kniha
  • Počet strán: 224
  • Väzba: mäkká, brožovaná
  • EAN: 9780752266275
  • Jazyk: anglický
  • ISBN: 0752266276
  • Dátum vydania: 4. mája 2017
  • Vydavateľstvo: Pan Macmillan
  • Hmotnosť: 0,42 kg
  • Ilustrátor: Marcia Mihotich
kniha

The Anxiety Journal

Corinne Sweet

Find calm and claritywhere you are with this beautiful journal.

A fluttering in the chest, constant worrying, sleeplessnights with your breath squeezed from you… One in four people suffer fromanxiety, and the symptoms can feel overwhelming. But you can take control. Letpsychologist Corinne Sweet help you on your way to eliminating anxiety withthis journal full of:

· Inspiring quotes and advice for when you need aquick, calming fix

· Prompts grounded in cognitive behavioral therapyto help identify the causes of your anxiety for long-term peace of mind

· Soothing mindfulness exercises

· Pages to record your thoughts and keep track ofprogress

Practical, supportive, and uplifting, this journal is anindispensable companion on your journey to a peaceful mind.
Find calm and claritywhere you are with this beautiful journal.

A fluttering in the chest, constant worrying, sleeplessnights with your breath squeezed from you… One in four people suffer fromanxiety, and the symptoms can feel overwhelming. But you can take control. Letpsychologist Corinne Sweet help you on your way to eliminating anxiety withthis journal full of:

· Inspiring quotes and advice for when you need aquick, calming fix

· Prompts grounded in cognitive behavioral therapyto help identify the causes of your anxiety for long-term peace of mind

· Soothing mindfulness exercises

· Pages to record your thoughts and keep track ofprogress

Practical, supportive, and uplifting, this journal is anindispensable companion on your journey to a peaceful mind.
Pridať do Zoznamu želaní
Vypredané
13,50 €
12,83

Tovar môže byť dostupný v predajniach, kliknite prosím nižšie pre zobrazenie jeho dostupnosti

Rezervácia v kníhkupectve
  • Počet strán: 224
  • Väzba: mäkká, brožovaná
  • EAN: 9780752266275
  • Jazyk: anglický
  • ISBN: 0752266276
  • Dátum vydania: 4. mája 2017
  • Vydavateľstvo: Pan Macmillan
  • Hmotnosť: 0,42 kg
  • Ilustrátor: Marcia Mihotich

book

13 459 kníh na sklade ihneď k odoslaniu

wallet

Poštovné zadarmo pre nákupy od 39€

store

Rezervácie v 60 kníhkupectvách


Pridať do Zoznamu želaní
Vypredané
13,50 €
12,83

Tovar môže byť dostupný v predajniach, kliknite prosím nižšie pre zobrazenie jeho dostupnosti

Rezervácia v kníhkupectve

Odporúčania