kniha
  • Počet strán: 224
  • Väzba: iná / ostatná
  • EAN: 9788024275697
  • Jazyk: český
  • ISBN: 978-80-242-7569-7
  • Dátum vydania: 11. augusta 2021
  • Vydavateľstvo: Esence
kniha

Silový trénink z pohledu anatomie

Austin Current

Prozkoumejte fyziologii více než 100 základních cvičení, zdokonalte svou techniku a vybudujte si sebevědomé tělo plné síly. Ať už chcete tónovat a tvarovat, zhubnout, získat atletický náskok, nebo podpořit mobilitu, silový trénink vám pomůže dosáhnout vašich cílů. Tato kniha podrobně odhaluje mechaniku každého pohybu, popisuje svalové a kloubní pohyby probíhající pod povrchem, takže můžete maximalizovat svůj trénink a na vlastní kůži pocítit, že to děláte správně. Díky flexibilním tréninkovým programům a vědeckému pohledu bourajícímu mýty o budování svalů posílí tato kniha tělo i mysl.
Prozkoumejte fyziologii více než 100 základních cvičení, zdokonalte svou techniku a vybudujte si sebevědomé tělo plné síly. Ať už chcete tónovat a tvarovat, zhubnout, získat atletický náskok, nebo podpořit mobilitu, silový trénink vám pomůže dosáhnout vašich cílů. Tato kniha podrobně odhaluje mechaniku každého pohybu, popisuje svalové a kloubní pohyby probíhající pod povrchem, takže můžete maximalizovat svůj trénink a na vlastní kůži pocítit, že to děláte správně. Díky flexibilním tréninkovým programům a vědeckému pohledu bourajícímu mýty o budování svalů posílí tato kniha tělo i mysl.
Pridať do Zoznamu želaní
U dodávateľa

Posielame do 14 dní

23,45 €
22,28
  • Počet strán: 224
  • Väzba: iná / ostatná
  • EAN: 9788024275697
  • Jazyk: český
  • ISBN: 978-80-242-7569-7
  • Dátum vydania: 11. augusta 2021
  • Vydavateľstvo: Esence

book

13 459 kníh na sklade ihneď k odoslaniu

wallet

Poštovné zadarmo pre nákupy od 39€

store

Rezervácie v 60 kníhkupectvách


Odporúčania