Tatiana Langová strana 2 z 3

Odhaľte silu zŕn vďaka 150 receptom na svieže a originálne jedlá. Všestranne použiteľné zrná sa ako potrava využívali už pred tisíckami rokov. Dnes ich objavujeme znovu ako malé klenoty s výnimočnou nutričnou hodnotu, bohaté na bielkoviny a vitamíny. V knihe Zrno v hlavnej úlohe nájdete všetko, čo potrebujete vedieť o rozličných druhoch zŕn: – informácie o každom druhu zrna a jeho prínose pre zdravie, – podrobný postup prípravy a techniky varenia, – úžasné kombinácie chutí a návody, ako každý deň vyťažiť zo zŕn maximum. Kniha prináša celú škálu receptov na vynikajúce moderné jedlá inšpirované kuchyňami z celého sveta vrátane bezlepkových. Otvorte ju a naučíte sa, ako si na týchto zázračných zrnách čo najlepšie pochutiť.

Nič sa nevyrovná dymovej chuti jedla pripraveného na drevnom uhlí. A keď sa chutný pokrm spojí s posedením v prírode s rodinou a priateľmi, život už nemôže byť lepší! Tento jedinečný sprievodca grilovaním prináša všetko, čo potrebujete na dokonalú párty: Klasické recepty na barbecue od hovädzích hamburgerov cez trhanú bravčovinu až po grilovanú kukuricu. Rady, ako očariť hostí celou škálou zaujímavých chutí, napríklad bravčovou panenkou s korením jerk či lepkavými kuracími krídelkami. Návody na prípravu domácich príloh, omáčok, dezertov a nápojov, aby ste svoje barbecue menu doviedli do dokonalosti. Tipy, ako čo najlepšie využiť gril a grilovacie nástroje a pomôcky.

Čo keby ste sa zajtra zobudili a ako zázrakom sa nejaká oblasť vášho života zmenila? Boli by ste šťastnejší, zdravší, úspešnejší, v lepšej kondícii. Mali by ste viac energie, menej stresu a možno aj viac peňazí. Zlepšili by sa vaše osobné aj pracovné vzťahy, vyriešil by sa nejeden z vašich problémov. V tejto knižke vám prezradíme jedno malé tajomstvo, ktoré zaručene zmení akúkoľvek oblasť vášho života rýchlejšie, než by ste boli ochotní pripustiť. Zobuďte sa do zázračného rána! Praktizujú ho už tisícky ľudí na celom svete a aj pre vás by sa mohlo stať tým najjednoduchším spôsobom, ako si vytvoriť život, po akom ste vždy túžili. Je priamo tu, na dosah ruky, a táto kniha vám prezradí, ako na to. Ste pripravení? Ďalšia kapitola vášho života – najvýnimočnejšieho života, aký si dokážete predstaviť – sa môže začať.

Život dokáže byť ťažký a náročný: podvedie vás milenec, stratíte člena rodiny, nezvládate platiť účty. Ale môže byť aj úžasný: práve ste zažili ten najúžasnejší sex, dostali ste prácu svojich snov, nabrali ste odvahu napísať prvý román. Sama autorka toho v živote zažila mnoho, na jednu osobu možno až priveľa – sexuálne zneužívanie, chudobu, odchod otca od rodiny, smrť matky, vlastný rozvod, samovraždu kamaráta, ale napokon aj spokojné manželstvo a komerčný úspech svojich kníh. Možno preto má potrebný nadhľad, skúsenosti a schopnosť empatie a preto je tá pravá, aby pod pseudonymom Sugar na virtuálnej linke dôvery odpovedala na otázky utrápených čitateľov. Knižka každého očarí svojou priamosťou a otvorenosťou, no nechýba jej ani primeraná dávka humoru, bez ktorého by to v živote určite nešlo.

To najlepšie pre dievčatá ? Zapíš si najmilšie spomienky Rady a triky na každý deň Sleduj svoje zvyky Zaznamenaj, aká si teraz, a naplánuj si budúcnosť s týmto úžasným zápisníkom! Urči si ciele! Naplň zápisník inšpiratívnymi poznámkami Pre čitateľky od 10 rokov

Leonardo da Vinci Záhady a rébusy Plodná myseľ Leonarda da Vinci – umelca, konštruktéra, vynálezcu, anatóma, geológa a kartografa – dala svetu nesmierne veľa. Nielenže vytvoril také množstvo náčrtov a plánov objektov, že sa ich ani stáročia po jeho smrti nepodarilo skompletizovať, ale jeho vedecký prístup k výskumu predbehol dobu. Túto knihu inšpirovali stovky Leonardových obrazov, náčrtov, schém a spisov, ktoré ponúkajú viac než záhady a problémy na riešenie. No svoje si prídu začiatočníci, mierne pokročilí, pokročilí aj majstri a všetci si svoju šikovnosť môžu overiť v odpovedia a vo vysvetleniach na konci knihy. Rébusy, hádanky, kódy a iné hlavolamy dopĺňajú krásne kresby, náčrty, maľby a schémy inšpirované samotným majstrom.

Nič sa nevyrovná dymovej chuti jedla pripraveného na drevnom uhlí. A keď sa chutný pokrm spojí s posedením v prírode s rodinou a priateľmi, život už nemôže byť lepší! Tento jedinečný sprievodca grilovaním prináša všetko, čo potrebujete na dokonalú párty: Klasické recepty na barbecue od hovädzích hamburgerov cez trhanú bravčovinu až po grilovanú kukuricu. Rady, ako očariť hostí celou škálou zaujímavých chutí, napríklad bravčovou panenkou s korením jerk či lepkavými kuracími krídelkami. Návody na prípravu domácich príloh, omáčok, dezertov a nápojov, aby ste svoje barbecue menu doviedli do dokonalosti. Tipy, ako čo najlepšie využiť gril a grilovacie nástroje a pomôcky.

Desať dobrých dôvodov na prípravu hrnčekového koláča 1 Táto nová koláčová mánia úplne ovládla svet pečenia. 2 Potrebujete iba hrnček, mikrovlnnú rúru a zopár základných surovín. 3 Za necelých 5 minút upečiete fantastický koláč. 4 Takmer nič nemusíte umývať! 5 Nijaké lákavé zvyšky vás nezvedú na scestie... 6 Koláče sú vynikajúce! 7 Ich príprava je až neuveriteľne ľahká, nič sa nedá pokaziť. 8 Nájdete tu všetko od klasiky cez sviatočné koláče až po maškrty na každý deň. 9 Takto pripravíte aj bezlepkové a bezvaječné koláče, dokonca aj dezerty bez mlieka. 10 Naozaj potrebujete ešte ďalší dôvod? Nestrácajte čas... a upečte hrnčekový koláč ešte dnes!

Odhaľte silu zŕn vďaka 150 receptom na svieže a originálne jedlá. Všestranne použiteľné zrná sa ako potrava využívali už pred tisíckami rokov. Dnes ich objavujeme znovu ako malé klenoty s výnimočnou nutričnou hodnotu, bohaté na bielkoviny a vitamíny. V knihe Zrno v hlavnej úlohe nájdete všetko, čo potrebujete vedieť o rozličných druhoch zŕn: – informácie o každom druhu zrna a jeho prínose pre zdravie, – podrobný postup prípravy a techniky varenia, – úžasné kombinácie chutí a návody, ako každý deň vyťažiť zo zŕn maximum. Kniha prináša celú škálu receptov na vynikajúce moderné jedlá inšpirované kuchyňami z celého sveta vrátane bezlepkových. Otvorte ju a naučíte sa, ako si na týchto zázračných zrnách čo najlepšie pochutiť.

Gastronomické srdce Nigelly Lawsonovej patrí Taliansku! V tejto knihe ponúka120 receptov, ktoré sú oslavou čerstvého, chutného a nenáročného jedla. Jednoduchosť, priamočiarosť a príťažlivosť talianskej kuchyne tu predstavuje vlastným neodolateľným spôsobom, ktorý ducha Talianska vnesie aj do vašej domácej kuchyne.

Osvojiť si diétu 5 : 2 je ľahké: dva dni v týždni znížite príjem kalórií na 500 alebo 600, na zvyšok týždňa si vezmete voľno a jete, čo vám hrdlo ráči! Ak dodržíte pôst iba dva dni v týždni, schudnete a budete sa cítiť oveľa lepšie a zdravšie. S receptmi na chutné nízkokalorické jedlá na raňajky, obed aj večeru to vôbec nie je ťažké. V knihe nájdete: 100 receptov s presným počtom kalórií, ponuku pôstnych pokrmov na štyri týždne, perfektné nápady na ľahké nízkokalorické jedlá, vďaka ktorým zaženiete pocit hladu, orientačné kalorické tabuľky a rady, ako kontrolovať porcie, zdravo sa stravovať aj ako pokračovať v stravovaní 5 : 2 celý život.

Čo keby ste sa zajtra zobudili a ako zázrakom sa nejaká oblasť vášho života zmenila? Boli by ste šťastnejší, zdravší, úspešnejší, v lepšej kondícii. Mali by ste viac energie, menej stresu a možno aj viac peňazí. Zlepšili by sa vaše osobné aj pracovné vzťahy, vyriešil by sa nejeden z vašich problémov. V tejto knižke vám prezradíme jedno malé tajomstvo, ktoré zaručene zmení akúkoľvek oblasť vášho života rýchlejšie, než by ste boli ochotní pripustiť. Zobuďte sa do zázračného rána! Praktizujú ho už tisícky ľudí na celom svete a aj pre vás by sa mohlo stať tým najjednoduchším spôsobom, ako si vytvoriť život, po akom ste vždy túžili. Je priamo tu, na dosah ruky, a táto kniha vám prezradí, ako na to. Ste pripravení? Ďalšia kapitola vášho života – najvýnimočnejšieho života, aký si dokážete predstaviť – sa môže začať.

Dve techniky v jednom, Pletieme na rukách, Najrýchlejší spôsob, ako upliesť moderný hrubý šál, 15 skvelých návrhov s podrobným návodom. Na rukách upletiete šály, kapucne, nákrčníky, peleríny a štóly. Nádherný nekonečný šál vyrobíte za menej ako hodinu. Pletieme na prstoch, Doplnky z priadze rýchlo, ľahko a zábavne, 14 nenáročných, rýchlych a zábavných modelov. Vyrobíte štýlové náramky, náhrdelníky, šály, opasky a čelenky. Upletiete štýlové podložky, koberčeky a vankúše.

5 : 2 Diéta 5 : 2 už ovládla celý svet. Oproti ostatným diétam má výhodu v tom, že obmedzovať sa budete iba 2 dni v týždni. Ak prijmete v tieto dni iba 500 alebo 600 kalórií, schudnete a budete sa cítiť úžasne. Zvyšok týždňa sa môžete stravovať normálne, zájsť si do reštaurácie, dokonca aj veselo maškrtiť. 5 : 2 Ako však má vyzerať vaša strava v pôstne dni? Ak vás už omrzeli omelety a šunkové šaláty a máte chuť na niečo rýchle, ľahké a chutné, táto kniha vám určite pomôže. Prináša vyše 100 receptov na tie správne jedlá. Pri každom recepte nájdete aj údaj o kalorickej hodnote pokrmu. Rýchlo zistíte, že postiť sa je celkom ľahké. 5 : 2 V knihe nájdete: recepty na pôstne jedlá na štyri týždne, orientačnú kalorickú tabuľku, nápady na ľahké občerstvenie do 50 či 100 kalórií a rady, ako kontrolovať porcie, zdravo sa stravovať a ako pokračovať v stravovaní 5 : 2 celý život. Viac receptov nájdete v knihe Diéta 5 : 2 – Kuchárska kniha na pôstne dni.

Jennifer Scottová ako študentka na zahraničnom výmennom pobyte v Paríži bývala u rodiny, ktorá ju inšpirovala a zásadne ovplyvnila jej životný štýl. Pani domu madam Chic si vzala bezstarostnú dospievajúcu dievčinu z Kalifornie pod svoje ochranné krídla a umožnila jej spoznať, ako Francúzi povyšujú bežné maličkosti života na umenie žiť. Po rokoch zoči-voči všedným povinnostiam Jeniffer spomínala na domov madam Chic – raňajkový stôl nádherne prestretý už predchádzajúci večer, hudba znejúca v pozadí, pokojná atmosféra koktailovej hodinky s madam a monsieur Chic. Zatúžila po takomto živote. Rozhodla sa zistiť, čo by sa stalo, keby sa namiesto netrpezlivého a chaotického vykonávania domácich prác pokúsila žiť ako madam Chic. Kniha Doma s madam Chic prináša návod, ako viesť doma šťastný, moderný a zmysluplný život bez ohľadu na náročnosť vášho denného programu či rozpočet. Jennifer vám poradí, ako zaviesť rutinu, ktorá vám pomôže žiť bez neporiadku, ako vyvolať dobrú náladu, vybudovať si funkčný šik šatník, v ktorom je len desať kúskov oblečenia, pomôže vám premeniť svoje pracovisko na pokojnú oázu a byť kedykoľvek pripravená aj na nečakanú návštevu. Stačí, ak sa budete riadiť jej jednoduchými radami – priamo z Paríža a od madam Chic!

Využívajte liečivú silu byliniek. Vyberte si zo zoznamu obsahujúceho sto základných liečivých byliniek a zistite, ako jednotlivé bylinky účinkujú, ako z nich možno pripraviť liečivá a ako ich použiť – počas choroby, ako prevenciu, v kuchyni či v domácnosti. Podrobné recepty na prípravu krémov, balzamov, kúpeľových prípravkov, pleťových masiek, polievok a množstva rozličných prípravkov vyrobených doma, vo vlastnej kuchyni, dopĺňajú názorné fotografie. Liečte sa s vyše 70 receptami na bylinkové čaje, tinktúry, koktaily, šaláty a polievky.