! Doprava ZADARMO už od 20 € !
  • Počet strán: 376
  • Väzba: tvrdá
  • EAN: 9788055162409
  • Jazyk: slovenský
  • Pôvodný názov: The Fourth Trimester
  • ISBN: 978-80-551-6240-9
  • Dátum vydania: 28. augusta 2018
  • Vydavateľstvo : Ikar
  • Hmotnosť: 0,34 kg
  • Preklad: Róbert Hrebíček

Štvrtý trimester

Kimberly Ann Johnsonová

Budúce mamičky sa obvykle chystajú na príchod bábätka veľmi svedomito, starajú sa o seba, zdravo sa stravujú, často odpočívajú. Ale čo po pôrode? Štvrtý trimester, teda prvé tri mesiace po pôrode, je najnáročnejším obdobím rodičiek. Žena je fyzicky a emocionálne vyčerpaná, jej intímny život absentuje a navyše je vystavená tlaku okolia, aby sa čo najskôr zotavila a v plnej sile sa vrátila do zabehaných koľají. Táto príručka prináša praktické rady ženám, ktoré sa zotavujú z pôrodu na telesnej, emočnej, vzťahovej či duchovnej úrovni. Poskytuje návod, ako zvládnuť mimoriadne dôležitý prechod, ktorý pretrváva mesiace až roky. Okrem iného sa venuje:

• príprave na pôrod
• organizácii času a domácnosti, aby prechod k materstvu prebehol optimálne
• jednoduchým radám, ktoré uľahčujú zotavovanie
• posilňovaniu vzťahov a návratu k intímnemu životu
• zásadám bezpečného cvičenia po pôrode
• skúmaniu zložitých a často rozporuplných popôrodných emócií

  • Počet strán: 376
  • Väzba: tvrdá
  • EAN: 9788055162409
  • Jazyk: slovenský
  • Pôvodný názov: The Fourth Trimester
  • ISBN: 978-80-551-6240-9
  • Dátum vydania: 28. augusta 2018
  • Vydavateľstvo : Ikar
  • Hmotnosť: 0,34 kg
  • Preklad: Róbert Hrebíček

Budúce mamičky sa obvykle chystajú na príchod bábätka veľmi svedomito, starajú sa o seba, zdravo sa stravujú, často odpočívajú. Ale čo po pôrode? Štvrtý trimester, teda prvé tri mesiace po pôrode, je najnáročnejším obdobím rodičiek. Žena je fyzicky a emocionálne vyčerpaná, jej intímny život absentuje a navyše je vystavená tlaku okolia, aby sa čo najskôr zotavila a v plnej sile sa vrátila do zabehaných koľají. Táto príručka prináša praktické rady ženám, ktoré sa zotavujú z pôrodu na telesnej, emočnej, vzťahovej či duchovnej úrovni. Poskytuje návod, ako zvládnuť mimoriadne dôležitý prechod, ktorý pretrváva mesiace až roky. Okrem iného sa venuje:

• príprave na pôrod
• organizácii času a domácnosti, aby prechod k materstvu prebehol optimálne
• jednoduchým radám, ktoré uľahčujú zotavovanie
• posilňovaniu vzťahov a návratu k intímnemu životu
• zásadám bezpečného cvičenia po pôrode
• skúmaniu zložitých a často rozporuplných popôrodných emócií


menej

book

206 124 kníh na sklade ihneď k odoslaniu

wallet

Poštovné zadarmo pre nákupy od 20€

store

Rezervácie v 61 kníhkupectvách


Hodnotenia (0)

0

Odporúčania