• Počet strán: 144
  • Väzba: mäkká, brožovaná
  • EAN: 9788072321971
  • Jazyk: český
  • Pôvodný názov: Richtig Karate
  • ISBN: 80-7232-197-8
  • Dátum vydania: 1. januára 2006
  • Vydavateľstvo : Kopp
  • Hmotnosť: 0,31 kg
V této knize najdou začátečníci i pokročilí dobrého rádce, který kompaktním způsobem podává zajímavý přehled o karate.

Kniha obsahuje vedle vysvětlujícího textu desítky názorných obrázků a barevných fotografií.

Z obsahu:

Úvod: Karate-dó • Malé dějiny karate

Příprava: Vybavení • Hygienické a bezpečnostní předpisy • Gymnastika • Dýchání a Kiai

Postoje: Postoje pro chůzi • Chůze

Úderové plochy: Pěst • Otevřená ruka • Loket • Noha • Koleno

Obranné techniky

Útočné techniky: Techniky ruky • Techniky nohy

Formy kumite: Gohon-(sanbon)-kumite • Kihon-ippon-kumite • Džijú-ippon-kumite • Okuri-ippon-kumite • Kaeši-ippon-kumite

Džijú-kumite: Postoj (kamae) • Odstup (maai) • Oční kontakt (metsuke) • "Příležitost" (kikai)

Speciální bojové techniky: Kizami-cuki • Oi-cuki • Gyaku-cuki • Mae-geri • Mawaši-geri • Ura-mawaši-geri • Uširo-ura-mawaši-geri • Uširo-geri

Kata

Psychologie tréninku a soutěžního zápasu

Karate v masovém sportu a při sebeobraně
V této knize najdou začátečníci i pokročilí dobrého rádce, který kompaktním způsobem podává zajímavý přehled o karate.

Kniha obsahuje vedle vysvětlujícího textu desítky názorných obrázků a barevných fotografií.

Z obsahu:

Úvod: Karate-dó • Malé dějiny karate

Příprava: Vybavení • Hygienické a bezpečnostní předpisy • Gymnastika • Dýchání a Kiai

Postoje: Postoje pro chůzi • Chůze

Úderové plochy: Pěst • Otevřená ruka • Loket • Noha • Koleno

Obranné techniky

Útočné techniky: Techniky ruky • Techniky nohy

Formy kumite: Gohon-(sanbon)-kumite • Kihon-ippon-kumite • Džijú-ippon-kumite • Okuri-ippon-kumite • Kaeši-ippon-kumite

Džijú-kumite: Postoj (kamae) • Odstup (maai) • Oční kontakt (metsuke) • "Příležitost" (kikai)

Speciální bojové techniky: Kizami-cuki • Oi-cuki • Gyaku-cuki • Mae-geri • Mawaši-geri • Ura-mawaši-geri • Uširo-ura-mawaši-geri • Uširo-geri

Kata

Psychologie tréninku a soutěžního zápasu

Karate v masovém sportu a při sebeobraně

menej
  • Počet strán: 144
  • Väzba: mäkká, brožovaná
  • EAN: 9788072321971
  • Jazyk: český
  • Pôvodný názov: Richtig Karate
  • ISBN: 80-7232-197-8
  • Dátum vydania: 1. januára 2006
  • Vydavateľstvo : Kopp
  • Hmotnosť: 0,31 kg

book

84 555 kníh na sklade ihneď k odoslaniu

wallet

Poštovné zadarmo pre nákupy od 39€

store

Rezervácie v 60 kníhkupectvách


Hodnotenia (0)

0