Héctor García

Nový světový bestseller o životním stylu IKIGAI přichází z Japonska – ze země s nejdéle žijícími lidmi na světě. IKIGAI je dost možná to, co chybí lidem, kterým ráno dělá problém vylézt z postele, protože je během dne nečeká žádná dostatečně motivující a naplňující aktivita. Ne každý má štěstí si jednoduše zařídit život podle svých představ. Když dokážeme nalézt své osobní IKIGAI, vstoupíme na cestu k odstranění mnoha problémů, které nás v životě trápí. Na začátku si stačí položit čtyři otázky: Co miluji? V čem jsem dobrý? Co ode mě potřebuje svět? Za co můžu dostat zaplaceno? Tato kniha vás povede na cestě vedoucí k objevení vašeho osobního IKIGAI, japonského tajemství šťastného a dlouhého života. Uvidíte, že každý den se dá prožít radostně a naplno – a že člověk skutečně může zůstat po celý život mladý!

Életünknek minden pillanata egyszeri és megismételhetetlen. A japán icsigo-icsie annak művészete, hogyan hozhatjuk ki minden pillanatból a legtöbbet. A japán teaszertartáshoz kapcsolódó icsige-icsie a jelen pillanat teljes átélését szolgálja. Segít értékelni a mulandó szépséget; megtanít, hogy mind az öt érzékszervünk segítségével miként horgonyozhatunk le a jelenben, s miként zárhatjuk ki a félelmet, a bánatot, a haragot és más negatív érzelmeket, amelyeket a múltra vagy a jövőre figyelés táplál. Az icsigo-icsiét gyakorolva észrevehetjük a véletlenek varázsát, s ezáltal értelmet adhatunk életünk egymástól független eseményeinek. Mindenkinek a kezében ott lehet a kulcs, amely kinyithatja a kaput a mások iránti figyelem, a harmónia és az élet szeretete előtt. Ez a kulcs az icsigo-icsie.

IKIGAI představuje japonské pojetí smyslu života, jehož osvojení vede k pocitu životního štěstí, k celkovému zdraví a dlouhověkosti – Japonci patří mezi národy, které se dožívají nejvyššího věku. „Jen v neustálé aktivitě budeš chtít žít sto let.“ – japonské přísloví Vyznavači tohoto přístupu mají každý nějaký ikigai – důvod žít a právě to je klíčem k jejich šťastnějšímu a delšímu životu. Mít smysl pro ikigai, v němž se setkávají nadšení, nadání, poslání a povolání, znamená, že každý den má podstatný význam. V něm se skrývá důvod, proč člověk má každý den chuť vstát. Proto mnozí Japonci ve skutečnosti neodcházejí do důchodu (v japonštině vlastně ani neexistuje slovo, které znamená odejít do důchodu, jak to chápeme v Evropě): Zůstávají aktivní a dělají to, co je těší, protože našli skutečný smysl života – štěstí, že se stále mají čím zabývat. Při svém výzkumu pro tuto knihu vedl autor rozhovory s obyvateli japonské vesnice s nejvyšším podílem stoletých lidí. Ikigai odhaluje tajemství jejich dlouhověkosti a spokojenosti: jak se stravují, jak se věnují pohybu, jak pracují, jak rozvíjejí spolupráci a společenství a jak nacházejí ikigai, který vnáší do jejich života uspokojení. Kniha obsahuje praktické rady, jak objevit svůj vlastní ikigai. Protože kdo by nechtěl zestárnout a přitom zůstat navždy mladý?