spokojenější hlavě. Autorka sdílí svou trnitou, ale zábavnou proměnu, zkušenosti z modelingu, sousedské bitvy i osobní ztráty. Spolu s trenérkou, odborníky a kamarádkami-maminkami mluví o mateřství, jeho radostech i těžkostech, o období matrescence a o tom, jak hluboce matky dokáží milovat své děti. Kniha je také o tom, že žádná dieta není dokonalá, že zázračné pilulky neexistují a vše, co stojí za to, si člověk musí poctivě odmakat. Cesta k sobě je pro ženy, které hledají nejen inspiraci, ale i porozumění a úsměv.
Projekt Dítě
Projekt: Dítě je knihou pro ženy a muže, kteří touží po dítěti, ale jejich cesta není přímočará. V určitou chvíli svého života se ocitají na některé z reprodukčních klinik, kde podstupují umělé oplodnění. Není návodem, jak tímto procesem projít snadno, rychle a s jistým výsledkem – vlastním dítětem. Prostřednictvím příběhů lidí, kteří mají tuto cestu za sebou, se páry, ale i jejich rodiče, sourozenci a kamarádi dozví, že nic není zadarmo. A nemyslíme tím jen peníze. Ukazuje, že cesta za dítětem může být klikatá, plná ztrát, bolesti, ale i lásky, pochopení, radosti a někdy i zázraků. Jestli se ptáte, proč tuto knihu číst, pak odpovídáme: „Protože vám pomůže pochopit, co se s vámi a vašimi blízkými děje, kam až mohou chtít zajít a co potřebují, aby se nezbláznili.“
dostupné aj ako:
Bez vývaru neuvaříš
Vývar je základem každé kuchyně. Můžete ho použít do omáček, polévek, šťáv, můžete s ním dusit, nebo si ho dát jen tak, do hrníčku. První zmínky o vývaru najdeme už ve starověké Číně nebo v Egyptě a ve Francii se stal doslova pilířem vysoké gastronomie. Ostatně ani českou kuchyni si bez něj nedovedeme představit. Vývar spojuje rodiny u nedělního stolu, léčí nachlazení i kocovinu a povyšuje běžná jídla na výjimečná. Bez vývaru prostě neuvaříš! Recepty šéfkuchařů Filipa Sajlera, Martina Staňka a Ondřeje Kubů, jejichž základem je nutričně bohatý a chuťově plný, dlouho tažený vývar, obsahuje navíc ještě QR kódy s videi pracovních postupů.
Na dosah ruky - Kapesní průvodce ženskou masturbací
Všechny ženy mají právo objevovat svou sexualitu bez zábran. Masturbace totiž není žádné tabu a žena, která si dopřává potěšení bez pocitu viny, je svobodná. Ať žije revoluce klitorisu! Kapesní průvodce Julie Pietri je manifestem ženské rozkoše, boří předsudky a ukazuje, že síla je v každé z nás a cesta k sobě samé vede právě přes sexualitu – bez studu, beze strachu, s radostí. Vždyť zlato je doslova na dosah ruky.
dostupné aj ako:
Umění cítit se líp
Pro každého z nás je někdy těžké cítit se dobře.
Autorka Matilda Heindow, ilustrátorka a zakladatelka oblíbeného instagramového účtu @crazyheadcomics, popisuje svou cestu od první terapie až po den, kdy se znovu probudila s radostí v srdci. Sdílí techniky, nástroje a myšlenky, které jí skutečně pomohly. Tahle povzbuzující příručka vás bude doprovázet na vaší cestě za duševním zdravím a naučí vás, jak z negativního hlasu ve vaší hlavě udělat přítele, jak rozpoznat návyky, které vám kazí náladu, a jak zacházet s náročnými emocemi tak, aby uvolnily prostor těm lepším. Především vám však připomene, abyste o sebe pečovali – s láskou, trpělivostí a pokorou.
Naklíčeno!, 2. vydání
Zdravé a chutné klíčky dodají každému jídlu pořádnou porci energie. Jsou nabité vlákninou a bílkovinami, ale zároveň mají málo tuku. Nyní si je díky této knize můžete lehce pěstovat doma, na okenním parapetu, na balkoně, zkrátka kdekoli máte trochu místa. Navíc se rovnou můžete inspirovat 20 lákavými recepty na rychlá a chutná jídla.
Na dosah ruky. Kapesní průvodce ženskou rozkoší
Všechny ženy mají právo objevovat svou sexualitu bez zábran. Masturbace totiž není žádné tabu a žena, která si dopřává potěšení bez pocitu viny, je svobodná. Ať žije revoluce klitorisu! Kapesní průvodce Julie Pietri je manifestem ženské rozkoše, boří předsudky a ukazuje, že síla je v každé z nás a cesta k sobě samé vede právě přes sexualitu – bez studu, beze strachu, s radostí. Vždyť zlato je doslova na dosah ruky.
Na stiahnutie
10,62 €
dostupné aj ako:
Soběstačná zahrada
Chcete ze zahrady vytěžit maximum a získat bohatou úrodu čerstvých plodin po celý rok? Autoři vás provedou krok za krokem vším, co je třeba každý měsíc udělat, a ukážou vám, jak na ploše o rozměrech 10 x 12,5 m vypěstovat zeleninu, drobné ovoce, bobuloviny, bylinky i jedlé květy tak, abyste ušetřili a dosáhli co největší soběstačnosti.