Najnovšie - Psychológia, etika strana 1 z 50

Čo ak to, čo na sebe chceš opraviť, nikdy nebolo chybou? Člo-vek je filozofická próza o našej túžbe byť lepšími, vyrovnanejšími a dokonalejšími. O emóciách, spomienkach, vzťahoch a strachu – o všetkom, čo nás dokáže zraniť, ale zároveň z nás robí ľudí. Kde sa končí zdokonaľovanie a začína strata toho, kým sme?

Ak chceme rozumieť mladým či deťom, ak s nimi chceme vedieť hovoriť a byť im nablízku, musíme najprv pochopiť svet, v ktorom žijú. Nie je to ten istý svet, v akom sme vyrastali my. Je rýchlejší, hlučnejší, prepojenejší a často aj osamelejší. Pre každého z nás je dôležité sa s ním zoznámiť, aby sme si mohli navzájom porozumieť. Táto knižka vám pomôže pochopiť, prečo vaše deti, netere, synovci či vnúčatá rozmýšľajú inak, čo ich trápi, čo ich priťahuje, ako funguje ich svet technológií, umelej inteligencie a ustavičného tlaku. Zároveň ukazuje, kde v tom všetkom zostáva priestor pre rodinu, vzťahy, priateľstvá, hodnoty, vieru či ľudský kontakt.

Poznejte svět človíčků kolem nás. Lidský lexikon 184 životních rolí je hravý průvodce lidským chováním, každodenními situacemi a našimi malými mentálními zkraty. S humorem, nadsázkou a autorskými ilustracemi nabízí pohled na pestrou škálu lidských vlastností, zvyků a reakcí. Nejde o portréty konkrétních lidí, ale o mozaiku zkušeností, pozorování a situací, které život přináší.

Aj vy môžete robiť zázraky – naučíme vás, ako na to. Doktor N. V. Peale je priekopník pozitívneho myslenia a už niekoľko rokov svojimi knihami motivuje ľudí po celom svete. Čitateľov učí umeniu spokojného života bez myšlienok na neúspech a úzkosti zo zrýchľujúcej sa doby. Ponúka príklady ľudí, ktorým sa zmenil pohľad na seba a okolie vďaka pozornému naslúchaniu svojich vlastných myšlienok. Sila pozitívneho myslenia pomáha objaviť vnútornú silu, ktorá nás dokáže preniesť cez akékoľvek problémy. Aj vďaka nej sa môžeme dostať na vrchol a vytrvať. Najdôležitejšie je však uveriť, že to dokážeme.

Nebojme sa požiadať o pomoc. Pochmúrna nálada, hlboký smútok, náročné vstávanie z postele, nechuť do jedla alebo strach z otvorenia mailovej schránky. Zatiaľ čo takéto príznaky dokážeme spoznať, rozoznali by sme depresiu aj vtedy, keby nosila iný šat? Napríklad úsmev? Názov knihy Vysokofunkční odkazuje na druh vysokofunkčnej depresie, ktorá nám dovoľuje ráno vstať z postele, upratať či vrhnúť sa do práce, hoci aj s nevôľou. Často si vravíte „Je to len stres“ alebo „Nechce sa mi“? To, čo možno voláme odhodlanie prekonávať sa, môže byť rovnako závažné ako depresia, ktorú poznáme. Dr. Judith Joseph radikálne mení spôsob nazerania na tento emocionálny jav. Aj vďaka prežitým skúsenostiam autorky sa môžeme zobudiť šťastnejší, byť spokojnejší vo svojich vzťahoch, nájsť radosť v prítomnosti a zároveň sa tešiť na zajtrajšok.

"Ha pszichoterapeutának, családi és párkapcsolati szakértőnek, esetleg lelki tanácsadónak készül, ennél a könyvnél kitűnőbb segédeszközt aligha talál." The New York Times Irvin D. Yalom több mint ötvenévnyi praktizálás után összegyűjtötte leghasznosabbnak bizonyult terápiás módszereit, hogy ekképp járuljon hozzá pályakezdő kollégái szakmai fejlődéséhez. Nyíltan és szinte zavarba ejtően tárja elénk saját kétségeit, botladozásait éppúgy, mint briliáns megoldásait. Eszmefuttatásai a laikus olvasó számára is érthetőek, sok az esetleírás, a gyakorlati tanács. Az írásokon átsüt emberszeretete, empátiája, toleranciája, hitelessége és bölcsessége. A legkényesebb kérdésektől sem zárkózik el; saját haláláról vagy az élet értelméről ugyanolyan tárgyilagosan ír, mint a páciens és a terapeuta kapcsolatának buktatóiról vagy a szexuális kapcsolat létesítésének tilalmáról. A sokat tanult és sokat megélt terapeuta lényegesen többet enged meg magának a páciens-terapeuta viszonyban, mint tapasztalatlanabb kollégái. Laza és magabiztos, dörzsölt és érzékeny. Tanácsait pácienseknek és terapeutáknak egyaránt érdemes megfontolni. "Olyan vagyok, mint egy idegenvezető, aki körbevezeti a pácienseket saját házuk termeiben." Irvin D. Yalom (1931) orosz zsidó bevándorló szülők gyermekeként született Washingtonban. A Stanford Egyetem pszichiátriaprofesszora, író. A csoportpszichoterápia elmélete és gyakorlata, az Egzisztenciális pszichoterápia és a Szerelemhóhér és más pszichoterápiás történetek című munkái szakterületének alapművei közé tartoznak. A fikciót, filozófiát és pszichoterápiát ötvöző regényei, A Schopenhauer-terápia és az Amikor Nietzsche sírt világszerte több millió példányban keltek el, és ismertté tették a magyar olvasóközönség számára is.  

A Pocsék főnökök című könyv megtanít arra, hogyan kezeld a lehető legreménytelenebb főnököket. Thomas Erikson, az Idiótákkal körülvéve sikerkönyvének szerzője tudja, mit beszél. Főnökként, beosztottként egyaránt dolgozott, és vezetői trénerként a főnökök minden típusával találkozott már.Ha a gyerekeid nem a várt módon viselkednek, a nevelés taktikáján mindig tudsz változtatni. Ha egy ismerősöd faragatlan, természetesen faképnél hagyhatod. Ha viszont a főnököd igazságtalan és méltánytalan követelményeket támaszt veled szemben, már nem olyan egyszerű tudni, mihez kezdj vele. Mindannyian ismerjük ezt a helyzetet. Mintha a főnököd és te nem ugyanarról a bolygóról érkeztetek volna. Pedig lehet, hogy csak piros típus és emiatt túl keménynek találod. Vagy netán sárga, aki lyukat beszél hasadba. Talán zöld, amitől olyan érzésed van, mintha ő sem tudná, merre van az előre? Lehet akár kék, akinél nincs rendetlen íróasztal! Ha még nem akadt dolgod pokoli főnökkel, a sajátod is bizonyára okozott számodra kellemetlen meglepetéseket. Talán komoly felelősséget rótt rád, de hatáskört nem. Lehet, hogy eltérő a személyiségprofilotok, és teljesen különböző módon működtök. És néha talán már arra gyanakszol, hogy a főnököd teljesen reménytelen eset? Nyugi. Arra is van megoldás.Mivel az éremnek két oldala van, a könyv a főnökök számára külön bónuszként tartalmaz egy Lusta disznókkal körülvéve című fejezetet is, mely arról szól, hogyan lehet kezelni a gyengén teljesítőket. Azt is megvizsgálja, miért olyan ritka a jó vezető, és azt is, hogy egyes beosztottaknak miért esik nehezére elvégezni a munkát.A könyv könnyed és szórakoztató módon ismerteti, hogyan lehet befolyásolni az emberek különböző viselkedésformáit. Azt is áttekinti, hogy mi jellemzi a példás vezetők típusát.

Když cítíme obavy a zaženeme je, tak se vrátí v méně nápadné podobě, ale silnější. Pokud se začneme na krizi připravovat, kupodivu pocítíme ulehčení. Tato kniha je o rodinné přípravě na krizi, která možná nikdy nenastane. První část textu pojednává o tom, jakou povahu mají ti lidé, kteří krize přežívají, a jak při tom jednají. Druhá část se týká těch úplně nejpraktičtějších návodů, jak dezinfikovat vodu, jaký filtr si koupit, jak skladovat potraviny či vytvořit v domě postiženém výpadkem sítě teplou místnost. Rozeznáváme přitom čtyři typy rychlých krizí - neočekávanou událost, blackout, epidemii a sociální bouře – a jednu situaci pomalé krize, jakou je rozpad a chudnutí společnosti. Při psaní této několik let připravované publikace, se sešel vědec, který se roky zabývá krizovými trendy, inženýr, který už v 80. letech v Rakousku navštěvoval kurzy přežití a setkání alternativních praktiků, policista s mnohaletou službou v ulicích, polárník schopný přejít pěšky napříč Grónskem a člen krizového štábu, který se nejenom účastnil povodní, ale hlavně plánoval a vedl tým Blackout. Podobná publikace zaměřená na obyčejného člověka a běžnou rodinu u nás nikdy nevyšla. Nové vydání knihy je rozšířeno o zkušenosti z covidové pandemie a energetické krize, které svět zasáhly v posledních letech.

Jak proměnit inspiraci a znalosti ve skutečnou změnu? A proč je tak těžké vydržet u toho, po čem doopravdy toužíme? Miliony čtenářů po celém světě – a statisíce těch českých – objevily díky Atomovým návykům Jamese Cleara principy, které stojí za dlouhodobou změnou chování. Pochopily, proč dobré úmysly často nestačí a proč skutečný pokrok nevychází tolik ze silné vůle, jako z dobře nastaveného systému. Jenže ruku na srdce: porozumět návykům je jedna věc. Zavést je do každodenního života a vydržet u nich dlouhodobě je věc druhá. Právě s tím vám pomůže oficiální „pracovní sešit“ Jamese Cleara. Prostřednictvím promyšlených otázek, praktických cvičení a plánovacích šablon převede myšlenky z oblíbených atomovek do konkrétních kroků. Odhalíte síly, které ovlivňují vaše chování, naučíte se tvořit podporující prostředí a získáte konkrétní nástroje, jak překonávat překážky na své cestě. Krok za krokem si vybudujete systém, který funguje i ve chvílích, kdy motivace selhává. A díky němuž se žádoucí návyky stanou přirozenou součástí vašeho života.

Spoznajte detský mozog a využite najnovšie poznatky z neurovedy vo výchove a starostlivosti o svoje deti. Svetový bestseller! Tento svetový bestseller ponúka rodičom vekovo primerané stratégie zvládania každodenných prekážok. Ukáže vám, ako kultivovať zdravý emocionálny a intelektuálny vývoj detí tak, aby mohli viesť vyrovnané a zmysluplné životy plné hlbokých vzťahov. Autori vďaka znalostiam neurovedy ponúkajú revolučný prístup založený na dvanástich kľúčových stratégiách a predkladajú čitateľom najnovšie vedecké poznatky o tom, ako fungujee detský mozog.

Presvedčivé dôkazy o tom, že korene našich duševných problémov nemusia spočívať v našom súčasnom živote či v nevyváženej hladine chemických látok v mozgu. Príčinou môžu byť životné zážitky našich rodičov, starých rodičov, dokonca aj prarodičov. Najnovšie seriózne vedecké výskumy potvrdzujú, že traumatické zážitky sa môžu odovzdávať ďalším generáciám. Spomienky a pocity príbuzného, ktorý zažil pôvodnú traumu, v nás môžu prežívať naďalej aj v prípade, že tento človek zomrel alebo sa na jeho príbeh zabudlo, či ho rodina zamietla pod koberec. Toto emocionálne dedičstvo je často skryté, predsa však vplýva na prejavy našich génov a na to, ako sa o sebe vyjadrujeme. Na naše emocionálne a fyzické zdravie má oveľa väčší vplyv, ako sa doteraz predpokladalo. Kniha ponúka cvičenia a nástroje na odhalenie strachu a úzkosti, ktoré sa prejavujú v našom spôsobe vyjadrovania, správaní a fyzických symptómoch. Obsahuje techniky na vytvorenie genogramu alebo emocionálneho rodostromu, ktoré vám umožnia vytvoriť mapu rodinných zážitkov niekoľkých predchádzajúcich generácií.

Návod od neurovedca na posilnenie zdravia mozgu aktívnejším spoločenským životom. Titulky hlásajú, že prežívame krízu osamelosti. Články pod nimi však neobjasňujú, ako primálo trávenia času s ostatnými ovplyvňuje telo na bunkovej úrovni a prečo je táto skutočnosť súčasťou cesty vpred. Neurovedec Ben Rein sa ponoril do fascinujúcej vedy o sociálnych interakciách, odhalil naprogramovanie ľudského mozgu na nadväzovanie spojení a tiež to, prečo moderný život predstavuje pre tieto pradávne inštinkty poriadnu výzvu. Poukazuje na biologické faktory, ktoré hrajú úlohu vo chvíľach strávených s inými ľuďmi, a načrtáva, ako môžeme tieto informácie využiť pre svoje zdravie a pohodu. V tejto inšpiratívnej knihe sa dočítate: – ako kontakt s druhými podporuje zdravie mozgu a náladu, – prečo izolácia zvyšuje riziko úmrtia z rôznych príčin, – o neurovede empatie a lásky, – prečo mozog vníma virtuálne konverzácie inak ako osobné, – o vede o sympatiách a tajomstvách vytvárania pozitívneho dojmu, – ako vzťahy so zvieratami podporujú naše zdravie.

Kniha přináší v populárně-naučné podobě výklad pohádky o „hloupém“ Honzovi, jenž nečekaně srší vtipem a ukazuje se být chytřejším než okolní svět. Studie postavy českého Honzy v duchu jungovské psychologie odhaluje čtenáři archetypální významy a představuje ji v nečekaném světle. Publikaci lze číst samostatně, zároveň je však součástí cyklu Tajemství a výklad pohádek, věnovaného archetypální interpretaci příběhů. Text se vyznačuje filozoficko-poetickým jazykem s hlubinně-psychologickým přesahem.

,,Ahogy a pszichológus a lélek mélyére ás, feltárja az egyes rétegeket, és óvatosan megvizsgálja a felbukkanó leleteket, idővel egy egész eltemetett világot talál, amely bármilyen kitalált történetnél megdöbbentőbb."A Jó reggelt, Szörnyeteg! megrázó, mégis reményteli bepillantást enged a terapeuta legőszintébb, legemberibb pillanataiba. Catherine Gildiner öt olyan páciens történetét osztja meg az olvasóval, akik elképzelhetetlen traumát éltek túl, mégis továbbléptek: egy hajdani kislányét, akit az apja a testvéreivel együtt magára hagyott az erdő közepén; egy kínai bevándorló zenészét, akit titkos szégyen bénít; egy indián férfiét, aki nem érez fájdalmat, és örömet sem; egy fiatal nőét, aki az összeszedettség álarca mögé rejti az elviselhetetlent; és egy sikeres régiségkereskedőét, akit édesanyja minden reggel úgy köszöntött: ,,Jó reggelt, Szörnyeteg!"A terápiák során feltárul, hogy a jelen fájdalmai régi sebekből táplálkoznak. Gildiner empatikus és lebilincselő elbeszélő: történeteinek tónusa keresetlen, humánus, olykor meglepően humoros. Közelről láthatjuk, hogyan zajlik a gyógyulás folyamata, és milyen felszabadító ereje van annak, ha sikerül szembenézni a múlttal.Catherine Gildiner (1948) Torontóban élő klinikai szakpszichológus. Huszonöt évig dolgozott terapeutaként, mielőtt írni kezdett. Memoárjai és pszichológiai témájú kötetei nemzetközi sikert arattak; írásait mély emberismeret, empátia és személyes, irodalmi hangvétel jellemzi.

Manipulujú Vás doma, v práci, cez telefón, filmy aj správy. Ovládajú Vašu myseľ tak, že o tom ani neviete. Robíte rozhodnutia podľa nich a nie podľa seba. Ste ako slepec, ktorý verí svojej bielej paličke celý život. Ale v okamihu, keby sa mu vrátil zrak, odhodil by ju. Táto kniha vám otvorí oči. Budete sa cítiť ako slepec, ktorý získal svoj zrak späť. Pomôže Vám odhodiť tú paličku, ktorej veríte celý život, lebo ona je iba zhmotnená manipulácia a klamstvo. Nebude sa vám páčiť, čo uvidíte. Zistíte, že polovica toho, čomu ste verili, bolo klamstvo. Lenže vidieť je vždy lepšie ako zostať slepý. Naučte sa osem základných princípov manipulácie, ktoré fungujú od počiatku ľudstva. Potom uvidíte konkrétne príklady, ako sa používajú v praxi. A nakoniec dostanete arzenál zbraní na obranu. Získate späť kormidlo od Vášho života a Vašich rozhodnutí.

Prehľadný sprievodca výchovou odolných, úspešných a šťastných detí v dobe smartfónov, sociálnych sietí a neustáleho vplyvu technológií. Rodičovstvo samo osebe sa často javí ako ťažký boj a technológie, ktoré čoraz viac prenikajú do života detí, ho vôbec neuľahčujú. Nárast závislosti od sociálnych médií a prehlbujúca sa kríza duševného zdravia u detí a tínedžerov rodičov motivuje hľadať spôsob, ako svoje ratolesti viesť k zdravému a vyváženému vzťahu k nim. Profesorka psychológie Jean Twenge ponúka veľmi potrebný návod, ktorý doteraz rodičom chýbal. Desaťročia štúdia vplyvu technológií na duševné zdravie a osobné skúsenosti matky troch tínedžerov vyústili v 10 praktických pravidiel pre výchovu nezávislých a všestranne rozvinutých detí, ktoré vám pomôžu: rozhodnúť sa, ako zvoliť prvý telefón pre dieťa (a kedy je ten správny čas),vytvoriť zóny bez telefónov, napríklad spálne a rodinné večere,zabrániť deťom v prístupe na sociálne médiá, kým na to nebudú pripravené,nastaviť účinnú rodičovskú kontrolu na zariadeniach,mať pod kontrolou používanie školského notebooku, hernej konzoly, tabletu a iných technológií,poskytnúť deťom slobodu v reálnom svete.

O najväčšej sexuálnej menšine toho vieme stále veľmi málo. Kriminálna psychologička, spisovateľka a otvorená bisexuálka Julia Shaw sa preto rozhodla preskúmať jej pestrý a fascinujúci svet. Hľadanie bi génu, vzťah medzi orientáciou a konsenzuálnou nemonogamiou či dokazovanie bisexuality pred súdom pri žiadosti o azyl – to je len zlomok toho, čo sme o bisexualite doteraz netušili. Boj za práva LGBTI+ ľudí sa ešte zďaleka neskončil a táto kniha je nielen dôslednou štúdiou, ale aj oslavou odolnosti a rozmanitosti komunity skrytej za písmenom B.

Debata a myšlenky, které kniha nabízí, jsou výtěžkem mého osobního, soukromého sedmdesátiletého hledání, mého tázání, co si myslet. Jde o pokus sdělit, co jsem pro sebe našel jako pravdu a jistotu v již příslovečné záplavě vzájemně si odporujících informací. Nezastírám, že jsem prošel katolickou výchovou, která mě při tom hledání pravdy o realitě ovlivnila natolik, že se snažím ukázat i praktický smysl této výchovy. Tento text píšu jako sumu svých zkušeností pro svoje děti a pro ty, které zaujmu natolik, že mě poctí svou důvěrou a budou mně chtít klást otázky, na které právě hledají odpovědi, jako jsem si je kdysi hledal já.

Príbeh o manipulácii, ktorú možno zažívate aj vy Daniela dospieva v rodine, kde ju namiesto blízkych objímajú úzkosti. Vracajú sa so zvláštnou pravidelnosťou – vždy v auguste. Slnečné dni pre ňu nie sú pôžitkom, ale skôr utrpením. Keď na univerzite stretne Štěpána, myslí si, že pred nepríjemným obdobím života sa jej podarí uniknúť. Netuší však, že pred touto minulosťou sa utiecť nedá. Český spisovateľ Jakub Stanjura vo svojom mrazivom debute otvára dôležitú tému gaslightingu – špecifickej formy manipulácie, ktorá v obetiach vyvoláva pochybnosti o vlastnom uvažovaní, pamäti a celkovom vnímaní reality.