Benjamin Yalom

One of the most prominent psychotherapists of our time offers a deeply moving chronicle of the challenges and breakthroughs that come from a wholly new practice of one-time-only therapy sessions. Facing memory loss at age ninety-three as well as the fallout from a global pandemic that moved much of daily life online, legendary psychotherapist and bestselling author Irvin D. Yalom was forced to revolutionise his practice. Rather than rail against these changes, Dr Yalom turned his focus to what might be achieved between patient and practitioner in just a one-hour, one-time-only meeting. In Hour of the Heart, Yalom recounts some of these intense, life-changing sessions, exploring an array of human predicaments and his own late-career development as a therapist. In recounting these consultations, he shows how a therapist's willingness to be open helps patients let down their own guards, leading to a deeper and more immediate connection - one necessary to achieving profound realisations in just sixty minutes. Written in collaboration with his son, Hour of the Heart shows us how to relate to each other, with more honesty and vulnerability. That hour of connection helped to sustain both patient and therapist, and enriched Yalom's vision of what psychotherapy can do.

Co když máte na terapeutický rozhovor právě jen tu jednu hodinu? Nic víc, nic delšího, žádné pokračování? Může se během jedné hodiny člověk skutečně otevřít? A co terapeut, pojme během omezeného času to, co mu chce klient sdělit, a dospějí spolu k nějakému závěru? Kniha slavného psychologa a spisovatele nabízí příběhy, které se odehrály během jediného hodinového sezení, jež navíc proběhlo online. Mezi jeho klienty se objevují lidé z celého světa a během intenzivních hodin, kdy občas obě strany zápasí s připojením nebo nastavením mikrofonu, se odehrávají intimní a velmi osobní setkání. Irvin Yalom už totiž ve svém věku nemá co ztratit, a tak se jako jeho románový terapeut Ernest ze Lží na pohovce rozhodl pro upřímnou terapii. Nebude se před klienty schovávat, řekne jim o sobě i věci, které by jinak možná tajil. To jim pomůže otevřít během jedné jediné hodiny celé jejich srdce.

"Az itt következő gazdag anyag Bennel közös vállalkozásunk eredménye, melynek alapját az én tapasztalataim adják, kiegészítve az ő meglátásaival és lényeglátó kérdéseivel. Micsoda szerencsés együttállás! Öröm volt Bennel dolgozni, jófajta kihívást jelentett, hogy újra átgondoljam, letisztázzam néhány korábbi meglátásomat - és mindeközben egyik utolsó tanítványommá fogadhattam a fiamat." Az időskori emlékezetkieséssel és a világjárvány hátrányos következményeivel küzdő terapeuta arra kényszerül, hogy alaposan átgondolja ülései formáját. "Mi lenne, ha egyalkalmas konzultációk keretében fogadnám a pácienseket?" - teszi fel magának a kérdést. A fiával, Benjamin Yalommal közösen írt legújabb könyvében ezekből az intenzív, sorsfordító ülésekből kaphatunk ízelítőt. A módszer a terapeutát is arra sarkallja, hogy olyan részleteket fedjen fel a magánéletéből, amelyeket korábban magában tartott az ülések során. Ez a nyitottság segíti a pácienst abban, hogy maga is abbahagyja a védekezést, ami őszintébb kapcsolathoz, mélyebb intimitáshoz vezet. De vajon meddig terjed az önfeltárás mint terápiás eszköz határa? Az élet értékes, az együtt töltött időnk rövid. A szív órája megmutatja, hogyan kapcsolódhatunk egymáshoz az itt-és-mostban - őszintébben és sebezhetőbben.

Dožiť sa deväťdesiatky je krásne, ale zároveň musíte čeliť nový výzvam – vaše vlastné telo už úplne neposlúcha a čosi podobné platí aj o mysli. Irvin Yalom vo svojej novej knihe opisuje stretnutia s pacientmi, ktoré kvôli výpadkom pamäti musel obmedziť na jednorazové hodinové konzultácie, niečo, čo bolo v zdanlivom rozpore s celou jeho dovtedajšou praxou. Dokážete niekomu pomôcť za hodinu a je šanca, že sa v takom krátkom čase ľudsky zblížite? Revolučná prax zameraná na ešte väčší dôraz využívania jeho prístupu „tu a teraz“ priniesla svoje plody. Obľúbený terapeut-veterán zistil, že sa môže s novými pacientmi dostať čoraz hlbšie, a to v skrátenom čase, bez nárazníka budúcich stretnutí. V knihe opisuje niektoré z týchto intenzívnych konzultácií, ktoré zmenili jeho život, a skúma množstvo ľudských ťažkostí, ako aj svoj vlastný vývoj na konci kariéry terapeuta. Ukazuje, ako ochota terapeuta byť otvorený pomáha pacientovi poľaviť vo vlastnej ostražitosti, čo vedie k hlbšiemu a bezprostrednejšiemu spojeniu. Pre Yaloma táto otvorenosť znamenala, že si dovolil odhaliť detaily zo svojho osobného života, od detstva vo Washingtone s rodičmi prisťahovalcami až po nedávnu smrť manželky a otázky o pôsobení psychoterapie v našom živote.