Cary Cherniss

'Actionable tools and insights that are essential to unlocking your potential' Oscar Munoz, former CEO of United Airlines In his groundbreaking bestseller Emotional Intelligence, Daniel Goleman revolutionized how we think about intelligence. Now, he reveals practical methods for using these inner resources to more readily enter an optimal state of high performance and satisfaction. There are moments when we achieve peak performance: an athlete plays a perfect game; a business has a quarter with once-in-a-lifetime profits. But for every amazing day, we may have a hundred ordinary and even unsatisfying ones. Fulfilment doesn't come from isolated peak experiences, or elusive 'flow' states, but rather from many consistent good days. So how do we sustain performance, while avoiding burnout and maintaining balance? In Optimal, Daniel Goleman and Cary Cherniss reveal how emotional intelligence can help us have a productive day, any day - to consistently work at your 'optimal' level. Based on decades of research on how hundreds of people build the inner architecture of having a good day, they sketch what an optimal state feels like, and show how emotional intelligence holds the key to our best performance. Optimal will equip you to become a highly effective leader and enable you to build an organizational culture that empowers workers to sustain high performance

„Az iskolai évek alatt talán nehéz belátni, hogy a tudományos életben (vagy bármely olyan területen, ahol a kognitív képességek fontosak) miért van olyan jelentős szerepe az érzelmi önuralomnak. De gondoljunk csak bele: az iskolai érdemjegyek ritkán tükrözik azt, hogy a hallgatónak milyen képességei vannak a csapatmunkára vagy a vezetésre, a kreativitásról nem is beszélve. Jellemzően azok a hallgatók kapnak jó érdemjegyet, akiknek tehetsége van az új ismeretanyag elsajátítására – vagy a vizsgákra be tudják magolni az anyagot. A karrierben elért sikerhez azonban e kognitív képességek, amelyeket az iskolában oly nagyvonalúan jutalmaznak, szükségesek lehetnek ugyan, de nem elégségesek ahhoz, hogy vezetővé váljunk vagy kiválóan tudjunk csapatban dolgozni” Daniel Goleman az Érzelmi intelligencia című úttörő bestsellerében forradalmasította gondolkodásunkat az intelligenciáról. Új könyvében azt mutatja be szerzőtársával, Cary Cherniss-szel, miként használhatjuk belső erőforrásainkat, hogy elérjük a vágyott magas teljesítményt, elkerülve a kiégést, és megőrizve mentális egyensúlyunkat. A siker nem elszigetelt csúcsélményekből, hanem számos, egyenletesen jó napból fakad. Hogyan tehetjük fenntarthatóvá az egyenletesen magas teljesítőképességet? A két pszichológus szerző megvilágítja, miképp segíthet az érzelmi intelligencia abban, hogy minden egyes nap remek legyen. Elmagyarázza, miként tűzzünk ki reális célokat, hogy elégedettek lehessünk, mert produktív napunk volt, és hogy következetesen az „optimális” szintünkön dolgozzunk. A legfrissebb kutatásokra alapozva részletesen bemutatják az „optimális állapotot”, és bizonyítják, hogy az érzelmi intelligencia a teljesítményünk kulcsa. A magasabb érzelmi intelligencia nagyobb mértékű elkötelezettségben, termelékenységben és kielégítőbb napokban térül meg. A kötet feltárja az érzelmi intelligencia kompetenciájának kulcselemeit és a gyakorlati módszereket, amelyek segítségével alkalmazhatjuk ezt a készséget. Felkészít minket arra is, hogy hatékony vezetővé váljunk. Emellett hozzásegít ahhoz, hogy olyan szervezeti kultúrát építsünk fel, amely képessé teszi a munkavállalókat a magas teljesítmény fenntartására.