Žiť sa musí E-kniha

Radosť nakupovať

„Neustále oživujeme minulosť alebo žijeme v imaginárnej budúcnosti, no mali by sme sa usilovať o existenciu v prítomnej chvíli, pretože v tej sa život skutočne odohráva.” ????

„... pozerajte sa na svet, prijmite, čo vidíte, a nesnažte sa zbaviť nepríjemných pocitov mylným výkladom. Prijmite svoje obmedzenia a prijmite, že raz príde čas, keď budete musieť všetko nechať tak.” ????

Toto je výnimočná kniha od britského psychológa Franka Tallisa, ktorej čítanie som si naozaj užila, hoci doteraz som podobnú literatúru nevyhľadávala, som rada, že má v mojej knižnici čestné miesto.
Frank Tallis nám predkladá a rozoberá v jednotlivých kapitolách rôzne otázky, myšlienky, témy, ktoré trápia ľudí každej generácie, z pohľadu psychoterapie. Jeho reč je jasná, čitateľná a zrozumiteľná aj vďaka prekladu Lucky Halovej . Čítanie som brala ako formu mojej prvej psychoterapie, na ktorú sa už dlho odhodlávam, ale akosi sa k tomuto kroku nemôžem dostať.

Autor nám v tejto "učebnici" ukazuje rôzne smery a názory v oblasti psychoterapie a jej predstaviteľov. Od Freuda, Ellisa, Junga, Laings, Adlera či Hayesa. Okrem toho nám v skratke približuje život týchto predstaviteľov, ich detstvo a zážitky, ktoré sa odrazili v ich výskume a praxi.
Celou knihou nás sprevádza aj životom a prácou Freuda, spomína aj niekoľkých jeho prominentných pacientov.

Prepája existenčné problémy osamelosti, úzkosti a depresie a porovnáva ich s interpretáciou obrazov Edwarda Hoppera.

Duševné zdravie sa dnes dostáva stále viac a viac do popredia a súhlasím s autorom, že keby mali všetci ľudia prístup k psychoterapii, boli by sme šťastnejší. Naučili by sme sa žiť s minulosťou, ktorú žiaľ nemôžeme zmeniť, ale môžeme sa naučiť žiť s ňou a zmeniť jej negatívne vnímanie na pozitívnu skúsenosť, vďaka ktorej sme sa posunuli do ďalšej fázy života.

Toto je kniha, ktorá má hlboko zasiahla, a donútila zamyslieť sa nad rôznymi témami, ale aj nad mojimi zážitkami či skúsenosťami...
Rozhodne odporúčam