Najnovšie - Psychológia, etika strana 3 z 48

V knize Neuróza a lidský růst nahlíží Karen Horneyová na neurotický proces jako na zvláštní formu lidského vývoje – jako na cestu, která se od zdravého růstu odchyluje a staví se k němu do protikladu. S mimořádnou psychologickou citlivostí popisuje autorka jednotlivá stadia tohoto procesu, neurotické nároky, tyranii vnitřních diktátů i typická neurotická řešení, jimiž se jedinec pokouší zmírnit tenzi vznikající z konfliktů. Ty pramení z rozporů mezi postoji dominance, sebezapírání, závislosti či rezignace a zásadně ovlivňují možnosti lidské seberealizace. Karen Horneyová jako jedna z nejoriginálnějších osobností moderní psychoanalýzy významně rozšířila její záběr o kulturní a vztahový kontext lidského života. Je autorkou dnes již klasických pojmů, jako jsou odcizení, idealizovaný obraz sebe sama či seberealizace. Neuróza a lidský růst patří k jejím klíčovým dílům a nabízí hluboký, systematický pohled na síly, které lidský rozvoj podporují, nebo mu naopak brání.

Lidé, kteří nemohou komunikovat běžným způsobem, vyjadřují své potřeby chováním, jež nám může připadat náročné. Tato kniha ukazuje, že podobné projevy lze chápat jako zprávy o bolesti, strachu či nenaplněných potřebách, a přináší návod, jak na ně reagovat bez trestů a omezování. Vychází z pozitivních přístupů (například podpory pozitivního chování – PBS), které neusilují o „nápravu“ člověka, ale o zlepšování jeho života a vztahů. Hodnoty respektu, autonomie a kvality života převádí do konkrétních postupů, plánů a strategií využitelných v kažodenní praxi. Publikace je určena rodičům, asistentům, učitelům i odborníkům. Spojuje odbornost s lidskostí – aby meltdown nebyl koncem, ale začátkem změny k lepšímu životu.

Každý piaty človek sa v priebehu svojho života dopustí nevery. Skutočné dôvody, ktoré k nej vedú, sú však často úplne iné, než si predstavujeme. Psychoterapeutka Juliet Rosenfeld vo svojej knihe Nevera odkrýva spleť tajomstiev, lží a skrytých túžob, ktoré sprevádzajú mimomanželské vzťahy. Prostredníctvom piatich dramatických, no úprimne vyrozprávaných príbehov nám ukazuje odvrátenú stranu ľudskej intimity. Stretávame muža, ktorý dokázal odísť od manželky priamo z pôrodnice za mladou milenkou, aj psychologičku, ktorej profesionálny úsudok zatienila spaľujúca príťažlivosť k pacientovi. Vypočujeme si príbeh chirurga, ktorý riskoval všetko pre svoju Bohyňu, ktorú poznal iba online, aj heterosexuálnu ženu, ktorá podviedla svojho manžela s kolegyňou – a napokon zmenila životy oboch ich rodín. Juliet Rosenfeld otvára dvere do trinástej komnaty ľudského správania – nevery, ktorá je v spoločnosti tabuizovaná, no v skutočnosti prekvapivo bežná. Autorka ju skúma s empatiou, bez súdenia a bez nánosu hanby. Vďaka kombinácii osobných spovedí, prelomových poznatkov z výskumov a hĺbkovej psychologickej analýzy táto kniha zbúra všetky vaše doterajšie predsudky o tom, čo v skutočnosti znamená byť neverný.

Prestaňte so svojimi deťmi bojovať. Spolupracujte s nimi! Každý rodič zažije ten bolestivý moment precitnutia, keď si povie: Musí predsa existovať lepší spôsob výchovy detí ako neúčinné kričanie, vyhrážky, podplácanie či tresty. Jon Fogel – výchovný poradca, pastor a otec štyroch detí – vďaka tomuto uvedomeniu našiel cestu k celistvosti: pochopeniu samého seba a porozumeniu tomu, ako funguje mozog. Dnes pomáha rodičom vychovávať deti tak, aby žili fyzicky, mentálne a emocionálne zdravý život. Stal sa inšpiráciou pre viac ako milión ľudí po celom svete, ktorí sa snažia byť tými najlepšími možnými rodičmi pre svoje deti. Na stránkach knihy Rodičovstvo bez trestov, plných najužitočnejších poznatkov z výskumu v oblasti vývojovej psychológie detí, neurológie a pediatrie, sa čitatelia stretnú s príbehmi rodín, ktoré sa naučili používať nástroje vychádzajúce z metódy celostného rodičovstva. Ich výsledkom je partnerská spolupráca medzi rodičmi a deťmi, keď pokoj a empatia vystriedajú krik a tresty.

Jak rozuměli odborníci v poválečné Evropě násilí? Kniha zkoumá přístupy psychiatrů a psychologů k násilnému chování a kriminalitě ve třech odlišných společnostech - v komunistickém Československu, západním Německu a Velké Británii v letech 1945-1970. Prostřednictvím rozboru soudně odborného vědění a psychiatrických posudků sleduje, jak se do hodnocení lidského chování a vymezování hranic trestní odpovědnosti promítaly válečné zkušenosti, dobová mentalita, společenské postavení či etnicita. Srovnání napříč železnou oponou odhaluje nejen rozdíly, ale i sdílené naděje vkládané do vědy jako nástroje utváření člověka a společnosti.

Prečo ste ešte nestretli tú ženu svojho života či princa na bielom koni? Hovorí sa: „Príde to, keď prestanete hľadať,“ alebo „Nemôžete skutočne milovať, kým nemilujete najprv seba.“ Kniha Odvaha skutočne ľúbiť ponúka ponor do potrieb jednotlivca mimo predstavu zidealizovaných vzťahov z romantických komédií. Psychologička a expertka na vzťahy Alexandra H. Solomon predstavuje dvadsať lekcií, ktoré vás krôčik po krôčiku priblížia k vysnívanému partnerovi, nasmerujú k spoznávaniu vlastných vzťahových vzorcov, k pochopeniu a zastaveniu opakujúcich sa problémov z minulosti. Autorka povzbudzuje a radí, ako správne pracovať so sebavedomím a prejaviť svoje jedinečné, autentické ja, vďaka ktorému sa stanete lepším človekom nielen k okoliu, ale najmä k sebe samému.

Dokážete poznat, kdy jste opravdu unavení, hladoví nebo ve stresu? A slyšíte, co vám vaše tělo říká, dřív, než začne "křičet"? Interocepce, náš "vnitřní smysl", je schopnost vnímat signály svého těla a rozumět jim. Právě na ní závisí, jak zvládáme stres, jak pečujeme o své zdraví i jak rozumíme vlastním emocím. Novinářka a popularizátorka vědy Caroline Williamsová se v této přelomové knize vydává na cestu do nitra těla i mysli a odhaluje, jak propojení mezi nimi může zásadně ovlivnit náš život. Spojuje poznatky neurovědců, psychologů i lékařů a ukazuje, že vědomé vnímání tělesných signálů pomáhá zklidnit úzkost, zlepšit spánek, omezit bolest nebo překonat nezdravé návyky. Od mindfulness přes biofeedback až po terapii psychedeliky - Zapomenutý smysl přináší nejnovější poznatky o tom, jak obnovit kontakt se svým tělem a naladit se na jeho moudrost. Tato kniha je pozvánkou k tomu, abyste znovu objevili svůj zapomenutý smysl, a díky němu našli cestu k vyrovnanějšímu, zdravějšímu a plnohodnotnějšímu životu.

Láska. Píšou se o ní romány i písně, mluvíme o ní s přáteli, cítíme ji, prožíváme. Ale co to vlastně je? Díky moderním odborným přístupům s definitivní platností víme, že láska není jen emoce. Současná věda odkrývá povahu tohoto složitého procesu – od prvního píchnutí zamilovanosti až po děje v mozku, když se ji snažíme přetavit v silnější a dlouhodobější pouto s druhým člověkem. Převzala tedy princip lásky věda? A když lásku dokážeme vědecky vysvětlit, zůstalo jí ještě nějaké tajemství? Psychoterapeut Honza Vojtko se ve své nové knize pečlivě a s příslušnou erudicí pokouší popsat tento fenomén s přesahem do historie, sociologie, neurologie či filozofie a teologie. Chce zachytit, po jakých stezkách se za láskou vydáváme a co si z nich odnášíme do každodenního života. Píše tak osobitý příběh lásky.

Čo ak k spokojnejšiemu životu nevedú veľké plány, ale malé experimenty? Malé experimenty sú jemnou vzburou proti svetu, ktorý od nás žiada priamky, desaťročné plány a veľké životné míľniky. Neurovedkyňa a podnikateľka Anne-Laure Le Cunff ukazuje, že život nemusí byť sledom presne vytýčených cieľov, ale mal by byť otvoreným laboratóriom malých experimentov, kde neistota nie je hrozba, ale priestor na objavovanie možností. Autorka spája najnovší výskum mozgu so starou filozofiou a ponúka nový model rastu: nie lineárny úspech, ale kruhové objavovanie, kde sa ciele nielen sledujú, ale prehodnocujú, upravujú a znovu objavujú v dialógu so svetom okolo nás. Čitateľ sa naučí skúšať „malé experimenty“, ktoré odhalia skryté ambície, narušia neviditeľné mentálne skripty a pomôžu robiť rozhodnutia, keď neexistuje jediná správna cesta. Objavíte silu nedokonalosti, hravosti a zvedavosti a získate praktické nástroje, ako si tvoriť zmysluplný život podľa vlastného tempa a vlastných potrieb.

Je to také ľahké. Len čítajte! Zabudnite na self-help. Radšej siahnite do poličky s knihami a objavte liečivú silu čítania a kníh. V hektickom a neistom svete, ktorý nás často zmáha, ponúka Daisy Buchanan dokonalý protiliek na všetok ten hluk a pozýva nás objaviť literárne svety, ktoré jej pomohli prežiť a žiť kvalitnejšie. Jej osobne zostavené čitateľské zoznamy vám pomôžu spracovať emócie a s každou prečítanou stránkou nájsť viac pokoja.

Autorka populárně-naučnou formou oslovuje širokou veřejnost a přináší psychologický výklad moderního pohádkového příběhu Grinch z perspektivy jungovské archetypální psychologie. Kniha představuje samostatnou studii, kterou lze číst nezávisle, a zároveň je součástí širší práce Tajemství a výklad pohádek, věnované archetypální interpretaci pohádkových příběhů. Text se vyznačuje filozoficko-poetickým jazykem s hlubinně-psychologickým přesahem a opírá se o uznávané autority.

Umění opravdového poznání druhého a budování hlubokých vztahů Každému z nás byly od dětství vštěpovány různé rady a pravidla chování – ale ohledně sounáležitosti a opravdového pochopení druhého člověka jsme se toho dozvěděli překvapivě málo. David Brooks spojil poznatky z psychologie, neurologie, divadla, filozofie a vzdělávání, aby vytvořil praktického a optimistického průvodce mezilidskými interakcemi. Poutavě vysvětluje, jak druhému věnovat plnou, laskavou pozornost, správně naslouchat a vést dobré rozhovory (i ty náročné), abychom mohli být dobrým přítelem a oporou v těžkých časech. Všude kolem nás jsou lidé, kteří se cítí neviditelní, nevidění, nepochopení. Kniha Jak porozumět člověku vás naučí, jak s pomocí těch správných otázek můžeme dosáhnout hlubšího poznání nitra druhého člověka a pomáhat si navzájem k budování empatie, moudrosti a sounáležitosti. Zjistíte: •jak se naučit dobře číst ostatní, •jestli jste osvětlovatel, nebo zmenšovatel, •jak dát druhým pocítit, že je vidíme, slyšíme a chápeme, •jaké vrozené sklony nám brání přesně vnímat druhé a jak je překonat, •jak se stát chápavějšími a ohleduplnějšími k druhým •a jak najít radost, která pramení z toho být opravdu viděn.

Otto Rank (1884 Viedeň – 1939 New York) – psychoanalytik a jeden z najbližších viedenských spolupracovníkov Sigmunda Freuda v prvom období vývinu psychoanalýzy. Po rozchode s Freudom žil v Paríži, kde rozvíjal svoje názory a od roku 1935 sa natrvalo usadil v USA, kde pôsobil ako psychológ, psychoterapeut, sociálny pracovník, kultúrny antropológ a filozof. Trauma narodenia z roku 1924 patrí k jeho najvýznamnejším prácam. Tvrdí v nej, že narodenie je zásadná traumatizujúca situácia, ktorá sa vyznačuje separáciou od matky a je príčinou úzkosti, ktorú sa človek pokúša prekonať po celý život a tiež v celých dejinách kultúry a prostredníctvom kultúrnych výtvorov ako jej kompenzácie. Poukázaním na rozhodujúci vzťah matky a dieťaťa v ranom detstve, pôvod úzkosti a význam objektových vzťahov ovplyvnil Rank mnohých ďalších teoretikov z oblasti humanitných vied a prispel k novému smerovaniu psychoanalytického skúmania v 20. storočí.

Také máte pocit, že jste se stali otroky svých dětí? Z přehnaně zaníceného rodičovství však vede cesta ven. Existuje jednoduché řešení, které váš život učiní snazším a finančně méně náročným, život vašich dětí učiní radostnějším a navíc vám pomůže vychovat děti šťastné a soběstačné. Toto řešení autor knihy nazývá "líné rodičovství" a jeho mantra zní jednoduše: "Nechte je být." Líný rodič je totiž dobrý rodič. Taková filozofie pravděpodobně může být modernímu, zaneprázdněnému rodiči proti srsti, protože je nám neustále předkládáno, abychom dělali více. Nikoliv. Problém není v tom, že do rodičovství vkládáme málo práce, nýbrž že děláme příliš mnoho. Tím, jak přehnaně zasahujeme do života svých dětí, jim bráníme, aby dospěly a postaraly se samy o sebe. Stáhněte se. Nechte je žít. Vítejte ve škole líného rodičovství. Jde o zaručený úspěch pro obě strany - vy budete mít méně práce a dítě tím jen získá, vy i vaše děti se naučíte užívat každodenního života a také samostatnosti a nezávislosti. Tom Hodgkinson představuje převratný, a přitom zcela přirozený přístup k výchově dětí. Vychází z prosté, ale geniální myšlenky D. H. Lawrence, že nejlepší věc, kterou pro své děti můžeme udělat, je nechat je na pokoji. To samozřejmě neznamená zanedbávat je. Ponechejme jim ale tolik volnosti, aby dokázaly vyrůst v soběstačné, sebejisté, šťastné a svobodné jedince. Přestaňme je cepovat a místo toho rozvíjejme přirozené dětské instinkty tvořivosti a nezávislosti. Prospějeme tím nejenom jim, ale i sobě. Líný rodič je skvělá kniha pro kohokoli, kdo je zoufalý z toho, že neví, jak vychovávat své dítě, a kdo hledá dobrou radu a praktické příklady. A především tato kniha ukazuje, že rodičovství může být zábava, a ne noční můra.

Realita není jen "venku" – vzniká v interakci mezi námi a světem. Stačí zavřít oči, zanechat pohybu, uvolnit obličej a vstoupit se zvědavostí do vnitřní reality. Kniha nás v úvodu seznámí s tím, proč je vnitřní realita opravdu realitou, a později probere, co všechno je také možné ve vnitřní realitě pozorovat a dělat a jak tomu rozumět. Vnitřní realita je přístupná všem, vždy a zdarma. Tady můžeme v klidu přímo pozorovat, jak funguje vnímání, jak vzniká význam, jak se formuje naše zkušenost. Můžeme zjistit, že se zde nalézá náš pravý domov, že kromě našeho běžného pohledu existuje i pohled jiný. Sice pořád náš, stejně platný, ale zbavený všeho šumu běžného života ve vnější realitě. Takový pohled umožňuje porozumění, úlevu a klid, i při aktivitě. Kniha obsahuje mnoho praktických příkladů a na závěr čtyři ukázkové meditace demonstrující možnosti vnitřní praxe. Cesta do vnitřní reality je prostá – zavřít oči a zvědavě začít pozorovat. Vedené meditace najdete také na Youtube kanále Inner Reality Meditations. David Přikryl (49), architekt, žije v Praze. Když ho životní krize postavila na konec cesty, nezbyla než odpověď na základní otázku: Proč je utrpení? Proč vůbec něco je? Co zbyde, když pomineme to nepodstatné? Když došel k poznání, hledal sdělení, které by bylo jednoduché, univerzální a každému snadno dostupné. Tak vzniklo téma vnitřní reality a později i tato kniha.

Úspěch není náhoda. Je to rozhodnutí udělat každý den jeden krok. Bez výmluv. Když žijete v souladu se svým přesvědčením a spojíte ho s pevnou vůlí, žádná bouřka vás nezastaví – a nezáleží na tom, odkud přijde. Přesně díky tomu HOSSaHOPF dosáhli mimořádného úspěchu a díky tomu zaujali svým podcastem miliony lidí. A ano, může se to podařit i vám. Je jenom potřeba změnit svoje nastavení, protože přístup je rozhodující. Tato kniha vás naučí: • zastavit kolotoč myšlenek, • dostat emoce pod kontrolu, • zbavit se toxických přesvědčení, • natrvalo změnit svoje návyky • a řídit se vlastní intuicí. Každý den se tímto způsobem posunete dál. Každý den jeden krok. Jednoduše ho udělejte. Začněte teď!

Tato kniha přináší praktické postupy, které vám pomohou lépe se naladit na nervovou soustavu a postupně měnit vlastní reakce na stres, pocity ohrožení i náročné emoce. Obsahuje padesát podrobně popsaných cvičení, která lze používat přímo při terapeutickém sezení i samostatně doma. Kniha shrnuje klíčové polyvagální koncepty a dává k dispozici nástroje, jež probouzejí zájem o autonomní nervovou soustavu. Zároveň nás učí, jak jí jemně naslouchat. Pomůže nám rozpoznávat tělesné signály, citlivě na ně reagovat a najít způsoby, jak v každodenním životě posílit pocit bezpečí, klidu a propojení. Pro terapeuty představuje kniha cenný zdroj cvičení pro práci s klienty; současně je však přístupná i pro širší veřejnost — pro všechny, kdo chtějí prakticky pracovat na lepší vnitřní regulaci a větší životní odolnosti.

Odrazy vesmíru v nás jsou mnohovrstevnatým dialogem mezi generací českých a slovenských japanologů a dílem profesorky Zdenky Švarcové, která zásadním způsobem formovala podobu oboru v ČR po roce 1989. Autoři této kolektivní monografie – většinou žáci nebo dlouhodobí pokračovatelé myšlenek profesorky Švarcové – zkoumají její zásadní odbornou publikaci Vesmír v nás (1999) z široké škály perspektiv: od jazyka a kognitivních modelů přes literární tradici až po estetiku, dějiny myšlení či smyslové vnímání. Jednotlivé kapitoly odhalují, jak původní sémioticky a strukturalisticky inspirované pojetí propojuje japonský jazyk, literaturu a kulturu do překvapivě soudržného celku. Kniha je nejen poctou výjimečné osobnosti české japanologie, ale i čtivým a poučným průvodcem světem, v němž se jazyk, kultura a lidská zkušenost vzájemně zrcadlí.

Proč by se někdo z vlastní vůle rozhodl, že se stane psychiatrem? Opravdu se dají v učebnicích medicíny najít řešení na zpackané lidské životy? Mohou citliví pacienti dostat potřebnou péči, když na psychiatrii chybí personál, nemocniční lůžka a někdy i vhodná léčba? Kniha Psychiatři nemusí být blázni (ale někdy to pomůže) je přívětivým, vtipným i poučným nahlédnutím do světa psychiatrie, a to z obou stran lékařského stolu. Nečekejte ale žádné suchopárné vyprávění o bídném stavu zdravotní péče a nedostatku personálu i financí, i když i na to přijde řeč. Benji Waterhouse odemyká dveře britského psychiatrického oddělení a přináší zasvěcený pohled na nejtajemnější a zároveň nejkontroverznější obor medicíny, okořeněný zdravou dávkou černého humoru a špetkou optimismu. Žena s bipolární poruchou letící ve svatebních šatech z Ameriky, aby se provdala za Harryho Stylese. Schizofrenický řidič náklaďáku přesvědčený, že objevil lék na koronavirus. Psychiatr v depresích tající svou profesi před obvodním lékařem, neboť se obává stigmatizace. Většina postav v této knize jsou Waterhouseovi pacienti. Někteří jsou členové jeho rodiny. Jednou z postav je on sám. Kniha je dokonalou volbou pro čtenáře, které svými knihami oslovil Adam Kay.