Hľadanie: Depeše
zobraziť:
Jak zvládat depresi
Cílem publikace je dát lidem postiženým depresí a lidem okolo nich nejzákladnější informace o tom, co deprese je, co by se při ní dělat nemělo a naopak, co se dělat může a má, aby se duševní stav upravil.Text je doplněn mimo jiné i návody ''jak zdravě žít'' tak, abychom se do deprese nedostali. Připojeny jsou i ilustrativní příklady z praxe.
Vypredané
7,86 €
8,27 €
Lacná kniha Deprese u schizofrenie
Deprese a schizofrenie jsou lékařskou veřejností tradičně vnímány jako dva hlavní zástupci skupiny psychóz, tak jak je vyčlenil začátkem 20. století německý psychiatr Emil Kraepelin. Méně známou skutečností je, že depresí je dříve či později postiženo více než 25 % schizofreniků, a to se všemi riziky, která deprese obnáší. Publikace našeho předního odborníka MUDr. Michala Maršálka, místopředsedy Společnosti pro biologickou psychiatrii, by měla přispět ke změně pohledu na tento velmi závažný stav. Změně o to víc žádoucí, že deprese u schizofrenie je léčitelná. Kniha shrnuje základní teoretické souvislosti, uvádí praktickou diagnostiku, jejím těžištěm pak je podrobný přehled terapeutických možností s praktickými návody k jejich aplikaci.
Vypredané
0,46 €
9,16 €
dostupné aj ako:
Deprese a jak ji zvládat
Příručka pro postižené, jejich blízké a pomáhající profese.
Depresivní porucha je onemocnění celého organismu, které postihuje tělo, náladu, myšlení i chování. Bez léčby mohou příznaky deprese trvat měsíce i léta, mohou nemocnému způsobovat velké utrpení, nebo dokonce vést k sebevraždě. Dobrá léčba však může pomoci více než osmdesáti procentům lidí trpících depresí. Autoři uvádějí základní informace o depresích a příbuzných poruchách, jejich příčinách a projevech. Představují různé typy léčby. Důraz je kladen na to, co pacient může pro překonání deprese dělat sám a jak mu může pomáhat jeho rodina a okolí.
Vypredané
11,12 €
11,70 €
Deprese a jak ji zvládat
Příručka pro postižené, jejich blízké a pomáhající profese.
Depresivní porucha je onemocnění celého organismu, které postihuje tělo, náladu, myšlení i chování. Bez léčby mohou příznaky deprese trvat měsíce i léta, mohou nemocnému způsobovat velké utrpení, nebo dokonce vést k sebevraždě. Dobrá léčba však může pomoci více než osmdesáti procentům lidí trpících depresí. Autoři uvádějí základní informace o depresích a příbuzných poruchách, jejich příčinách a projevech. Představují různé typy léčby. Důraz je kladen na to, co pacient může pro překonání deprese dělat sám a jak mu může pomáhat jeho rodina a okolí.
Vypredané
13,02 €
13,70 €
Create a World Class Soccer Defense
Do you want to learn the keys to improving your defensive game? Or looking for ways to solidify your team's defense?
This book is your answer.
As was said by a great soccer manager, 'Offense wins games; defense wins titles'. This is the case with every level of the professional and amateur game in all countries across the globe.
Although there is a correlation between scoring the most goals and winning leagues, it does not seem to be quite as strong as having a watertight defense.
So, we might conclude that while scoring goals thrills the crowd and helps a team to win, to be a champion it is even more important that the defense is as strong as it can possibly be.
We hope that we have made our case. Defense is key to a team’s success. But there is another important reason for this coaching book on a team’s defensive unit. We can coach attacking play; set moves, individual skills and so forth can all help a team to create and score chances. However, goals often result from a touch of magic. The thirty-yard screaming shot; the piece of dribbling brilliance, the through pass hit with precision and vision. These are hard attributes to train. Or they can result from an error by the opposition. A mishit clearance, a goal keeping mistake, a positional defect or communication lapse.
Consistent training and coaching can make a bigger impact with defense than can be with offensive players. Movement that becomes second nature, knowledge, technique, experience and positional awareness – allied to teamwork and communication – these are the elements that come together to produce a defense hard to breach. They are all factors which the coach can improve with their team through drills, team and individual coaching.
It is true, if not often said, that attackers thrill the crowd while defenders win matches, at whatever level we play the game, from professional to Under ten teams playing on a Sunday morning. And it is there, with the match winning defense, that a coach earns his salt.
Here's what's included in this book:
The 4 Elements of a Soccer Game and how to defend in each of them
Which defensive system is better? Man to Man or Zonal? The answer may surprise you
The most efficient drills to organize your team for set pieces
9 Different Defensive Formations with Drills to Incorporate Each In your Team
How 3 v 2 drills are powerful methods to improve with transition in defensive
Individual Goalkeeping Drills and Strategies to Improve Positioning, Communication and Timing
The 2 qualities of a great defender and drills to improve them
Even if you're a die-hard center forward who believes that all 11 players should attack the opposition goal all day, you'll gain a lot from this book.
Na stiahnutie
4,35 €
Jak porazit depresi
Vraťte se k životu bez strachu, úzkosti a pocitů viny. 75 rozumných, snadno použitelných užitečných rad z této knihy dává tisícům lidí po celém světě novou naději. Proč je to kniha tak čtivá a přesvědčivá? Asi proto, že její autor sám vybojoval úspěšný boj s depresí. Předmluvu k českému vydání napsal Jeronym Klimeš.
Vypredané
9,78 €
10,29 €
Flotila zatracených
J. S. Dewes pokračuje ve své svižné akční dobrodružné sci-fi sérii Rozhraní s dalším dílem, Flotilou zatracených. A ti, kteří přežili Hlídku na konci vesmíru, nadále odmítají zemřít.Adequin Rakeová a její lidé jen těsně unikli hroutícímu se okraji vesmíru. Shromáždili pár dalších přeživších, avšak jejich prastará loď, nevybavená žádnými použitelnými motory, se vznáší v prázdnotě a hlídkařům hrozí brzká smrt hladem.Je na Cavalonovi, následníkovi trůnu ve vyhnanství, sarkastickém kreténovi trpícím existenciální krizí a geniálním inženýrovi, aby všechny zachránil. A Rakeová musí dát dohromady tým, který má za úkol najít exotický materiál potřebný k odletu zpět do civilizované části vesmíru.Budou však muset uniknout nemilosrdnému nepříteli a k tomu budou potřebovat nové spojence.A někteří z nich to nepřežijí.
Na stiahnutie
17,60 €
Energiaszálak
Ismerd fel és engedd el azon energiakötelékeket, amelyek már nem támogatnak, csak korlátoznak!
Az ősi sámán hagyományok szerint olyan energiakötelékek áramlanak felénk és keresztül rajtunk, amelyek mindenkivel és mindennel összekötnek bennünket az univerzumban. Egyes energiaszálak hatására élénkek és életerősek leszünk, míg mások kimerítenek és gyengévé tesznek bennünket. A legtöbben ezeknek az energiaszálaknak nem is vagyunk tudatában, pedig rendkívül meghatározó erők, amelyek nap mint nap körülvesznek minket.
Ha megérted az energia természetét, ha megismered a feléd és a belőled áramló energiakötelékeket, -rostokat, -szálakat, akkor mindannak a középpontjába kerülsz, ami valódi és fontos az életben.
Denise Linn legújabb könyvében megmutatja, hogyan szabadítsd fel a téged korlátozó energetikai kötelékeket, és hogyan erősítsd meg azokat, amelyek gyógyító hatással bírnak. Módszereivel békét és egyensúlyt teremthetsz az életedben.Könyvéből megtudhatod:• mik is azok az energiaszálak, milyen energiakötelékek kapcsolódnak hozzád, és ezek milyen hatást gyakorolnak az érzelmeidre és az egészségedre • mindent, amit tudnod kell az álomszálakról, a szellemekről, az asztrális kapcsolatokról, a csakrákról, az energiavámpírokról, a pszichikai támadásokról, a mérgező emberek kötődéseiről• konkrét és rendkívül hatékony módszereket, hogy megvédd és óvd az energiameződet (vizualizáció, hanggyógyítás, inga, hangtálak, kristályok, angyalok behívása, és még sok minden más), továbbá tértisztító módszereket, hogy harmóniát teremts az otthonodban
Ezekkel a védelmi és tisztító technikákkal elkezdheted megtisztítani a körülötted lévő teret, megújítani az energiáidat, feltölteni a belső forrásaidat, és felerősíteni az erőt adó kötelékeket.
Na stiahnutie
11,80 €
Tropická deprese
Tropickou depresi napsal Jeff Lindsay dříve než cyklus příběhů o Dexteru Morganovi. Nyní se k Billu Knightovi vrátil v sérii románů – následující se bude česky jmenovat Rudý příliv.
Policista Billy Knight, který při únosu přišel o ženu a malou dceru, se po odchodu od losangeleského sboru odstěhoval na floridský ostrov Key West. Má svůj člun a živí se jako průvodce svátečních rybářů. Zařekl se, že se do Los Angeles ani k policejní práci už nikdy nevrátí, ale jeho bývalý kolega Roscoe ho přinutí názor změnit. Požádá Billyho, aby mu pomohl najít vraha mladého černocha, který zemřel při rasových nepokojích. Vyšetřování jeho smrti prý policejní hlavouni zahrávají do autu a je třeba, aby se vyšetřování ujal někdo zkušený, ale přicházející zvenčí. Billy nejprve odmítá, o pomoci Roscoeovi začne uvažovat, až když se dozví, že mrtvý chlapec byl Roscoeův syn. Když je v hollywoodské uličce brutálně zabit i Roscoe, nasedá Knight do letadla a vydává se do Los Angeles, aby odhalil vraha, který si je tak jistý sám sebou, že se nezastaví před ničím.
„Billy,“ hlesl Ed a ve sluchátku jsem slyšel, jak se zhluboka nadechl. „Roscoe zemřel v Hollywoodu. Vypotácel se z uličky a krev z něj stříkala jako z hydrantu. Někdo mu podřízl krk břitvou, div mu neodpadla celá hlava. Měl tvoje jméno napsané v kalendáři. Letěl za tebou přes celý Státy a teď je mrtvý. Zajímá mě, co víš, Billy.“
Vypredané
13,35 €
14,05 €
Hlídka na konci vesmíru
Provinilce ve svých řadách posílá Legie střežit Rozhraní – okraj vesmíru – před nepřítelem, který už dvakrát téměř vyhladil lidstvo. Vojáci z Hlídky mají na kontě nejrůznější přečiny, od úplně banálních až po únos či vzpouru.
Teď ovšem Rozhraní začalo kolabovat a požírá všechno, co mu stojí v cestě. Zarazit to mohou právě jen hlídkaři.
Adequin Rakeová velí hvězdnému korábu jménem Argus. Nedostává se jí výbavy, vysílačky tu fungují mizerně, nemá k dispozici nic kromě vojáků, které nikde jinde nechtěli. A jejím esem v rukávu má být Cavalon Mercer – génius a kretén, následník trůnu vyhnaný do exilu za to, že vyhodil do povětří genetickou továrnu svého děda. Prý k tomu měl „své důvody“.
Adequin ovšem ví, že právě oni jsou poslední nadějí lidstva.
Na stiahnutie
15,64 €
Lacná kniha Letní bouře (-90%)
Philippa z Lindhurstu je od svých dvanácti let, kdy ji matka provdala, zavřená na hradě svého manžela Rogera a musí snášet jeho kruté bití a psychické týrání od své tchyně. Jednoho dne se na hradě objeví neznámí jezdci a na přání biskupa Philippu une
sou. Mezi jedním z únosců, urostlým levobočkem Temrikem, a Philippou okamžitě přeskočí jiskra milostného citu. Philippu odvezou na hrad Temrikova bratra, kde se setkává se svou sestrou, kterou již několik let neviděla. Prožívá tak po mnoha letech šťa
stné chvíle. A navíc se chtě nechtě sbližuje s Temrikem, přestože ví, že její štěstí nebude trvat dlouho - biskup si vyžádal její přítomnost, aby rozhodl spor, v němž její manžel požaduje na její matce další velké věno. Philippa se od své sestry a i
matky konečně dozvídá, jak to skutečně bylo s jejich otcem a její minulostí. Spor je rozhodnut v Rogerův neprospěch, ale Philippa se odmítá vrátit ke svému krutému manželovi. Věrná služebná navíc Temrika informuje, že se Roger s matkou chystají Phili
ppu zavraždit. Temrik proto chce sehrát menší divadlo. Plán se zdaří a Temrik svou lásku dopraví do bezpečí na panství své matky. Philippa se u své "tchyně" postupně zabydlí, a přestože si Temrika nemůže oficiálně vzít, je šťastná. Temrikův ochrnutý
bratr se však rozhodne jednoho dne milencům ublížit a pošle Rogerovi zprávu, že jeho manželka žije... Překlad: Petra Pivovarová
Vypredané
0,88 €
8,80 €
dostupné aj ako:
Akik már nem leszünk sosem - ÜKH 2018
Krusovszky Dénes nemzedékének egyik legjelentősebb költője. Első regénye generációkon és országhatárokon átívelő történet.
1990-ben Iowa City határában egy férfi halálos autóbalesetet szenved. 2013-ban egy fiatalember egy veszekedés utáni hajnalon hirtelen felindulásból elindul Budapestről kamaszkora kisvárosa felé. 1986-ban egy tüdőbénult beteg és ápolója egy vidéki szanatóriumban magnóra veszi a férfi vallomását gyerekkora sorsdöntő pillanatáról. 1956. október 26-án egy kisváros forradalmi tüntetése váratlanul pogromba fordul. 2013 nyarán egy lakodalmi éjszaka különös fordulatot vesz, 2017-ben pedig a mozaikkockák mintha összeállni látszanának, még ha a kép, amit kiadnak, nem is feltétlenül az, amire szemlélői számítanak.
Az Akik már nem leszünk sosem nemcsak a személyes és a társadalmi emlékezetről, de a továbbélésről is szól. Hogyan határozzák meg jelenünket a talán nem is ismert múltbeli történetek, és hogyan tudunk velük együtt felelős, szabad felnőtteké válni.
Lacná kniha Vejce na Maovi (-50%)
Když jednoho květnového dne roku 1981 autobusový mechanik Lu Decheng, jeho přítel, výtvarný redaktor Yu Dongyue, a učitel Yu Zhijian zosnují komplot proti čínskému režimu, netuší, že se právě vepsali zlatým písmem do moderních čínských dějin. Jejich barvou napuštěná vejce, která dolétnou na portrét Mao Ce-tunga na pekingském náměstí Tiananmen, roztočí kolotoč událostí, při nichž bude jeho protagonistům ještě mnohokrát tuhnout krev v žilách. Vejce totiž nezasáhla jen Maovu podobiznu, ale samou podstatu lidského zla, ztělesněného čínským politickým systémem zrozeným z touhy po moci. Zatímco si za svůj donkichotský čin odpykávají mnohaletý trest ve vězení, čínská diktatura dál chrlí oheň a síru a chrání svůj neposkvrněný štít. Denise Chongová, čínsko-kanadská autorka a držitelka řady literárních cen, předkládá čtenářům románové zpracování skutečného „příběhu obyčejných mužů, kteří odhalili pravou tvář režimu“. A nutno říci, že její beletrie je děsivě poutavá.
Vypredané
0,66 €
1,32 €
dostupné aj ako:
stripped: depeche mode
Rozsáhlá biografie čtyř kluků z Essexu, která na více než 500 stranách seznamuje s historií skupiny od jejího vzniku až do léta roku 2003. Kniha obsahuje rozhovory se zakládajícími členy a producenty. Kniha je doplněna řadou fotografií.
Vypredané
24,51 €
25,80 €
Lacná kniha Deprese (-70%)
Deprese není nemoc. Je pouze signálem, že v těle není něco v rovnováze. Může jít například o potravinou intoleranci, nerovnováhu cukru v krvi, disfunkci štítné žlázy či chybějící živiny ve stravě. Doktorka Kelly Broganová v knize boří mýty, jimiž konvenční medicína opředla příčiny i léčbu deprese předepisováním zázračné pilulky na špatnou náladu. Autorka se rozhodla posvítit si na tento tmavý prostor a ukazuje, že většinu duševních chorob má na svědomí životní styl a jednoduchou změnou každodenních návyků se můžete deprese zbavit. Základem je upravit jídelníček, zařadit dostatek vhodného pohybu i spánku a naučit se pracovat se stresem. Staňte se pánem svého života a získáte více než jen odměnu v podobě duševní rovnováhy. Dostanete svůj život a své tělo pod kontrolu, budete mít jasnou mysl i ducha a více energie. Poslechněte svůj rozum a vydejte se na vlastní cestu. Své tělo můžete vyléčit i bez medikamentů.
Vypredané
4,95 €
16,49 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Deprese (-90%)
Deprese není nemoc. Je pouze signálem, že v těle není něco v rovnováze. Může jít například o potravinou intoleranci, nerovnováhu cukru v krvi, disfunkci štítné žlázy či chybějící živiny ve stravě. Doktorka Kelly Broganová v knize boří mýty, jimiž konvenční medicína opředla příčiny i léčbu deprese předepisováním zázračné pilulky na špatnou náladu. Autorka se rozhodla posvítit si na tento tmavý prostor a ukazuje, že většinu duševních chorob má na svědomí životní styl a jednoduchou změnou každodenních návyků se můžete deprese zbavit. Základem je upravit jídelníček, zařadit dostatek vhodného pohybu i spánku a naučit se pracovat se stresem. Staňte se pánem svého života a získáte více než jen odměnu v podobě duševní rovnováhy. Dostanete svůj život a své tělo pod kontrolu, budete mít jasnou mysl i ducha a více energie. Poslechněte svůj rozum a vydejte se na vlastní cestu. Své tělo můžete vyléčit i bez medikamentů.
Vypredané
1,65 €
16,49 €
dostupné aj ako:
Könyvesbolt a tengerparton
Adnál még egy esélyt?
Az lenne a dolgok rendje, hogy Sophie Lawson jól érezze magát a húga esküvőjén. De ha tudta volna, ki lesz a vőfély, sehogy sem tudta volna megacélozni magát.
Miután az édesanyja fekvőbeteg lett, és az apjuk lelépett otthonról, Sophie anyjuk helyett gondoskodott két testvéréről: Sethről, és a húgáról, Jennáról. Támogatta őket, amíg elvégezték a főiskolát, és félretette álmát, hogy saját könyvesboltot nyit Piper’s Cove-ban, ebben a festői észak-karolinai kisvárosban, ahol gyerekkorukban olyan sok időt töltöttek.
Végre itt az alkalom, hogy Sophie megvalósítsa célját, hiszen Seth állást kapott, és Jenna is sínen van: hozzámegy a pasijához, akivel főiskola alatt együtt jártak. A lagzi Piper’s Cove-ben lesz. De aztán kiderül, hogy a vőfély nem más, mint Aiden Maddox, Sophie gimis szerelme, aki annak idején faképnél hagyta Sophie-t.
Vajon mit hoz az újabb találkozás? Sophie miért bízzon abban, aki egyszer már átejtette? Vágtatva közeledik Piper’s Cove felé a hurrikán, és egy biztos: ha odaér, kő kövön nem marad.
„Sophie és Aiden története az első oldaltól kezdve rabul ejtett. Még levegőt is elfelejtettem venni olvasás közben. Denise virtuózan bontja ki az »adj még egy esélyt!« románcot a Könyvesbolt a tengerpartonban. Imádtam! Öt óriási csillag!” - Jenny Hale, USA TODAY bestsellerszerző
„Denise Hunter regényei kivétel nélkül mindig megnevettetnek, és reménnyel töltenek el. A Könyvesbolt a tengerparton is ilyen. Szeretetteljes társaság, kis vízparti város, »adj még egy esélyt!« románc, aminek érdemes szorítani. Az ember mást se akar, csak bekuckózni és ezt olvasni.” - Melissa Ferguson, a Dating Charade című regény szerzője
Na stiahnutie
5,96 €
dostupné aj ako:
A kis francia menyasszonyiruha-bolt
Az elhallgatás is hazugság?Larisa Pearl úgy gondolta, nem.És nagy bajba került.
Larisa Pearl enyhén szólva nincsen topon, amikor visszatér szülővárosába, a massachusettsi tengerpartra, hogy nagymamája testvérének hagyatékát felszámolja. Elvesztette az állását, szétmentek a pasijával, és az édesanyja egészségi állapota romlik, ami egyre több terhet ró Larisára. Elhalad a kis francia menyasszonyiruha-bolt kirakata mellett, és megakad a szeme egy gyönyörű, elefántcsontszínű szaténruhán.
Az egész kisváros gyönyörűségére már az esküvőjét tervezgeti. Megvan a ruha, megrendelte a menyasszonyi csokrot, és az időpontot is kitűzte - mindössze vőlegény nincs. Hogy történhetett mindez? Egyszerűen felpróbálta a ruhát, aztán szárnyalni kezdett a fantáziája. De a közelgő esküvő híre Jack Merrillnek is a fülébe jut. Tizenéves korukban Larisa és Jack sokszor találkoztak Larisa nagymamájának testvérénél, és barátságukból más is lehetett volna, ha nem sodorja őket külön utakra az élet.
Larisa kezd belegabalyodni a saját füllentéseibe, és szembe kell néznie jó néhány nehézséggel, mielőtt el tudja fogadni magát, az örökségét, és megnyithatja szívét a szerelem előtt.
„...remek debütálás életről és szerelemről, önmagunk megtalálásáról.” – Booklist
„Frappáns stílus... telis-tele reménnyel, hogy ez csak egy nehéz időszak, ami nem tart örökké.” – Library Journal
„Hihetetlenül bájos, telis-tele szívvel, szertelenséggel.” – Joshilyn Jackson
Egy csoda ez a regény... hogyan találd meg az igazi énedet egy nehéz helyzetben, és milyen örömöket tartogat az élet, ha megteszed, amit a szíved diktál. - Louise Miller
Na stiahnutie
7,16 €
Lacná kniha Zbavte se deprese s pomocí třezalky (-90%)
Jako lékař praktikující alternativní i konvenční medicínu jsem zjistil, že některé alternativní terapie jsou skutečně účinné, zatímco jiné nejsou ničím víc než zbožným přáním. Mým úkolem je prozkoumat nesmírné množství léčebných technik a prostředků a vybrat ty, které jsou skutečně užitečné.
Jedním z takových užitečných prostředků je třezalka. Nejen vědecká data, ale i moje klinická zkušenost a zkušenost mnoha dalších lékařů mě přesvědčily, že tato bylina je vynikajícím lékem proti mírné depresi.
V žádném případě netvrdím, že jde o "zázračný lék". Takové tvrzení se stalo až příliš běžným v alternativní lékařské literatuře. Lék nemusí být "zázračný", aby byl užitečný; a právě tak bych chtěl prezentovat třezalku, pokud je užívána v kontextu vyváženého přístupu ke zdravotní péči.
Vypredané
0,74 €
7,38 €
dostupné aj ako: