Jak překonat stres 3. aktualizované vydání

Cítíte, že se na vás v životě valí jedna náročná událost za druhou? Jste pod rostoucím tlakem a vypětím?
Kde vězí chyba? Ve vás, nebo ve vašem okolí?

Potřebujete zjistit, jaké jsou vaše dispozice vůči stresu, a najít návod či radu, jak zvýšit svou odolnost?

Příručka Jak překonat stres – testy a cvičení je tu právě pro vás.

Pomocí testů se dozvíte, jak na tom jste, pomocí doporučených cvičení dokážete vylepšit svou „duševní kondici“.

Na první straně vyplníte test, otočíte list, na druhé straně si najdete vyhodnocení, jak na tom jste, a na třetí straně vás potom čeká doporučené cvičení. Bohaté ilustrace zpestří vaši práci – snáze se v problematice vyznáte. Špičkový autor a výborný výtvarník vás provedou bohatým světem lidské duše.

menej