- Počet strán: 200
- Väzba: tvrdá
- EAN: 9788076178953
- Jazyk: český
- ISBN: 978-80-7617-895-3
- Dátum vydania: 21. novembra 2019
- Vydavateľstvo: Universum
- Hmotnosť: 0,41 kg
Běhání pro všechny
Miloš Škorpil
Kniha významného českého ultramaratonce a zakladatele běžecké školy je určena všem aktivním běžcům, ale i lidem, co chtějí s běháním začít. Vysvětlí vám, proč je pohyb důležitý, jak se správně rozcvičit, jak se vhodně obléct či jak si sestavit jídelníček. Dozvíte se, jak trénovat na konkrétní typy tratí, ale i jak se běžecky trénovat coby doplněk k jiným sportům. Jeden z nejlepších českých běžců Miloš Škorpil také prozradí spoustu rad a zkušeností ze své dlouholeté trenérské praxe.
Kniha významného českého ultramaratonce a zakladatele běžecké školy je určena všem aktivním běžcům, ale i lidem, co chtějí s běháním začít. Vysvětlí vám, proč je pohyb důležitý, jak se správně rozcvičit, jak se vhodně obléct či jak si sestavit jídelníček. Dozvíte se, jak trénovat na konkrétní typy tratí, ale i jak se běžecky trénovat coby doplněk k jiným sportům. Jeden z nejlepších českých běžců Miloš Škorpil také prozradí spoustu rad a zkušeností ze své dlouholeté trenérské praxe.
- Počet strán: 200
- Väzba: tvrdá
- EAN: 9788076178953
- Jazyk: český
- ISBN: 978-80-7617-895-3
- Dátum vydania: 21. novembra 2019
- Vydavateľstvo: Universum
- Hmotnosť: 0,41 kg
13 459 kníh na sklade ihneď k odoslaniu
Poštovné zadarmo pre nákupy od 39€
Rezervácie v 60 kníhkupectvách
Odporúčania
