Najnovšie - Biznis a kariéra strana 1 z 15

Ve svých dvaceti letech bojoval Dave Asprey s ochromující mozkovou mlhou a syndromem chronické únavy. Frustrovaný svým špatně fungujícím mozkem se vydal na cestu biohackingu s cílem dožít se více než 180 let a posunout hranice lidského potenciálu.Kniha Hacknuté vědomí kombinuje starodávnou moudrost a tradici s moderními technologiemi a nejnovějšími vědeckými poznatky, aby vám poskytla návod, jak dosáhnout pozitivních změn ve vašem těle i mysli. Nabízí vám klíč k odemknutí změněných stavů vědomí a k čerpání z neomezené energie, štěstí a vnitřního klidu. Provede vás technikami – včetně meditace, řízení ega, dechových cvičení, spánkových praktik, psychedelik a dalších – které můžete používat jako sadu nástrojů ke zlepšení kognitivního výkonu, zvýšení produktivity a odemknutí vašeho skrytého potenciálu.S knihou Hacknuté vědomí:<!--?xml:namespace prefix = "o" ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /--> · Zlepšíte své kognitivní funkce · Dosáhnete maximálního výkonu · Zvýšíte svou emoční odolnost · Prohloubíte sebepoznání · Uvolníte kreativitu · Snížíte úroveň stresu · Vypěstujete pozitivní vztahy · Posílíte svou intuiciNikdo kromě vás nad vámi nemá kontrolu. Asprey vám pomůže odpustit si a nechat věci jít, jednat s empatií a cítit vděčnost, abyste mohli naplno rozvinout potenciál svého mozku, převzít kontrolu nad svým osudem a zlepšit kvalitu života.Proč knihu číst? · pokud se chcete dožít sta a více let · pokud chcete optimalizovat váš mozek (a celkově zlepšit svoje zdraví) · pokud vás zajímá meditace, dechová cvičení a věda, která za tím stojí · pokud se zajímáte o neurovědu a biologii · chcete-li porozumět tomu, proč váš mozek nefunguje optimálně · zažíváte-li stavy jako mozková mlha a chcete se jich zbavit O autorovi:Dave Asprey, známý jako „otec biohackingu“, je úspěšný vizionář a podnikatel, který svými inovacemi mění pohled na moderní medicínu a péči o zdraví. Stojí za zrodem Bulletproof Coffee a unikátní kávy Danger Coffee, která je obohacena minerály a bez plísní. Moderuje oceňovaný podcast o zdravém životním stylu The Human Upgrade, který získal prestižní cenu Webby Award a dlouhodobě se drží na špičce ve své kategorii. Je rovněž autorem několika bestsellerů žebříčku New York Times, mezi které patří tituly Game Changers (vyšlo v češtině pod stejným názvem), Head Strong (v češtině Bystrohlaví), Super Human (v češtině Hacknuté tělo).

Průvodce zralého muže je komplexní příručka pro muže v období andropauzy, která vám nabídne cestu k řešení mnoha náročných výzev středního věku a pomůže vám znovu najít chuť do života. Kniha se zdaleka nevěnuje jen fyzickým projevům andropauzy, jako je utlumené libido a menší vitalita, ale i emočním a psychickým výzvám středního věku. Kniha stojí na nejnovějších poznatcích a k andropauze přistupuje celostně – kromě teoretické části v ní najdete i praktický 30denní program, plný rad o tom, jak se zdravě stravovat, cvičit a pečovat o duševní zdraví. Navede vás správným směrem, ať už se zrovna potýkáte s chronickou únavou, výkyvy nálad či prožíváte krizi ve vztazích. Veškeré strategie a postupy jsou praktické a pomáhají mužům střední věk nejen přežít, ale zejména si ho užít. Mužům ve věku přes 40 let i jejich blízkým poskytuje znalosti a dovednosti, díky kterým mohou období krize proměnit v období nových příležitostí, zdraví i radosti.

Co dnes znamená být mužem? Je to o síle, nebo o citlivosti? Ponořte se s Václavem Roučkem do témat, jako je otcovská role, tlak na úspěch, duševní zdraví, krása, víra, porno nebo vztahy ve světě plném technologií. Každou oblast prozkoumáte skrze rozhovor s výraznými osobnostmi – Karlem Kovym Kovářem, Ladislavem Ziburou, Pavlínou Louženskou, zpěvákem Calinem a dalšími. Tuto mozaiku doprovází autorské úvahy Václava Roučka i poznatky genderových studií v podání socioložky Markéty Švarcové a jiných odborníků.

Kniha Sám sobě specialistou na hubnutí je především o zdraví v kontextu změny tělesné kompozice. Na hubnutí se nedívá prizmatem estetiky, ale jako na péči o to nejcennější, co máme – o zdraví. Čtenáře provází srozumitelně procesem snižování tělesné hmotnosti – nejen v oblasti výživy a výběru potravin. Teoreticky i prakticky se věnuje energetické bilanci, významu pohybu a volbě tréninku, spánku, doplňkům stravy, hormonálním změnám i širokému tématu správného nastavení jídelníčku.

Poznejte osobní příběh mladého muže, který v dnešní době hledá smysl a odvahu. Společně s ním se vydáte po střípcích jeho života – od dětství a bujarého dospívání přes závislosti a ztráty až k odvaze, lásce a přijetí jednoty. Poputujete spolu pouští, zažijete rituály potních chýší i mužské kruhy a skrze jeho autentickou zkušenost si můžete klást otázky k vlastní sebereflexi. Kniha je otevřena všem, kteří jsou připraveni obrátit stránku svého života, nebo o tom alespoň přemýšlejí.

Tato kniha ukazuje, jak se naše běžné schopnosti – myšlení, cítění, dělání, milování, otevírání se a děkování – mohou donekonečna zdokonalovat. Myslet už umíme, můžeme se ale naučit myslet víc do hloubky, s větší živostí. Už umíme i cítit, můžeme se však naučit prožívat pocity, které přesahují náš osobní příběh, a procítit život v celé jeho bohatosti. Umíme i děkovat, můžeme si ale osvojit hluboký vděk, díky němuž bude naše vnímání života a lásky mnohem intenzivnější a skutečnější. Tato cvičení jsou prostá, přesto něčím náročná. Posilují schopnost udržet pozornost, učí nás říkat ta pravá slova v pravou chvíli a myslet svěže. Postupně nás vyvádějí z bahna rozptýlení a zmatení a umožňují nám trénovat to, co nejvíc potřebujeme: nepřetržitou přítomnost mysli.

Kanapky přinášejí osm silných povídek, které citlivě a s hlubokým porozuměním zkoumají rozmanité podoby lidské psychiky. Autorka, psycholožka a psychoterapeutka Kristina Sarisová, provází čtenáře příběhy lidí, kteří se potýkají s anorexií, depresí, narcismem, poporodní depresí, oidipovským komplexem, úzkostí, obsedantně-kompulzivní poruchou či poruchou pozornosti. Každá povídka otevírá intimní vnitřní svět svých postav a je doplněna autorčiným odborným vhledem do dané problematiky.

Revmatoidní a psoriatická artritida, Bechtěrev, Sjögrenův syndrom, lupus či sklerodermie. Nejde o sjezd diagnóz, ale o menu, které servíruje autoimunita. Tento chaos autorka sepsala s humorem, nadhledem a zkušeností. Sama žije s psoriatickou artritidou a ví, že život s chronickou nemocí nekončí – jen se mění. Kniha nabízí osobní příběh i základní informace, které pomáhají zorientovat se v tématu. Je o těle i hlavě, o odvaze, humoru, který léčí, a o síle, jež zůstává i ve dnech, kdy nejde vstát z postele.

Obezita není váš osud – je to nemoc, kterou lze překonat. MUDr. Evžen Machytka ukazuje, proč nejde jen o jídlo a pohyb, ale o složitou souhru těla a mysli. Nabízí sedm kroků, moderní metody a praktické tipy, které vám pomohou změnit životní styl, získat zdravou váhu a udržet ji dlouhodobě. Vykročte na cestu ke zdraví ještě dnes!

Autobiografický příběh autorky, která po náročné operaci srdce upadla do bezvědomí na hranici kómatu. V knize sdílí svůj příběh o tom, jak se po probuzení z dramatického stavu postupně zotavovala nejen fyzicky, ale i duševně, a jak se její hodnoty a životní pohled po této zkušenosti přetvořily. Kniha je inspirací pro každého, kdo hledá sílu ve chvílích nejtěžších zkoušek a je otevřený jiným pohledům na život.

Každý z nás prochází okamžiky bolesti, pochybností, osamělosti, studu nebo bezmoci – a právě tehdy se nejvíc potřebujeme naučit, jak se o sebe postarat. Klinická psycholožka Julie Smith, známá svým empatickým a srozumitelným přístupem k duševnímu zdraví, přináší knihu, která funguje jako osobní průvodce ve všech náročných životních momentech.Každá kapitola čtenáře provádí konkrétní situací: neopětovanou láskou, strachem z vystupování na veřejnosti a pochybami o smyslu života. Autorka propojuje poznatky moderní psychologie s praktickými nástroji, které pomáhají lépe porozumět vlastním emocím, zklidnit mysl a posílit odolnost.Otevřete, když… není jen kniha o zvládání krizí – je to laskavá připomínka, že i v těch nejtěžších chvílích se můžeme rozvíjet, uzdravovat a znovu nacházet smysl.

Tato knížka není o tom, jak správně stárnout, ale jak žít naplno druhou půlku života, jak rozjet třetí kariéru, přestat se ptát „co by tomu řekli lidi“, a místo toho se zeptat: „Co bych tomu řekla já?“ Najdete tu příběhy, trochu humoru i praktické tipy, jak být sama sebou, jak přežít partnerský důchod, jak si přivydělat, jak na vlastní podnikání a jak se nehroutit při každé změně. Kniha je pro všechny ženy, které nemíní svůj život „nějak doklepat“, chtějí nový začátek a hledají odvahu udělat první krok.

Poslední slza. Je plná bolesti, strachu a odevzdání, nebo klidu a vděčnosti? Jak se cítí umírající? A co prožívají ti, kteří je doprovázejí? V této niterné deníkové zpovědi sdílí hospicová sestra své prožitky, pocity a zkušenosti z doprovázení umírajících. Bez příkras popisuje nejen potřeby pacientů, ale i vlastní vnitřní konflikty i názory, které se nemusí vždy líbit. Nahlédněte do světa, kde se odehrávají věci mezi nebem a zemí.

Některá slova řekneme příliš pozdě. Nebo vůbec. Když mi život vzal maminku, spousta nevyřčených slov zůstala uvězněná uvnitř. A tak jsem jí je začala psát. V dopisech bez odpovědi. Tato kniha je jejich sbírkou. Upřímnou a syrovou zpovědí o ztrátě, lásce, síle rodící se z bolesti a hledání cesty, když se zdá, že žádná neexistuje. O tom, že v tom nikdy nejsme sami.

Ať už jste rodič, chcete být rodič, nebo prostě jen máte rodiče, tato kniha pronikne do podstaty toho, kdo jste a jak se projevujete ve světě – abyste plně převzali odpovědnost za směřování vlastního života a ukázali případným dětem, jak mají řídit ten svůj.Gary John Bishop tvrdí, že k rodičovství nepotřebujeme další tipy, triky a techniky, potřebujeme jen změnit to, kým sami jsme. Nikdy se nebudeme moci vyrovnat modelu „dokonalého rodiče“, který jsme si vytvořili v hlavě – frankensteinovské verzi mámy a táty poskládané z našeho dětství, kulturních ideálů, sociálních sítí a všeho ostatního.Chceme být dobrými rodiči, ale brzdí nás minulost. Pokud si říkáte: „Nemůžu být dobrým rodičem, protože jsem měl špatné dětství / špatné rodiče / trauma“, tak s tím přestaňte! Pusťte z hlavy to, co bylo, a začněte jednat autenticky a na základě přítomnosti. Dáte tak dětem vzor a připravíte je na to, aby se sebevědomě postavily světu a žily naplno.

Rodinná situace v dětství má své důsledky pro každého z nás, ale jen někteří byli emocionálně zneužíváni narcistickým rodičem. To je však záludné, protože určité formy zneužívajícího jednání jsou ve společnosti dosud běžné (např. instrumentální parentifikace) a člověku často to, čím si prošel, dojde až zpětně. Tato kniha vám umožní rozpoznat toxický narativ, který ve vás přetrvává v podobě kritického vnitřního hlasu, a poskytne vám nástroje k jeho umlčení. Stejně tak vám pomůže odhalit nezdravé vztahy založené na traumatické vazbě, z nichž se vám nedaří vymanit kvůli naučeným vztahovým vzorcům, které se předávají z generace na generaci.Aby se člověk vypořádal s traumatickými reakcemi, vytvoří si zvládací mechanismy, jež můžete díky této knize identifikovat. V dětství vás sice chránily, ale nyní vám život komplikují.Ačkoli vinu nese zneužívající osoba, odpovědnost za nápravu musíte přijmout vy sami – jen tak se vám podaří vybudovat si pevnou identitu, nastavit si zdravé hranice a nabýt ztracený pocit vlastní hodnoty. A vězte, že zneužívající osobě nemusíte odpouštět. Podle autorek je naopak potřeba zabít naději na to, že se dotyčný změní.

Why is it that we cannot predict the technological future? Is the destruction of the old truly an inevitable companion to the birth of the new? Are our reservations about new technologies justified? How will artificial intelligence reshape economic competition among nations? Can the state have any meaningful active role in innovation at all? Why has Europe fallen behind in the innovation race? And why does an invisible iron curtain still exist, one that keeps Central and Eastern Europe from competing with new startups in the global innovation arena? What can we learn from the success of Silicon Valley, Estonia, Israel, or Singapore?These questions continue to captivate economists, policymakers, and the wider public alike because the past 250 years have clearly shown that the countries that made it into the club of the wealthy were those at the forefront of technological innovation, while the others remained confined in the low- or middle-income trap.Through a comprehensive exploration encompassing illuminating examples and statistical analysis, Zoltán Cséfalvay examines the connections between free competition, the digital economy, technological progress, and innovation, and how their complex dynamics lead to success in the competition among nations.Prof. Dr. Zoltán Cséfalvay heads the Centre for Next Technological Futures at Mathias Corvinus Collegium (Budapest), where he gives lectures and conducts research on digitalisation, robotisation, and artificial intelligence in Europe. Previously, he worked as a senior researcher at the Joint Research Centre of the European Commission in Seville (2019–2020). He served as the Hungarian ambassador to the OECD and UNESCO in Paris (2014–2018) and as Minister of State for Economic Strategy in Hungary (2010–2014). He was Professor of Economic Geography at Andrássy University Budapest (2002–2010) and Professor at Kodolányi János University in Hungary for more than two decades. As a research fellow, he worked in Budapest, Vienna, Munich, Heidelberg, and Cardiff. He is the author of 15 books and more than 80 articles in edited books and peer-reviewed journals in English, German, and Hungarian. He recently published his latest book—FREEDOM, INNOVATION, PROSPERITY: The Secrets of Success in the Digital Era—about the impact of the current wave of new technologies on business, society, and geopolitics.

MCC Centre for Next Technological FuturesStudies on Innovation, Technologies and Regions, Volume 2“In our time, venture-backed startups are generating radically new technological and business ideas; they are the ones who are discovering the future. And as with any discovery process based on trial and error, the vast majority of startups fail within a relatively short period of time. But those who survive and push the boundaries of the unknown unknowns usually do so because they possess a special kind of knowledge that their competitors lack. Therefore, the four papers of this new volume of Studies on Innovation, Technologies and Regions from the MCC Centre for Next Technological Futures not only summarise its research activities in the academic years 2024 and 2025, but they also provide analyses of the relationship between startups and knowledge in European cities from di??ferent perspectives and on various topics. Be it the successful startups that use artifi cial intelligence, the startups that not only survived the period from 2021 to 2024 but were actually able to grow, the countries that apply clean and green energy solutions, or the European cities that can rely on universities, which are a breeding ground for startup founders—they all demonstrate the increasing importance of knowledge. This is why this volume is titled Startups and Knowledge.”CONTRIBUTORS: Zolta´n Cse´falvay, Szabolcs Dudás, Zalán Horlik, Dávid T. Nagy, György Papp

Než se jí narodily děti, netušila, kolik zdánlivě jednoduchých věcí lze s dobrým úmyslem udělat blbě. Spánková deprivace přímo úměrná péči o pětičlennou domácnost vyústila v nezdravý vztah s italským kávovarem a tuto knihu. Ta je posttraumatickou terapií náročné reality rodičovství a dávkou intenzivního humoru pro rodiče současné i budoucí. Sebeironie a nadhled by se totiž měly v porodnici fasovat společně s krémem na opruzeniny…