Esence strana 10 z 43
vydavateľstvo
Poctivé domácí vaření
Uvařte si všechno sami – protože je to zábava a prostě to lépe chutná. Kdo si myslí, že „vlastní produkce“ je příliš nákladná a obtížná, ten se hodně plete. S kuchařkou obsahující přes 100 receptů zvládnete snadno a kreativně zaplnit spíž i ledničku. Připravte si pesto, naložené bylinky, nudle, kysané zelí, likéry, husí sádlo a rilletes. Pochutná si nejen vaše rodina, ale také hosti. A vždy budete vědět, co vzít s sebou na návštěvu. Doma vyrobené dobroty nabízejí navíc spoustu „bez“ – od aromat, barviv, konzervantů až po další přísady. Vzbuďte v sobě vášeň pro domácí vaření a ještě si skvěle pochutnejte.
Vypredané
13,35 €
14,05 €
Štěstí od pasu dolů
Poruchy erekce, předčasný výron semene a problémy s prostatou patří ke klasickým urologickým tématům, která zbytečně zatěžují partnerský vztah, neboť dnes již existuje nepřeberná hojnost terapeutických možností. V tomto urologickém rádci si ale na své přijdou také témata jako ženská urologie, mužská a ženská antikoncepce či neplodnost.
Ohromující, vtipné a mnohdy neuvěřitelné popisy případů z urologické praxe doktora Grally, zvaného Doktor Sex, napoví mnohé nejen mužům, ale i ženám o jejich psychice.
Na sklade 2Ks
8,88 €
9,35 €
Fit pro život
V každodenním životě provádíme spoustu základních pohybů: ohýbání, otáčení, natahování a protahování, a totéž by mělo zahrnovat i vaše cvičení. Funkční trénink napodobuje přirozené pohyby těla, posiluje propojení složek pohybového aparátu a umožňuje vám pokračovat i s přibývajícími léty v činnostech, které máte rádi. Kniha přináší víc než 60 detailně popsaných cviků, 20 jedinečných cvičebních sestav a 3 měsíční programy – to vše vám pomůže zlepšit kondici, posílit svaly a předcházet zraněním. Obnovte sílu a rovnováhu těla, abyste se stále mohli pohybovat s lehkostí a efektivností mládí, užívejte si své oblíbené aktivity a zůstávejte fit pro život.
Vypredané
1,29 €
1,36 €
Dokonalý trávník
Praktická příručka o pěstování trávníku nabízí rady a tipy pro zahrádkáře. Ukazuje, jak trávník založit a při tom zohlednit, zda je ve stínu, či na přímém slunci, nakolik snese zátěž, jak si poradit, když se zakládá trávník kolem jezírka nebo třeba jako výplň zatravňovacích dlaždic. Kniha podrobně popisuje, jak připravit půdu a upravit plochu, jaké vybrat osivo, jak ho zapracovat, zalévat, jak pokládat trávníkové koberce na rovině i ve svahu či založit přírodní louku. Samostatné kapitoly se věnují celoroční péči ( hnojení, sekání sekačkou i ruční kosou, vyhrabávání, vertikutaci ad.) a řešení problémů, jako jsou choroby a škůdci, krtci, hraboši, plevel, prosychající místa, náhrada poškozených trávníkových ploché a mnoho dalšího. Publikaci doplňují praktické tabulky.
Vypredané
11,56 €
12,17 €
Co má kočka na mysli
Kočky dokážou plánovat a vytvořit si představu o tom, co přijde. Mají výbornou paměť – to, co je potřebné nebo příjemné, se rychle naučí. Mimoto mají také asociativní paměť, takže umí porovnávat některé nové úkoly s tím, co se už naučily. A hodně se toho dokážou naučit pozorováním a napodobováním. S jistotou tedy můžeme tvrdit, že u koček lze pozorovat mnohem víc než pouhé instinktivní chování. Autorka pomocí výstižných fotografií zaznamenává jednotlivá kočičí gesta a chování a vysvětluje, co znamenají.
Vypredané
8,88 €
9,35 €
Odpojte své dítě ze sítě
Kniha nabízí různé aktivity, jak v dnešní přetechnizované době trávit volný čas jinak než před obrazovkou, ať už jsou to mobilní telefony, tablety, notebooky či televize. Uvádí nepřeberné množství možností, jak děti „odpojit“ a co jim nabídnout jako náhradu, která by je natolik zaujala, aby aspoň občas žily v reálném světě. Uváděné aktivity vyžadují minimální finanční náklady a jde o rozmanité činnosti, například zahradní kempování, tematické focení, zajímavé míčové hry, závody papírových vlaštovek, večerní černá hodinka při vypnuté elektrice, nechybí ani kapitoly věnované uměn a řemeslům, jídlu a vaření, vědě či přírodě.
Na sklade 1Ks
8,88 €
9,35 €
Paříž pro milovníky módy
Paříž je epicentrem stylu a elegance. Neodmyslitelně si ji spojujeme s krásou a luxusem, a je tedy vysněnou cílovou destinací každého milovníka módy. Kam se ale v tomto úžasném městě vydat? Mezinárodně uznávaná ilustrátorka Megan Hess vás provede svými oblíbenými obchody, hotely, restauracemi a místy k relaxaci. Od dech beroucích výhledů z Eiffelovy věže až po koktejly v hotelu Ritz – autorčiny nepřekonatelné ilustrace vám odhalí Paříž tak, jak jste ji ještě nikdy předtím neviděli.
Vypredané
20,84 €
21,94 €
Projezte se k trvalému zdraví
Autoři knihy vyznávají myšlenku „jídla jako léku“, na rozdíl od konvenční medicíny zdůrazňují léčivou sílu promyšlené stravy. Na co potřebujeme kupříkladu blokátory žaludeční kyseliny, když můžeme těmto potížím čelit přirozenou cestou? Správnou výživou lze dosáhnout nejen holisticky, ale i dlouhodobě pozitivních účinků. Pokračování knihy Projezte se ke zdraví spojuje to nejlepší z obou sfér – možnosti západní medicíny a hluboké znalosti tibetského léčitelství – a nabízí konkrétní poznatky o nebezpečí nadužívání léků, upozorňuje na důležitou funkci trávicího traktu a vysvětluje, jak najdete vlastní cestu ke zdravé, léčivé stravě.
Na sklade 1Ks
8,88 €
9,35 €
New York pro milovníky módy
Nechte se provést New Yorkem, jedním z nejrespektovanějších módních měst světa. Mezinárodně uznávaná ilustrátorka Megan Hess vám ukáže svá oblíbená místa na nakupování, zábavu, a odpočinek. Nechybí ani restaurace, kde si po celém dni procházení můžete dát něco dobrého. Vše je ilustrováno autorčiným jedinečným elegantním stylem. Od nepřekonatelných výhledů z Empire State Building až po proslavené dortíčky z Magnolia Bakery, tato kniha je nutností pro každého milovníka módy.
Pevný zadek za 30 dní
Mít pevný zadeček za pouhý měsíc? Proč ne, je to možné! Tato kniha je ideální pro ty, kdo nemají čas chodit do tělocvičen a posiloven a hledají ucelený tréninkový program, který je provede jejich každodenním cvičením. Každý týden vám nabídne nové cviky, které jsou určené pro zpevnění hýždí v rekordní době. Program je dostupný pro všechny, stejně tak jsou zvladatelné jeho lekce. S ohledem na svaly a klouby začíná cvičení zahřátím a končí protahováním, které podpoří vaši ohebnost a pružnost. Nakonec vás čekají i jednoduché a příjemné techniky automasáže, které vám pomohou redukovat celulitidu a zbavit se každodenního napětí.
Vypredané
8,88 €
9,35 €
Přirozený výcvik psa
Jak psa vychovat a úspěšně vést bez klasického podmiňování a pamlsků, jen na základě přirozené vzájemné komunikace člověka a psa. Autorka důsledně staví na osobním přístupu a kniha je protkána drobnými příhodami z každodenní praxe včetně návodů, jak situace řešit.
Vypredané
16,92 €
17,81 €
Fantastické mandaly
Nechte se okouzlit fantastickými vzory a krásnými barvami dvanácti mandal ukrytých pod tajemnou černou vrstvou. Pomocí přiloženého dřevěného škrabátka můžete tato originální umělecká díla odhalit. Jaký styl zvolíte, je jen na vás – odkryjte všechny plochy, vyberte jen několik detailů nebo popusťte uzdu své fantazii a vyškrabávejte vlastní vzory, linie a plošky. Zábava a relaxace zaručeny!
Vypredané
8,88 €
9,35 €
Aromatické rostliny
Nápaditě zpracovaná příručka o aromatických léčivých rostlinách přibližuje řadu tradičních i méně tradičních bylinek a ukazuje, kdy a jak je sbírat, jak je používat a jaké jsou jejich hlavní účinky. V knize jsou rovněž postupy na jednotlivé preparáty, krémy či pomády a nechybí ani osvědčené recepty na chutné a voňavé pochoutky. Kromě aromatických bylin zde najdete i vzácné koření, které dodá pokrmům barvu i jedinečnou chuť.
Vypredané
11,56 €
12,17 €
Co by měl kuchař dobře znát
K tomu, abyste se stali skvělými kuchaři, nepotřebujete drahé vychytávky, špičkové nože nebo poličku plnou exotického koření. Stačí vám k tomu užitečně a přehledně zpracované informace, které najdete v této knize. Naučíte se například převádět míry, zorganizovat si kuchyni, řezat a krájet nožem, zabránit cibuli, aby vás rozplakala, starat se o litinu a mnohem víc. Teď už skutečně vaříte!
Vypredané
7,99 €
8,41 €
Ne! Já nechci!
Publikace radí, jak porozumět období vzdoru a v klidu ho zvládnout. Mnoho rodičů bývá zaskočeno, když jejich dítě najednou začne prosazovat svou vůli. To ale souvisí s důležitou fází jejich vývoje: s počátkem jejich osamostatňování. Jenže v tu chvíli se z původně rozkošného děťátka stává řvoucí uvztekaný uzlík. Odkud se ta vzpoura bere? Čeho tím chce dítě dosáhnout? Má jeho chování vůbec nějaký smysl?
Je nejvyšší čas zamést s překonanými představami o fázi osamostatňování. Dítě s vámi nehraje přetahovanou o moc, ale vyžaduje naplnění svých základních potřeb. Když rodiče tohle pochopí, pomůže jim to překonat i řadu obtížných situací.
Autorka, matka tří dětí, ukazuje, jak mohou rodiče smysluplně jednat v běžných situacích a jak mohou své děti láskyplně a s pochopením provázet turbulentním obdobím vzdoru.
Vypredané
13,35 €
14,05 €
Domácí první pomoc dětem
Drobná poranění a lehké nemoci jsou součástí dětství, vážnější úrazy a choroby jsou naštěstí jen vzácné. Ať ale dojde k jakékoliv nehodě, je důležité poskytnout tu nejlepší možnou první pomoc. To může nejen zachránit život, ale pravděpodobně to také zmírní případné následky a přispěje k lepšímu průběhu zotavení. Publikace přináší nejnovější zásady poskytování první pomoci v případech ohrožení života, stejně jako rady, jak se vypořádat s méně závažnými zraněními a nemocemi. Názorné fotografie a ilustrace krok za krokem přibližují každou fázi péče, takže si snadno poradíte se vším, od pořezání a odřenin až k dušení či otravě dítěte. Stránky jsou navíc barevně označené, takže v případě potřeby rychle najdete, jak řešit právě ten problém, kterému zrovna čelíte.
Vypredané
11,12 €
11,70 €