Hľadanie: Joga namaslay
zobraziť:
Jóga vědomí slovem 3
Jóga vědomí slovem 3 - audiokniha obsahuje nahrávky ze setkání jógy vědomí ve Vnitřním kruhu 13. 1. 2018.
Na stiahnutie
3,29 €
Jóga vědomí slovem 4
Jóga vědomí slovem 4 - audiokniha obsahuje nahrávky ze setkání jógy vědomí ve Vnitřním kruhu z 10. 2. 2018.
Na stiahnutie
3,29 €
Jóga vědomí slovem 5
Jóga vědomí slovem 5 - audiokniha obsahuje nahrávky ze setkání jógy vědomí ve Vnitřním kruhu z 2. 3. 2018.
Na stiahnutie
3,29 €
Jóga
Létesítsünk harmóniát testünk és elménk között gyengéd nyújtógyakorlatok segítségével!
A Titkok nélkül sorozatban egyedülálló módon egymás mellett található az elmélet és a gyakorlat. Az egyes témaköröket átfogó és világos magyarázatok teszik érthetővé. A sorozat e kötete bemutatja a jóga hagyományos iskoláit, majd elhelyezi a jógát a XXI. század mindennapjaiban.
A jóga mintegy négyezer évvel ezelőtt, az indiai szubkontinensen alakult ki. A légzésen, nyújtáson és szellemi koncentráción keresztül lehetővé teszi test és szellem egységének megvalósulását. E könyv segítségével induljunk el az önismeret útján!
Jin jóga podle 5 elementů
S pomocí této knihy proniknete do hloubky a klidu jin jógy. Objevíte rovnováhu jin a jang, seznámíte se s meridiánovými energetickými drahami a pěti elementy - dřevem, kovem, zemí, vodou a ohněm. Dozvíte se, jak fungují naše orgány v rámci dne, kdy je potřeba jim dopřát oddech, stimulací doporučených meridiánových drah můžete vylepšit své zdraví - fyzické i psychické. Autorka vám také doporučí vhodné složení stravy, jaké bylinky máte používat v aromaterapii, a naučí vás meditace - vše vždy pro daný element, tedy konkrétní období v rámci roku. Velkou část knihy tvoří doporučené cvičení jin jógy, sestavené pro každý element zvlášť. „Ponořením se do praxe jin jógy praktikujeme druhý aspekt našeho hmotného světa. Netlačíme, neřešíme. Necháme věci se vyvinout, aniž bychom do nich zasahovali.“ Autorka je zakladatelkou a majitelkou jógového studia Karma Yoga v Praze a je lektorkou dynamické hatha flow a jin jógy.
Na stiahnutie
12,21 €
Jóga vědomí slovem 2
Jóga vědomí slovem 2 - audiokniha obsahuje nahrávky ze setkání jógy vědomí ve Vnitřním kruhu 2. 12. 2017. Autor Jiří Krutina.
Na stiahnutie
3,29 €
Jóga po celý rok
Objevte terapeutické kouzlo jógy a začněte ji skutečně vnímat
Začínala judem, pokračovala potápěním, osm let učila děti plavat a také radila modelkám, jak se hýbat a co jíst. Jejím osudem se však stala jóga. Zuzana Klingrová studovala mnoho stylů, nejvíc ji však oslovila možnost cíleně pomáhat prostřednictvím jógové terapie. Tvrdí, že s jógou rozkvetete. Inspirujte se bohatými zkušenostmi jedné z nejznámějších českých lektorek jógy a poznejte, jak se celý rok udržovat v dobré fyzické i duševní kondici.
Na stiahnutie
17,11 €
Jóga pro holky ze Západu
Cesta do krajiny pánevního dna – cyklická, hormonální, orgánová
Milá čtenářko, držíš v rukou jógovou knížku, ve které se můžeš blíže seznámit se svou cykličností, s rolí pánevního dna a (nejen!) pohlavních orgánů ve svém životě. Dozvíš se v ní, jak se na sebe v tomto směru naladit a jak získané poznatky využít ve svůj prospěch. Tahle knížka je zároveň tak trochu kalendář, který tě provede všemi obdobími ve tvém životě. Pomůže ti prohlédnout si všechny role, které na sebe my ženy bereme ve chvíli, kdy se narodíme. A především ti ukáže, jak jimi smysluplně projít s pomocí jógy, hormonální jógy nebo meditačních technik. Jóga se ti tak může stát věrnou průvodkyní pro celý život. A hlavně díky ní můžeš navázat kontakt s tou nejlepší přítelkyní, která je s tebou od počátku bytí až do jeho konce – sama se sebou.
Na stiahnutie
9,75 €
Jóga vědomí slovem 1
Jóga vědomí slovem 1 - audiokniha obsahuje nahrávky ze setkání jógy vědomí ve Vnitřním kruhu 4. 11. 2017.
Na stiahnutie
3,29 €
Deník jóga matky
Je rodinný život dostatečně duchovní?
Odjet do Indie a přijet jako nový, osvícený člověk je jedna věc. To jde skoro samo, to mi věřte. Ale jak kdysi řekl jeden moudrý muž, tou pravou sádhanou, tedy duchovní praxí, je rodinný život. A měl pravdu. Jak si vedu s malou v náruči, manželem odcházejícím brzy ráno do práce, hračkami po celém obýváku, velkým prádlem a neumytými okny? Vydejte se spolu se mnou za zdi jógových studií, na cestu za poznáním skutečné jógy.
Na stiahnutie
10,25 €
Joga cvičenie pre tehotné
Chceli by ste začať od začiatku? Nadýchnuť sa a zamyslieť sa ako? Začíname dýchaním, využitím jemnej energie, precítením ladnosti efektívneho pohybu až do blaženej hlbokej relaxácie, ktorú ocení váš budúci malý človiečik skôr, ako si to bude môcť uvedomiť. Začíname pekne od začiatku, prostredníctvom viac ako dvadsiatich štyroch programov pre každé štádium tehotenstva v jednotlivom trvaní presne tých 15-30minút, ktoré si môžete venovať každý deň. Joga je ideálnym a bezpečným cvičením a odporúčajú ju lekári i ostatní profesionáli v oblasti zdravia. S jogou zostanete fit, nepriberiete, upokojíte svoju myseľ a pripravíte sa na narodenie svojho dieťaťa.
Ozdravná jóga pro seniory
Tato kniha vám ukáže praktické postupy, ať už v podobě šetrného cvičení či snadných technik, abyste žili dlouho zdraví a plní síly. Cvičením jógových pozic si můžete zpevnit své kosti a podpořit krevní oběh, snížit krevní tlak a vylepšit si držení těla, aby vás nebolela záda. Naučíte se zdravě dýchat, odstraníte stres, příjemně se uvolníte. Oční jógou se zbavíte bolesti hlavy a únavy očí, obličejovou jógou si udržíte svěží vzhled. Také se dozvíte, jak si procvičit paměť a zvýšit schopnost koncentrace.
Na stiahnutie
11,23 €
Jóga pro seniory
Udržujte si pružnost a sílu svého těla i ve zralém věku!
Jóga je jedním z nejlepších způsobů, jak si udržet pohybové schopnosti, ohebnost a sílu i ve vyšším věku, je to šetrný a klidný způsob, jak své tělo rozhýbat, a dokonce umí i zlepšit náladu. Kniha je plná praktických informací – jak cvičit, rady, jak zpomalit stárnutí, jak správně dýchat (pro zlepšení zdravotního stavu), relaxovat (abyste si kvalitně odpočali), či jaké cviky na které konkrétní potíže pohybového aparátu jsou uzdravující. Vše můžete cvičit v klidu svého domova – na židli, vleže, ve stoji.
Na stiahnutie
12,21 €
Jóga z obýváku
Zacvičte si jógu v klidu a pohodlí pod vedením profesionálů
Pozvěte si jógu domů a začněte cvičit ještě dnes, třeba v obýváku. Někdy se vám nikam nechce nebo zrovna nemůžete vyrazit někam za cvičením. Navíc jsou věci, které se na běžných lekcích ani nedozvíte. Tato kniha plná speciálních sestav pro domácí cvičení je doplněna i o spoustu účinných tipů a meditací. Pomohou vám třeba od bolesti zad, k lepšímu spánku či psychické pohodě. Oceníte i blahodárné cvičení pro pánevní dno a sestavy pro období menstruace a menopauzy.
Na stiahnutie
13,68 €
Lacná kniha Joga (-50%)
Prvá časť knižky - Hathajoga - obsahuje nenáročné cvičenia a prostriedky na celkové ozdravenie spôsobu života jednotlivca. Sú prístupné každému. Autor uplatnil svoje mnohoročné skúsenosti zo spoločných cvičení so skupinami ľudí. Metódy klasickej jogy prispôsobil potrebám človeka súčasnej doby, ktorý je ohrozený tzv. civilizačnými chorobami. Zameriava sa najmä na posilnenie srdcovo-cievneho systému, zlepšenie stavu chrbtice a posilnenie psychickej stability. Hathajoga poskytuje príjemnú, fyzicky nenáročnú cestu na posilnenie telesného aj duševného zdravia vlastným pričinením.
Pre vážnejších záujemcov je určená druhá časť knižky - Rádžajoga. Jej základom je 2300 rokov starý text podľa Patandžaliho - Jogasútra - program sebavýchovy a sebapoznania. Aj táto časť knižky je spracovaná s ohľadom na otázky a problémy, ktoré prináša jednotlivcovi súčasný vývoj spoločnosti.
Jogové cvičenia poskytujú úplnú nezávislosť. Každý môže na sebe pracovať bez vynakladania finančných prostriedkov, bez potreby spoločnosti iných ľudí, bez ohľadu na počasie, dennú a ročnú dobu. Cvičiť môžu starí, mladí, prestarnutí i chorí. Každý si v bohatstve jogy môže nájsť čosi pre seba. Kým dýchaš vzduch tejto Zeme, vždy môžeš so sebou čosi robiť. Stačí len pevné odhodlanie, vytrvalosť a kúsok miesta v byte či v prírode.
Vypredané
7,48 €
14,95 €
dostupné aj ako:
Jóga pro děti s hravou angličtinou
Hravá jóga s angličtinou!
Vydejte se s námi na vesmírné dobrodružství. Poletíme na létacím koberci i v raketě a poznáme spoustu nových světů. Seznámíme se s kamarádskými zvířátky, která nás s pomocí názorných obrázků a jednoduchých básniček naučí cvičit jógu. A to není všechno! Básničky jsou v češtině a v angličtině, takže si nejen protáhneme tělo, ale ještě se hravou formou naučíme anglická slovíčka. Poletíte s námi?
Na stiahnutie
9,26 €
Jóga pro hubnutí a očistu
Dostaňte se do životní formy s oblíbenou lektorkou jógy!
Jak ve spleti nefunkčních diet a očist najít cestu, která skutečně vede ke štíhlému a zdravému tělu? Zkušená lektorka jógy a jógové terapie Zuzana Klingrová připravila srozumitelný návod pro každého, kdo chce definitivně zhubnout a získat tělesnou i duševní rovnováhu. Očistěte svůj organismus a dostaňte se na ideální váhu podle jógy a ájurvédy – od vhodné stravy přes jógové pozice, dechová cvičení i meditaci až po ájurvédské recepty na vaření pro každý den.
Na stiahnutie
13,19 €
Sport a jóga
Dokonalý soulad ducha a těla přináší dokonalé zdraví
Kniha největší západní mystičky Elisabeth Haichové, světoznámé autorky mystického autobiografického románu Zasvěcení, a indického jogína Selvarajana Yesudiana provádí čtenáře cestou jógické filozofie, a také konkrétních cviků, které nás dovedou ke spokojené a jasné mysli, dlouhému věku a pevnému zdraví.
Některé věci fungují už odpradávna, jenom jsme na ně v současném materiálním světě pozapomněli. Dnes už se lékaři i vědci shodují na tom, že jóga, ten dávný systém takřka zázračné harmonizace ducha i těla, je dnes právě tak aktuální a přínosná jako v dávné minulosti. Kniha Sport a jóga obsahuje podrobný rozpis cvičení na jedenadvacet týdnů s ilustračními fotografiemi jednotlivých ásán. Každému zájemci snadný a v praxi vyzkoušený návod k dosažení dokonalého souladu.
Na stiahnutie
9,80 €
Jóga diár 2019, 15 x 21 cm
Venujete sa joge a vediete si záznamy? Použite ako pomôcku náš diár, kde nájdete cviky na každý týždeň.
Vypredané
9,98 €
10,50 €