Lacná kniha A tenisz kézikönyve (-90%)

---

FEJLESZD A JÁTÉKODAT MAGASABB SZINTRE!
A világ egyik legelismertebb edzőnőjének nélkülözhetetlen kézikönyve segít abban, hogy az odaadó teniszjátékos - álljon bármilyen szinten is - még tovább fejlődhessen. Kezdőknek a játék alapjainak megtanítását, haladóknak technikai és taktikai továbblépést kínál Sue Rich, aki rendkívül hatékony módszerekkel igyekszik segíteni abban, hogy az olvasó a maximumot hozza ki magából a pályán.
Könnyen követhető, ugyanakkor teljességre törekvő könyv, több mint 350 színes fotóval, amelyen a világ legjobbjaitól leshetjük el a leghatékonyabb ütések titkait, és persze megannyi szemléltető ábrával, amelyek a megértést teszik még könnyebbé. Ízelítőül néhány téma:
- A teniszjáték szabályai
- Hogyan válasszuk ki a megfelelő felszerelést (ütőt, húrt, cipőt)?
- Bemelegítő és erőnlétjavító gyakorlatok
- Aprólékos útmutató a tenyeres, fonák, röpte és a többi ütésfajta (ejtés, átemelés, lecsapás) elsajátításához és/vagy továbbfejlesztéséhez
- A jó szerva és a kiváló fogadás titkai
- Taktikai fogások versenyzőknek
Mindezt a teniszetikett legfőbb szabályaival, valamint történeti áttekintéssel, a világ egykori és jelenlegi legjobbjainak rövid életrajzával fűszerezve - elsőrangú olvasmány, egyszersmind segédeszköz ahhoz, hogy valakiből kiváló játékos legyen. Azt nem ígérjük, hogy a tanácsokat betartva az olvasó utolérheti Andre Agassit, Roger Federert, Serena Williamset vagy Marija Sarapovát - azt viszont igen, hogy néha, egy-egy ütésnél (vagy tán többnél...) egy pillanatra Agassinak, Federernek, Williamsnek vagy Sarapovának érezheti magát.
Sue Rich az angol teniszszövetség vezető instruktora és edzője. Két évtizeden át számos játékossal foglalkozott, világhírnevét az utánpótlás-nevelés terén elért eredményeinek köszönheti.
menej