- Počet strán: 144
- Väzba: mäkká, brožovaná
- EAN: 9788024730561
- Jazyk: český
- Pôvodný názov: Posilování-kondiční kruh. trén
- ISBN: 978-80-247-3056-1
- Dátum vydania: 1. januára 2009
- Vydavateľstvo : Grada
- Hmotnosť: 0,28 kg
Posilování - kondiční kruhový trénink
Helena Jarkovská
Kruhový trénink je díky své pestrosti oblíbenou formou posilování kondičních i výkonnostních sportovců. Autorka vybrala vhodné posilovací cviky, prováděné s váhou vlastního těla i s jednoduchým náčiním, a seřadila je do 28 ukázkových programů s různým zaměřením. A tak zde naleznou právě ten "svůj" trénink ti, kdo chtějí zpevnit postavu, stejně jako ti, kteří pracují na rozvoji svalové síly. Tréninkové programy vycházejí z obsáhlých zásobníku cviků publikovaných v knihách Posilování s vlastním tělem a Posilování s náči-ním, které měly u čtenářů obrovský úspěch. Publikace všem zájemcům pomůže s přípravou a správnou skladbou vlastního kruhového tréninku.
- Počet strán: 144
- Väzba: mäkká, brožovaná
- EAN: 9788024730561
- Jazyk: český
- Pôvodný názov: Posilování-kondiční kruh. trén
- ISBN: 978-80-247-3056-1
- Dátum vydania: 1. januára 2009
- Vydavateľstvo : Grada
- Hmotnosť: 0,28 kg
Kruhový trénink je díky své pestrosti oblíbenou formou posilování kondičních i výkonnostních sportovců. Autorka vybrala vhodné posilovací cviky, prováděné s váhou vlastního těla i s jednoduchým náčiním, a seřadila je do 28 ukázkových programů s různým zaměřením. A tak zde naleznou právě ten "svůj" trénink ti, kdo chtějí zpevnit postavu, stejně jako ti, kteří pracují na rozvoji svalové síly. Tréninkové programy vycházejí z obsáhlých zásobníku cviků publikovaných v knihách Posilování s vlastním tělem a Posilování s náči-ním, které měly u čtenářů obrovský úspěch. Publikace všem zájemcům pomůže s přípravou a správnou skladbou vlastního kruhového tréninku.
213 397 kníh na sklade ihneď k odoslaniu
Poštovné zadarmo pre nákupy od 39€
Rezervácie v 61 kníhkupectvách
Hodnotenia (0)
0
