- Formát e-knihy: EPUB, PDF, MOBI
- Počet strán: 232
- EAN: 9999000131185
- Jazyk: český
- ISBN: 9788026459644
- Dátum vydania: 8. júna 2026
- Vydavateľstvo : CPress
Sám sobě specialistou na hubnutí E-kniha
Jan Caha
Kniha Sám sobě specialistou na hubnutí je především o zdraví v kontextu změny tělesné kompozice. Na hubnutí se nedívá prizmatem estetiky, ale jako na péči o to nejcennější, co máme – o zdraví. Čtenáře provází srozumitelně procesem snižování tělesné hmotnosti – nejen v oblasti výživy a výběru potravin. Teoreticky i prakticky se věnuje energetické bilanci, významu pohybu a volbě tréninku, spánku, doplňkům stravy, hormonálním změnám i širokému tématu správného nastavení jídelníčku.
- Formát e-knihy: EPUB, PDF, MOBI
- Počet strán: 232
- EAN: 9999000131185
- Jazyk: Czech
- ISBN: 9788026459644
- Dátum vydania: 8. júna 2026
- Vydavateľstvo : CPress
Kniha Sám sobě specialistou na hubnutí je především o zdraví v kontextu změny tělesné kompozice. Na hubnutí se nedívá prizmatem estetiky, ale jako na péči o to nejcennější, co máme – o zdraví. Čtenáře provází srozumitelně procesem snižování tělesné hmotnosti – nejen v oblasti výživy a výběru potravin. Teoreticky i prakticky se věnuje energetické bilanci, významu pohybu a volbě tréninku, spánku, doplňkům stravy, hormonálním změnám i širokému tématu správného nastavení jídelníčku.
243 933 kníh na sklade ihneď k odoslaniu
Poštovné zadarmo pre nákupy od 49€
Rezervácie v 57 kníhkupectvách
Odporúčania
