A szokás hatalma

---

Nap mint nap meghozott döntéseink többségükben megfontolt választásnak tűnnek, pedig egyáltalán nem azok csupán szokások. És bár az egyes szokások önmagukban viszonylag jelentéktelenek, idővel óriási hatást gyakorolnak az egészségünkre, a termelékeny­ségünkre, a pénzügyi biztonságunkra és a boldogságunkra.

Évszázadok óta próbálják megfejteni, miért alakulnak ki a szokásaink, de a neurológusok, pszichológusok, szociológusok és piackutatók csak az elmúlt két évtizedben kezdték megérteni a szokások működését és ami ennél is fontosabb, azt, hogy miként változnak a szokásaink.

A szokás hatalma című könyvében Charles Duhigg, a New York Times díjnyertes újságírója, izgalmas tudományos felfedezésekről mesél nekünk, amelyek magyarázatot adnak arra, miért léteznek a szokásaink, és megmutatja, hogyan változtathatunk rajtuk, hogy átalakítsuk üzleti vállalkozásainkat, közösségeinket és az egész életünket.

A Tartalomból:

Előhang: A szokások átalakítása, mint terápia
Első rész: Az egyének szokásai
1. A szokáshurok
Hogyan működnek a szokások?
2. A sóvárgó agy
Hogyan alakítsunk ki új szokásokat?
3. A szokások megváltoztatásának aranyszabálya
Mitől következik be a változás?
Második rész: A sikeres szervezetek szokásai
4. Kulcsszokások, avagy Paul ONeill balladája
Milyen szokások a legfontosabbak?
5. A Starbucks és a siker, mint szokás
Amikor az akaraterő automatikussá válik
6. A válság hatalma
Hogyan alakítanak ki szokásokat a vezetők tervekre és a véletlenre alapozva?
7. Honnan tudja a Target, mit akarunk, mielőtt mi tudnánk?
Amikor a vállalatok megjósolják (és diktálják) a szokásokat
Harmadik rész: A közösségek szokásai
8. A Saddleback-egyház és a montgomeryi buszbojkott
Hogyan alakulnak ki a mozgalmak?
9. A szabad akarat neurológiája
Felelősek vagyunk a szokásainkért?
menej