Hľadanie: Stoletý stařík, který vylezl z okna a zmizel
zobraziť:
Naše těla, jejich bojiště
Strhující reportáže o jedné z nejdrastičtějších válečných zbraní — sexu
Válka zasáhne každého. Obzvlášť krutě a tvrdě však dopadá na ty nejslabší a nejzranitelnější. A to nejen ve svých nepřímých důsledcích, ale naopak cíleně a s jasným záměrem morálně a lidsky rozložit, zastrašit, ponížit, nebo dokonce vyhladit celé části obyvatelstva. Řeč je o znásilnění a dalších formách sexuálního násilí, které armády, milice a teroristické skupiny celého světa využívají jako strategické zbraně.
Proslulá britská novinářka Christina Lamb pokrývá jako reportérka válečné konflikty už přes tři desetiletí. Zpovídala ženy, které „pro potěchu“ věznili Japonci během druhé světové války. Ženy, které zažily sexuální mučení argentinskou juntou v roce 1976. Ženy, které znásilňovali barmští vojáci během genocidy Rohingů v roce 2017. Ženy, které se dostaly do rukou Boko Haram či ISIS. Ženy, které dopadly válečné zločince z Bosny. Lamb v knize Naše těla, jejich bojiště vypráví příběhy hrůzy, utrpení i hrdinství a zároveň upozorňuje na často opomíjený, avšak o to strašnější aspekt války.
dostupné aj ako:
Lacná kniha Proměny reprezentace zájmů
Publikace se snaží podat empiricky podloženou a vědecky fundovanou výpověď o proměnách politicko-právního institucionálního rámce České republiky, o existujících institucionálních strukturách prostředkování zájmů, o faktorech, které ovlivňují vytváření podmínek pro rozvoj a formování otevřené občanské společnosti, participaci obyvatel na politickém a sociálním životě a prostředkování zájmů mezi jedinci, sociálními skupinami a státem. Projekt zachycuje situaci v době vstupu do EU a změny, ke kterým vlivem členství v EU jako nezávislé proměnné dochází. Časový horizont, k němuž se analýza vztahuje, je tvořen přibližně lety 2002 až 2007. Změny, které přinesl vstup do Evropské unie, stále užší spolupráce mezi státy, propojení domácí a evropské politiky, znamenají velkou výzvu pro společenskovědní výzkum. Evropeizace představuje zcela novou výzkumnou agendu a teoretické koncepty.
Na sklade 1Ks
0,76 €
15,28 €
dostupné aj ako:
Padni komu padni
Súkromný detektív Martin Blaho sa podujme prešetriť tragické úmrtie známeho novinára Kamila Krausa. Polícia prípad uzavrela, ako samovraždu. Pátranie nevedie k získaniu dôkazov, ktoré by túto oficiálnu verziu spochybnili, ale vyvolalo nečakanú odozvu. Umierajú ďalší nevinní ľudia, kým Blaho konečne pochopí, že jediným kľúčom k vyriešeniu prípadu je novinárova práca, o ktorej sám Kraus prehlasoval, že zatrasie celou spoločnosťou. Jedna vec je poznanie a druhá, jej naplnenie. Všetko nasvedčuje tomu, že článok o mimoriadne výbušnej téme niekto zničil, prípadne skončil v dobre utajenej skrýši... Hľadanie pravdy sa však dostalo do osobnej roviny detektíva. Zistil, že sa dostal do štádia, kto z koho. Buď prípad vyrieši alebo sám skončí vo väzení...
dostupné aj ako:
Případ prezident
Právnička Dana Marinová nevěřila, že tenhle den jednou skutečně přijde: řecká policie zatýká z pověření Mezinárodního trestního soudu bývalého amerického prezidenta a v diplomatických kruzích se okamžitě rozjíždějí chaotická vyjednávání. Ve Spojených státech vrcholí kampaň před prezidentskými volbami a úřadující prezident si nemůže dovolit žádný skandál.
Bílý dům proto vyhrožuje soudu i všem zemím Evropské unie. A Dana Marinová se ocitá tváří v tvář soupeři, který se zdá být nad její síly. Podobně je na tom i její klíčový svědek, jehož výpověď by mohla kdysi nejmocnějšího muže světa definitivně poslat za mříže.
Ale americké tajné služby jsou mu na stopě. Speciální komando se zároveň připravuje na ozbrojené osvobození exprezidenta – jeho vydání do Haagu je třeba zabránit všemi způsoby…
Tutanchamon
Audiokniha Tutanchamon, kterou napsal Miroslav Bárta. Století záhad a objevů. Tajemství Tutanchamonovy hrobky znovu ožívá... Přesně před sto lety – v listopadu 1922 – došlo na západním břehu starověkých Théb, v Údolí králů k jednomu z největších objevů světové archeologie. Egyptský chlapec Hussein Abd el-Rassul, který pracoval jako nosič vody při výzkumu britského archeologa Howarda Cartera, náhodně narazil na začátek kamenného schodiště vedoucího ke vchodu do hrobky.
Na stiahnutie
14,58 €
Hněv draků
Nemilosrdná epická fantasy na pomezí Hry o trůny a Gladiátora vypráví o světě zmítaném věčnou válkou a o mladíkovi, který se stane jedinou nadějí svého lidu na přežití. Národ Omehijců bojuje už bezmála dvě stě let ve válce, kterou nemůže vyhrát. Ti, kdo mají štěstí, se rodí s mimořádným nadáním: Jedna žena ze dvou tisíc má schopnost přivolávat draky. Jeden muž ze sta se dokáže magicky proměnit ve větší, silnější, rychlejší stroj na zabíjení. Všichni ostatní jsou podřadní, postradatelní pěšáci, jimž je souzeno pouze bojovat a umírat.
Mladý Tau, muž bez zvláštních schopností, si to uvědomuje, má ale plán, jak přežít: nechá se zmrzačit, předčasně odejde z vojska a usadí se, aby se oženil, opatřil si děti a domov. Jenže k tomu nedostane příležitost. Jeho blízcí jsou brutálně zavražděni a jeho zármutek se rychle mění v hněv. Upne se pouze k myšlence na pomstu a svůj život zasvětí nemyslitelnému cíli. Stane se nejlepším bojovníkem, jaký kdy žil, mužem ochotným zas a znovu zemřít
Román Hněv draků je úvodním svazkem krvavé, originální a především strhující fantasy série, kterou mnozí označují za nejlepší fantasy posledních let.
Akta X 9. série 7DVD
2002, USA, 864 min.
Režie: Rob Bowman; David Nutter; Daniel Sackheim; David Butler; Michael Lange; R.W. Goodwin; Fred Gerber; Michael Katleman; Harry S. Longstreet; Larry Shaw; Jerrold Freedman; William A. Graham; Joe Napolitano; Robert Mandel
Hrají: David Duchovny; Robert Patrick; Gillian Anderson; William B. Davis; Mitch Pileggi; Jim Jansen; Sarah Koskoff; Leon Russom; Stephen E. Miller; Charles Cioffi; Jerry Hardin; Zachary Ansley; Cliff de Young; Sheila Larkin
Zvuk: Dolby Digital 2.0:anglicky, Dolby Digital 2.0:česky, Dolby Digital 2.0:polsky
Obraz: 4:3
Titulky: anglicky, chorvatsky, česky, dánsky, finsky, norsky, polsky, portugalsky, slovinsky, švédsky, bulharsky
Agent Mulder a agentka Scullyová jsou agenti FBI, kteří vyšetřují případy, se kterými si nikdo nevěděl rady a nakonec je úředníci zavřeli do složky Akt X - nevyřešitelných případů. Ale pak se dostali na stůl této nerozlučné dvojice, nadšence pro paranormální jevy, který je přesvědčený, že mu sestru unesli mimozemšťani a agentky věřící v boha, která k paranormálu přistupuje těžce skepticky.
Tento kultovní seriál, který ovládl televize všude na světě se konečně i do ČR dostává na DVD opatřen českým dabingem i českými titulky. Vychutnejte si záhady v digitálním přepisu a v jazykové verzi,kterou si vyberete sami …
Epizody:
1. Dnes se nic významného nestalo I
2. Dnes se nic významného nestalo II
3. Daemonicus
4. 4-D
5. Pán much
6. Nikomu nevěř
7. John Doe
8. Odkázáni peklu
9. Původ
10. Prozřetelnost
11. Audrey Pauleyová
12. Spodek
13. Nepravděpodobně
14. Strašidla
15. Přeskoč žraloka
16. William
17. Osvobození
18. Oslnivé časy
19. Pravda
Bonusy:
Dokument: "Pravda o deváté řadě".
Vynechané scény z epizod "Dnes se nic významného nestalo I", "Dnes se nic významného nestalo II", "4-D", "Pán much", Původ", "Preskoč žraloka" a "Pravda" s volitelným komentářem Franka Spotnitze.
Sestřih speciálních efektů z epizod "4-D", "Pán much", "John Doe", "Původ", "Audrey Pauleyová", "Nepravděpodobně", "Olsnivé časy" a "Pravda" od Mata Becka s komentářem Paula Rabwina.
Charakterový profil Moniky Reyesové a Brada Follmera.
38 televizních upoutávek.
Tři dokumenty: 1. "Tajemství Akt X"; 2. "Další tajemství Akt X"; 3. "Zamyšlení nad Akty X".
Na sklade 1Ks
18,04 €
18,99 €
Lacná kniha Loutkář (-70%)
Akademik a lingvista Jakop je natolik osamělý, že navštěvuje pohřby cizích lidí. Na smutečních hostinách se dává do řeči s pozůstalými. Díky své sečtělosti a jazykové pohotovosti si pokaždé vymyslí příběh, který jej k nebožtíkovi váže a baví jím ostatní hosty. Přestože je znalcem vztahů a jazyků, sám je z pletiva skutečných lidských vztahů vytržen a má jen jednoho přítele, jejž s oblibou cituje. Ovšem ani Pelle není člověk z masa a kos
Na sklade 1Ks
3,00 €
9,99 €
dostupné aj ako:
Svět Tarotu
Přijměte pozvání do tarotové cukrárny, kterému zkrátka nejde odolat. Svět tarotu je svět všech odstínů lidského bytí od chvil štěstí a smysluplnosti až po prázdné chvíle naplněné beznadějí. A někde mezi tím je 78 různých situací. V této knize jich ale najdete ještě víc, protože je tu důraz kladen na obrázky, na vnímání různých autorů. Jako když vejdete do cukrárny s nepřeberným množstvím voňavých sladkostí od nejlepších cukrářů světa…
Je libo tarot, který vás opřede nostalgií nočních snů? Nebo tenhle s keltskými draky, tenhle s kočkami, další voní mlžným ocelovým oparem ve stylu steampunku… Další je okořeněný špetkou chilli a pronikavou moderností. Určitě si vyberete, i pokud milujete andělskou tematiku nebo čistou klasiku. Je až neuvěřitelné, kolik příchutí má obyčejný tarot a každá karta, byť zdánlivě stejného významu, může být vnímána jinak. Oči vám budou přecházet!
Dostává se vám do rukou originální příručka k tarotu, v níž se autorka věnuje převážně symbolice a významům karet, které v jejím pojetí ožívají a stávají se snadno zapamatovatelnými. U každé karty je navíc význam pro výklad v oblasti vztahů, práce a překážek a velmi užitečné významy v kombinaci s dalšími kartami. Svět tarotu vám přijde vhod, ať už pracujete s jakýmikoliv kartami – začátečníkům je skvělým úvodem do fascinujícího světa tarotu a pokročilým vykladačům bude svěží inspirací. A pokud tarotové karty ještě nemáte, pak vám jedinečné srovnání ilustrací i nálad třinácti tarotových souborů určitě pomůže s výběrem toho pravého pro vás.
Zabij mě znovu
Když Maggie Taylorová přijme v Manchesteru nové zaměstnání, je přesvědčená, že z pohledu její rodiny jde o krok správným směrem. Děti si zvyknou záhy, ovšem manžel Duncan už tak nadšený není.
Nic ale nemůže Maggie připravit na šok, který zažije, když jednou večer přijde z práce domů a zjistí, že Duncan zmizel a jejich malé ratolesti nechal samotné. Nemůže se mu dovolat a vůbec netuší, kam mohl manžel odejít a proč. A pak zjistí, že není jediná, kdo po něm pátrá. Když dojde k brutální vraždě ženy, která se Maggie nesmírně podobá, a vyšetřování převezme inspektor kriminálky Tom Douglas, uvědomí si Maggie, jak málo toho ví o Duncanově minulosti. Je tím, koho miluje? A před kým chtěl utéct?
Na rozhodování, zda mu důvěřovat, nebo ho zradit, nemá mnoho času. Jedno už totiž Maggie pochopila – brzo zemře další žena a možná to bude ona sama.
Na sklade 1Ks
11,39 €
11,99 €
dostupné aj ako:
Světlo nad oceánem
Ivy se vrací do rodného města, aby se postarala o dědictví po milované babičce Ruth. Musí se vypořádat nejen se vzpomínkami z dětství, ale i se vztahy, které před lety zpřetrhala. Spolu s ní se do městečka přižene i bouře a z moře se vynoří dávno ztracená loď. Na povrch začnou vyplouvat stará tajemství, která se přímo týkají také Ivy. Rozhodne se proto zjistit pravdu – o životě babičky Ruth, o historii hotelového rezortu, který její rodina kdysi vlastnila, ale i o sobě samé.
Co v průvodcích nebývá
Kniha představuje Prahu tak, jak ji v ostatních průvodcích najdete jen stěží. Autorka poutavým způsobem přibližuje život pražských obyvatel od jejích počátků do dvacátého století a věnuje se tématům, která často zůstávají čtenářům skryta pod vrstvou místopisných hesel.
Na sklade 1Ks
10,44 €
10,99 €
Princezny a zvířátka: Měsíční tajemství
Pro princeznu Lulu není královský život žádná hračka. Její maminka si přeje, aby se chovala jako správná princezna, a teď ještě přijel na návštěvu otravný princ Olaf. Lulu se proto rozhodne raději zmizet do undalské savany a navštívit nedávno narozená lvíčata. Jenže lvíčata náhle zmizí! Všechna kromě Chomáčka, toho největšího neposedy, který by však sám nedokázal přežít. Lulu musí co nejrychleji najít jeho rodinu. Naštěstí ví, koho zavolat na pomoc. Je čas, aby do akce vyrazily Princezny Záchranářky!
Na sklade 1Ks
5,69 €
5,99 €
Mrtvá z Depftfordu
Jedné listopadové noci objeví dělník z doků mrtvolu neznámé ženy. A tak je do této neutěšené části města povolán inspektor Ben Ross ze Scotland Yardu, ovšem nedaří se mu nalézt žádného svědka, který by viděl, jak k vraždě této ženy došlo. Dokonce i Jeb Fisher, místní hadrář a vetešník, přísahá, že nikoho a nic neviděl. Mezitím se Bennova žena Lizzie snaží ututlat skandál: rodinný přítel Edgar je závislý na hazardu a nemá jak splácet dluhy. Ač nerada, Lizzie souhlasí, že navštíví vymahačku dluhů v Deptfordu, která má jeho případ na starosti. Ovšem jakmile Lizzie dorazí na místo, zjistí, že její muž vyšetřuje vraždu právě oné dámy. Edgar byl poslední, kdo viděl paní Cliffordovou živou, a měl velmi dobrý důvod ji zabít.
dostupné aj ako:
Básník
V ruinách, obývaných bezdomovci, najde ilustrátorka Pavla Brázdová mrtvolu v kaluži krve. Po příjezdu policie s úžasem zjišťuje, že oběť vraždy zná. Je to Jan Rychtář, doktor přírodních věd a někdejší kantor na gymnáziu, který dal přednost zpustlému životu bohéma před kariérou. Do případu se vkládá soukromý detektiv Viktor Eret a začíná obcházet místa, kde se zavražděný zdržoval. Ze střípků mozaiky postupně vyvstává jméno poťouchlého Darka Sypala, s nímž Rychtáře pojila nevraživost už od studií…
Na sklade 1Ks
11,12 €
11,70 €
Vnější a vnitřní ochrana před bleskem (3. aktualizované vydání)
Třetí vydání této velmi žádané příručky vychází z druhé edice souboru ČSN EN 62305 a je aktualizováno podle norem platných k 1. 1. 2020.
Autor toto téma podává logicky a srozumitelně a velký důraz klade při návrhu jak vnější, tak i vnitřní ochrany před bleskem a přepětím na využití výpočetní techniky. V současné době totiž existuje celá řada programů, které elektrotechnikům podstatně usnadňují práci např. při výpočtu rizik.
Norma pro realizaci každé části systému ochrany nabízí několik variant. Žádná z nich není univerzálně platná pro každou situaci. Tato příručka je průvodcem při návrhu hromosvodu a přepěťových ochran. Povede vás za ruku přes jednotlivé křižovatky a ukáže vám výhody a nevýhody jednotlivých cest směrů. Poté, co se rozhodnete, kterým směrem pokračovat, nabídne vám konkrétní, praktické informace, které tak nemusíte držet v paměti.
Pro úspěšný návrh hromosvodu a ochran před přepětím je důležité pochopit logiku celého systému. Nelze vymyslet žádný univerzální postup, podle kterého by se dal celý systém navrhnout. Systém ochrany nebude nikdy navrhovat počítač, kde bychom vložili odpovědi na spoustu otázek. Každý dobrý systém bude navržen člověkem, který ví, co je jeho cílem, ví, jak věci fungují, a dokáže si představit, co se při úderu blesku děje.
Příručka je rozdělena na dvě části.
První část pojednává o blesku a dějích na jeho cestě do země. Dále také o výpočtu rizika, ale hlavně o vnějším LPS neboli o jímačích, svodech, uzemnění a pospojování. Vše z norem ČSN EN 62305-1 až 3 ed. 2.
Druhá část se zabývá ČSN EN 62305-4 ed. 2 a doplňuje mnoho praktických informací souvisejících s instalací vnitřního systému, hlavně svodičů přepětí.
Příručka předpokládá, že čtenář má základní znalosti jak teoretické elektrotechniky, tak i příslušných norem. Jejím účelem totiž není opisovat text norem, ale podat vysvětlení jejich ustanovení a doplnit je dalšími informacemi, které autor pokládá za důležité. Je ale doplněna řadou názorných obrázků a tabulek.
V závěru příručky jsou 4 přílohy:
- příklad zprávy o revizi vnější ochrany před bleskem (hromosvodu),
- příklad zprávy o revizi vnitřního systému ochrany proti přepětí,
- praktická pomůcka Ochrana před bleskem podle souboru ČSN EN 62305,
- praktická pomůcka Přibližné hodnoty odporu zemničů podle jejich rozměrů a charakteru půdy.
Kniha je určena projektantům, montérům i provozovatelům (včetně revizních techniků) vnějších i vnitřních ochran před bleskem. Je též vhodná jako základní literatura pro vzdělávání elektrotechniků na odborných středních i vysokých školách i pro přípravu elektrotechniků ke zkouškám a přezkoušení jejich odborné způsobilosti.
Obsah:
ČÁST PRVNÍ: VNĚJŠÍ SYSTÉM OCHRANY PŘED BLESKEM - HROMOSVOD
1. NÁZVOSLOVÍ
2. PROTI ČEMU SE CHRÁNÍME STAVBOU HROMOSVODU
2.1 Jiskření
2.2 Proud
2.3 Elektromagnetické pole
2.4 Napětí
2.5 Dynamické účinky
3. VÝPOČET RIZIKA A STANOVENÍ TŘÍDY LPS
3.1 Výsledky vypočteného rizika
3.2 Rozměry objektu sběrná plocha
3.3 Přítomnost osob
3.4 Podlaha
3.5 Riziko požáru
3.6 Služby veřejnosti
3.7 Stínění při LPZ 0/1
3.8 Stínění při LPZ 1/2 a 2/3
3.9 Provedení vedení (kabely stíněné, nestíněné, s a bez vyloučení indukčních smyček) 18
3.10 Transformátor na přívodním vedení
3.11 Rozměry objektu, ze kterého přívodní vedení nn přichází
4. VNĚJŠÍ LPS
4.1 Typ hromosvodu
4.1.1 Izolovaný (oddálený) hromosvod
4.1.2 Hromosvod upevněný na stavbě
4.2 Jímací soustava
4.2.1 Metoda valící se koule
4.2.2 Metoda ochranného úhlu
4.2.3 Metoda mřížové sítě
4.2.4 Další požadavky
4.2.5 Náhodné jímače
4.2.6 Ochrana střešních nadstaveb
4.3 Svody
4.4 Uzemnění
5. MATERIÁLY
5.1 (Ne)snášenlivost materiálů
6. VNITŘNÍ SYSTÉM OCHRANY PŘED BLESKEM (VNITŘNÍ LPS)
6.1 Ekvipotenciální pospojování proti blesku (EB)
6.2 Elektrická izolace vnějšího LPS
7. ÚDRŽBA A REVIZE
8. LPS V PŘÍPADECH STAVEB S PROSTORY S NEBEZPEČÍM VÝBUCHU
8.1 Názvosloví
8.2 Zásady
8.2.1 Základní požadavky
8.2.2 Stavby, kde se vyskytují tuhé výbušniny
8.2.3 Stavby s nebezpečnými prostory
ČÁST DRU
Strážci živlů
Leah a Olivie jsou kamarádky už od dětství. Leah se přátelila i s Oliviiným bratrem Ericem, ale to odnesl čas. Všichni tři patří mezi strážce živlů, které stvořili bozi, aby udržovali rovnováhu mezi přírodními silami, a kteří léta žijí ve vyhnanství. Na rozdíl od Erica Leah s Olivií trest, který bozi uvalili na jejich předky, nezpochybňují a nesnaží se překonat hranici, jež obklopuje jejich vesnici. Jenže pak se stane něco strašlivého, co Leah otřese natolik, že hněv bohů přestává být tou největší hrozbou.
Na stiahnutie
13,19 €
Iron Man DVD
2008 / Akční, Sci-Fi / 121 minut / USA
Hrdinové se sami nenarodí. Musíme si je vyrábět.
Odstartujte v rychlé, létající akci ve sběratelské 2-diskové edici, která vám umožní zažít v kůži Marvelova nepřemožitelného superhrdiny neskutečný Iron Man zážitek.Po přežití nečekaného útoku na nepřátelském území, vyrobí průmyslník z mezinárodní smetánky Tony Stark vysoce technicky vyspělý kovový superoblek, ve kterém slibuje ochránit svět jako Iron Man. Vše je přesně podle stránek legendárního komiksu. Iron Man je hrdina, který byl vyroben – ne narozen – narozdíl od jiných!
Zajímavost: Robert Downey Jr. začal kvůli své roli milionáře Starka tvrdě posilovat. Tony Stark ve filmu jezdí v Audi R8 (dále hrají Audi A6 sedan a Audi Q7 SUV). A to kvůli reklamní smlouvě mezi studiem Marvel a automobilovou společností Audi.
Hrají: Robert Downey Jr., Don Cheadle, Scarlett Johansson, Gwyneth Paltrow, Sam Rockwell, Mickey Rourke, Samuel L. Jackson, Clark Gregg, John Slattery, Jon Favreau, Paul Bettany a další
Režie: Jon Favreau
Zvukové formáty: česky DD 5.1 / anglicky DD 5.1 / maďarsky DD 5.1 / polsky DD 2.0
Titulky: české, anglické, arabské, bulharské, hebrejské, chorvatské, islandské, maďarské, polské, portugalské, rumunské, řecké, slovenské, slovinské, srbské
Obrazové formáty: 16:9
Na sklade 1Ks
5,69 €
5,99 €
Necukrím, chudnem
Nová kniha od tvorcov bestsellerov 107 neodolateľných smoothie receptov a 107 neodolateľných fit receptov.
12 odborníkov spojilo svoje vedomosti, skúsenosti a obľúbené recepty, aby vám ukázalo, ako si dopriať sladké bez toho, aby vás vaše chute ovládali.
Závislosť na cukre si budeme už od útleho veku, hoci nevedomky. Odmeňujeme sa sladkými dobrotami, vo chvíľach stresu siahneme po čokoládovej tyčinke. Táto kniha vám pomôže dostať chute na sladké pod kontrolu. A nemusíte sa báť, netreba cukor naveky vyškrtnúť zo svojho života. Stále si budete môcť vychutnať čokoládovú tyčinku, ale bez pocitu, že nad sebou strácate kontrolu.
Čo v knihe nájdete:
- Nie je cukor ako cukor, ktorý je ten zlý?
- Test: ste na cukre závislí?
- Závislosť na cukre - ako vzniká? (A ako si pomôcť?)
- 5-týždňový akčný plán s dennými úlohami, ktoré vám pomôžu dostať svoje chute pod kontrolu (pretože samotná teória na zmenu nestačí)
- 121 chutných fit receptov (sladkých aj slaných)
- 5-týždňový jedálniček, ktorý vám pomôže schudnúť (vytvorený z receptov v knihe)
- Skúsenosti odborníkov a ich klientov pri chudnutí (ako sa niektorým podarilo schudnúť až 90 kg)
- Návod, ako môžete raz a navždy zmeniť svoje návyky (pomocou malých predsavzatí)
Ku knihe sme vám pribalili aj 2 skvelé e-bonusy ZDARMA (5-týždňový plán na cvičenie a Ako schudnúť z brucha? 20 vedecky overených faktov).