- Počet strán: 288
- Väzba: mäkká, brožovaná
- EAN: 8888000000891
- Jazyk: slovenský
- Pôvodný názov: 15 Minutes to Fi t
- ISBN: 978-80-551-4834-2
- Dátum vydania: 17. mája 2016
- Vydavateľstvo : Ikar
- Orig. vydavateľstvo: Avery
- Hmotnosť: 0,74 kg
- Preklad: Anna Kovaľová
- II. Šanca: Viac informácii TU
Lacná kniha Fit za 15 minút denne (-90%)
Zuzka Lightová, Jeff O´Connell
Tento produkt dostal druhú šancu. Viac informácií o produktoch druhej akosti nájdete TU
Zuzka Lightová sa so svojimi krátkymi, no efektívnymi tréningami stala v oblasti fitnes hviezdou servera YouTube. Fanúšikovia sú nadšení jej pozitívnym prístupom a nasadením – jej videá si pozrelo vyše pol miliardy ľudí.
Vo svojej knižnej prvotine Zuzka prináša 30-dňový tréningový plán, pri ktorom určite spálite prebytočné kalórie a vyrysujete si svaly. Cvičenie je založené na inovatívnej metóde vysokointenzívneho intervalového tréningu a je navrhnuté tak, aby sa dali absolvovať kedykoľvek a kdekoľvek – nepotrebujete drahé prístroje ani permanentku do fitnescentra. V knihe Fit za 15 minút denne nájdete:
– 30-dňový tréningový plán zameraný na schudnutie a posilnenie svalov – iba za 15 minút denne.
–Presné opisy cvikov krok za krokom doplnené fotografiami, aby ste ich dokonale zvládli.
–Stravovací plán s receptami na chutné a zdravé jedlá.
–Základné rady a inšpiratívne podnety od ženy, ktorá prešla dlhú cestu, aby sa stala ženskou tvárou fitnes.
Mimoriadne efektívna a navyše zábavná kniha Fit za 15 minút denne ponúka kompletný návod na získanie postavy snov. Ako vraví Zuzka: „Venujte mi 15 minút denne a ja vám dám pevné telo.“
Vo svojej knižnej prvotine Zuzka prináša 30-dňový tréningový plán, pri ktorom určite spálite prebytočné kalórie a vyrysujete si svaly. Cvičenie je založené na inovatívnej metóde vysokointenzívneho intervalového tréningu a je navrhnuté tak, aby sa dali absolvovať kedykoľvek a kdekoľvek – nepotrebujete drahé prístroje ani permanentku do fitnescentra. V knihe Fit za 15 minút denne nájdete:
– 30-dňový tréningový plán zameraný na schudnutie a posilnenie svalov – iba za 15 minút denne.
–Presné opisy cvikov krok za krokom doplnené fotografiami, aby ste ich dokonale zvládli.
–Stravovací plán s receptami na chutné a zdravé jedlá.
–Základné rady a inšpiratívne podnety od ženy, ktorá prešla dlhú cestu, aby sa stala ženskou tvárou fitnes.
Mimoriadne efektívna a navyše zábavná kniha Fit za 15 minút denne ponúka kompletný návod na získanie postavy snov. Ako vraví Zuzka: „Venujte mi 15 minút denne a ja vám dám pevné telo.“
- Počet strán: 288
- Väzba: mäkká, brožovaná
- EAN: 8888000000891
- Jazyk: Slovak
- Pôvodný názov: 15 Minutes to Fi t
- ISBN: 978-80-551-4834-2
- Dátum vydania: 17. mája 2016
- Vydavateľstvo : Ikar
- Orig. vydavateľstvo: Avery
- Hmotnosť: 0,74 kg
- Preklad: Anna Kovaľová
- II. Šanca: Viac informácii TU
Zuzka Lightová sa so svojimi krátkymi, no efektívnymi tréningami stala v oblasti fitnes hviezdou servera YouTube. Fanúšikovia sú nadšení jej pozitívnym prístupom a nasadením – jej videá si pozrelo vyše pol miliardy ľudí.
Vo svojej knižnej prvotine Zuzka prináša 30-dňový tréningový plán, pri ktorom určite spálite prebytočné kalórie a vyrysujete si svaly. Cvičenie je založené na inovatívnej metóde vysokointenzívneho intervalového tréningu a je navrhnuté tak, aby sa dali absolvovať kedykoľvek a kdekoľvek – nepotrebujete drahé prístroje ani permanentku do fitnescentra. V knihe Fit za 15 minút denne nájdete:
– 30-dňový tréningový plán zameraný na schudnutie a posilnenie svalov – iba za 15 minút denne.
–Presné opisy cvikov krok za krokom doplnené fotografiami, aby ste ich dokonale zvládli.
–Stravovací plán s receptami na chutné a zdravé jedlá.
–Základné rady a inšpiratívne podnety od ženy, ktorá prešla dlhú cestu, aby sa stala ženskou tvárou fitnes.
Mimoriadne efektívna a navyše zábavná kniha Fit za 15 minút denne ponúka kompletný návod na získanie postavy snov. Ako vraví Zuzka: „Venujte mi 15 minút denne a ja vám dám pevné telo.“
202 734 kníh na sklade ihneď k odoslaniu
Poštovné zadarmo pre nákupy od 20€
Rezervácie v 61 kníhkupectvách